Перспективный - календарный план старшая группа 5-6 лет
календарно-тематическое планирование по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
- СТАРШАЯ ГРУППА (дети от 5 до 6 лет)
(Работа по реализации задач осуществляется через организацию организованной образовательной деятельности)
Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость. Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Учить бегать наперегонки, с преодолением препятствий. Учить лазать по гимнастической стенке, меняя темп. Учить прыгать в длину, в высоту с разбега, правильно разбегаться, отталкиваться и приземляться в зависимости от вида прыжка, прыгать на мягкое покрытие через длинную скакалку, сохранять равновесие при приземлении. Учить сочетать замах с броском при метании, подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте и вести при ходьбе. Учить ориентироваться в пространстве. Учить элементам спортивных игр, играм с элементами соревнования, играм-эстафетам. Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место. Поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им некоторые сведения о событиях спортивной жизни страны.
Подвижные игры. Продолжать учить детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, проявляя инициативу и творчество. Воспитывать у детей стремление участвовать в играх с элементами соревнования, играх-эстафетах. Учить спортивным играм и упражнениям. Перечень основных движений, подвижных игр и упражнений
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя.
Упражнения в равновесии. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5–3 см), по наклонной доске прямо и боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседанием на середине, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой, врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5–2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80–120 м (2–3 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5–5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5–8,5 секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, держась за руки.
Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3–4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опираясь на предплечья и колени, на животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов подряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пролезание между рейками.
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30–40 прыжков 2–3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3–4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5–6 предметов — поочередно через каждый (высота 15–20 см). Прыжки на мягкое покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега (примерно 100 см), в высоту с разбега (30–40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не менее 4–6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных положений и построений, различными способами (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с продвижением шагом вперед (на расстояние 5–6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную и вертикальную цель (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3–4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением.
Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх - назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника.
Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены и касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ноги к груди (группироваться).
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.
Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3–4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2–3 м) и кона (5–6 м). Элементы баскетбола.
Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой.
Бросать мяч в корзину двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении.
Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки, ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Подвижные игры
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси-лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука», «Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыжками. «Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием. «Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
С метанием. «Охотники и зайцы», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».Эстафеты. «Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «Забрось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры. «Гори, гори ясно!» и др.
Месяц | Содержание работы | Задачи | Источник |
СЕНТЯБРЬ | |||
1 неделя | Занятие 3 (на воздухе) 02.09.2020 | Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.17 |
Занятие 1 04.09.2019 | Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, в беге врассыпную; в сохранении устойчивого равновесия; в прыжках с продвижением вперед и перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.15 | |
2 неделя | Занятие 4 07.09.2020 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту (достань до предмета) и ловкость в бросках мяча вверх. | Пензулаева Л.И. Стр.19 |
Занятие 6 (на воздухе) 09.09.2020 | Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках. Развивать ловкость в беге; разучить игровые упражнения с мячом. | Пензулова Л.И. Стр.20 | |
Занятия 5 11.09.2020 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в ходьбе на носках; развивать координацию движений в прыжках в высоту (достань до предмета) и ловкость в бросках мяча вверх. | Пензулова Л.И. Стр.20 | |
3 неделя | Занятие 7 14.09.2020 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Пензулова Л.И. Стр.21 |
Занятие 9 (на воздухе) 16.09.2020 | Повторить бег, продолжительность до 1 минуты, упражнение в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений. | Пензулова Л.И. Стр.24 | |
Занятие 8 18.09.2020 | Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; в подбрасывании мяча вверх. Развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. | Пензулова Л.И. стр.23 | |
4 неделя | Занятие 10 21.09.2020 | Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его край; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Пензулова Л.И. Стр.24 |
Занятие 12 (на воздухе) 23.09.2020 | Упражнять в беге на длинную дистанцию, в прыжках повторить задания с мячом, развивая ловкость и глазомер. | Пензулаева Л.И. Стр.26 | |
Занятие 11 25.09.2020 | Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за его край; повторить упражнения в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.26 | |
5 неделя | Занятие 2 28.09.2020 | Упражнять детей в беге продолжительность до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.17 |
Занятие 2 30.09.2020 | Учить бросать мяч вверх и мягко ловить двумя руками . Упражнять в ходьбе на носках и беге по доске. | В.Г. Фролов Стр.82 | |
ОКТЯБРЬ | |||
1 неделя | Занятие 13 02.10.2020 | Упражнять детей в беге продолжительность до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча; с различными вариантами подвижных игру | Пензулаева Л.И. Стр.28 |
2 неделя | Занятие 16 05.10.20 | Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в прыжках с высоты; развивать координацию движения при перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.30 |
Занятие 15 (на воздухе) 07.10.2020 | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; знакомить с ведением мяча правой и левой рукой (элементы баскетбола), упражнять в прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.29 | |
Занятие 17 09.10.2020 | Разучить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в прыжках с высоты; развивать координацию движений при перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. стр.32 | |
3 неделя | Занятие 19 12.10.2020 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.33 |
Занятие 18 (на воздухе) 14.10.2020 | Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. | Пензулаева Л.И. Стр.32 | |
Занятие 20 16.10.2020 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.34 | |
4 неделя | Занятие 22 19.10.2020 | Упражнять в ходьбе парами; повторить лазанье в обруч; упражнять в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.35 |
Занятие 21 (на воздухе) 21.10.2020 | Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; познакомить с игрой в бадминтон; повторить игровое упражнение с прыжками. | Пензулаева Л.И. Стр.35 | |
Занятие 23 23.10.2020 | Упражнять в ходьбе парами; повторить лазанье в обруч; упражнять в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.37 | |
5 неделя | Занятие 14 26.10.2020 | Упражнять детей в беге продолжительность до 1 минуты; в ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; в прыжках и перебрасывании мяча; с различными вариантами подвижных игру | Пензулаева Л.И. Стр.29 |
Занятие 24 (на воздухе) 28.10.2020
| Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 минуты; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники». | Пензулаева Л.И. Стр.37 | |
Занятие 17 30.10.2020 | Закрепить поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; повторить бег с преодолением препятствий; упражнять в прыжках с высоты; развивать координацию движений при перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. стр.32 | |
НОЯБРЬ | |||
1 неделя | Занятие 25 02.11.2020 | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнения в равновесии, развивая координацию движений; перебрасывание мячей в шеренгах | Пензулаева Л.И. Стр39 |
Занятие 26 06.11.2020 | Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; упражнения в равновесии, развивая координацию движений; перебрасывание мячей в шеренгах | Пензулаева Л.И. Стр.41 | |
2 неделя | Занятие 28 09.11.2020 | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами. | Пензулаева Л.И. Стр.42 |
Занятие 27 11.11.2020 | Повторить бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.41 | |
Занятие 29 13.11.2020 | Упражнять в ходьбе с изменением направления движения, беге между предметами; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед; упражнять в ползании по гимнастической скамейке и ведении мяча между предметами. | Пензулаева Л.И. Стр.43 | |
3 неделя | Занятие 31 16.11.2020 | Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.44 |
Занятие 30 18.11.2020 | Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге. | Пензулаева Л.И. Стр.43 | |
Занятие 32 (на воздухе) 20.11.2020 | Упражнять в ходьбе с изменением темпа движения, в беге между предметами, в равновесии; повторить упражнения с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.45 | |
4 неделя | Занятие 34 23.11.2020 | Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.46 |
Занятие 33 25.11.2020 | Упражнять в беге, развивая выносливость; в перебрасывании мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. | Пензулаева Л.И. Стр.45 | |
Занятие 35 27.11.2020 | Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя; упражнять в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.47 | |
Занятие 36 30.11.2020 | Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с бегом и мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.47 | |
ДЕКАБРЬ | |||
1 неделя | Занятие 1 02.12.2020 | Упражнять детей в умении сохранить в беге правильную дистанцию друг от друга; разучить ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия; повторить перебрасывание мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.48 |
Занятие 2 04.12.2020 | Упражнять детей в умении сохранить в беге правильную дистанцию друг от друга; разучить ходьбу по наклонной доске с сохранением устойчивого равновесия; повторить перебрасывание мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.49 | |
2 неделя | Занятие 4 07.12.2020 | Упражнять в ходьбе и беге по кругу взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; упражнять в ползании и переброске мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.51 |
Занятие 3 09.12.2020 | Разучить игровые упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность. | Пензулаева Л.И. Стр.50 | |
Занятие 5 11.12.2020 | Упражнять в ходьбе и беге по кругу взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; повторить прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; упражнять в ползании и переброске мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.52 | |
3 неделя | Занятие 7 14.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание по гимнастической скамейке; упражнять в сохранении устойчивого равновесия. | Пензулаева Л.И. Стр.53 |
Занятие 6 16.12.2020 | Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика; в бросании снежков в цель. | Пензулаева Л.И. Стр.52 | |
Занятие 8 18.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание по гимнастической скамейке; упражнять в сохранении устойчивого равновесия. | Пензулаева Л.И. Стр.54 | |
4 неделя | Занятие 10 21.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.55 |
Занятие 31 23.12.2020 | Упражнять в прыжках в высоту с разбега,согнув ноги, в замахе при бросках в горизонтальную цель спобом снизу от себя. | В.Г. Фролов Стр.104 | |
Занятие 11 25.12.2020 | Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.57 | |
5 неделя | Занятие 5 28.12.2020 | Закрепить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; в лазанье на гимнастическую стенку; в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.52 |
Занятие 32 30.12.2020 | Учить влезать по наклонной лестнице ,держать за станины .Упражнять в прыжке в высоту ,согнув ноги. | В.Г. Фролов стр.105 | |
ЯНВАРЬ | |||
Новогодние каникулы | |||
3 неделя | Занятие 13 11.01.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие | Пензулаева Л.И. Стр.59 |
Занятие 34 13.01.2021 | Учить попадать в горизонтальную цель способом снизу от себя. | В.Г. Фролов стр.107 | |
Занятие 14 15.01.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие | Пензулаева Л.И. Стр60 | |
4 неделя | Занятие 16 18.01.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой | Пензулаева Л.И. Стр.61 |
Занятие 35 20.01.2021 | Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; повторить игровые упражнения с бегом и метанием. | В.Г. Фролов стр.107 | |
Занятие 17 22.01.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках и прокатывании мяча головой | Пензулаева Л.И. Стр.63 | |
5 неделя | Занятие 19 25.01.2021 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.63 |
Занятие 27.01.2021 | Учить пролезать между рейками гимнастической стенки. Упражнять в прыжках в высоту с разбега через различные предметы. | В.Г. Фролов стр.108 | |
Занятие 20 29.01.2021 | Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в перебрасывании мяча друг другу; повторить задание в равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.64 | |
ФЕВРАЛЬ | |||
1 неделя | Занятие 25 01.02.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; в беге продолжительностью до 1 минуты; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. | Пензулаева Л.И. Стр.68 |
Занятие 42 03.02.2021 | Учить принимать исходное положение при бросках в вертикальную цель. | В.Г. Фролов стр.113 | |
Занятие 26 (на воздухе) 05.02.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; в беге продолжительностью до 1 минуты; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и забрасывании мяча в корзину. | Пензулаева Л.И. Стр. 69 | |
2 неделя | Занятие 28 08.02.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки; ходьбу и бег врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги в прыжках; упражнять в лазанье под дугу и отбивании мяча о землю | Пензулаева Л.И. Стр.70 |
Занятие 4310.02.2021 | Учить пробегать под вращающей длинной скакалкой. Упражнять в умении занимать правильное исходное положение при бросках в вертикальную цель. | В.Г. Фролов стр.113 | |
Занятие 29 12.02.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу, взявшись за руки; ходьбу и бег врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги в прыжках; упражнять в лазанье под дугу и отбивании мяча о землю | Пензулаева Л.И. Стр.71 | |
3 неделя | Занятие 31 15.02.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить метание в вертикальную цель; упражнять в лазанье под палку и перешагивании через нее. | Пензулаева Л.И. Стр.71 |
Занятие 33 17.02.2021 | Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками, метание снежков в цель и на дальность. | Пензулаева Л.И. Стр.73 | |
Занятие 32 19.02.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить метание в вертикальную цель; упражнять в лазанье под палку и перешагивании через нее. | Пензулаева Л.И. Стр.72 | |
4 неделя | Занятие 34 22.02.2021 | Упражнять детей в непрерывном беге; в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить задания в прыжках и с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.73 |
Занятие 36 24.02.2021 | Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному Ходьба с выполнением заданий. | Пензулаева Л.И. Стр.75 | |
Занятие 35 26.02.2021 | Упражнять детей в непрерывном беге; в лазанье на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; повторить задания в прыжках и с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.74 | |
МАРТ | |||
1 неделя | Занятие 1 01.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча, развивая ловкость и глазомер. | Пензулаева Л.И. Стр.76 |
Занятие 3 03.03.2021 | Повторить игровые упражнения с бегом; упражнять в перебрасывании шайбы друг другу, развивая ловкость и глазомер. | Пензулаева Л.И. Стр.78 | |
Занятие 2 (на воздухе) 05.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча, развивая ловкость и глазомер. | Пензулаева Л.И. Стр.77 | |
2 неделя | Занятие 4 10.03.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами. | Пензулаева Л.И. Стр.79 |
Занятие 6 12.03.2021 | Повторить бег в чередовании с ходьбой, игровые упражнения с мячом и прыжками. | Пензулаева Л.И. Стр.80 | |
3 неделя | Занятие 7 15.03.2021 | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.81 |
Занятие 9 17.03.2021 | Упражнять детей в беге и ходьбе в чередовании; повторить игровые упражнения в равновесии, прыжках и с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.83 | |
Занятие 8 19.03.2021 | Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.82 | |
4 неделя | Занятие 10 22.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе с перестроением в колонну по два (парами) в движении; в метании в горизонтальную цель; в лазанье и равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.83 |
Занятие 12 24.03.2021
| Упражнять в беге на скорость; разучить упражнение с прокатыванием мяча; повторить игровые задания с прыжками. | Пензулаева Л.И. Стр85 | |
Занятие 11 26.03.2021 | Упражнять детей в ходьбе с перестроением в колонну по два (парами) в движении; в метании в горизонтальную цель; в лазанье и равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.84 | |
5 неделя | Занятие 5 29.03.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между предметами. | Пензулаева Л.И. Стр.80 |
Занятие 51 31.03.2021 | Упражнять в прыжках через короткую скакалку ,в бросках в вертикальную цель на точность. | В.Г. Фролов стр.119 | |
АПРЕЛЬ | |||
1 неделя | Занятие 13 02.04.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках и метании. | Пензулаева Л.И. Стр.86 |
2 неделя | Занятие 16 05.04.2021 | Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей. | Пензулаева Л.И. Стр.88 |
Занятие 15 07.04.2021 | Упражнять детей в чередовании ходьбы и бега; повторить игру с бегом «Ловишки – перебежки», эстафету с большим мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.87 | |
Занятие 17 09.04.2021 | Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей. | Пензулаева Л.И. Стр.89 | |
Занятие 19 12.04.2021 | Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; повторить метание в вертикальную цель, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия. | Пензулаева Л.И. Стр.89 | |
3 неделя | Занятие 18 14.04.2021 | Упражнять детей в длительном беге, развивая выносливость; в прокатывании обруча; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.89 |
Занятие 20 16.04.2021 | Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному с остановкой по команде воспитателя; повторить метание в вертикальную цель, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании и сохранении устойчивого равновесия. | Пензулаева Л.И. Стр.91 | |
4 неделя | Занятие 22 19.04.2021 | Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.91 |
Занятие 21 21.04.2021 | Повторить бег на скорость; игровые упражнения с мячом, прыжками и бегом. | Пензулаева Л.И. Стр.91 | |
Занятие 23 23.04.2021 | Упражнять в ходьбе и беге между предметами; закреплять навыки лазанья на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия и прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.93 | |
Занятие 14 26.04.2021 | Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; упражнять в прыжках и метании. | Пензулаева Л.И. Стр. 87 | |
Занятие 24 28.04.2021 | Упражнять в беге на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, в прыжках и равновесии. | Пензулаева Л.И. Стр.93 | |
Занятие 17 30.04.2021 | Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей. | Пензулаева Л.И. Стр.89 | |
Май | |||
2 неделя | Занятие 27 05.05.2021 | Упражнять в беге с высоким подниманием бедра; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом и воланом (бадминтон). | Пензулаева Л.И. Стр.96 |
Занятие 25 07.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.94 | |
3 неделя | Занятие 30 (на воздухе) 12.05.2021 | Развивать выносливостью в непрерывном беге ; упражнять в прокатывание обручей, развивая ловкость глазомер | Пензулаева Л.И. Стр.96 |
Занятие 26 14.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.95 | |
4 неделя | Занятие 28 17.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.96 |
Занятие 33 19.05.2021 | Повторить бег на скорость ,игровые упражнения с мячом и в прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.99 | |
Занятие 29 21.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча. | Пензулаева Л.И. Стр.97 | |
5 неделя | Занятие 31 24.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами колонной по одному и в рассыпную ;развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.98 |
Занятие 32 26.05.2021 | Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами колонной по одному и в рассыпную ;развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом. | Пензулаева Л.И. Стр.99 | |
Занятие 33 28.05.2021 | Повторить бег на скорость ,игровые упражнения с мячом и в прыжках. | Пензулаева Л.И. Стр.99 | |
Занятие 34 28.05.2021 | Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать навык ползания по гимнастической скамейке на животе. | Пензулаева Л.И. Стр.100 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Перспективный-календарный план старшая группа Л.И. Пензулаева
Перспективный-календарный план старшая группа Л.И. Пензулаева...
Перспективный-календарный план средняя группа Л.И. Пензулаева
Перспективный-календарный план средняя группа Л.И. Пензулаева...
Перспективный-календарный план подготовительная группа Л.И. Пензулаева
Перспективный-календарный план подготовительная группа Л.И. Пензулаева...
Перспективно - календарные планы для групп раннего, младшего, среднего возраста
Перспективно-календарные планы...
[72] Перспективно- календарный план. Старшая группа (3 -4 года)
ПЕРСПЕКТИВНО-КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН Реализации основной образовательной программы МАДОУ «Детский сад комбинированного вида «Радуга»образовательная область «Художественно-эстетич...