"Для чего детям спортивная форма?"
консультация по физкультуре

Консультация для родителей.

«Для чего детям спортивная форма?»

              Многие родители даже не задумываются о важности спортивной формы на занятии физкультурой. Очень часто слышишь от родителей - колготки не снимаем, чтобы не заболеть, майки не снимаем, чтобы не простыть, занятие короткое, вспотеть не успеет, джинсы вместо спортивных брюк, и прочее, прочее, прочее. А ведь родители не правы.

           Почему же так важно наличие спортивной формы для занятий? Дело в том, что подбор одежды и обуви отражается на работоспособности, поэтому спортивная форма должна соответствовать определенным гигиеническим требованиям.

Спортивная одежда должна поддерживать оптимальное тепловое равновесие организма во время занятий физическими упражнениями и спортом, обеспечивать эффективную спортивную деятельность, защиту от травм и механических повреждений. Она должна быть легкой, удобной, не стеснять движений, соответствовать росту и полноте ребенка.

Современная спортивная одежда, как правило, изготавливается из эластичных тканей с высокой воздухопроницаемостью, хорошо впитывающих пот и способствующих его быстрому испарению.

Спортивная одежда  обычно состоит из футболки и хлопчатобумажных шорт. Спортивная форма должна храниться в отдельном тканевом мешке, должна быть подписана, для удобства детей и воспитателей. Родитель обязан следить за чистотой спортивной формы ребёнка и своевременно стирать её, это важно с точки зрения гигиены. Негигиенично пользоваться спортивной одеждой в повседневной жизни.

Гигиенические требования к спортивной обуви во многом совпадают с требованиями к спортивной одежде. Спортивная обувь должна быть удобной и обязательно должна быть по размеру стопы ребенка (не в коем случае не «на вырост»). Весьма важно полное соответствие обуви размерам стопы. Так, ограничение подвижности пальцев стопы в обуви с зауженной носочной частью приводит к большим усилиям при беге, уменьшению устойчивости. Недостаточная длина обуви приводит к сгибанию пальцев стопы, к натиранию их обувью. В чрезмерно свободной обуви стопа теряет устойчивость, может подвергаться повреждениям связочного аппарата и суставов.

Родителям необходимо учитывать то, что дети быстро растут, и если в начале учебного года обувь ребёнка была ему в пору, то спустя полгода, чешки могут стать ребенку малы, и будут доставлять большой дискомфорт при движении.

             Важно помнить, что спортивная форма для занятий необходима не только с точки зрения гигиены, но это еще и важный фактор безопасности детей во время занятий. Спортивная форма не стесняет и не ограничивает движения детей. Она не создает ситуаций,  опасных для здоровья ребят во время совместной деятельности. Правильно подобранная спортивная обувь сохранит ноги ребенка здоровыми, а так же убережет его от падения. Надевая спортивную форму, ребенок настраивается, внутренне готовиться к предстоящей деятельности, что повышает эффективность физических нагрузок. Так же спортивная форма помогает ребенку социализироваться, почувствовать свою сопричастность к общему делу. Благодаря спортивному костюму и спортивной обуви у ребенка создается представление о том, что  для определенных видов деятельности необходима специальная одежда.

А если эта одежда еще и красива, аккуратна и опрятна, то это создает предпосылки для развития эстетического восприятия совместной деятельности.

           После занятий в спортивном зале, дети возвращаются в группу и переодеваются, снимая с себя спортивную форму, и одевают чистую, сухую одежду, благодаря чему снижается риск простудных заболевание в холодную, ветреную погоду. А детям это действие позволяет почувствовать себя взрослым и самостоятельным.

Таким образом, как многие родители считают, что такой не существенный момент, как спортивная форма, помогает ребенку сохранить здоровье, а также гармонично развиваться и совершенствоваться в физическом развитии.

                                                                                                                             Сентябрь 2021                                                            

                                                                                                Физ.инструктор-Скорых Е.М.