Утренняя гимнастика для детей 2-3 лет
картотека по физкультуре (младшая группа)

Утренняя гимнастика для детей 2-3 лет

О пользе утренней гимнастики в детском саду сказано и написано не мало. Перед утренней гимнастикой стоят особенные задачи, а именно:

• «разбудить»  организм ребенка;
•  разностороннее, но умеренное влияние на мышечную систему детей;
•  активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма.
• благоприятно повлиять на обмен веществ в организме;
• зарядится положительными эмоциями на целый день.

В этом возрасте у детей развивается речь, внимание становится более устойчивым, совершенствуется память. Однако дети быстро утомляются, легко возбуждаются. Движения ребенка еще недостаточно сформированы, не до конца произвольны. Малыш импульсивен, не может придерживаться точно заданной формы движения, но способен действовать подражательно.

Для создания у ребят положительного отношения к занятиям физкультурой гимнастика проводится в игровой форме: дети с удовольствием имитируют голоса и движения животных, изображают различные предметы (часы, мыльный пузырь и т.д.). Желательно дать каждому движению образное название, подобрать соответствующие слова для тренировки речевого выдоха. Перед тем как познакомить детей с новым игровым комплексом общеразвивающих упражнений, взрослый может прочитать вслух соответствующее художественное произведение, рассмотреть картинки, разучить с детьми потешку и т.д.

Гимнастика для малышей не должна превращаться в сложные силовые упражнения, отжимания, качания пресса или акробатические трюки. Ее необходимо проводить в течение 5—10 минут, и только в игровой форме. Иначе и не получится. В таком возрасте трудно удержать внимание ребенка, его необходимо чем-то увлечь.

«Каждый день у нас, ребятки

Начинается с зарядки.

Сделать нас сильней немного

Упражнения помогут».

«Спинка ровно, плечи шире!

Начинаем три-четыре!

Не ленись, не зевай,

А усердно повторяй!»

«Шею разомнем сейчас,

Покиваем пару раз,

Вправо глянем, влево глянем,

Подбородок вверх потянем!»

«Ну-ка, с пятки на носок

Покачаемся чуток.

За осанкою следи,

Плечи шире разводи!»

«Ноги шире, крепче стой:

Повращаем всей рукой!

Раз, два, три - меняем руку!

И еще разок по кругу!»

«Мы на цыпочки привстанем,

И ладошки вверх потянем,

А потом – наклон вперед.

Кто до пола достает?»

« Продолжаем заниматься!

Чем бы нам еще заняться?

Поиграем в попрыгушки

Ну-ка, скачем как лягушки!»

«Для прямой и крепкой спинки,

Есть особая разминка:

Руки мы на пояс ставим

И всем корпусом вращаем».

« Что бы нам собой гордиться,

Очень важно не лениться!

Бег на месте начинаем!

Выше ножки поднимаем!»

«Молодцы, мы так старались!

Хорошо позанимались!

Быть здоровыми хотим -

Завтра снова повторим!»