Дополнительная образовательная программа "Шаги к успеху" физкультурно-спортивной направленности 2020-2021 учебный год
рабочая программа (подготовительная группа)

1.Целевой раздел

1.1 Пояснительная записка

Дошкольный возраст является началом всех начал. Именно в эти годы закладывается фундамент здоровья, формируются личностные качества, интерес к занятиям любимым делом, раскрываются способности ребёнка.

Одной из форм физического воспитания дошкольников в детском саду является спортивно-оздоровительный кружок по художественной гимнастике.

Художественная гимнастика в детском саду – это, прежде всего, интерес детей к этому виду спорта, забавные игры, образные этюды, диалог с предметом, в которых ребенок может выразить свое  собственное  восприятие  музыки, свою неповторимость, индивидуальность. В процессе занятий упражнениями художественной гимнастики развиваются  музыкально-пластические способности, а в  процессе  игрового общения  детей  с  музыкой  через  движения – двигательные навыки и умения.

Благодаря этому виду спорта дети избавятся от неуклюжей походки, угловатости, излишней  застенчивости. Формированию правильной осанки  красивой походки, развитию ритмичности и координации движений, возрастает благотворное влияние на сердечнососудистую, дыхательную,  кровеносную и центральную нервную системы.

Занятия художественной гимнастикой в ДОУ имеют цель повысить популярность занятий этим видом спорта в детских садах.

Данная программа вводит детей в большой и удивительный мир гимнастики и музыки, посредством игры знакомит с элементами акробатики, с разнообразными упражнениями с предметом (обруч, скакалка, мяч), стилем хореографии, элементами танца. В основу программы легли элементарные упражнения художественной гимнастики, интересные по содержанию и легкодоступные детскому организму. Гимнастика – одно из самых действенных и универсальных средств физического воспитания.

Дети наше будущее, а будущее надо беречь. Что может быть более прекрасным, если будущее будет эстетически воспитанным, гармонически развитым, физически здоровым.

1.2  Цели  и  задачи  

Художественная гимнастика эстетически яркий вид спорта, в Олимпийскую систему видов спорта этот вид спорта вошел в 1984 году. И получил признание всего мира. Занятия художественной гимнастики в ДОУ организуется по принципу  групп начальной подготовки и имеет цель повысить популярность занятий этим видом спорта в детских садах.

Гимнастика одно из действенных и универсальных средств  физического воспитания. Обучение упражнениям художественной гимнастики это прежде всего педагогический процесс.

На занятиях художественной гимнастики решаются следующие задачи:

1. Образовательно-развивающего воздействия с целью гармонического развития форм и функций организма детей:

• формирование двигательных способностей  детей;
• воспитание физических качеств (гибкость, ловкость, равновесие).

1. Оздоровительного воздействия с целью повышения  жизнедеятельности организма детей:

• укрепление физического и психического здоровья детей.

1. Воспитательного воздействия:

• воспитание эстетических, нравственных, волевых качеств ребенка.

1.3. Принципы и подходы

Процесс обучения упражнениям в художественной гимнастики построен на реализации дидактических принципов: сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности.                  

Принцип сознательности и активности - сознательное отношение к занятиям, воспитание у детей заинтересованности в овладении движениями во взаимосвязи с музыкой. Преподаватель должен точно и доступно формировать музыкально - двигательную задачу, учитывая индивидуальные особенности детей, стимулировать интерес к занятиям.

Принцип наглядности помогает создать представление о темпе, ритме, амплитуде движений. Приемы наглядности: демонстрация упражнений; словесный разбор музыки в сочетании с движениями; просмотр, пособий, рисунков, схем.

Принцип доступности требует постановки задач соответствующих индивидуальным особенностям ребенка, соблюдение элементарных дидактических правил: от известного к неизвестному, от легкого к трудного, от простого к сложному.        

 Принцип систематичности предусматривает непрерывность процесса формирования музыкально - двигательных навыков, чередования работы и отдыха для поддержания работоспособности детей, определенную последовательность решения музыкально-двигательных заданий.

1.4. Целевые ориентиры

Физическое развитие детей дошкольного возраста, согласно Федеральному государственному стандарту дошкольного образования, включает приобретение опыта детей в двигательной деятельности, связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких качеств, как гибкость и координация. Для регулярного контроля над уровнем развития этих физических качеств детей можно применять контрольные упражнения (тесты) по физической подготовке. Тест состоит из упражнений, позволяющих выявить как общий уровень физической подготовки, так и уровень специальной подготовки двигательного аппарата для выполнения различных элементов художественной гимнастики.

Гибкость –гимнастический мост из положения лежа на спине.

         Низкий уровень – ноги и руки согнуты, стойка с опорой на голову от 1 балла до 2 баллов

          Средний уровень – ноги и руки полусогнуты, нет фиксированной позы 3-3,5 баллов

           Высокий уровень – ноги и руки выпрямлены, есть фиксированная поза 4-5 баллов.

Равновесие – стоя на гимнастической скамейке на одной ноге, другая согнута вперед. Руки в стороны. Фиксируется удержание позы.

          Низкий уровень – от 7 до 10 секунд

           Средний уровень – от 12 до 25 секунд

            Высокий уровень – от 26 до 45 секунд.

Ловкость – лазание по гимнастической стенке.

           Низкий уровень – от 15 до 20 секунд

           Средний уровень – от 10 до 15 секунд

            Высокий уровень – от 6 до 14 секунд.

Сила – отжимание от пола. Фиксируется количество раз.

           Низкий уровень – от 0 до 4 раз

           Средний уровень – от 5 до 10 раз

            Высокий уровень – от 11 до 20 раз.

Координация движений -  оценивается  при подбрасывании и ловле мяча.

Ребенок принимает и.п. (ноги на ширину плеч) и двумя руками подбрасывает мяч диаметром 15-20 см как можно большее количество раз.

Низкий уровень – 10-20 раз от 1 до 2 баллов

Средний уровень – 21-30 раз от 3 до 3.5 баллов

Высокий уровень – 31-40 раз от 4 до 5 баллов

В художественной гимнастике особое значение придается воспитанию прыжковой выносливости. В связи с этим рекомендуются прыжки с короткой скакалкой на двух ногах. Определяется максимальное количество выполненных прыжков.

Уровень физической подготовленности детей, занимающихся в кружке по художественной гимнастике  «Непоседы»

2 . Содержательный раздел

2.1 Основные средства и методические особенности программы.

Средствами реализации программы являются специально подобранные двигательные действия, выполняемые в сопровождении музыки.

          В зависимости от характера физических упражнений средства можно разделить на следующие подгруппы:

• упражнения общей физической подготовки;
• упражнения специальной физической подготовки;
• упражнения хореографии;
• упражнения  ритмики;
• упражнения акробатики;
• упражнения без предмета; 

упражнения с предметом (мяч, обруч, скакалка) – броски, ловля, перекаты, вращения, махи. Упражнения с предметами - ценное средство для развития выносливости, ловкости, быстроты. Эти упражнения связанны с умением распределять движения предмета в пространстве и сочетать их с движениями тела. При выполнении этих упражнений создаются благоприятные условия для совершенствования зрительного и кожного анализаторов, а также для развития координационных способностей.

2. 2 Методические особенности проведения занятий.

Процесс обучения упражнениям художественной гимнастики условно можно разделить на три этапа: I этап   – начальное обучение  новым упражнениям; II  этап – углубленное разучивание; III  этап – закрепление упражнений.

Обучение на I этапе направлено на создание общего представления  о новом движении во взаимосвязи с музыкой. Дети получают сведения о характере музыки; о форме упражнений соответствующих данной музыки, прослушивание музыкального произведения.

На II этапе обучения дети овладевают умением правильно понимать музыку и выполнять движения в соответствии с музыкальным сопровождением. На этом этапе обучения происходит овладение основным движениям во взаимосвязи с музыкой.

III этап обучения направлен на закрепление движений во взаимосвязи с музыкой. Закрепляются движения путем самостоятельного выполнения упражнений, выполнения упражнений под музыку.

2.3. Структура занятия

Основной формой организации учебной работы в художественной гимнастике является занятие. Для занятия характерны постоянный состав занимающихся, определенная длительность, строгая регламентация заданий.

Каждое занятие вне зависимости от места его проведения должно иметь три части - подготовительная, основная, заключительная.

Подготовительная часть - занимающиеся подготавливаются к решению поставленных задач с помощью относительно легких упражнений.

Основная часть - решаются главные задачи, т.е. выполняются элементы и упражнения присущие художественной гимнастики.

Заключительная часть - выполняются упражнения, способствующие более быстрому протеканию восстановительных процессов, чтобы занимающиеся могли перейти к последующей деятельности или отдыху.

В каждом отдельном занятии художественной гимнастики решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи. Конечный результат занятия при прочих равных условиях зависит от того, в какой последовательности будут решаться задачи.

Общее количество часов по программе – 36 часов

3. Организационный раздел

3.1 Календарно-тематическое планирование

4. Перечень учебно-методического обеспечения образовательного процесса

1.  Ротерс  Т.Т.  Музыкально - ритмическое воспитание и          художественная  гимнастика. Ростов-на-Дону 2001

2.  Солонинкова В.А.  Упражнения художественной гимнастики. Москва 1986

3.  Черемнова Е.Ю. Танцевально-оздоровительные методики для детей. – Ростов-на-Дону 2008

4.  Боброва  Г.А. Художественная гимнастика.

5.  Куду Э.А. О влиянии музыки на образование деятельных навыков в художественной гимнастике. Волгоград 2008

6.  Фомина Н.А  Сказочный театр физической культуры. Волгоград 2004

7. Глазырина Л.Д. На пути к физическому совершенству. - Минск, 1987

8. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие ребенка// Дошкольное воспитание. - № 2. - 2004

9. Муравьев В.А., Назарова Н.Н. Воспитание физических качеств детей дошкольного возраста. - М.: Айрис-Пресс, 2004

10. Нижегородцева Н.В., Шадрикова В.Д. Психолого-педагогическая готовность ребенка к школе. - М.: ВЛАДОС, 2001

11. Рунова М.А. Двигательная активности ребенка в детском саду. - М.: Айрис-Пресс, 2000

12. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2001

13. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста. - М.: ТЦ Сфера, 2005