Тема: «Бег на скорость, игровые упражнения с прыжками и мячом»
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа)

Этапы занятия

Содержание

Дозировка

Деятельность воспитателя

Подготовительный этап

Построение в одну шеренгу

Ходьба

Ходьба с высоким подниманием колена

Обычная ходьба

Ходьба на пяточках

Обычная ходьба

Ходьба в полу
приседе, руки на коленях;

Обычная ходьба

Ходьба на носочках

Обычная ходьба

Бег

Бег с высоким подниманием колена

 «Кто скорее до мяча».

 Дети становятся в две шеренги. Задание: как можно быстрее добежать до предмета, взять его в руки и
поднять над головой (дистанция 10 м). По команде воспитателя
«Марш!» упражнение выполняет первая шеренга. Педагог отмечает
первых трех участников. Затем вторая группа выполняет задание, педагог отмечает победителей. Задание выполняется каждой командой
3 раза, поочередно.

20 сек

10 сек

20 сек

10 сек

20 сек

10 сек

20 сек

10 сек

20 сек

10 сек

20 сек

20 сек

3 раза

Равняйсь, смирно, за направляющим шагом марш

Руки на пояс идём на носочках, спинку ровно

Обычным шагом

Ручки на пояс, спинку прямо, ходьба на пяточках

Обычным шагом

Присели, руки на колени, ходьба в полуприседе

Обычная ходьба

Бегом марш

Бег с захлёстом голени

На 1,2 рассчитайсь, в 2 шеренги становись

По команде «Марш!» 1 команда добегает до предмета берёт его и старается успеть поднять над головой, затем делает тоже самое 2 команда

Основной этап

«Пас ногой». Играющие встают в круги по 3—4 человека. В центре каждого круга водящий, перед ним лежит мяч большого диаметра. Водящий прокатывает игрокам мяч ногой (пас ногой); каждый ребенок, получив мяч, на несколько секунд задерживает его, принимая ногой, и снова посылает водящему.

«Ловкие зайчата». Педагог кладет на пол два шнура (длина 3 м) параллельно, расстояние между шнурами 2 м. На расстоянии 1 м от шнуров лежит обруч, в котором находится мяч. Задание: встать боком к шнуру и на двух ногах перепрыгивать через него справа и слева, и так до конца шнура, затем подойти к обручу, встать в него и поднять мяч нал головой. Выполняется двумя колоннами, победитель определяется в каждой паре. Повторить 2—3 раза.

Подвижная игра «Горелки». 

После слова «беги!» дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонны: один справа, другой слева от колонны. Водящий пытается поймать одного из ребят, прежде чем он успеет снова взяться за руки со своим партнером. Если водящему удается это сделать, он берется за руки с пойманным, и они встают впереди колонны. Оставшийся без пары становится водящим. Для увеличения двигательной активности можно разделить детей на две команды.

3-4 раза

2-3 раза

4-5  раз

 Встаём в круг по 3-4 человека, в центре каждого круга водящий, у которого мяч.

Водящий передаёт пас любому игроку, а тот задерживает его на несколько секунд, затем вновь возвращает водящему

Стоя в 2 командах необходимо встать боком к шнуру необходимо перепрыгивать через него вправо-влево на 2 ногах до конца шнура, затем подойдя к обручу встать в него и поднять мяч над головой.

Играющие строятся в две колонны, взявшись за руки парами. Впереди — водящий. Ребята хором произносят:
Гори, гори ясно, Чтобы не погасло.

Глянь на небо: Птички летят, Колокольчики звенят! Раз-два-три — беги!

 Заключительный этап

Игра «Эхо».
Играющие встают в круг. Первый игрок называет свое имя и показывает любое движение (поворот, хлопок в ладоши, прыжок и т.п.). Все дети хором три раза повторяют имя и движение, стараясь произносить с той же интонацией, что и первый игрок. Затем следующий ребенок называет свое имя и показывает движение, все повторяют, и т.д., пока все дети не назовут свои имена.

Построение в одну шеренгу

Дыхательная гимнастика, уход в группу

2 раза

Стоя в кругу дети называют своё имя и показывают любое движение, а остальные хором должны повторить имя и движение 3 раза с той же интонацией.

 Игра повторяется пока все не назовут свои имена

В одну шеренгу становись, восстанавливаем дыхание

В группу шагом март