конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)
конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
utrenyaya_gimnastika.docx | 23.2 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
Программное содержание
Цель: поднятие эмоционального тонуса детей
Задачи:
Образовательные:
1) Совершенствовать основные двигательные умения и навыки по команде; умение ориентироваться в пространстве, при построении в колонну.
2) Совершенствовать умение правильно дышать носом, соблюдать правильную осанку;
3) Обеспечивать условия для формирования устойчивого интереса к утренней гимнастике.
Воспитательные:
1) Воспитание потребности в ежедневных упражнениях
2) Воспитание интереса к физической культуре
3) Формирование культуры, чувств эстетического отношения к выполнению физических упражнений
Оздоровительные:
1) Гармоничное развитие ОДА
2) Формирование правильной осанки
3) Развитие свода стопы
4) Совершенствование телосложения
№ | Название и описание | дозировка | темп | Методические рекомендации |
1. | Приветствие. Построение. | 1,5 мин | В колонну по одному -становись. | |
3. | Ходьба в колонне по одному. | средний | В обход по залу, налево шагом марш! Спинку держим прямо и ходим. | |
4. | Ходьба на носках | средний. | Хорошо, а сейчас ходим на носочках. Не касайтесь пяткой пола, руки на поясе, держим спину! | |
5. | Ходьба на пятках | средний | А сейчас ходим на пятках. Руки, согнутые в локтях обхватить за спиной. | |
6. | Обычный бег | 1,5 мин | средний | Хорошо, а сейчас давайте побежали. Бежим легко, не перегоняем друг друга. |
7. | Подскоки | средний | ||
8. | Ходьба обычная с перестроением в 3 звена | В колонну по три- стройся! | ||
9. | «Вверх» И.П-О.С Выполнение: на 1-3-руки вверх, отставляя правую ногу назад на носок, потянуться вверх На 2- О.С На 3- руки вверх, отставляя левую ногу назад на носок, потянуться вверх На 4- О.с. | 7-8р | Медл. | Встаньте прямо, ноги врозь. На раз поднимаем руки вверх и отставляем правую ногу назад. Смотрим наверх и тянемся высоко. На два в исходное положение. На три поднимаем руки вверх и отставляем левую ногу назад. Тянемся высоко и смотрим вверх. |
10. | «Наклоны головы» И.п. ноги вместе, руки на поясе Выполнение: на 1-наклон головы вправо На 2 – И.П. На 3 – наклон головы влево На 4- И.П. | 7-8р | средний | Встаньте прямо, ноги врозь. На раз наклоняем голову вправо. На два возвращаемся в исходное положение. На 3 наклоняем голову налево, на четыре - исходное положение. |
11. | «Круговые движения в плечах» И.п. ноги вместе ,руки к плечам. Выполнение: на 1-2- круговые движения в плечах вперед На 3-4- круговые движения назад | 7-8р | средний | Исходное положение руки к плечам принять. На 1-2 круговые движения в плечах вперед вместе со мной начинай. |
12. | «Наклоны вперед» И. п. – ноги на шири не плеч, руки на поясе 1 – руки в стороны 2 – наклон вперед, коснуться руками носков 3 – руки в стороны 4 - и. п. | 7-8р | Умер. | А сейчас будем делать наклоны вперед. Поставили руки на пояс, на раз – руки в сторону, на два – наклон вперед и касаемся руками носков, на три – руки в сторону, на четыре –в исходное положение. Упражнение начинай. |
13. | «Выпады» И. п. – о. с., руки на пояс 1 – выпад правой ногой вперед , руки на колено 2 – 3 - пружинистые покачивания 4 – и. п. 1-4 то же самое с левой ноги | 8 раз | средний | Итак, выполним выпады. Исходное положение – основная стойка, руки на пояс. На раз – выпад правой ногой вперед, руки ставим на колено. На 2-3 делаем пружинистые покачивания. На 4 – возвращаемся в исходное положение. И так же делаем выпады левой ногой. Упражнение начинай. |
14. | «Крестик» И.П-руки на поясе, ноги крестиком. Выполнение: прыжки, скрещивая ноги | 30р | средний | Ручки на пояс поставили ,ноги крестиком и прыгаем. |
15. | Перестроение | В колонну по одному - стройся | ||
16. | И.П.- О.с. Выполнение: на 1-3-Поднять руки вверх – сделать глубокий вдох, На 2-4- медленно опускать вниз – длительный выдох. | 7р | Медл. | В обход по залу шагом марш! А сейчас нужно сделать медленный вдох носом, и выдохнуть ртом. |
«Здоровье в порядке-спасибо зарядке!»
По утрам зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №1
полное описание выполняемых упражнений...
План - конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
ВОСПИТАТЕЛЬ: Ильченко Надежда ДмитриевнаОБОРУДОВАНИЕ: бубен, кубики(8штук)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА: футболки, шорты.МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: физкультурный зал.ДАТА: 21.01. 2014г.ВРЕМЯ ПРОВЕД...
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
В конспекте описывается утренняя гимнастика, состоящая из общеразвивающих упражнений....
План-конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
План-конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №12 «Солнечные зайчики»
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе на тему «Космоc».
Конспект утренней гимнастики на тему«Космоc»....
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе...