Консультация "Развитие гибкости детей 5-7 лет"
консультация по физкультуре (подготовительная группа)

Развитие гибкости (партерная гимнастика)

Партерная гимнастика – упражнения на полу в разных позах, сидя, лежа на животе и спине, направленные на растяжку всех мышц тела, их укрепление, на развитие гибкости в суставах.

☀ В чем особенности и отличия партерной гимнастики?

☀ Каким образом вводить упражнения в занятия физкультурой?

☀ Как в игровой форме объяснить материал?

🧘‍♀ Детям очень интересно, когда работает их фантазия. Поэтому, для дошкольников при любых видах упражнений на гибкость следует использовать образные названия.

СКАЗОЧНЫЙ СЮЖЕТ

✨способствует более точному исполнению упражнения;

✨ эмоционально раскрепощает.

Упражнения партерной гимнастики можно разделить на НЕСКОЛЬКО БЛОКОВ:

✔ упражнения для развития и укрепления голеностопного сустава;

✔ упражнения на развитие паховой выворотности;

✔ упражнения на укрепление мышц пресса;

✔ упражнения и игры на растяжку.