Профилактика нарушений осанки у детей дошкольного возраста дома с родителями. Комплекс простых упражнений
консультация по физкультуре (младшая группа)
Правильная осанка — это важная составляющая общего здоровья. Заботиться о состоянии спины необходимо с детства, ведь сколиоз и другие проблемы с позвоночником начинаются у детей с младшего школьного возраста, когда они много времени проводят в сидячем положении, занимаясь уроками. Именно в этот период нужно не только выполнять регулярную утреннюю зарядку, но и делать специальные упражнения для правильной осанки.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 dlya_roditeley_5.docx | 15.35 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс простых упражнений для профилактики нарушений осанки у детей
- Самолет. Руки разводятся в стороны на уровне плеч. Затем можно полетать, совершать наклоны туловищем.
- Наклоны вперед с касанием ручками пола.
- Стоя ровно, спина прямая, поднять руки вверх, стать на носочки, медленно присесть, задержаться. Вернуться И.П.
- Наклоны в стороны. Руки на пояс, ноги врозь. Наклониться влево, вернуться в И.П., наклониться вправо.
Все упражнения выполнять медленно, следить за ровной спиной, подбородок не опущен, ножки прямые. Выполнять каждое упражнение по 3-4 раза.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Опыт работы инструктора по плаванию ГБДОУ №78 Калининского района г.Санкт-Петербурга Смирновой Наталии Вячеславовны на тему: «Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста посредством адаптационного гимнастического комплекса В.С. Коваленко пр
Тема рассматривает актуальные проблемы оздоровления детей с использованием нетрадиционных методов физического воспитания (использование адаптационного гимнастического комплекса В.С.Коваленко при обуче...
Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста Рекомендации для родителей.
Воспитание ощущений нормальной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела: лежа, сидя, стоя....
Комплекс упражнений по профилактике нарушений осанки у детей дошкольного возраста
Комплекс упражнений по профилактик нарушений осанки у детей дошкольного возраста...
Упражнения с мешочками с песком по профилактике нарушений осанки у детей дошкольного возраста
Сохранить правильную осанку в движении детям очень сложно. Особенно трудно запомнить правильное положение головы. Правильно держать голову помогают упражнения с предметами, развивающие статическую вын...
Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста (консультация для родителей)
Болезни позвоночника — одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто предрасполагающими факторами этой патологии являются различные наруш...
Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста/ Консультация для родителей
Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.Любите своих дет...
Упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки у детей дошкольного возраста/ Консультация для родителей
Правильная осанка – залог здорового позвоночника и его нормального функционирования. Положение позвоночника в пространстве начинает формироваться с первых дней жизни ребенка. Поэтому важно не пу...