Конспект физкультурного занятия в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Физкультурное занятие «Физкультура для зверят» средняя группа

Программное содержание. Учить детей быстро и четко при выполнении упражнений реагировать на сигнал педагога. Упражнять в умении держать равновесие во время ходьбы по шнуру.

Пособия. 8 гимнастических палок, шапочка- маска белки, зонтик, медальки для бельчат, 3 дуги, веревка, 3 погремушки, 3 шнура.

Воспитатель. В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Это значит, что стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. А вы знаете, что зверята занимаются физкультурой? Вы хотите посмотреть и поучаствовать? Да! Тогда в путь!

I часть

Построение в одну колонну.                                                      Конь через мост идет шажком.

Ходьба в колонне по одному.                                                    Мы тоже можем так.

Ходьба с перешагиванием через палки.

Ходьба с опорой на стопы и ладони.                                        Идет медведь, шумит в кустах,

                                                                                                             Спускается в овраг,

                                                                                                              На двух ногах,

                                                                                                              На двух руках,

                                                                                                              Мы тоже можем так.

Ползание на четвереньках.                                                           Змея ползет лесной тропою,

                                                                                                              Как лента, по земле скользит.

                                                                                                               И мы движение такое

                                                                                                               Тоже можем повторить.

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.                     Пастух в лесу трубит в рожок-

                                                                                                               Пугается русак.

                                                                                                               Сейчас он сделает прыжок.

                                                                                                               Мы тоже можем так.

Ходьба врассыпную, имитация сбора ягод,

Грибов. Дыхательные упражнения. Построение

Врассыпную.

II часть

Общеразвивающие упражнения без предметов «Аэробика для зверят».

Воспитатель. Чтобы сильным стать и ловким- приступаем к тренировке.

1. Гуси шеи длинные вытянули. Лапы красные растопырили. Крыльями машут. Клювы раскрывают.

«Гусята». И.п.- основная стойка: повороты туловища со взмахом руками. Повторить 6 раз.

2. Пес бегает с шестом, машет в воздухе хвостом.

«Собачки» И.п.- упор стоя на коленях: энергичные повороты таза и голеней вправо- влево, звукоподражание «гав-гав». Повторить 6 раз.

3. Рак залез на самокат, все вперед, а он назад.

«Рачки». И.п.- стойка на руках: движение на руках и ногах назад. Повторить 2 раза.

4. Лучшие качели- гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны.

«Обезьянки». И.п.- лежа на животе: приподнять верхнюю часть туловища и ног, движение «лодочка». Повторить 5 раз, чередовать 2 раза с упражнением на расслабление.

5. Мишка на велосипеде мчится к финишу- к победе.

«Медвежата». И.п.- лежа на спине: имитация езды на велосипеде. Повторить 8-10 раз.

6. Очень трудно так стоять, ногу на пол не спускать и не падать, не качаться, за соседа не держаться.

«Цапли». И.п.- стойка на одной ноге, руки в стороны: держать равновесие. Повторить 3 раза по 30 секунд.

7. Тигр прыгнул дальше всех. Вот невиданный успех.

«Тигрята». И.п.- основная стойка, руки на поясе: прыжки с продвижением вперед. Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой.

Основные движения.

Воспитатель. Отгадайте загадку:

Кто по елкам ловко скачет                                 Кто в дупле орехи прячет,

И влезает на дубы?                                              Сушит на зиму грибы?         (белка)

Упражнение «Соревнования веселых бельчат».

1. Ходьба по шнуру.
2. Прыжки вверх с места с касанием предмета, подвешенного выше поднятой руки ребенка.
3. Ползание вперед под дугу ( высота 50см).

Движения выполняются 3 раза.

Белка вручает медальки за отличное выполнение упражнений.

Подвижная игра «Карусель». (В карусель садятся медвежата, зайчата, лошадки). Повторить 3 раза.

III часть.

Ходьба под речитатив (2 минуты)                             Аист, аист длинноногий,

                                                                                            Покажи домой дорогу.

                                                                                          «Топай правою ногой,

                                                                                          Топай левою ногой.

                                                                                          Снова правою ногой,

                                                                                          Снова левою ногой,

                                                                                          После правою ногой,

                                                                                          После левою ногой.

                                                                                          Вот тогда придешь домой.»

Воспитатель. Вот мы и дома. Не забывайте, дети и зверята, что здоровье дороже всего.