Календарное планирование физкультурных занятий с реализацией образовательной группы задач
календарно-тематическое планирование по физкультуре
Предварительный просмотр:
Календарное планирование физкультурных занятий с реализацией образовательной группы задач для детей младшей группы
Сентябрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | С-с | С-с | Л | К | К | К | Л | Л | С-с | Л | ||
Построение в колонну по одному | О | З | З | З | |||||||||
Ходьба в колонне по одному | О | З | З | ||||||||||
Бег стайкой за педагогом в разных направлениях на расстоянии до 1м | О | З | З | З | |||||||||
Прыжки на месте на двух ногах | О | З | З | ||||||||||
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | О | З | З | ||||||||||
Катание большого мяча в определенном направлении (расстояние до 3х м) | О | З | З | ||||||||||
Ползание на четвереньках по заданию педагога (расстояние до 6м) | О | З | З | З | |||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Октябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | С-с | Л | Л | К | К | С-с | Л | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному |
О | З | З | |||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | З | ||||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | О | З | З | |||||||||||||||
Бег стайкой за педагогом в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево | О | З | З | З | ||||||||||||||
Прокатывание большого мяча в положении стоя двумя руками между предметами, расстояние между ними 50-60см | О | З | З | |||||||||||||||
Ползание на четвереньках между предметами | О | З | ||||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Ноябрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 22 | 31 | 32 | 33 | 34 | |
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | К | Л | О-в | С-с | Л | |
Комплекс ОРУ №1 без предметов для укрепления мышц верхнего плечевого пояса | О | З | З | |||||||||
Ходьба в колонне по одному по узкой дорожке | О | З | З | |||||||||
Бег на носках по извилистой дорожке (ширина 25-50см) | О | З | З | З | ||||||||
Ползание на четвереньках между предметами | З | З | ||||||||||
Прокатывание мяча друг другу, сидя ноги врозь | О | З | З | |||||||||
Прыжки на месте с целью достать предмет | О | З | З | |||||||||
Броски мяча друг другу с целью сбить кеглю | О | З | ||||||||||
Ползание по гимнаст. Скамейке на четвереньках | О | З | З | |||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||
Декабрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||||
35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | ||||
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | К | Л | О-в | С-с | Л | ||||
Комплекс ОРУ №1 без предметов для укрепление мышц верхнего плечевого пояса | З | З | |||||||||||||
Комплекс ОРУ № 2 без предметов для укрепления мышц туловища | О | З | З | ||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке перешагивая через предметы(высота 15см) | О | З | З | ||||||||||||
Бег по извилистой дорожке (ширина 25 см) | З | З | |||||||||||||
Подскоки на месте с продвижением | З | З | |||||||||||||
Подскоки с доставанием предметов | О | З | З | ||||||||||||
Катание мяча друг другу сидя (до 6м) | О | З | |||||||||||||
Ползание на четвереньках змейкой | О | З | З | З | |||||||||||
Броски мяча об пол 2мя руками и ловля | О | З | З | З | |||||||||||
Подлезание под дугу не касаясь руками | О | З | |||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||||
Январь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||
47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 55 | 56 | |||||
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | К | Л | О-в | С-с | Л | |||||
Построение в круг | О | З | ||||||||||||||
Комплекс ОРУ № 2 для укрепление мышц туловища | З | З | ||||||||||||||
Комплекс ОРУ №3 без предметов | О | |||||||||||||||
Ходьба «Змейкой» | О | З | З | |||||||||||||
Подскоки на двух ногах с доставанием предмета ( высота 15см) | О | З | З | З | ||||||||||||
Катание большого мяча из положения стоя (на расстоянии 6м) | З | З | ||||||||||||||
Спрыгивание и приземление в обозначенное место (высота 20см) | О | З | ||||||||||||||
Ходьба по гимн скамейке с мячом |
О | З | З | |||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||
Февраль
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||
57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | |
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | С-с | К | О-в | О-в | Л | |
Построение в круг | З | З | ||||||||||
Комплекс № 3 для укрепления мышц спины и гибкости | З | З | ||||||||||
Комплекс № 4 для укрепления мышц брюшного пресса | О |
| З | З | З | |||||||
Ходьба «Змейкой» | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановками по сигналу |
О | З | З | З | ||||||||
Перепрыгивание через линию на двух ногах | О | З | З | |||||||||
Спрыгивание и приземление в обозначенное место (высота 20см) | З | З | З | |||||||||
Броски мяча об пол и ловля | З | З | ||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке на высоких четвереньках | О | З | З | |||||||||
Ходьба по канату приставным шагом | О | З | З | |||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||
Март
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | ||
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | С-с | К | О-в | О-в | Л | ||
Комплекс № 4 для укрепления мышц брюшного пресса | З | З | |||||||||||
Комплекс № 5 с мячом | О | З | З | ||||||||||
Ходьба, приставляя пятку одной ноги к носку другой |
О | З | З |
|
| ||||||||
Непрерывный бег до 1 мин | О | З | |||||||||||
Спрыгивание в определенное место ( высота 20см) | З | З | |||||||||||
Прыжок в длину с места (не менее 40см) | О | З | З | ||||||||||
Броски мяча об пол и ловля (2-3 раза подряд) | З | З | З | ||||||||||
Броски мяча снизу вверх, от груди, из-за головы через шнур | О | З | З | ||||||||||
Прыжки через предметы 4 раза подряд | О | З | З | З | |||||||||
Ходьба по кирпичикам (расстояние 20см) | О | З | З | ||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Апрель
Двигательная деятельность | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||
81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | |||
Л | С-с | С-с | Л | Л | К | К | С-с | К | О-в | О-в | Л | |||
Комплекс № 5 с мячом | З | З | З | |||||||||||
Комплекс №6 с гимн. палками | О | З | З | |||||||||||
Ходьба, приставляя пятку одной ноги к носку другой | З | З | ||||||||||||
Бег с выполнением задания, с остановкой по сигналу |
О | З | З | З | ||||||||||
Прыжки через предметы 4 раза подряд | З | З | З | |||||||||||
Бросок малого мяча в горизонтальную цель(расстояние 2-3 м) | З | З | ||||||||||||
Лазание по гимн. стенке (верх, вниз) | О | З | З | |||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке с поворотом вокруг себя | О | З | З | З | ||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||
Май
Двигательная деятельность | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||
93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | |||
Л | С-с | С-с | С-с | Л | Л | К | К | Л | О-в | О-в | Л | |||
Комплекс №6 с гимн. палками | З | З | З | |||||||||||
Комплекс №7 с малыми мячами | О | З | З | |||||||||||
Размыкание и смыкание в шеренге | О | З | З | |||||||||||
Повороты на месте, направо, налево | О | З | З | |||||||||||
Бег с выполнением задания, с изменением темпа | З | З | З | |||||||||||
Броски малого мяча в горизонтальную цель | З |
| З | З | ||||||||||
Броски малого мяча в вертикальную цель | О | З | З | |||||||||||
Броски мяча вверх и ловля | О | З | З | |||||||||||
Лазание по гимн стенке и спуск | З | З | ||||||||||||
Ползание на четвереньках по наклонной скамейке | О |
| З | З | ||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||
Перспективное планирование физкультурных занятий с приоритетным развитием у детей младшей группы на учебный год
Психофизические качества | Месяцы учебного года (кол-во занятий) | Кол-во занятий на уч. год | ||||||||
Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | ||
Ловкость | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 5 | 45 |
Координационные |
3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 22 |
Скоростно-силовые | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 28 |
Общая выносливость |
- | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 12 |
Кол-во занятий в месяц | 11 | 12 | 11 | 12 | 12 | 11 | 11 | 12 | 12 | 104 |
Компетенции.
К концу года дети:
- ходят прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное педагогом; выполняя его задание: остановится, присесть, повернуться и др.
- ходят и бегают, не наталкиваясь друг на друга, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп передвижения в соответствии с указанием педагога
- сохраняют равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, перешагивая через предметы.
- прыгают на двух ногах на месте, с поворотами и продвижением вперед, в длину с места не менее на 40 см, энергично отталкиваясь ногами
- ползают на четвереньках. Подлезать под шнур, перелезать через предметы, лежащие на полу, лазать по гимнастической стенке произвольным способом.
- катают большой мяч двумя руками и одной в заданном направлении с расстояния 1,5м
- бросают большой мяч двумя руками от груди, из-за головы, ударять об пол, бросать его вверх 2-3 раза подряд и ловить;
- метают предметы правой и левой рукой на расстоянии 5м.
- умеют выполнять движения, проявляя элементы творчества и фантазии: активно включаясь в игровые задания по указанию педагога
Календарное планирование физкультурных занятий с реализацией образовательной группы задач для детей средней группы
Сентябрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | С-с | С-с | Л | К | К | К | Л | Л | С-с | Л | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Октябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | Г | Л | К | К | Л | О-в | О-в | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З |
| ||||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево |
| З | З | З | ||||||||||||||
Прокатывание большого мяча в положении стоя двумя руками между предметами, расстояние между ними 50-60см | О | З | З | |||||||||||||||
Ползание на четвереньках между предметами |
| З | ||||||||||||||||
Прыжки на одной ноге поочередно(на левой, правой) | О |
| ||||||||||||||||
Ходьба и бег по наклонной доске | З | |||||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе (подтягиваясь руками) | О |
| ||||||||||||||||
Бег в колонне с чередованием бега врассыпную |
|
З | ||||||||||||||||
Прокатывание мяча в разных И.П (двумя, одной рукой) | О | З |
| |||||||||||||||
Ходьба из колонны по одному в 2 колонны | О |
| ||||||||||||||||
Ходьба по шнуру змейкой | З |
| ||||||||||||||||
Бег с высоким подниманием голени |
О |
З | ||||||||||||||||
Бег с прямыми ногами | О | З | ||||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Ноябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | Г | Л | К | К | Л | О-в | О-в | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ № 1 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ №2 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево |
| З | З | З | ||||||||||||||
Броски мяча (вверх, об пол, ловля) | О |
| З | З
|
| |||||||||||||
Бег с остановкой по сигналу | З |
| ||||||||||||||||
Прыжки из глубокого приседа на месте | О |
| З |
| ||||||||||||||
Ходьба с мешочком на голове |
О |
| ||||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе (подтягиваясь руками) | О |
| З |
| ||||||||||||||
Бег в колонне с чередованием бега врассыпную |
|
З | ||||||||||||||||
Бег со сменой ведущего |
| О | З |
| ||||||||||||||
Бег с прямыми ногами |
| З | ||||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Декабрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-в | С-в | Г | Л | К | К | Л | О-в | О-в | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ №3 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ №4 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево |
| З | З | З | ||||||||||||||
Отбивание мяча об пол двумя руками | О |
| З |
|
|
|
| |||||||||||
Подлезание под дугу боком |
| О |
| З |
| |||||||||||||
Ходьба (упор сзади) | О |
| З |
| ||||||||||||||
Ходьба с мешочком на голове |
О |
| ||||||||||||||||
Ползание между рейками на четвереньках | О |
|
| |||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе | З |
|
| |||||||||||||||
Отбивание мяча правой и левой рукой | О |
|
|
З | ||||||||||||||
Ходьба по доске расходясь друг с другом | О |
|
| |||||||||||||||
Бег с препятствием |
О |
| ||||||||||||||||
Прыжки из глубокого приседа в движении | О |
| ||||||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Январь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-в | С-в | Г | Л | К | К | Л | О-в | О-в | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ № 5 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ № 6 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки со сменой движения |
| З | З | З | ||||||||||||||
Метание в горизонтальную цель (правой и левой рукой) | О |
|
|
|
|
|
| |||||||||||
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед |
|
| З |
| ||||||||||||||
Ходьба (упор сзади) | З |
|
|
| ||||||||||||||
Отбивание мяча об пол |
З |
| Л | |||||||||||||||
Ползание по пластунски | О |
|
| |||||||||||||||
Перелезание через гимн. скамейку боком |
З |
|
|
| ||||||||||||||
Отбивание мяча правой и левой рукой | О |
|
|
З | ||||||||||||||
Передача мяча друг другу (с низу вверх) | О |
|
| |||||||||||||||
Ходьба по канату (приставным шагом) | З |
|
| |||||||||||||||
Прыжки вверх с касанием предмета | О |
|
| |||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе |
З |
|
| |||||||||||||||
Бег с препятствием |
З |
|
| |||||||||||||||
Прыжки из глубокого приседа в движении |
З | Х | ||||||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Февраль
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-в | С-в | Г | Л | К | К | Л | О-в | О-в | О-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ № 7 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ № 8 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки со сменой движения |
| З | З | З | ||||||||||||||
Броски мяча из-за головы (через шнур) | О |
|
|
|
|
|
| |||||||||||
Отбивание мяча правой и левой рукой |
|
| З |
| ||||||||||||||
Удержание ног упор сзади (уголок) | О |
|
|
| ||||||||||||||
Удержание рук и ног лежа на животе (звездочка) |
| О |
|
| ||||||||||||||
Ползание на четвереньках по гимн. скамейке | О |
|
| |||||||||||||||
Ползание по пластунски |
З |
|
|
| ||||||||||||||
Прыжки на двух ногах с зажатым мячом между ног | О |
|
|
| ||||||||||||||
Броски мяча из-за головы через шнур | О | З |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по наклонной доске и спуск | З | З |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по канату приставным шагом | З |
|
|
| ||||||||||||||
Прыжки вверх с касанием предмета в движении | О |
|
|
| ||||||||||||||
Бег с высоким поднимании бедра |
О |
З |
| |||||||||||||||
Прыжки с разбега | З |
|
| |||||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Март
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-в | С-в | Л | С-в | К | К | Л | О-в | О-в | С-с | С-с | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ № 9 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ № 10 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки со сменой движения |
| З | З | З | ||||||||||||||
Метание правой и левой рукой | О |
| З |
|
|
|
З |
|
| |||||||||
Отбивание мяча правой и левой рукой |
|
| З |
| ||||||||||||||
Удержание ног упор сзади (уголок) | З |
|
|
| ||||||||||||||
Удержание рук и ног лежа на животе (звездочка) |
| З |
|
| ||||||||||||||
Прыжки на правой и левой ноге с продвижением | З |
|
| |||||||||||||||
Прыжки в высоту с места |
| О | З |
|
| |||||||||||||
Ходьба в упоре рук и ног (каракатица) | З |
|
|
| ||||||||||||||
Лазание по гимн. лестнице (произвольным способом) | О | З |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке | З |
|
|
| ||||||||||||||
Бег змейкой с чередованием с ходьбой | О |
|
| |||||||||||||||
Прыжки на одной ноге с продвижением | О |
З |
|
| ||||||||||||||
Прыжки с высоты (приземление в обруч) |
З |
|
| |||||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Апрель
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-в | С-в | Л | С-в | К | К | Л | О-в | О-в | С-с | С-с | |||||||
Построение в шеренгу по одному ОРУ № 11 | З |
О | З | З | З | |||||||||||||
Ходьба в колонне по одному ОРУ № 12 | З | О |
З | |||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному | З |
|
| |||||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки со сменой движения |
| З | З | З | ||||||||||||||
Перестроение из одной колонны, в колонны по 3 | О |
| З |
|
|
|
|
|
| |||||||||
Метание мяча в даль |
|
| З |
| ||||||||||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре стоя на коленях | О |
|
|
| ||||||||||||||
Удержание рук и ног сидя (уголок с удержанием) |
| О |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по наклонной гимн. скамейке с заданием рук | З |
|
| |||||||||||||||
Лазание по гимн. стенке с переходом на другой пролет |
|
| О |
| З |
|
| |||||||||||
Ходьба в упоре рук и ног (каракатица) | З |
|
|
| ||||||||||||||
Лазание по гимн. лестнице (произвольным способом) |
| З |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке | З |
|
|
| ||||||||||||||
Метание в цель | О | З |
|
| ||||||||||||||
Бег змейкой |
|
З |
|
| ||||||||||||||
Прыжки на двух ногаз через 4 предмета |
О |
З |
| |||||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Май
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | С-с | Л | К | К | О-в | О-в | О-в | Л | С-с | С-с | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Перспективное планирование физкультурных занятий с приоритетным развитием у детей средней группы на учебный год
Психофизические качества | Месяцы учебного года (кол-во занятий) | Кол-во занятий на уч. год | ||||||||
Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | ||
Ловкость | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 32 |
Координационные |
3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 16 |
Скоростно-силовые | 3 | 2 | 2 | - | - | - | 2 | 2 | 2 | 13 |
Гибкость |
- | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | - | - | - | 5 |
Силовая выносливость | -
| -
| -
| 3
| 3
| 3
| 3
| 3
| 2
| 17
|
Общая выносливость | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 25 |
Кол-во занятий в месяц | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 108 |
Компетенции.
К концу года дети:
- ходят и бегают, согласуя движения рук и ног
- прыгают на 2х ногах на месте и с продвижением вперед, прыгать в длину с места не менее 70см
- брать, держать , класть, катать, бросать мяч из-за головы, от груди
- метать правой и левой рукой на дальность на расстоянии 5 м, отбивать мяч об пол
- лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелазив через пролет
- ползать, подлезать под натянутую веревку, дугу, перелазить через скамейку
- строится в колонну, парами, в круг, в шеренгу,
- ориентироваться в пространстве, находить правую и левую сторону
- умеют выполнять движения, проявляя элементы творчества и фантазии: активно включаясь в игровые задания по указанию педагога
Календарное планирование физкультурных занятий с реализацией образовательной группы задач для детей старшей группы
Сентябрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | К | К | Л | Б | Б | Л | О-в | О-в | О-в | Л | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Октябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | К | С-в | С-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны ОРУ № 1 | О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 2 | З |
|
| О |
З |
| ||||||||||||
Бег в разных направлениях | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево |
| З | З | З | ||||||||||||||
Броски мяча об пол и ловля | З | З
| З
|
| ||||||||||||||
Прыжки на двух ногах между предметами | З |
| ||||||||||||||||
Прыжки через предметы (высота 20см) | З |
| З |
| ||||||||||||||
Броски малого мяча на дальность | З |
| ||||||||||||||||
Бег с захлестыванием голени | О | З |
| |||||||||||||||
Броски мяча из-за головы |
З |
|
| |||||||||||||||
Ходьба по канату с мешочком из-за головы |
| О |
| |||||||||||||||
Ползание на четвереньках между предметами | З |
| ||||||||||||||||
Ползание упор сзади и упор ног (каракатица) ногами вперед | З | О |
З | |||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Ноябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | К | С-в | С-в | Л | |||||||
Построение в шеренгу по одному | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны ОРУ № 3 | З | О | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ №4 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | О |
|
|
| ||||||||||||||
Передача мяча в парах (от груди, с низу вверх) |
| О |
| |||||||||||||||
Прыжки через предметы боком | О |
|
|
| ||||||||||||||
Прыжки на одной ноге с продвижением | З | З | З | |||||||||||||||
Бег с прямыми ногами , чередуя врассыпную | О | З |
| |||||||||||||||
Броски мяча из-за головы |
З |
|
| |||||||||||||||
Прыжки на одной ноге через предметы |
| О |
|
| ||||||||||||||
Передача мяча в паре ( стоя спиной) | О |
| ||||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке с приседанием | О |
| ||||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе | З |
| ||||||||||||||||
Лазание по гимн. стенке одноименным способом |
| О | З | З | ||||||||||||||
Ползание упор сзади и упор ног (каракатица) ногами вперед |
|
З | З | З | ||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Декабрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны ОРУ № 5 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 6 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З |
|
|
| ||||||||||||||
Прыжки с высоты на обозначенное место |
| О |
|
З | ||||||||||||||
Передача мяча в паре ( стоя спиной) | О |
|
| З |
| |||||||||||||
Прыжки на скамейку со скамейки с упором руками |
|
| О |
| ||||||||||||||
Броски мяча на дальность | З |
|
|
| ||||||||||||||
Бег, чередуя с подскоками | О |
З |
|
| ||||||||||||||
Бег, семенящим шагом |
| О | З |
| ||||||||||||||
Передача мяча в паре ( стоя спиной) | О |
| ||||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке с приседанием | О |
| ||||||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе |
З | З |
| |||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке бросая мяч об пол |
|
О |
|
|
| |||||||||||||
Ползание на четвереньках , прокатывая мяч между предметами |
|
З | З | З | ||||||||||||||
Прыжки на скамейку со скамейки ноги в стороны (упор руками) | Х | З | ||||||||||||||||
Физкультурный досуг | Х | |||||||||||||||||
Январь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 7 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 8 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| |||||||||||||
Прыжки в длину с места (техника отталкивания) |
| О |
|
З |
З | |||||||||||||
Метание правой и левой рукой | З |
|
|
| З |
| ||||||||||||
Бег с препятствием |
| З |
| О |
| |||||||||||||
Бег приставным шагом | З |
|
|
| ||||||||||||||
Лазание по наклонной лестнице с переходом на другой пролет | О |
З |
|
| ||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке перекладывая мяч из рук в руки |
|
| О |
| ||||||||||||||
Ползание между предметами на высоких четвереньках |
| О |
| |||||||||||||||
Ходьба в полном приседе | О |
З
| ||||||||||||||||
Ползание по пластунски |
З | З |
| |||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке бросая мяч об пол |
|
О |
|
|
| |||||||||||||
Физкультурный досуг |
| Х | ||||||||||||||||
Физкультурный праздник |
| Х |
| |||||||||||||||
Февраль
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | Б | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 9 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 10 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Лазание по наклонной лестнице с переходом на другой пролет |
З |
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки в длину с места | З |
|
|
| З |
| ||||||||||||
Броски мяча в парах ( расстояние 3 м) | О |
| З |
|
|
| ||||||||||||
Прыжки на двух ногах боком | З |
|
| З |
| З | ||||||||||||
Бег с низкого старта |
|
| О | З |
|
| ||||||||||||
Бег по диагонали |
|
О | З |
|
| |||||||||||||
Ползание между предметами на высоких четвереньках |
| О |
| |||||||||||||||
Ходьба в полном приседе | О |
З
| ||||||||||||||||
Ползание по пластунски |
З | З |
| |||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке перекладывая мяч из рук в руки |
|
З |
|
|
| |||||||||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре сзади о скамейку |
| О |
| |||||||||||||||
Ходьба на руках , ноги висят (крокодильчик) |
|
О |
| |||||||||||||||
Физкультурный праздник |
| Х |
| |||||||||||||||
Март
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | Б | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 11 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 12 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Прыжки на скакалке | О | З
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки на скакалке с ноги на ногу |
| О |
|
|
| |||||||||||||
Бег с высокого старта |
|
| О |
|
|
| ||||||||||||
Прыжки с разбега (толчок одной ногой) |
|
| О | З |
| З | ||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке приставным шагом |
|
| З |
| З |
|
| |||||||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре сзади о скамейку |
|
| З |
| З |
| ||||||||||||
Ходьба на руках , ноги висят (крокодильчик) |
|
|
З | |||||||||||||||
Ходьба в полном приседе |
|
З
| ||||||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Апрель
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | Б | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 13 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 14 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Прыжки на скакалке | О | З
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки на скакалке с ноги на ногу |
| З |
|
|
| |||||||||||||
Бег по диагонали, змейкой |
|
| О | З |
|
|
| |||||||||||
Прыжки с разбега (толчок одной ногой) |
|
|
| З |
| З | ||||||||||||
Ведение мяча |
|
О |
|
|
|
|
| |||||||||||
Броски мяча в кольцо | О |
|
|
|
| |||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке приставным шагом |
| З |
|
З | ||||||||||||||
Передача мяча в парах об пол, с хлопком |
| О |
|
З | ||||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Май
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | О-в | Л | К | Б | С-в | С-в | Л | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Физкультурный праздник | Х | ||||||||||||
Перспективное планирование физкультурных занятий с приоритетным развитием у детей старшей группы на учебный год
Психофизические качества | Месяцы учебного года (кол-во занятий) | Кол-во занятий на уч. год | ||||||||
Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | ||
Ловкость | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 23 |
Координационные |
2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 14 |
Скоростно-силовые | 3 | 2 | 2 | - | - | - | 2 | 2 | 2 | 13 |
Быстрота |
2 | - | - | - | - | 1 | 1 | 1 | 1 | 7 |
Силовая выносливость |
- |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
21 |
Общая выносливость | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 27 |
Кол-во занятий в месяц | 15 | 12 | 12 | 10 | 10 | 10 | 12 | 12 | 12 | 120 |
Компетенции.
К концу года дети:
- ходят и бегают легко. Ритмично, сохраняя правильную осанку. Направление итемп;
- лазают по гимнастической стенке с изменением темпа;
- прыгают на мягкое покрытие (высота 20см), прыгают в обозначенное место с высоты (30см) прыгают в длину с места (не менее 80см) с разбега (не менее 100см) , в высоту с разбега (не менее 40см) , прыгают через скакалку;
- метают предметы правой и левой рукой на расстоянии 5-9 метров, в вертикальную цель и горизонтальную с расстояния 3-4м,сочетают замах с броском, бросают мяч вверх. О землю и ловят, отбивают мяч на месте не менее 6-10 раз;
- выполняют упражнение на статическое и динамическое упражнение;
- перестраиваются в колонны по 3,4 , размыкаются в колонне, шеренге, выполняют повороты направо, налево;
- знают исходные положения, последовательность выполнения общеразвивающих упражнений, понимают их оздоровительное значение;
- участвуют в упражнениях с элементами подвижных игр;
- продолжаем развивать творчество в двигательной деятельности. Формировать умение варьировать упражнения и игры, демонстрируя красоту, грациозность , выразительность, пластичность движений.
Календарное планирование физкультурных занятий с реализацией образовательной группы задач для детей подготовительной группы
Сентябрь
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
С-с | Б | Б | С-в | С-в | С-в | С-с | О-в | О-в | К | К | С-с | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Октябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
С-с | Б | Б | С-в | С-в | С-в | С-с | О-в | О-в | К | К | С-с | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 1 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 2 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Передача мяча через сетку | О | З
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки с мячом между ног |
| З |
|
|
| |||||||||||||
Прыжки вверх из глубокого приседа с продвижением |
|
|
| О |
|
| З | |||||||||||
Бег змейкой со сменой ведущего |
|
|
| О |
|
| ||||||||||||
Бег в колонне с мячом ( по сигналу переложить) |
|
|
| О | З |
|
| |||||||||||
Бег змейкой со сменой ведущего |
|
|
| З |
|
| ||||||||||||
Передача мяча стоя на коленях | З |
|
|
| ||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке приседая на одной ноге |
| О |
| |||||||||||||||
Семенящий бег , чередуя в пары | О | З |
| Х |
| |||||||||||||
Бег с изменением темпа движения | О |
З | Х |
| ||||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Ноябрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 3 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 4 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Отбивание мяча правой и левой рукой | О |
|
|
| ||||||||||||||
Прыжки из глубокого приседа с продвижением |
| З |
|
|
|
З | ||||||||||||
Передача мяча в парах |
| З |
|
|
|
| З | |||||||||||
Бег с прямыми ногами |
| З |
| З | З |
|
| |||||||||||
Бег в парах, в тройках | О | З |
|
|
|
|
|
| ||||||||||
Бег с высоким подниманием голени, в чередовании с бегом с захлестыванием |
|
|
О |
|
|
| ||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе ( расстояние 4м) |
|
| З |
| З | |||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Декабрь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 5 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 6 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Прыжки на двух ногах через препятствие | О | З | З |
|
|
| ||||||||||||
Ползание по гимн. скамейке на животе |
| З |
|
|
|
| ||||||||||||
Ведение мяча в разных направлениях | О |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Бег змейкой с чередованием врассыпную |
| О | З |
|
|
|
| |||||||||||
Бег с препятствием |
| З | З |
|
|
|
|
|
| |||||||||
Бег с прямыми ногами, с захлестыванием |
|
|
| О |
|
|
| |||||||||||
Бег в колонне с чередованием в 3х, 4х |
| О |
|
|
|
| ||||||||||||
Ползание по пластунски в разных направлениях |
| О |
З |
| ||||||||||||||
Ползание на руках ноги висят (крокодильчик) |
|
З |
З | |||||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Январь
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 7 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 8 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Лазание по веревочной лестнице | О |
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки с поворотом |
| З |
|
| З |
|
| |||||||||||
Метание малого мяча в цель | З |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Прыжки на двух ногах с мя чом между ногами | З | З |
|
|
|
|
| |||||||||||
Бег с препятствием с мячом в руках | О | З |
З |
|
|
|
|
| ||||||||||
Прыжки из обруча в обруч |
|
З |
| О | З |
|
| |||||||||||
Бег врассыпную, чередуя с бегом змейкой | О | З |
|
|
|
| ||||||||||||
Ползание по пластунски под шнуром |
|
|
З |
| ||||||||||||||
Ползание упор сзади |
|
З |
З | |||||||||||||||
Физкультурный Досуг |
| Х |
| |||||||||||||||
Физкультурный праздник |
|
| Х | |||||||||||||||
Февраль
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | К | С-в | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 9 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 10 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Перестроение в 2 шеренги | О |
|
|
|
| |||||||||||||
Прыжки через скакалку |
| З |
|
| З |
|
| |||||||||||
Метание малого мяча в цель | З |
|
|
| З |
|
| |||||||||||
Прыжки на скакалке с ноги на ногу | З | З |
|
|
|
|
| |||||||||||
Бег двумя кругами | О |
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
Прыжки из обруча в обруч |
|
З |
| О | З |
|
| |||||||||||
Бег чередуя с приседанием | О |
| З |
|
|
| ||||||||||||
Семенящий бег. Чередуя с бегом с высоким подниманием бедра |
| З | З |
|
|
| ||||||||||||
Ползание по пластунски , чередуя с бегом |
| О |
|
| ||||||||||||||
Прыжки на скакалке в движении |
| О |
| |||||||||||||||
Физкультурный досуг |
|
| Х | |||||||||||||||
Март
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | Л | С-в | С-в | Б | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 11 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 12 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Перестроение в 2 шеренги |
|
| з |
|
| |||||||||||||
Передача мяча в паре ногами | О |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Передача мяча в тройках ногами |
|
| О |
|
|
|
| |||||||||||
Бег спиной вперед | О |
|
|
| З |
|
|
|
| |||||||||
Прыжки в длину с разбега | З |
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
Бег в колонне чередуя с поворотом на 360 градусов |
| О |
| З |
|
|
| |||||||||||
Метание малого мяча в движущиеся цель | О |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Семенящий бег. Чередуя с бегом с высоким подниманием бедра |
| З | З |
|
|
| ||||||||||||
Лазание по гимн, стенке |
|
З | З |
|
| |||||||||||||
Ведение мяча правой и левой рукой |
|
З |
| |||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке с хлопком под ногой |
| О |
| Х | ||||||||||||||
Сгибание и разгибание рук из положения лежа |
|
О |
з | |||||||||||||||
Ходьба на руках . ноги висят (крокодильчик) |
|
|
З | |||||||||||||||
Удержание ног из положения сидя , упор сзади | З |
|
| Х | ||||||||||||||
Физкультурный досуг |
|
| Х | |||||||||||||||
Апрель
Двигательный материал | 1-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | ||||||||||||||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||||||
Л | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | Л | С-в | С-в | Б | С-в | С-в | |||||||
Построение в шеренгу по одному. | З |
| З | З | ||||||||||||||
Ходьба в колонне по одному , в 2 колонны , В колонны по 3 ОРУ № 13 |
О | З | З |
| ||||||||||||||
Ходьба в сочетании с бегом в колонне по одному ОРУ № 14 | З |
|
| О | З | |||||||||||||
Бег в разных направлениях, змейкой, по диагонали | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на двух ногах с продвижением вперед на 2-3 м | З | З | ||||||||||||||||
Подскоки на месте на двух ногах с поворотами направо и налево, |
| З | З | З | ||||||||||||||
Приставным шагом | З | З |
|
|
| З | ||||||||||||
Перестроение в 2 шеренги |
|
| з |
|
| |||||||||||||
Передача мяча в паре ногами | З |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Передача мяча в тройках ногами |
|
| З |
|
|
|
| |||||||||||
Передача мяча ногами в движении |
|
|
|
| О |
|
| |||||||||||
Прыжки в длину с разбега | З |
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
Бег в колонне чередуя с поворотом на 360 градусов |
| З |
| З |
|
|
| |||||||||||
Бег спиной . чередуя змейкой | З |
|
|
|
|
| ||||||||||||
Лазание по гимн, стенке |
|
З | З |
|
| |||||||||||||
Ведение мяча правой и левой рукой |
|
З |
| |||||||||||||||
Ходьба по гимн. скамейке с хлопком под ногой |
| З |
| Х | ||||||||||||||
Сгибание и разгибание рук из положения лежа |
|
З |
З | |||||||||||||||
Ходьба на руках . ноги висят (крокодильчик) |
| З |
|
З | ||||||||||||||
Ходьба в полном приседе | З |
|
| |||||||||||||||
Прыжки ноги в стороны вместе упор о скамейке |
| З |
|
| ||||||||||||||
Физкультурный досуг |
|
| Х | |||||||||||||||
Май
Двигательный материал | 1я-неделя | 2я-неделя | 3я-неделя | 4я-неделя | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||
Л | С-с | С-с | О-в | О-в | Л | О-в | О-в | Б | Б | К | Л | ||
Построение в колонну по одному | З | ||||||||||||
Ходьба в колонне по одному | З | ||||||||||||
Ходьба парами | О | З | З | ||||||||||
Бег в колонне с остановкой | О | З | З | ||||||||||
Определение уровня скоростных способностей в беге на 30 м (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня скоростно-силовых способностей в прыжках в длину с места (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня силовой выносливости в сгибании и разгибании рук (тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Определение уровня гибкости стоя на скамейке(тестовый контроль) | О | З | |||||||||||
Физкультурный досуг | Х | ||||||||||||
Перспективное планирование физкультурных занятий с приоритетным развитием у детей подготовительной группы на учебный год
Психофизические качества | Месяцы учебного года (кол-во занятий) | Кол-во занятий на уч. год | ||||||||
Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | ||
Ловкость | - | - | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 13 |
Координационные |
2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | - | - | 2 | 10 |
Скоростно-силовые | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 18 |
Быстрота |
2 | 2 | - | - | - | - | 1 | 1 | 2 | 8 |
Силовая выносливость |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
- |
26 |
Общая выносливость | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 30 |
Кол-во занятий в месяц | 12 | 12 | 11 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 106 |
Компетенции.
К концу года дети:
- ходят и бегают легко. Ритмично, сохраняя правильную осанку. Направление и темп;
- лазают по гимнастической стенке с изменением темпа;
- прыгают на мягкое покрытие (высота 20см), прыгают в обозначенное место с высоты (30см) прыгают в длину с места (не менее 80см) с разбега (не менее 100см) , в высоту с разбега (не менее 40см) , прыгают через скакалку;
- метают предметы правой и левой рукой на расстоянии 5-9 метров, в вертикальную цель и горизонтальную с расстояния 3-4м,сочетают замах с броском, бросают мяч вверх, о землю и ловят, отбивают мяч на месте не менее 6-10 раз , броски в кольцо, передача мяча ногами, передача мяча через сетку;
- выполняют упражнение на статическое и динамическое упражнение;
- перестраиваются в колонны по 3,4 , размыкаются в колонне, шеренге, выполняют повороты направо, налево , в 2 шеренги, бег в 3х;
- знают исходные положения, последовательность выполнения общеразвивающих упражнений, понимают их оздоровительное значение;
- участвуют в упражнениях с элементами подвижных игр;
- продолжаем развивать творчество в двигательной деятельности. Формировать умение варьировать упражнения и игры, демонстрируя красоту, грациозность , выразительность, пластичность движений.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Примерное планирование физкультурных занятий на декабрь - старшая группа
Примерное планирование занятий по физической культуре для детей старшего возраств...
календарное планирование физкультурных занятий для группы кратковременного пребывания
Все занятия по Лайзане....
Календарное планирование физкультурных занятий Средняя / 2 младшая группа.
Средняя группа. Дети 4-5 лет. Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и...
Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий во 2 младшей группе с декабря по май
Планирование составлено на основе методического комплекта программы "Детство" М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова "Двигательная деятельность детей 3-5 лет" с использованием материа...
Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий во 2 младшей группе с сентября по ноябрь
Планирование составлено на основе методического комплекта программы "Детство" М.С. Анисимова, Т.В. Хабарова "Двигательная деятельность детей 3-5 лет" с использованием материа...
Перспективное планирование физкультурных занятий во второй младшей группе (Л.И. Пензулаева)
Перспективное планирование физкультурных занятий во второй младшей группе (Л. И. Пензулаева), сентябрь - май. Задачи, вводная часть, основная часть, заключительная часть....
РАЗВЕРНУТОЕ КАЛЕНДАРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ (КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ) В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ (Л.И. Пензулаева)
ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ (КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ) В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ (Л.И. Пензулаева)...