Физкультурно-оздоровительный проект «Шаги к здоровью»
проект

Физкультурно-оздоровительный проект
«Шаги к здоровью»
(с использованием степ-платформы)

Разработала: инструктор по физической культуре
МБДОУ Дс №36
Пушкина Т.С.

Образовательная область: физическое развитие.

Цель проекта: укрепление здоровья и развитие физических качеств детей, средствами степ-аэробики.

Задачи проекта:

• Создать условия для укрепления здоровья и развития физических качеств детей средствами степ-аэробики;
• Развивать двигательные способности и физические качества (быстроту, силу, гибкость, подвижность в суставах, ловкость, координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата);
• Укреплять дыхательную, сердечно-сосудистую систему организма, формировать навык правильной осанки через упражнения на степ-платформах;
• Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности, чувство уверенности в себе;
• Повышать компетентность родителей и педагогов в вопросах, связанных со здоровьем, чувством собственной ответственности и получением удовольствия от физических упражнений.

Участники проекта: воспитанники ДОУ группа №11, педагоги, родители.

Продолжительность проекта: сентябрь 2019 – май 2021гг.

Материалы и оборудование: ноутбук, музыкальный материал для выполнения комплексов упражнений, степ-платформы, ленты, флажки, гимнастические палки, мячи, массажёры.

Основные формы реализации проекта:

• Игроритмика;
• Пальчиковая гимнастика;
• Самомассаж;
• Строевые упражнения;
• Дыхательные упражнения;
• Танцевальные шаги;
• Стретчинг;
• Релаксация;
• Логоритмические упражнения

Этапы реализации проекта:

I этап:

1. Обсуждение целей и задач проекта;
2. Распределение материала по календарному плану работы;
3. Анкетирование родителей по данной теме проекта

II этап:

1. Оценка уровня физической подготовленности детей 5-6 лет (диагностическое обследование);
2. Просмотр видео-роликов на степах;
3. Техника безопастности на степах (инструктаж для детей)
4. Основные шаги в степ-аэробике
5. Буклет«Степ-аэробикадлядошкольников»
   

III этап:

1. Открытые показы занятий для педагогов ДОУ и родителей;
2. Мониторинг проектной деятельности по данной теме

Планируемый результат проекта:

• Сформировать правильную осанку, укрепить костно-мышечный корсет;
• Поднять уровень двигательной активности;
• Повысить интерес к занятиям по физической культуре;
• Сформировать осознанное отношение к укреплению своего здоровья

Обоснованность темы:

Основы здоровья ребенка закладываются в дошкольном возрасте. В период от 5 до 7 лет ребенок интенсивно растет и развивается, движение является для него главной потребностью, поэтому занятия спортом особенно необходимы в этот период. Одно из новых направлений оздоровительной работы в нашем детском саду – использование степ-платформ. В дополнение к основным формам физического развития я использую степ-аэробику. Степ-платформа является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач. Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает вырабатывать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию. Степ-аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и совершенство тела.

Гипотеза: Физическое развитие детей будет эффективно развиваться, а здоровье сохраняться и укрепляться при условии, если будет разработана система работы с детьми по физическому воспитанию и оздоровлению с использованием инновационных здоровьесберегающих технологий, одной из которых является степ-аэробика.

Актуальность проекта: Воспитательно-образовательный процесс в МБДОУ ведется по программам нового поколения, которые направлены на развитие у дошкольников умственных, творческих, художественных способностей и способствуют гармоничному физическому и психическому развитию детей.

Проблема физического здоровья детей – одна из наиболее актуальных на сегодняшний день. Наше дошкольное учреждение внедряет в свою работу различные оздоровительные программы и технологии. Используя нетрадиционное оборудование – степ-платформу, подхожу творчески к занятиям степ-аэробикой. Степ-аэробика – ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Благодаря степ-аэробики у детей развивается подвижность в суставах, формируется свод стопы, тренируется равновесие и координация движений приходит в норму.

Двигательная деятельность на занятиях степ-аэробикой способствует формированию одной из важных потребностей человека – в здоровом образе жизни. Я помогаю детям осознать: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой окружающей среды и помещения, а также соблюдать правила гигиены.

На занятиях степ- аэробикой дети получают элементарные представления о строении собственного тела, функциях и назначениях внутренних органов и систем организма. Степ-аэробика оказывает положительное влияние на организм детей, их развитие с учетом возрастных особенностей.