Использование психогимнастики на занятиях по физической культуре
статья по физкультуре (старшая группа)

Слайд 1

Использование психогимнастики на занятиях по физической культуре Подготовлено инструктором по физической культуре Мухановым А.А

Слайд 2

Психогимнастика вполне доступна в применении, ведь в ее основе лежит игра, являющаяся основным видом деятельности дошкольника. Психогимнастика рекомендуется детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым, с неврозами, поведенческими особенностями, легкими задержками психического развития, а также практически здоровым детям с целью профилактической разрядки. Цель: снятие психического напряжения и сохранение эмоционального благополучия ребенка . Задачи психогимнастики : 1. Обучение детей выразительным движениям. 2. Тренаж узнавания эмоций по внешним сигналам. 3. Формирование у детей моральных представлений. 4. Коррекция поведения с помощью отобразительных игр. 5. Снятие эмоционального напряжения. 6. Обучение ауторелаксации .

Слайд 3

В своей работе я использую психогимнастические игры: В основной части занятия (гимнастика, подвижные игры, способствующие развитию выразительных движений, двигательного творчества, на умение сочетать мышечные ощущения и эмоции, на привлечение внимания к совместной деятельности). В заключительной части (игры, упражнения, направленные на расслабление, снятие напряжения, восстановление сил, раскрытие и развитие эмоций ребенка) Включение в физкультурные занятия психогимнастических игр и упражнений помогает создать положительный эмоциональный настрой, устранить замкнутость, закомплексованность, снять усталость, преодолеть застенчивость, робость. Детям становится проще общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У них вырабатываются положительные черты характера (уверенность, смелость, доброта и т. п.), изживаются невротические проявления (страхи, различного рода опасения, неуверенность )

Слайд 4

Предлагаю несколько игр, которые я использую в своей практике. « Мыльные пузыри ». Педагог имитирует выдувание мыльных пузырей, а остальные дети изображают полёт этих пузырей. Дети свободно двигаются по всему свободному пространству. После команды «Лопнули», дети ложатся на пол.

Слайд 5

« Котик устал » (Дети слушают ведущего и изображают утомленного котика: ложатся на пол, потягиваясь, и начинают ровно, спокойно дышать. Воспитатель подходит к ним, поднимает руки («лапки») одного, второго, но руки падают, как ватные).

Слайд 6

« Листочки» (« Ветер закружил нас в воздухе, поднял вместе с листвой высоко в небо, и мы летим»-машут ручками, кружатся, «медленно приземляясь на пожелтевшую траву»-ложатся. Играет спокойная музыка.

Слайд 7

« Осень» ( ходьба на месте по команде «Холодно», дети останавливаются и обнимают себя за плечи. Потом говорим несколько раз-«Нам становится всё теплее и теплее», дети медленно расслабляются, ручки опускаются).

Слайд 8

« Колоски» Ребята, представьте, что мы в поле. Я превращаю вас в маленькие зёрнышки и сажаю в землю (присядьте) . Тёплое солнышко пригрело землю, дождик поливал. Зёрнышки росли, росли и стали колосками (медленно поднимите руки вверх) . Колоски тянутся к солнышку (почувствуйте напряжение в руках) . Сильно припекло солнышко, завяли наши колоски (расслабьтесь, уроните голову, опустите плечи, туловище, опуститесь на пол). Но вот полил дождик, ожили колоски (улыбнитесь друг другу, а теперь изобразите колоски-толстячки, превратились в колоски-худышки. Молодцы!