Информационный лист "Прогулки - это важно"
материал (подготовительная группа)

ПРОГУЛКИ – ЭТО ВАЖНО!

Дети должны проводить на свежем воздухе как можно больше времени, чтобы быть здоровыми и крепкими.

В летнее время дети могут находится более 6 часов в день на улице, а в осеннее и зимнее время дети должны быть на воздухе не менее 4 часов. Лучшее время для прогулок с детьми — между завтраком и обедом (2—2 1/2 часа) и после дневного сна, до ужина (1 1/2—2 часа). В сильные морозы длительность прогулок несколько сокращается. 

Причиной отмены прогулки для здорового ребенка могут быть исключительные обстоятельства: проливной дождь, большой мороз с сильным ветром.

Плюсы прогулки:

•  повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;
•  содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
•  формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;
•  формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;
•  идет ускоренное развитие речи через движение;
• воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;
• развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Подготовил: инструктор по ФК – Васильева М.А.