Комплексы для утренней гимнастики для детей 2-5 лет
методическая разработка по физкультуре
Методическая разработка для детей 2-5 лет
Комплексы для утренней гимнастики
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kompleksy_dlya_utrenney_gimnastik.docx | 42.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Методическая разработка для детей 2-5 лет
Комплексы для утренней гимнастики
Комплекс 1
- ИП: узкая стойка, ноги врозь, руки внизу.
1-3 - руки через стороны поднять вверх (подняться на носки, посмотреть на руки), назад;
4 - ИП то же. Круговые движения руками против часовой стрелки.
Повторить 3-4 раза.
- ИП то же. Руки вперед.
1-2- поворот вправо.
3-4- вернуться в ИП. То же движение влево.
Повторить 4-5 раз.
- ИП: стойка ноги врозь, руки на поясе.
1 - наклон;
1-3 - коснуться пальцами носков ног (колени не сгибать);
4 - ИП.
Повторить 4-5 раз.
- ИП: узкая стойка, ноги врозь, руки на поясе.
1-2- присесть, руки вперед (спина прямая);
3-4- ИП.
Повторить 3-4 раза.
- ИП: лежа на спине, руки свободны, ноги вытянуты.
1-3 - поочередное сгибание ног;
4- ИП.
Повторить 4-5 раз.
Подскоки на двух ногах на месте. Повторить 5-6 раз.
Комплекс 2
- ИП: стойка ноги врозь, палка внизу.
1- палку вперед;
2- вверх;
3-перед собой;
4-вверх;
5-6 - ИП.
Повторить 6 раз.
- ИП: стойка ноги врозь, палка впереди.
1-2 - палку вправо;
3-4 - ИП. То же движение влево.
Повторить 3-4 раза.
- ИП то же, палка вверху.
1-2 - наклон вперед, прогнуться;
3-4 - ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП: узкая стойка, ноги врозь, палка внизу.
1-2 - присесть, палку вперед (спину не сгибать);
3-4 - ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП: лежа на животе, палка вверху.
1-2 - палку назад, прогнуться (ноги прямые); 3-4 - ИП.
Повторить 5-6 раз.
Перепрыгивание палки на двух ногах (темп произвольный).
Повторить 4-5 раз.
Комплекс 3
- ИП: узкая стойка, ноги врозь, руки внизу.
1-3-руки вперед-вверх (подняться на носки), через стороны вниз;
4- вернуться в ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП: стойка ноги врозь, руки за спину.
1-2- руки вперед, хлопок перед грудью, прогнуться;
3-4-ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП то же, руки внизу.
1-руки вверх;
2-наклон вправо;
3- наклон влево;
4-наклон вправо:
- - ИП.
Повторить 4-5 раз.
- ИП: широкая стойка, ноги врозь, руки на поясе.
1 - поворот вправо;
2 - поворот влево;
3 - вправо;
4 - ИП.
Повторить 3-4 раза.
- ИП то же, руки внизу.
1-4 - наклон вперед, прогнувшись;
6 - ИП.
Повторить 5-6 раз.
ИП свободное. Прыжки на месте с продвижением вперед. Темп свободный.
Комплекс 4
- ИП: сидя на полу, ноги слегка расставлены.
1-2 - руки с мячом вперед-вверх, потянуться;
4 - ИП.
Повторить 4-5 раз.
- ИП то же, мяч в руках.
1-2 - наклон вперед, прогнувшись, потянуться вперед, с мячом;
4- ИП.
Повторить 4-5 раз.
- ИП то же.
1-3 - поворот туловища вправо, мяч в руках;
5 - поворот влево;
6 - ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП: узкая стойка, ноги слегка расставлены, мяч в руках.
1-2 - наклон вперед-вниз, дотронуться мячом до пола;
3-4-ИП.
Повторить 5-6 раз.
- ИП: лежа на животе, мяч вверху.
1-2 - мяч назад, прогнуться (ноги прямые);
3-4 - ИП.
Повторить 4-5 раз.
Усложнять материал рекомендуется в зависимости от освоения его детьми. Для этого необходимо дополнить основное движение, заменить подвижную игру или сменить атрибуты. Ещё раз акцентирую внимание на то, что основным требование и основной задачей воспитателя является создание положительного эмоционального фона во время занятия. Желание участвовать в игре у ребенка возникает только на положительных, радостных эмоциях.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы ежедневной утренней гимнастики для детей 2—3 лет
Гимнастика проводится ежедневно утром, до завтрака, в хорошо проветренной комнате. Летом гимнастику можно проводить на детской площадке или на открытой террасе.Занятие длится не более 4 минут.Ребенок ...
Комплексы сюжетных утренних гимнастик для детей раннего возраста в период адаптации
комплексы сюжетных утренних гимнастик помогут детям быстрее адаптироваться в детском саду....
КОМПЛЕКСЫ СЮЖЕТНОЙ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
КОЛОБОК 1часть. Испекла бабка колобок, положила его на окошечко, а колобок прыгнул на дорожку, и покатился. Сначала медленно покатил¬ся /дети стайкой идут за воспитателей/, потом быстрее /де¬ти бегу...
Комплекс фольклорной утренней гимнастики для детей младшей группы
Утренняя гимнастика в играх и потешках....
Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей второй младшей группы
Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей второй младшей группы...
Комплексы упражнений утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки....
Комплексы сюжетной утренней гимнастики для детей 2,5 - 4 лет
Комплексы утренней гимнастики, составленные (с учётом возрастных особенностей детей) на основе занимательных сюжетов, позволяют не только сделать занятия физкультурой интересными для детей, но и разви...