Обучение детей задержке дыхания в бассейне в игровой форме
консультация по физкультуре
Именно в дошкольном возрасте – происходит развитие ребенка, психического, физического и т.д.
В детском саду ведущей деятельностью является игра, именно в игровой форме мы учим детей тем или иным умениям и навыкам.
В своей работе мы достигаем положительных результатов, применяя находчивость, знания, и даже хитрость.
В обучении детей задержке дыхания, мы начинаем с самого простого, и усложняем в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей дошкольников.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.93 КБ |
Предварительный просмотр:
Именно в дошкольном возрасте – происходит развитие ребенка, психического, физического, морального и т.д.
В детском саду ведущей деятельностью является игра, именно в игровой форме мы учим детей тем или иным умениям и навыкам.
В своей работе мы достигаем положительных результатов, применяя находчивость, знания, и даже хитрость.
В обучении детей задержке дыхания, мы начинаем с самого простого, и усложняем в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей дошкольников:
НА СУШЕ:
- «Стрелочка» вдох - задержка дыхания - выдох
- «Поплавок» вдох - задержка дыхания до 3,5,7 - выдох
- «Торпеда» вдох - работа ног – выдох
В ВОДЕ:
- «Спрячься под воду»,
- «Сосчитай, сколько пальцев»
- «Стрелочка» облегченная, под разделительной линией
- «Медуза», «Поплавок» счет до 3,5,7, до свистка, Кто дольше? и т.д
- «Торпеда» плавание без плавательной доски и с плавательной доской (задержать дыхание, доплыть до конца)
- «Туннель» проплывание в туннель, на дальность
- «Водолазы»
- достать предметы, ТОЛЬКО красные (синие, зеленые, черные, желтые),
- достать предметы, ТОЛЬКО НЕ красные (синие, зеленые, черные, желтые);
- мальчики-одного цвета, девочки другого и т.д.
- расставить шайбы с цифрами по возрастанию, расставить цифры по убыванию;
- «Домино»
- собрать по цвету: ТОЛЬКО красные, (синие, зеленые, черные, желтые);
- собрать по цвету: только НЕ красные, (синие, зеленые, черные, желтые);
- собрать по фигурам: ТОЛЬКО квадраты (круги, прямоугольники, треугольники)
- собрать по фигурам: только НЕ квадраты (круги, прямоугольники, треугольники )
- собрать по количеству точек;
- «Составь слово под водой»
Регулярные занятия ранним плаванием и нырянием приводит к увеличению времени задержки дыхания
Польза задержки дыхания
Главная польза рефлекса “затаивания” - благоприятное влияние на дыхательную систему.
В чем оно проявляется:
- увеличивается глубина выдоха и вдоха - лучшая профилактика болезней органов дыхания;
- улучшение вентиляции легких;
- увеличение жизненного объема легких.
Когда ребенок задерживает дыхание при погружении в воду, развивается дыхательная мускулатура, процессы дыхания и движения согласуются и пребывают в гармонии. На вдохе малыш получает чистый воздух. Подвижность грудной клетки улучшается, что лучшим образом сказывается на функции дыхательной системы.
Заключение
Польза задержки дыхания ребенком в любом возрасте очень велика. Она состоит в развитии органов дыхания, укреплении мышц, участвующих в процессах вдоха и выдоха. Регулярные занятия ранним плаванием с нырянием способствуют увеличению объема легких, глубины вдоха, служат профилактикой простуд и заболеваний органов дыхания.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/10/17/dsc02913.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/10/17/p90313-093948.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/10/17/p91010-074838.jpg)
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/10/17/img-20171122-wa0084.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/29/picture-200671-1643465738.jpg)
Конспект-занятия по обучению детей правильному дыханию "Зачем носик малышам"
От правильного дыхания во многом зависит здоровье ребенка , его физическая и умственная деятельность. Дыхательные упражнения увеличивают вентиляцию, лимфо — и кровообращение в легких, снижают спазм бр...
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/12/picture-557268-1421083185.jpg)
ВЕСЕЛЫЕ МИНУТКИ ПО ОБУЧЕНИЮ ДЕТЕЙ РЕГУЛЯЦИИ ДЫХАНИЯ
Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукопроизношение. Обратим внимание на произношение звуков на выдохе. От этого зависит качество звука.Для большего объема речевого дыхания испо...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/10/picture-993530-1515600056.jpg)
Консультация для родителей "Обучение детей регуляции дыхания"
Обучение детей регуляции дыхания на основе "Азбуки дыхания"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/14/picture-1098473-1547483992.jpg)
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ ДО «Обучение детей безопасному поведению на дороге-одна из форм работы по охране жизни и здоровья дошкольников»
Использование эффективных форм обучения, разнообразие приемов и средств, позволят подготовить детей дошкольного возраста к безопасному участию в транспортном мире....
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/11/picture-417368-1394537798.jpg)
Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста в сюжетно-игровой форме на тему "Детское кафе"
laquo;Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое»....
![](/sites/default/files/pictures/2022/05/19/picture-1032643-1652979388.jpg)
Прививаем детям привычку раздельного сбора отходов в игровой форме
Проблема утилизации и переработки мусора на сегодняшний день это глобальная экологическая проблема, поэтому необходимо привлечение внимания к проблеме загрязнения окружающей среды, с которой столкн...
![](/sites/default/files/pictures/2023/12/13/picture-1501275-1702476307.jpg)
Упражнения на обучение детей рациональному дыханию
Цель данных упражнений – увеличение объема вдоха и диафрагмального выдоха. Каждое движение соответствует определенным фазам дыхания...