Сухое плавание старшая группа 1
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Девяткин Евгений Викторович
Конспект занятий по сухому плаванию

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл suhoe_plavanie_starshaya_gruppa.docx17.47 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект занятия по сухому плаванию

для детей старшей группы.

Цель:

- привитие интереса к занятиям плаванием.

- способствуя формированию здорового образа жизни, развивать физические способности у детей. Популяризация плавания.

Задачи: 

1. ОРУ на суше.

2. Продолжать учить имитацию выдоха в воду.

3. Закреплять умения выполнения элементов стилей плавания: работа ног кроль на груди, кроль на спине.

4. Формирование знаний о правилах безопасного поведения на воде.
(Образовательная область «Безопасность»).


Подготовительная часть

Комплекс ОРУ на суше

5-7 мин.

1.

Исходное положение - основная стойка, руки на пояс.
1- наклон туловища вправо.
2- и. п.
3- наклон туловища влево.
4- и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- спина прямая, руки на поясе.
 

2.

И. п.- основная стойка, правая рука вверху, левая внизу.
1-2 - поочередные круговые движения прямыми руками назад.
3-4 - поочередные круговые движения прямыми руками вперед.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- руки прямые, ноги вместе.
 

3.

И. п. - основная стойка.
1-3 - наклон вперед, руки назад.
2-4 - и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- прогнуться, смотреть вперед.
 

4.

И. п. - основная стойка, руки на пояс.
1-3 присесть, руки вперед.
2-4 и. п.
(6-7 раз)
Метод. указания:
- приседать полностью, спина прямая.

5.

И. п. - основная стойка, руки внизу.
1-3 - поднять (правую, левую) ногу, согнутую в колене, взмах руками .
2-4 - и. п.
(6-7 раз)
Метод. указания:
- ноги сгибать полностью, спина прямая.

6.

И. п. основная стойка.
1-3 подняться на носочки, руки вверх, посмотреть на руки
2-4 и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- ноги вместе, посмотреть вверх.

7.

И. п. – основная стойка.
1-5 – присесть, обнять руками колени, голову прижать к коленям,
задержать дыхание.
2-4 и. п.
(3-4 раза)
- полностью сгруппироваться

                           Основная часть

Имитация элементов  плавания

15-20 мин.

1. Имитация выдохов в воду

Цель: учить детей задерживать дыхание и выдыхать в воду.

Содержание:

 Сделать глубокий вдох через рот, задержав дыхание и совершить продолжительный выдох, предварительно сделав губы трубочкой. Для более выраженного эффекта, ребенок подносит руки к губам и дует на них так, что бы струя воздуха ощущалась на руках.
5 – 6 раз

2. Имитация Работа ног кроль на груди

Цель: учить детей правильно работать ногами.

Содержание:

Лежа на груди, ноги прямые, носки натянуты, попеременная работа ног вверх, вниз.
Методические указания: колени не сгибать, носки натянуты.

10 – 15 раза.

 

3. Имитация Работа ног кроль на спине

Цель: учить детей правильно работать ногами.

Содержание:

Сидя ноги прямые, носки натянуты, попеременная работа ног вверх, вниз.
Методические указания: колени не сгибать, носки натянуты.

10 – 15 раз.

 

4. Упражнения на восстановление дыхания.

Содержание.
И. п. – основная стойка.
1 – глубокий вдох, руки вверх.
2 – выдох, руки вниз.


5 – 6 раз.
 

 

 

 

5. Закрепляем знания о правилах безопасного нахождения на воде.

Содержание.

В бассейне запрещается: прыгать, бегать по бортику, кричать, толкаться. Входим в бассейн по лестнице, спиной вперед. Выходим по лестнице, лицом вперед.  Входить или выходить из бассейна можно только с разрешения преподавателя. В воде все упражнения выполняем по команде преподавателя.
 

 

Заключительная часть

Игровая форма

5 – 7 мин.

- Игра «Съедобное несъедобное

- Игра «Море волнуется»

 

 

Упражнения на восстановление дыхания

Содержание.
И. п. – основная стойка.
1 – глубокий вдох, руки вверх.
2 – выдох, руки вниз.



Литература:

1. Еремеева Л. Ф. Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. С-П., 2005.

2. Осокина Т.Н. и др. Обучение плаванию в детском саду: М., 2001.

3. Протченко Т.А., Ю.А. Семенов Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: Практическое пособие. – М., 2003

4. Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999.

5. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008

6. Булгакова Н. Ж. Познакомьтесь – плавание. М., 2002.

7. Методическое пособие по начальному обучению плаванию. М., 2000.

8. Мрыхин Р.П. Я учусь плавать. РнД., 2001.

9. Мухортова Е. Ю. Обучение плаванию малышей М., 2008.

10. Плавание. Учебная программа для детей от 2 до 7 лет. М., 1999 .







По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Авторская методическая разработка "Перспективно-тематическое планирование "сухого плавания" старший дошкольный возраст

В данном материале предложено примерное  перспективно - тематическое планирование. Это физические упражнения, которые выполняются детьми вне чаши бассейна, и служат для облегчения освоения техник...

Сухое плавание старшая группа

Конспект занятий по сухому плаванию...

Сухое плавание старшая группа 2

Конспект занятий по сухому плаванию...

Сухое плавание старшая группа 3

Конспект занятий по сухому плаванию...

Сухое плавание старшая группа 4

Конспект занятий по сухому плаванию...

Сухое плавание старшая группа 5

Конспект занятий по сухому плаванию...

Сухое плавание старшая группа 6

Конспект занятий по сухому плаванию...