1

2

3

4

Содержание

Дозиро- вание

Темп

Организационно-методические указания

I. Вводная часть

1. Построение в шеренгу с клюшками. а) Передвижение

шагом в колонне по кругу.

б) Игра «Будь внимателен»

1-2 м

Уме ренн ый

Обратить внимание на стойку хоккеиста, показать, как правильно держать, переносить клюшку. Закрепить действия в игровой ситуации: во время передвижения по свистку принять позу хоккеиста

2. «Догони пару»

2-4 р.

10 м

Быс

трый

Построение в две шеренги на

расстоянии 2 шагов; по свистку вторые номера убегают, первые догоняют, и наоборот

3. «Берег — море»

15-20

прыжк ов

Быс

трый

Прыжки из круга в круг по

словам водящего: «берег» (за кругом), «море» (в кругу)

II. Основная часть

1. «Снайперы»

4-6 р.

прав и лев. руко й

Уме- ренн ый

Метание снежков или малых мячей в горизонтальную цель (обручи) с расстояния 4—5 м способом «прямой рукой

снизу». Чередовать метание правой и левой рукой

2. «Стоп!»

3-4 р.

Быст рый

Бег врассыпную.

По свистку остановиться и принять стойку хоккеиста

3.«Гонки с шайбой» (расстояние — 5 м)

2-3 р.

Быст рый

По свистку, стоя в шеренге, вести шайбу клюшкой,

не отрывая клюшку от шайбы.

2 вариант — толчками: кто быстрее доведет шайбу

4. «Передай шайбу» (расстояние — 3 м)

8-10 р.

Уме- ренн ый

Передача шайбы друг другу,

стоя в шеренгах, и остановка ее клюшками

5. «Забей в ворота»

2 р. Рассто яние до ворот

— 2м

Уме- ренн ый

Забивать шайбу в ворота с места. Побеждает команда, забросившая большее число шайб

6. «Не выпусти шайбу из круга»

1-2

мин

Быст рый

Игра с шайбой в кругу, передача ее в быстром темпе друг другу

III. Заключительная часть

Этюд

1 мин

Играющие стоят в кругу.

«Четыре стихии»

На слово «земля» все опускают

руки вниз; «вода» — вытянуть руки вперед; «воздух» — поднять руки вверх; «огонь» — произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых

суставах. Кто ошибется,

Содержание

Дозиро вание

Темп

Организационно-методические указания

I. Вводная часть

1. «Лабиринт»

1р.

Уме ренн ый

Ходьба с клюшками по снеж- ному лабиринту (сделан из валов снега). Правила: попав в тупик, можно перешагивать

2. «Догони пару»

2 р.

Быст рый

Повторение игры (см.

конспект 1)

3. «Воробьи — вороны»

2-3 р.

Быст рый

Первая шеренга — воробьи; вторая — вороны. По словес- ному указанию «воробьи» или

«вороны» — прыжки шеренгами друг за другом. Пойманные выбывают на одну игру

II. Основная часть

1. «Сбей колпак у снежной бабы»

3м

Уме- ренн ый

Метание в вертикальную цель способом «от плеча» снежков или маленьких

резиновых мячей. (Отметить

2. «Квадрат»

2 р.

Уме- ренн

Ведение шайбы клюшкой в колонне по квадрату 4x4 м

3. «Ледяная карусель»

4 р.

Уме- ренн ый

Ведение шайбы по кругу справа

— слева, с поворотом в обратную сторону и остановкой по сигналу. Правила: не отрывать шайбу от клюшки

4. «Сбей кеглю»

6-8 р.

Уме- ренн

ый

Броски шайбы слева

и справа в цель. (Отметить попадание)

5. «Попади»

2 р.

Быст рый

Ведение шайбы толчками, бросок в ворота с удобного положения. (Отметить

команду, забросившую большее число шайб)

6.«Салочки»

2р.

Быст

рый

Успеть перебраться с клюш-

ками и шайбами через игровое поле, не дав себя «осалить».

Движение игроков и водящего начинать по сигналу с разных сторон. «Осаливать» можно только в зоне игрового поля.

Водящий без клюшки и шайбы находится на, расстоянии 5-6 м от игрового поля; двигается на-

III. Заключительная часть

Этюд «Четыре стихии »

2-3 р.

Уме-

ренн ый

Повторение (см. конспект 1)

Содержание

Дозиро

Темп

Организационно-методические

вание

указания

I. Вводная часть

1. «Мы — хоккеисты»

2 мин

Напомнить детям, виды

(беседа)

ударов по воротам и их

защиты

2. «Будь внимателен »

2 мин

Быст рый

Ходьба обычная по кругу,

бег правым и левым боком, обычный бег. Использовать в качестве сигналов зрительные ориентиры. По ходу движения завести клюшки за голову обеими руками с двух концов

II. Основная часть

1. Общеразвивающие упражнения с клюш-

кой, стоя на месте, и в движении:

а) «Четыре стихии » (стоя на месте);

6р.

Сред-

«Земля» — руки вниз;

ний

«вода» — руки вперед;

б)        «Силачи» (в движении по кругу); в)        «Повороты» (основная стойка,

клюшка на лопатках);

г)        «Подними выше» (ходьба с высоким подниманием колен);

д)        «Приседания» (основная стойка, клюшка в двух руках перед грудью)

6 р.

3р.

8р.

4 р.

Сред- ний

Сред- ний

Сред- ний

Мед- ленн ый

«воздух» — руки вверх;

«огонь» — вращательные

движения с клюшкой в разные стороны (как пропеллер у

самолета)

Движение клюшки вперед на грудь. Соблюдать дистанцию в колонне

Поворот влево — исходное положение; поворот вправо — исходное положение

Достать клюшку на вытянутых вперед руках коленкой.

Выполнять упражнения с полной амплитудой

Шаг вперед, приставить ногу; присесть — клюшка вперед, вернуться в исходное положение. Глубокий сед на пятки

2. «Попрыгунчики »

2 р.

Быст- рый

Клюшки лежат на земле параллельно. Продвигаться вперед, перепрыгивая все

клюшки, а затем оббежать их змейкой. Выполнять быстро, не сдвигая, не пропуская клюшки

3. «Стоп!»

2р.

Быст- рый

Бег врассыпную. По сигналу остановиться в стойке хоккеиста, правильно взять

свою клюшку

4. «Передай шайбу друг другу»

По 4 р.

Сред- ний

Поделиться на пары. Стоя на месте, с расстояния 3 м выполнить точную передачу

шайбы

5. «Землемеры»

1р.

Быст- рый

Стоя в шеренге, измерить

клюшкой ширину поля. Кто

быстрее измерит (на скорость)

6. «Попади в предмет»

4 р.

Сред- ний

Выполняется в шеренгах. На

каждую пару — шайба и кегля

7.«Загони в ворота»

1р.

Быст- рый

Удар по шайбе после ведения.

Меткое попадание при быстром передвижении;

следующий игрок начинает движение с клюшкой сразу после забрасывания его товарищем шайбы. Игра на скорость

8. «Не пропусти шайбу»

4 р.

Уме- ренн ый

Упрощенный вариант игры: задача нападения — провести шайбу с передачей мимо защитников (защитники стоят на месте) и попасть в ворота.

Задача защиты — перехватить шайбу, помешать нападающим

III. Заключительная часть

Свободные игры с клюшкой и шайбой

2-3

мин

Дети самостоятельно выпол- няют любые упражнения