Комплекс утренней зарядки в средней группе «Казачата не ленись- на зарядку становись!»
картотека по физкультуре

Комплекс утренней зарядки в средней группе

«Казачата не ленись- на зарядку становись!»

Атаман ведет зарядку :

«Казачата, стали по порядку!»

Каждый день у нас. казачатки, начинается с зарядки

Сделать нас сильней немного упражнения помогут!

(становимся в круг)

Казачата крепыши, но совсем не малыши

Приготовились к пробежке,

Но не торопимся, без спешки

(Пробежка по залу)

Физкультурой занимайся

И водою умывайся

Казачки, не унывай

В ногу весело шагай.

(Шагают вслед за воспитателем)

Вот прошли немного, встали

И чуть-чуть совсем устали

Ручки в стороны и вверх

Станем мы сильнее всех!

(Руки в стороны, к себе, вверх, вниз)

Казачата, улыбнитесь

Выдох,вдох,выдох,вдох

А теперь,как на заставе

мы ладонь ко лбу приставим

Ноги крепкие расставим

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво

Раз и два, раз и два

(Повороты вправо, лево, ладонь ко лбу)

Казачата шашку взяли

Ноги дружно зашагали

Ноги шире, шашку вниз

Не ленись и наклонись

(Поднимают лежащую на полу палку, идут по кругу, останавливаются,палка в обеих руках наклоны вправо, влево)

Палку между ног зажали

Как лошадки поскакали

Раз, два, скок, да скок

Улыбнулся казачок

(Имитируют наездника)

А теперь мы приседаем

Руки вверх мы поднимаем

Казачата работают дружно

Приседать раз пять еще нужно

(приседают с палкой в руках, руки вытягивая вперед)

У нас славная осанка

Мы свели лопатки,

Мы походим на носках,

а потом на пятках.

Идем мягко, казачата,

Ну, а если надоест,

То пойдем мы косолапо,

Как медведи ходят в лес.

Настроение в порядке

Сил прибавила зарядка

Казачата, умываться

И на завтрак собираться!