конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Захарова (Корнилова) Ирина Николаевна

конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл utrenyaya_gimnastika.docx23.2 КБ

Предварительный просмотр:

 Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Программное содержание

Цель: поднятие эмоционального тонуса детей

Задачи:

Образовательные:

1)        Совершенствовать основные двигательные умения и навыки по команде; умение ориентироваться в пространстве, при построении в колонну.

2)        Совершенствовать умение правильно дышать носом, соблюдать правильную осанку;

3) Обеспечивать условия для формирования устойчивого интереса к утренней гимнастике.

Воспитательные:

1)        Воспитание потребности в ежедневных упражнениях

2)        Воспитание интереса к физической культуре

3)        Формирование культуры, чувств эстетического отношения к выполнению физических упражнений

Оздоровительные:

1)        Гармоничное развитие ОДА

2)        Формирование правильной осанки

3)        Развитие свода стопы

4)        Совершенствование телосложения

Название и описание

дозировка

темп

Методические рекомендации

1.

Приветствие.

Построение.

1,5 мин

В колонну по одному -становись.

3.

Ходьба в колонне по одному.

средний

В обход по залу, налево шагом марш!  Спинку держим прямо и ходим.

4.

Ходьба на носках

средний.

Хорошо, а сейчас ходим на носочках. Не касайтесь  пяткой пола, руки  на поясе, держим спину!

5.

Ходьба на пятках

средний

А сейчас ходим на пятках. Руки, согнутые в локтях обхватить за спиной.

6.

Обычный бег

1,5 мин

средний

Хорошо, а сейчас давайте побежали. Бежим легко, не перегоняем друг  друга.

7.

Подскоки

средний

8.

Ходьба обычная с перестроением в 3 звена

В колонну по три- стройся!

9.

«Вверх» И.П-О.С

Выполнение: на 1-3-руки вверх, отставляя правую ногу назад на носок, потянуться вверх

На 2- О.С

На 3- руки вверх, отставляя левую ногу назад на носок, потянуться вверх

На 4- О.с.

7-8р

Медл.

Встаньте прямо, ноги врозь.

На раз поднимаем руки вверх и отставляем правую ногу назад. Смотрим наверх и тянемся высоко. На два в исходное положение. На три поднимаем руки вверх и отставляем левую ногу назад. Тянемся высоко и смотрим вверх.

10.

«Наклоны головы»

И.п. ноги вместе, руки на поясе

Выполнение: на 1-наклон головы вправо

На 2 – И.П.

На 3 – наклон головы  влево

На 4- И.П.

7-8р

средний

Встаньте прямо, ноги врозь. На раз наклоняем голову вправо. На два возвращаемся в исходное положение. На 3 наклоняем голову налево, на четыре  - исходное положение.

11.

«Круговые движения в плечах»

И.п. ноги вместе ,руки к плечам.

Выполнение: на 1-2- круговые движения в плечах вперед

На 3-4- круговые движения назад

7-8р

средний

Исходное положение руки к плечам принять. На 1-2 круговые движения в плечах  вперед вместе со мной начинай.

12.

«Наклоны вперед»

И. п. – ноги на шири не плеч, руки на поясе

1 – руки в стороны

2 – наклон вперед, коснуться руками носков

3 – руки в стороны

4 -  и. п.

7-8р

Умер.

А сейчас будем делать наклоны вперед. Поставили руки на пояс, на раз – руки в сторону, на два – наклон вперед и касаемся руками носков, на три – руки в сторону, на четыре –в исходное положение. Упражнение начинай.

13.

«Выпады»

И. п. – о. с., руки на пояс

1 – выпад правой ногой вперед , руки на колено

2 – 3  - пружинистые покачивания

4 – и. п.

1-4 то же самое с левой ноги

8 раз

средний

Итак, выполним выпады. Исходное положение – основная стойка, руки на пояс. На раз – выпад правой ногой вперед, руки ставим на колено. На 2-3 делаем пружинистые покачивания. На 4 – возвращаемся в исходное положение. И так же делаем выпады левой ногой. Упражнение начинай.

14.

«Крестик» И.П-руки на поясе, ноги крестиком.

Выполнение: прыжки, скрещивая ноги

30р

средний

Ручки на пояс поставили ,ноги крестиком и прыгаем.

15.

Перестроение

В колонну по одному - стройся

16.

И.П.- О.с.

Выполнение: на 1-3-Поднять руки вверх – сделать глубокий вдох,

На 2-4- медленно опускать вниз – длительный выдох.

Медл.

В обход по залу шагом марш! А сейчас нужно сделать медленный вдох носом, и выдохнуть ртом.

«Здоровье в порядке-спасибо зарядке!»

По утрам зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №1

полное описание выполняемых упражнений...

План - конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

ВОСПИТАТЕЛЬ:  Ильченко Надежда ДмитриевнаОБОРУДОВАНИЕ:  бубен, кубики(8штук)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА:  футболки, шорты.МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: физкультурный зал.ДАТА:  21.01. 2014г.ВРЕМЯ ПРОВЕД...

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

В конспекте описывается утренняя гимнастика, состоящая из общеразвивающих упражнений....

План-конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

План-конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №12 «Солнечные зайчики»

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...