Конспекты занятий для старшей и подготовительной группы по программе «Вариативность проведения физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста для формирования двигательной активности как базового аспекта здорового образа жизни »
план-конспект занятия по физкультуре

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Вспомним

лето»

без предметов «Хорошо лето»

1. Метание предмета (кубики) на дальность
2. Прыжки в высоту (под. Игра «Рыбак и рыба»

«Веселые

ребята»

2

Спортивно

игровое

«Сбор урожая»

1. «Сбор арбузов» (эстафета - перебрасывания мяча друг другу)
2. «Собери корзину» (эстафета-

бег с корзиной за овощами и обратно)

3. «Картошка»

(эстафета-бег с картошкой с ложкой)

4. «Морковка-свекла» (эстафета-бег с нахождением нужного овоща)

«Овощи в

корзине»

(бег,

координация по типу ,«Найди свое место»)

3

Комплексное

«Осенние

мотивы»

С листочками «Листопад»

1. прыжки в длину (через 2 шнура)
2. Ходьба по гимнастической скамейке приседая

«Ловишки»

(бег,

координация)

4

С использованием стихотворных текстов

«Мой веселый звонкий мяч»

С мячом (большим)

1. Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками
2. Прокатывание мяча правой и левой ногой прямо

Прыжки на мячах НОР!

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Комплексное

«Чудесный

мешочек»

С мешочком

1. Метание мешочка в горизонтальную цель
2. «Полоса препятствий»

«Беги - бери!»

(бег,

координация)

2

Сюжетное

«Мы

туристы»

Без предметов «Собираем рюкзак»

1. Полоса препятствий
2. Лазание по веревочной лестнице

Эстафета с рюкзаком (бег змейкой с собиранием предметов)

3

С использованием стихотворных текстов

«Покажи

сказку»

(по сказке «Колобок»)

С мячом (малым)

1. Перебрасывание мяча из одной руки в другую («Горячий колобок»)
2. Прокатывание мяча в заданном направление головой (П.п. стоя на четвереньках)

«Хитрая

лиса»

(бег,

координация)

4

Имитационное

«Веселые

превращения»

С гимнастической палкой

1. Ортопедическая гимнастика «Птички на веточках»
2. Вибромассаж «Художники»
3. «Сбей кеглю» (бросание палки по горизонтальной цели)

Эстафета «Веселый поезд» (бег с палкой)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Комплексное

«Школа мяча»

С мячом (большим)

1. Отбивание мяча (правой и левой рукой)
2. Прокатывание мяча (правой и левой ногой) в заданном направлении

Прыжки на мячах НОР!

2

С использованием стихотворных текстов

«Отправляемся гулять, чтоб побегать поиграть...»

Без предметов

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине, подтягиваясь руками
2. Прыжки на батуте (запрыги-вание, прыжки, спрыгивание без остановки)

«Мы веселые ребята» (бег)

3

По интересам

4

Имитационное

«Морское

царство»

Без предметов

1. Ходьба по гимнастической скамейке с приседаниями
2. Метание предмета (кубика) на дальность (правой и левой рукой)

«Акула»

(бег, координация)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Прогулка в зимний лес»

Без предметов «Замерзли? Погреемся!» (с элементами аэробики)

1. Лазание по гимнастической стенке, разноименным способом
2. Ходьба по веревке (правым и левым боком) с мешочком на голове)

«Два мороза» (бег)

2

Сюжетное

«В гости к Биму и Бому»

С кубиком

1. метание предмета (кубика) в вертикальную цель (правой и левой рукой)
2. Эстафета «Кто вперед?»

Игра-

эстафета «Конфеты в вазе» (бег, прыжки)

3

Сюжетное

«В лес на новогоднюю елку»

Без предметов

1. Прыжки через мягкое бревно правым и левым боком на двух ногах
2. Прокатывание мяча вперед головой (опора на кисти рук и колени)

«Снежный ком» (бег, метание)

4

Комплексное

«Зимние превращения»

С лентами «снежинки» (с элементами художественной гимнастики)

1. Прыжки на скамейку и обратно со скамейки (20 см)
2. Пролезание в обруч (правым и левым боком) («Белки»)

«Бездомный заяц» (бег, координация)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

аэ э

р О

б и ка а

2

Имитацион

ное

«Поиграем с мячоми»

С мячом (большим)

1. Бросать        мяч в корзину двумя руками от груди
2. Передавать мяч ногой друг другу в парах

«Охотники и зайцы» (метание, равновесие, координация)

3

С использованием стихотворных текстов

«Мы веселые ребята»

Аэробика на мячах НОР!

1. Ортопедическая полоса препятствий
2. Лазание по гимностической стенке и скатывание по наклонной доске

«Ловушка»

(координация,

бег)

4

Комплекс

ное

«Смелые солдаты»

Без предметов

1. Вис и подтягивание на перекладине
2. «Веселая эстафета»

(бег «змейкой», подлезание, метание)

«Черные и белые»

(бег,координа

ция)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Обитатели

уголка

природы»

Без предметов

1. Чередование ходьбы по канату боком, приставными шагами
2. Прыжок в длину с места

«Рыбки»

(бег, подлезание)

2

Спортивно

игровое

«Соревнование мячей»

Эстафета:

1. «Кто вперед?» (ведение мяча «змейкой»)
2. «Забей гол» (прокатывание мяча в ворота ногой)
3. «Перебрось мяч» (бросание мяча на сторону противника)

Игровые упражнения:

1. «Хоккей с мячом» (прокатывание клюшкой малого мяча)
2. «Попади в цель» (метание малого мяча в вертикальную цель)

Прыжки на мячах НОР!

3

Комплексное

«Маленький

но

удаленький»

С мячом (малым)

1. Метание мяча в движущуюся цель
2. Перебрасывание мяча друг другу в парах (отскок мяча от полаО

«Охотники и зайцы»

(бег, метание)

4

С использованием стихотворных текстов

«Если только захотим смело в космос улетим»

Без предметов

«подготовка

космонавтов»

1. Лазание по шесту
2. Полоса препятствий

«Займи свое место!»

(бег,

ориентирование)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Комплекс

ное

«Веселые рыбаки»

Без предметов «Собираемся на рыбалку»

1. Прыжки через большой шнур
2. Эстафета

«На рыбалку!» (бег, выбор необходимого предмета)

«Рыбак и рыбки»

(бег,подлезание)

2

По интересам

3

Сюжетное

«Прогулка в лес»

Без предметов «Деревья в лесу»

1. Лазанье по веревочной лестнице
2. «Лесная эстафета» (бег «змейкой», метание)

«Бездомный

заяц»

(бег, координация)

4

Имитацион

ное

«Мы баскетболисты»

С мячом (большим)

1. Бросание мяча в баскетбольное кольцо
2. Ведение мяча бегом

Прыжки на мячах НОР!

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

аэробика

роб

и к а

2

Сюжетное

«Ярмарка»

Без предметов (с элементами русского народного танца) «Скоморохи»

1. Перетягивания каната
2. Прыжки через большой шнур с поворотом
3. Лазание        по шесту

«Ловишки с хвостиком» (бег,

координация)

3

Имитационное

«Цветы»

Без предметов (в парах)

1. Прыжки на одной ноге через предметы
2. Подлезание под несколько дуг стоящих подряд
3. Выполнение        стойки на лопатках

«Танец

цветов»

(танцева

льные

движения)

4

По интересам

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Вспомним

лето»

без предметов «Хорошо лето»

1. Метание мешочка на дальность
2. Прыжки в высоту через предмет

«Веселые

ребята»

(бег)

2

Спортивно

игровое

«Дары осени»

Эстафеты:

1. «Овощи - фрукты»

(бег с приседанием)

2. «Донеси мешок» (в парах бег с предметом)

3. «Погрузка машины» (передача мячей в колонне)
4. Перетягивание каната

Прыжки на мячах НОР!

3

Комплексное

«Осенняя пора»

С предметами (с листочками)

1. Ползание на высоких четвереньках по гимнастической скамейке
2. Прыжки с мячом между кеглями - мяч зажат между колен

«Кто

быстрее?» (сбор мелких предметов)

4

Тематическое

«Мы

баскетболисты»

С мячом (большим)

1. Ведение и передача мяча друг другу в движении
2. Бросание мяча по баскетбольному кольцу

«Кто дальше?» (бросание мяча на дальность)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Комплексное

«Чудесный

мешочек»

С мешочком

1. Метание мешочка в горизонтальную цель (двумя руками)
2. Эстафета «Не урони!» (ходьба, бег с мешочками на голове)

«Кто

вперед?»

(бег,

быстрота

реакции)

2

Сюжетное

«Мы

туристы»

Без предметов «Собираем рюкзак»

1. «Ортопедическая полоса препятствий»
2. Прыжки через скакалку (вперед, назад)

Эстафета с

рюкзаком

(бег

«змейкой»)

3

С использованием стихотворных текстов

«Покажи

сказку»

(по сказке «Колобок»)

С мячом (малым)

1. Ходьба в приседе по гимнастической скамейке, с прокатыванием мяча
2. Чередование прыжков и перешагивание через кубы

«Хитрая

лиса»

(бег,

координация)

4

Имитационное

«Веселые

превращения»

С гимнастической палкой

1. Ортопедическая гимнастика «Птички на веточках»
2. Вибромассаж «Художники»
3. Лазание по канату

«Белые и черные»

(бег со сменой «догоняшки»

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Тематическое

«Мы футболисты»

С мячом (большим)

1. Прокатывание мяча ногами и забить его в ворота
2. Передача мяча друг другу, отбивая правой и левой ногой стоя на месте

«Сбей предмет» (попасть в предмет мячом)

2

С использованием стихотворных текстов

«Отправляемся гулять, чтоб побегать поиграть...»

Без предметов

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине, подтягиваясь руками
2. Прыжки на скакалке (с ноги на ногу)

«Догони свою пару» (бег ориентировка в пространстве)

3

По интересам

И

н т е

р е с а м

4

Сюжетное

«Морское

царство»

Без предметов

1. Прыжки из глубокого приседа с продвижением вперед
2. Лазание по веревочной лестнице

«Морская эстафета» (бег с подлезани- ем под дугу с перешагиванием предметов)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Прогулка в зимний лес»

«Замерзли? Погреемся!»

1. Запрыгивание на гимнастическую скамейку и спрыгива-ние с нее; ходьба по веревке боком приставным шагом
2. Метание предмета (малого мяча) в вертикальную цель

«Два мороза» (бег)

2

Комплексное

«Зимние превращения»

С ленточками «снежинки» (с элементами художественной гимнастики)

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе с чередующим перехватом рук
2. Прыжки через большой обруч (как через скакалку)

«Раз, два, три-пару свою найди» (бег, составление картинок)

3

аэробика

Э

р О

б и к

а

4

Сюжетное

«В гости к Биму и Бому»

С кубиками

1. Метание предмета в вертикальную цель(правой и левой рукой)
2. Игра-эстафета «Конфеты в вазе» (бег, прыжки)

Эстафета: «Кто вперед» (бег «змейкой»)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитаци

онное

«Чудо Африки»

Без предметов с элементами аэробики «Веселые мартышки»

1. Лазанье по канату
2. Ползание по плостун-ски «змейкой», ходьба по рейкам лестницы, лежащей на полу

«Кенгуру» (прыжки на мячах НОР!»

2

Тематиче

ское

«Мы хоккеисты»

Без предметов

1. Ведение шайбы клюшкой

(не отрывая ее от шайбы)

2. Бросок        шайбы по воротам

Эстафета «Кто вперед» (бег с клюшкой «змейкой»)

3

Спортив

ное

«Веселые

старты»

1) «Забей гол» (ведение малого мяча гимнастической палкой и метание по воротам 2) «Сбей кеглю» (гимнастической палку)

 1)«Кто вперед!» (бег «змейкой»

между предметами с мешочком на голове)

 2)«Не урони!» (прыжки с мешочком, зажатым между колен)

5. «Кто больше?» (пролезание в котящийся обруч)
6. «Раз, два, три команду собери» (бег, построение по сигналу)

4

С использованием стихотворных текстов

«Праздник

прыжков»

Без предметов, сидя на полу (для профилактики плоскостопия)

1. Прыжки на скакалке
2. Прыжки на мячах НОР!

«Прыгай сидя!» (бег, вибро- гимнастика)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Комплекс

ное

«Волшебная

палочка»

С гимностической палкой

1. Эстафета «Кто вперед?» (прокатывание палки по полу руками, ладонью)
2. «Сбей кеглю» (бросание палки по горизонтальной цели)

Вибромассаж

3. «Художники» (в парах)
4. «Птички на веточках» (бег, координация)

2

По интересам

ИНТ

е р е с а

М

3

С использованием стихотворных текстов

«Мы веселые ребята»

Аэробика на мячах НОР!

1. ортопедическая полоса препятствий
2. Прыжки через большой об-руч

«Кто больше?» (проле-зание в котящийся обруч)

4

Комплекс

ное

«Поиграем с мячом»

С мячом (большим)

1. Перебрасывание мяча друг другу из положения, сидя ноги скрестно
2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди в движении

Соревнование «Чья команда забросит больше мячей в корзину»

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Имитационное

«Обитатели

уголка

природы»

Без предметов

1. Чередование ходьбы по канату боком, приставными шагами
2. Прыжок в длину с места

«Рыбки»

(бег, подлезание)

2

Спортивно

игровое

«Соревнование мячей»

Эстафета:

1. «Кто вперед?» (ведение мяча «змейкой»)
2. «Забей гол» (прокатывание мяча в ворота ногой)
3. «Перебрось мяч» (бросание мяча на сторону противника)

Игровые упражнения:

1. «Хоккей с мячом» (прокатывание клюшкой малого мяча)
2. «Попади в цель» (метание малого мяча в вертикальную цель)

Прыжки на мячах НОР!

3

Комплексное

«Маленький

но

удаленький»

С мячом (малым)

1. Метание мяча в движущуюся цель
2. Перебрасывание мяча друг другу в парах (отскок мяча от полаО

«Охотники и зайцы»

(бег, метание)

4

С использованием стихотворных текстов

«Если только захотим смело в космос улетим»

Без предметов

«подготовка

космонавтов»

1. Лазание по шесту
2. Полоса препятствий

«Займи свое место!»

(бег,

ориентирование)

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

Спортивное

«Праздник

мяча»

Игровые упражнения:

1. «Пушки» (метание мяча из-за головы)
2. «Встреча мячей» (катание мяча по прямой)

Эстафеты:

1. «Футбол на четвереньках» (ведение мяча по прямой на четвереньках)
2. «Передай - не урони!» (передача мяча в колонне)

Называние вида спорта по иллюстрации

2

ФИТБОЛ АЭРОБИКА!

3

Комплекс

ное

«Прогулка в лес»

Без предметов «Деревья в лесу»

1. Лазанье по веревочной лестнице (разноименным способом)
2. «Лесная эстафета» (бег «змейкой», метание)

Эстафеты:

3. «Веселые медвежата» (бег с под-лезанием)
4. «Азарные бельчата» (бегом прыжки)

4

С использованием стихотворных текстов

«Всех друзей мы соберем, смело в море уплывем»

С флажками

1. Лазание по канату
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине

«Акула и рыбки» (бег с подлезанием под дуги

форма

мотивация

ОРУ

ОВД

Под.игра

1

АЭРОБИКА

2

Сюжетное

«Ярмарка»

Без предметов (с элементами русского народного танца) «Скоморохи»

1. Прыжки через большой шнур
2. Лазание по шесту

«Перебежки»

(бег,

координация)

3

Имитационное

«Цветы»

Без предметов

1. Балансировка на кубе
2. «Цветочная эстафета»

(бег с роставлением предметов)

«Раз, два, три-букетик собери» (бег, ориентировка)

4

С использованием

стихотворных

текстов

«Здравствуй,

лето

красное!»

Со скакалкой

1. Прыжки на скакалке (любым способом)
2. Полоса        препятствий

Прыжки на мячах НОР!