Конспекты занятий в подготовительной к школе группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Здравствуй – детский сад!»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал      

  Занятие 1    

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, способствовать развитию правильной осанки при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча. Развивать координацию движений, мышцы рук, внимание. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Мышеловка»: упражнять в умении ориентироваться в пространстве, в беге. Развивать внимание, наблюдательность, быстро действовать по сигналу, чётко произносить текст. Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: гимнастические скамейки 2 шт., кубики 8-10 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать мягкое приземление при выполнении прыжков на полусогнутые ноги ___________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; по сигналу педагога ходьба врассыпную, бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении. Перестроение через центр по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс.

1— руки в стороны: 2— руки вверх, подняться на носки: 3— руки в стороны;

4— вернуться в исходное положение (7—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за головой. 1— поворот туловища вправо, руки в стороны; 2— вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п.: то же, руки внизу. 1— руки в стороны; 2— наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: о. с., руки на поясе. 1—2— присесть, руки вынести вперед; 3—4--— вернуться в исходное положение (6—8 раз).

5: И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 -— правую ногу в

сторону, руки в стороны 2-— правую руку вниз, левую вверх: 3 — руки в стороны: 4 — приставить правую ногу, вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

6. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу вперед на носок; 2 — в сторону (вправо): З —- назад; 4 вернуться в исходное положение. То же влево левой ногой (6 —8 раз).

7. И. п..: стойка ноги вместе, руки на пояс. 1 - прыжком ноги врозь, руки в стороны: 2 — вернуться н исходное положение. На счет 1 -8 повторить 3- 4 раза. Выполнятся в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное сопровождение.

8. Дыхательное упражнение «Дом большой, дом маленький»

И. п.: стоя. Присесть, обхватить руками колени, опустить голову — выдох с произнесением «ш-ш-ш» (у зайки дом маленький). Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох (у медведя дом большой). Повторить 4—6 раз.

Основные виды движений.

1. Равновесие ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3—4 раза).

2. Прыжки подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (расстояние 4 м) - 2—З раза.

3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2,5 м), двумя руками снизу (1О—12 раз).

IIодвижная игра «Мышеловка». Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая (примерно треть играющих) образует круг — мьншеловку. Остальные изображают мышей и находятся вне круга.

Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:

«Ах, как мыши надоели,

Развелось их просто страсть.

Все погрызли, все поели,

Всюду лезут — вот напасть.

Берегитесь же, плутовки,

Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки,

Переловим всех за раз»

По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и

тут же выбегают с другой стороны. По сигналу воспитателя:

«Хлоп!» — дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают - мышеловка захлопнута. Мыши, не успевшие выбежать из круга, читаются пойманными. Они тоже становятся в круг (и размер мышеловки увеличивается). Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями, и игра возобновляется.

В конце игры педагог отмечает наиболее ловких мышей, которые ни разу не остались в мышеловке.

3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?». Играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он становится в центр руга, а остальные плотно придвигаются друг к другу, руки у всех за спиной.

Педагог  дает кому-либо мяч (диаметр 6—8 см), и дети за спиной передают его по кругу. Водящий старается угадать, у кого мяч. Он говорит: «Руки!»— и тот, к кому обращаются, должен выставить вперед обе руки ладонями вверх, как бы показывая, что мяча у него нет. Если водящий угадал, он берет мяч и становится в круг, а тот, у кого найден мяч, начинает водить. Игра повторяется 2—З раза.

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Здравствуй – детский сад!»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал      

  Занятие 2  

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, способствовать развитию правильной осанки при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча. Развивать координацию движений, мышцы рук, внимание. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Мышеловка»: упражнять в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, умение чётко произносить текст, действовать в соответствии с ним.  Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: гимнастические скамейки 2 шт., кубики 8-10 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение выполнять задания при ходьбе по гимнастической скамейке _______________________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; по сигналу педагога ходьба врассыпную, бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс.

1— руки в стороны: 2— руки вверх, подняться на носки: 3— руки в стороны;

4— вернуться в исходное положение (7—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за головой. 1— поворот туловища вправо, руки в стороны; 2— вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п.: то же, руки внизу. 1— руки в стороны; 2— наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3— выпрямиться, руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: о. с., руки на поясе. 1—2— присесть, руки вынести вперед; 3—4--— вернуться в исходное положение (6—8 раз).

5: И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 -— правую ногу в

сторону, руки в стороны 2-— правую руку вниз, левую вверх: 3 — руки в стороны: 4 — приставить правую ногу, вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

6. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу вперед на носок; 2 — в сторону (вправо): З —- назад; 4 вернуться в исходное положение. То же влево левой ногой (6 —8 раз).

7. И. п..: стойка ноги вместе, руки на пояс. 1 - прыжком ноги врозь, руки в стороны: 2 — вернуться н исходное положение. На счет 1 -8 повторить 3- 4 раза. Выполнятся в среднем темпе под счет воспитателя или музыкальное сопровождение.

8. Дыхательное упражнение «Дом большой, дом маленький»

И. п.: стоя. Присесть, обхватить руками колени, опустить голову — выдох с произнесением «ш-ш-ш» (у зайки дом маленький). Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки — вдох (у медведя дом большой). Повторить 4—6 раз.

Основные виды движений.

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи, руки за головой.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расстояние 4 м) между предметами, положенными на расстоянии 40 см один от другого («змей кой»).

З. Перебрасывание мячей в шеренгах после удара мячом о пол (по сигналу воспитателя дети ударяют мячом о пол, затем ловят двумя руками и перебрасывают партнеру).

IIодвижная игра «Мышеловка».

3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Здравствуй – детский сад!»

подготовительная к школе группа  № ____        улица    

  Занятие 3

 Программное содержание: упражнять в построении в колонну по одному; упражнять в равновесии и прыжках. Развивать координацию движений, выносливость, ловкость. Воспитывать желание у детей договариваться, не ссориться. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Ловишки»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Учить выбирать ведущего с помощью считалки. Развивать умение ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: мешочки по количеству детей или мячи малого диаметра, З кубика, 2—З обруча, 2 шнура, ленточки для игры, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение принимать И. п. при метании в горизонтальную цель _________________________________________________________________

Словарная работа: диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег в колонне по одному (в чередовании). Бег с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени назад по диагонали.

Игровое упражнение «Быстро в колонну». дети выстраиваются в три колонны (можно поставить ориентиры — кубики, кегли, но разного цвета) и по сигналу воспитателя разбегаются в разные стороны (можно использовать бубен), на следующий сигнал (через 25—30 с) — три удара в бубен — каждый должен найти свое место в колонне (звене). Выигрывает та колонна, дети которой быстро нашли свое место. Игра повторяется 2 раза.

2 часть. Игровые упражнения.

«Пингвины». Играющие образуют круг. У каждого в руках по одному мешочку. По сигналу дети зажимают мешочек между колен и прыгают на двух ногах по кругу (дистанция между детьми должна быть не менее 0,5 м, чтобы они не мешали друг другу). Вначале выполняются прыжки в одну сторону, затем остановка, поворот, и задание повторяется.

«Не промахнись». Дети выстраиваются в два-три круга, у каждого в руках по мешочку. В центре круга на расстоянии 2,5 м от детей - обруч. По сигналу воспитателя дети бросают мешочек обруч, стараясь попасть в него. Педагог отмечает тех, кто попал, затем дети бегут за мешочками (можно иметь два-три мешочка). Упражнение повторяется 3—4 раза.

«По мостику». Из шнуров или реек выкладывается дорожка (ширина 15 см). Педагог предлагает детям пройти по ней на носках, руки на поясе, с сохранением устойчивого равновесия и правильной осанкой (2 —3 раза).

Подвижная игра «Ловишки» (с ленточками). дети строятся в круг; у каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — лови!» — дети разбегаются по площадке. Ловi4шка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три — в круг скорёй беги!» — все строятся в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т. е. проиграл, и подсчитывает их. Ловишка возвращает ленточки Детям, и игра повторяется, с новым водящим.

3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?»

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Мой город»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

  Занятие 4

Программное содержание. Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его. Развивать выносливость, мышцы ног, координацию движений. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.
В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, 2 стойки, шнур, мяч в сетке, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение контролировать силу перебрасывания   мяча ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: дистанция, координация движений.
I часть. Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя (за голову, в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

1. И. п. — о. с., флажки в  внизу. ] — флажки вперед; 2 — флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки внизу, 1—2 — поворот вправо (влево), флажки в стороны, руки прямые; 3-4 — вернуться в
   исходное положение (6 раз).
3. И. п. — о. с., флажки в согнутых руках у груди. 1—2 —присесть, вынести флажки вперед, руки прямые; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).
4. И. п. — сидя на полу, ноги в стороны, флажки у груди. 1 — наклон вперед, флажки положить у носков ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 — наклон вперед, взять флажки; 4 — исходное положение (6 раз).
5. И. п. — лежа на спине, ноги вместе прямые, руки за головой. 1 —поднять согнутые в коленях ноги, коснуться палочками флажков клен; 2 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).
6. И. п. — о. с., флажки внизу. 1 — прыжком ноги врозь флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя (10—12 раз). Повторить 3 раза. Между сериям прыжков небольшая пауза.
7. Дыхательное упражнение «Регулировщик». Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.
   
   ^ Основные виды движений

1. Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой руки ребенка. Выполняется с небольшого разбега (5—6 раз подряд).
2. Перебрасывание мяча через шнур друг другу (двумя руками из-за головы). Расстояние между детьми 4 м.
3. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его (3-4 раза подряд). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Не оставайся на полу». С помощью считалки выбирается водящий-ловишка.

III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Мой город»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

  Занятие 5

Программное содержание. Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках между предметами; повторить перебрасывание мяча в шеренгах и ползании. Развивать выносливость, мышцы ног, координацию движений. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.
В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, кубики, кегли, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение контролировать силу перебрасывания   мяча ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: дистанция, координация движений.

I часть. Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя (за голову, в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

1.  И. п. — о. с., флажки   внизу. 1— флажки вперед; 2 — флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).

2.  И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки внизу, 1—2 — поворот вправо (влево), флажки в стороны, руки прямые; 3-4 — вернуться в
исходное положение (6 раз).

3.  И. п. — о. с., флажки в согнутых руках у груди. 1—2 —присесть, вынести флажки вперед, руки прямые; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

4.  И. п. — сидя на полу, ноги в стороны, флажки у груди. 1 — наклон вперед, флажки положить у носков ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 — наклон вперед, взять флажки; 4 — исходное положение (6 раз).

5.  И. п. — лежа на спине, ноги вместе прямые, руки за головой. 1 —поднять согнутые в коленях ноги, коснуться палочками флажков клен; 2 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).

6.. И. п. — о. с., флажки внизу. 1 — прыжком ноги врозь флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя (10—12 раз). Повторить 3 раза. Между сериям прыжков небольшая пауза.

7.  Дыхательное упражнение «Регулировщик». Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

^ Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах между предметами, положенными в одну линию (мячи, кубики, кегли). Дистанция 6-8 м; расстояние между предметами 0,5 м. Повторить 3—4 раза. Выполняется двумя колоннами поточным способом (руки произвольно).
2. Упражнение в переброске мяча стоя в шеренгах (стойка ноги врозь, мяч внизу). Бросание мяча друг другу из положения двумя руками снизу по сигналу воспитателя (10-12 раз).
3. Упражнение в ползании — «крокодил». Дети становятся в две шеренги. Первая шеренга занимает положение в упоре лежа на согнутых локтях. Каждый ребенок второй шеренги берет ребенка из первой шеренги руками за щиколотки, приподнимая от пола. По сигналу  дети передвигаются вперед, перебирая руками, на расстояние не более 3 м. Затем ребята меняются местами.

Подвижная игра «Не оставайся на полу». С помощью считалки выбирается водящий-ловишка.

III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Мой город»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

  Занятие 6

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей друг другу; развивать внимание и быстроту движений. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать укреплению и сохранению здоровья детей. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке.

В игре: «Совушка». Вспомнить правила игры. Совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: Обручи на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: закреплять умение чётко выполнять словесные инструкции педагога _____________________________________________________________________________________

Словарная работа: бег змейкой.
I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, змейкой; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Быстро встань в колонну!» Играющие строятся в три колонны (перед каждой колонной кубик или кегля своего цвета). Воспитатель предлагает детям запомнить свое место в колонне и цвет кубика. По сигналу педагога (удар в бубен, свисток) играющие разбегаются по всему залу (площадке). Через 30—35 секунд подается сигнал «Быстро в колонну!», и каждый ребенок должен быстро занять свое место в колонне. Воспитатель определяет команду-победителя. Повторить 2—3 раза.

«Прокати обруч». Дети строятся в две шеренги, расстояние между шеренгами 4-5 м. В руках ребят одной шеренги обручи (диаметр 50 см). По сигналу  каждый ребенок прокатывает обруч партнеру из второй шеренги, а тот возвращает обруч обратно, и так несколько раз подряд (рис. 2).

Подвижная игра «Совушка».

^ III часть. Игра «Великаны и гномы».

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Урожай»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 7

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов; развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, мышцы рук, равновесие. Способствовать развитию двигательной активности детей. Воспитывать интерес к занятия физической культурой.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать внимание, мышцы ног. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: Мячи малого диаметра по количеству детей, гимнастические скамейки 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение чётко фиксировать повороты при беге ____________________________________________________________________________________

Словарная работа: диагональ, фиксирование поворотов.

I часть. Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам.  Ходьба на носках, пятках в чередовании с ходьбой широким шагом по диагонали. Бег в умеренном темпе. Перестроение через центр по три.

^ II часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

1. И. п. — основная стойка, мяч в правой руке внизу. 1 — руки через стороны вверх, переложить мяч над головой в левую руку; 2 — и. п. (мяч в левой руке); 3—4 — то же левой рукой (5-6 раз).
2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1 — руки с мячом вперед; 2 — правую  с мячом  в сторону; 3 — правую  вперед, мяч переложить в левую; 4 — и. п.. То же левой рукой (4-5 раз).
3. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1—2 —присесть, руки вперед, мяч переложить в левую руку; 3—4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).
4. И. п. — стойка на коленях, мяч в правой; 1—8 — прокатить мяч вправо (влево) вокруг туловища, поворачиваясь и перебирая руками мяч (по 3—4 раза в каждую сторону).
5. И. п. — лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. I —2 — поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом носка ноги. 3-4 —опустить ногу (6 раз).
6. И, п. — стойка ноги вместе, мяч в правой. Прыжки на двух ногах на месте (20 прыжков). Повторить 3 раза. Небольшие паузы между сериями прыжков.
7. Дыхательное упражнение «Мельница». Ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе "ж-р-р". Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите  семь-восемь раз.
   
   Основные виды движений

1. Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками (10-12 раз подряд).  2—3 раза.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза).
3. Упражнение на умение сохранять равновесие и удерживать правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке. Задание: при ходьбе по скамейке поднимая прямую ногу — хлопнуть под коленом в ладоши, опуская ногу — развести руки в стороны.

Подвижная игра «Удочка». 

III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Урожай»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 8

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов; развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение в ползании по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, мышцы рук, равновесие. Способствовать развитию двигательной активности детей. Воспитывать интерес к занятиям физической культурой.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать внимание, мышцы ног. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: Мячи малого диаметра по количеству детей, гимнастические скамейки 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение держать правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке ____________________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь, фиксирование поворотов.

I часть. Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах зала (площадки) по ориентирам.  Ходьба на носках, пятках в чередовании с бегом с захлёстом голени назад по диагонали. Бег в умеренном темпе. Ходьба с перестроением через центр по три.

^ II часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

1. И. п. — основная стойка, мяч в правой руке внизу. 1 — руки через стороны вверх, переложить мяч над головой в левую руку; 2 — и. п. (мяч в левой руке); 3—4 — то же левой рукой (5-6 раз).

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1 — руки с мячом вперед; 2 — правую  с мячом  в сторону; 3 — правую  вперед, мяч переложить в левую; 4 — и. п.. То же левой рукой (4-5 раз).

3. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1—2 —присесть, руки вперед, мяч переложить в левую руку; 3—4 — вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. — стойка на коленях, мяч в правой; 1—8 — прокатить мяч вправо (влево) вокруг туловища, поворачиваясь и перебирая руками мяч (по 3—4 раза в каждую сторону).

5. И. п. — лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. I —2 — поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом носка ноги. 3-4 —опустить ногу (6 раз).

6. И, п. — стойка ноги вместе, мяч в правой. Прыжки на двух ногах на месте (20 прыжков). Повторить 3 раза. Небольшие паузы между сериями прыжков.

7. Дыхательное упражнение «Мельница». Ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе "ж-р-р". Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите  семь-восемь раз.

Основные виды движений

1. Бросание мяча правой и левой рукой попеременно, ловля его двумя руками (12—15 раз подряд). Повторить 3-4 раза.
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях («по-медвежьи»). Повторить 2—3 раза.
3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине выполнить поворот в среднем темпе, затем пройти дальше (2 раза). Страховка воспитателем обязательна.

Подвижная игра «Удочка». 

III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Урожай»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 9

Программное содержание. Упражнять в чередовании ходьбы и бега; развивать быстроту и точность движений при передаче мяча, ловкость в ходьбе между предметами. Способствовать улучшению функциональных возможностей дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.
В игре: «Совушка». Вспомнить правила игры. Совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: 3-4 мяча большого диаметра, набивные мячи 5 шт.

Индивидуальная работа: совершенствовать правильный хват мяча при его передаче _____________________________________________________________________________________

Словарная работа: передача мяча.

I часть. Построение  в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному; бег — 20 м; ходьба — 10 м. Ходьба и бег между предметами (5—6 кубиков или набивных мячей, расстояние между предметами 0,5 м). Выполнение дыхательного упражнения «Наклоны вперед». И. п. — ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.Спокойный вдох в и. п. 1—2—3 — пружинистые наклоны вперед с тройным выдохом. Руки за спину, смотреть вперед. 4 — вернуться в и. п.
II часть. ^ Игровые упражнения

«Быстро передай». Играющие становятся в 3—4 шеренги и располагаются в полушаге друг от друга. У первого игрока в каждой шеренге мяч большого диаметра. По сигналу  дети начинают передавать мяч друг другу из рук в руки. Последний в шеренге игрок, получив мяч, поднимает его над головой. Педагог отмечает команду-победителя. Задание выполняется 3—4 раза.

«Пройди — не задень». Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, расстояние между мячами 40 см (руки за голову или на поясе). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Совушка».

III часть. Игра «Летает — не летает».

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Краски осени»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 10

Программное содержание. Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры. Способствовать укреплению мышечного корсета позвоночника как для повышения физической работоспособности ребенка, и формирования навыка правильной осанки

В игре «Не попадись»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость внимание. Способствовать развитию интереса к подвижным играм.

Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, фонограмма, гимнастическая скамейка 2 шт., обручи 8-10 шт.
Индивидуальная работа: закреплять умение чётко выполнять ОРУ с гимнастической палкой ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, основная стойка.

I часть. Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба.

Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину .Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым  (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения с палками

1. И. п. — о. с., палка внизу хватом на ширине плеч. 1 —палку вверх, отставить прямую ногу назад на носок; 2 — исходное положение; 3—4 — то же левой ногой (6—8 раз).
2. И. п. — то же. 1 — руки вперед; 2 — выпад вправо, палку вправо; 3 —
   ногу приставить, палку вперед; 4 — исходное положение. То же влево (6 раз).
3. И. п. — основная стойка, палка в согнутых руках у груди. 1-3 —палку вперед, пружинистые приседания с разведением колен в стороны; 4 — исходное положение (7 раз).
4. И. л. — лежа на спине, палка за головой. I -2 — поднять ноги вперед-вверх; 3-4 — исходное положение (6-8 раз),
5. И. п. — стойка на коленях, палка внизу. J — палку вперед; 2 — по
   ворот вправо; 3 — палку вперед; 4 — исходное положение. То же влево.
   Повторить по 3 раза в каждую сторону.
6. И. п. — стойка ноги вместе, палка на плечах, руки удерживают ее хватом сверху. 1— прыжком ноги врозь; 2 — прыжком ноги вместе. Серия из 8 прыжков в чередовании с ходьбой на месте после каждой серии прыжков. Повторить 3—4 раза.
7. Дыхательное упражнение «На турнике» Стойка ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   ^ Основные виды движений

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами.
2. Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки при
   сесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.
3. Прыжки из обруча в обруч (8—10 плоских картонных обручей лежат в шахматном порядке).

Подвижная игра «Не попадись». На полу (земле) чертят круг (или выкладывают из шнура). Все играющие становятся за кругом на расстоянии полушага. Выбирается водящий. Он становится в круг в любом месте. Дети прыгают в круг и из круга. Водящий бегает в кругу, стараясь коснуться играющих в то время, когда они находятся в кругу. Ребенок, до которого водящий дотронулся, отходит в сторону. Через 30-40 секунд игра останавливается. Выбирается другой водящий, и игра повторяется со всеми детьми.

^ III часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Краски осени»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 11

Программное содержание. Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу, закреплять умение пролезать в обруч; в равновесии при ходьбе с перешагиванием через предметы. Повторить прыжки через шнуры. Способствовать укреплению мышечного корсета позвоночника как для повышения физической работоспособности ребенка, и формирования навыка правильной осанки

В игре «Не попадись»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость внимание. Способствовать развитию интереса к подвижным играм.

Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, фонограмма,  обручи на подгруппу детей, шнуры.
Индивидуальная работа: развивать умение правильно группироваться при пролезании в обруч боком ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, основная стойка.

I часть. Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба.

Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым  (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения с палками

1. И. п. — о. с., палка внизу хватом на ширине плеч. 1 —палку вверх, отставить прямую ногу назад на носок; 2 — исходное положение; 3—4 — то же левой ногой (6—8 раз).
2. И. п. — то же. 1 — руки вперед; 2 — выпад вправо, палку вправо; 3 —
   ногу приставить, палку вперед; 4 — исходное положение. То же влево (6 раз).
3. И. п. — основная стойка, палка в согнутых руках у груди. 1-3 —палку вперед, пружинистые приседания с разведением колен в стороны; 4 — исходное положение (7 раз).
4. И. л. — лежа на спине, палка за головой. 1 -2 — поднять ноги вперед-вверх; 3-4 — исходное положение (6-8 раз),
5. И. п. — стойка на коленях, палка внизу. 1 — палку вперед; 2 — по
   ворот вправо; 3 — палку вперед; 4 — исходное положение. То же влево.
   Повторить по 3 раза в каждую сторону.
6. И. п. — стойка ноги вместе, палка на плечах, руки удерживают ее хватом сверху. 1— прыжком ноги врозь; 2 — прыжком ноги вместе. Серия из 8 прыжков в чередовании с ходьбой на месте после каждой серии прыжков. Повторить 3—4 раза.
7. Дыхательное упражнение «На турнике» Стойка ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   ^ Основные виды движений

1. Лазанье в обруч, который держит партнер, правым и левым боком, стараясь не задеть верхний край обода (для этого надо хорошо сгруппироваться в «комочек»).
2. Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи, положенные на расстоянии трех шагов ребенка один от другого (5-6 мячей). Выполняется двумя колоннами поточным способом. Главное — спину и голову держать прямо; соблюдать дистанцию.
3. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры (расстояние между шнурами 0,5 м): два прыжка на одной ноге, при втором прыжке выполняется перепрыгивание и далее прыжки на другой ноге (иначе получится бег с перешагиванием).

Подвижная игра «Не попадись». 

^ III часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц     сентябрь            дата__________  Тема недели «Краски осени»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 12

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом; разучить игру «Круговая лапта». развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость; воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу; приучать детей быть внимательными к своему здоровью. Вызвать эмоционально-положительное отношение к занятию, чувство радости и удовольствия от занятия.

В игре: «Фигуры»: упражнять в ходьбе, беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: мячи малого на подгруппу детей, кегли 5 шт., мячи большого диаметра по количеству детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу при его ведении __________________

Словарная работа: ведение мяча.

I часть. Ходьба в колонне по одному с различным положением рук, переход на бег со сигналу педагога и продолжительный бег (до одной минуты), переход на ходьбу с выполнением заданий для рук. Построение в круг.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Прыжки по кругу». Играющие образуют круг. Под счет воспитателя «1-8» — прыжки по кругу на двух ногах, затем насчет «1-8» — прыжки на правой ноге и на следующий счет «l—8» — на левой. После небольшой паузы упражнения повторяются в другую сторону.

«Проведи мяч». Играющие строятся в 2-3 колонны, в руках у каждого мяч большого диаметра. Задание: провести мяч между кеглями (4—5 кеглей или набивных мячей; расстояние между предметами 1 м). Отбивать мяч о пол при его проведении можно как правой, так и левой рукой (кому как удобно) (рис. 3).

«Круговая лапта». Дети распределяются на две команды. Игроки одной команды становятся в круг, у каждого в руках мяч. Игроки второй команды находятся внутри круга. Задача игроков первой команды — коснуться (осалить) тех, кто находится внутри круга. Дети внутри круга стараются увернуться. Когда будут осалены не менее трети игроков, команды меняются местами.

^ III часть. Игра «Фигуры».

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Животный мир»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 13

Программное содержание. Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. Развивать гибкость, координацию движений, мышцы ног. Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умение согласовывать движения с музыкой. Воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя, на свой организм и тело. Способствовать созданию устойчивого, жизнерадостного, активного настроения. 

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: кегли, набивные мячи – 12 шт., фонограмма, гимнастические скамейки 2 шт.,

6-8 шнуров, мячи малого диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: закреплять умение приседать на гимнастической скамейке сохраняя равновесие

Словарная работа: боковой галоп.
I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, поставленными по двум сторонам зала.. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Боковой галоп по диагонали. Перестроение через центр по 2.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения
1. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).
2. И. п. — о. с., руки за голову. I — поворот вправо, руки в стороны; 2 — и. п; 3—4 — влево (6 раз).

3. И. п. — о. с., руки в стороны. 1 — присесть руки на пояс; 2 — и. п. (6 раз).

4. И. п. — сидя, ноги врозь, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вперед, коснуться носка правой (левой) ноги; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).

5. И. п. —лежа на спине, руки вдоль туловища. Имитация езды на велосипеде (1—8 раз, пауза и повторить) (3-4 раза).

6. И. п. — стойка ноги вместе, руки на пояс. 1-8 — прыжки на правой ноге; 1 -8 — прыжки на левой, пауза и повторить.

7. Дыхательное упражнение «Лягушка». Исходное положение – упор лёжа, руки выпрямлены. На счёт раз – упор присев, делая мощный выдох; на два – вернуться в и. п. толчком, делая диафрагмальный вдох. Повторить 2-3 раза.
^ Основные виды движений

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти дальше. Сойти со скамейки, не прыгая. Страховка воспитателем обязательна (2-3 раза).
2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры, положенные по двум сторонам зала (6-8 шнуров; расстояние между шнурами 40 см). По одной стороне зала дети прыгают только на правой ноге, а по другой —на левой (3—4 раза).
3. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками. Дети располагаются двумя шеренгами или по кругу, у каждого ребенка мяч. В произвольном порядке дети выполняют броски мяча вверх, стараясь поймать мяч двумя руками, не прижимая его к груди (вариант — ловля мяча с хлопком в ладоши). Повторить 10-12 раз.
   Подвижная игра «Перелет птиц*. На одной стороне зала находятся дети — птицы. На другой стороне располагают различные пособий — гимнастические скамейки, кубы и т.д. — это деревья. По сигналу воспитателя «Птицы улетают!* дети, помахивая руками как крыльями, разбегаются по всему залу. По сигналу «Буря!» все птицы бегут к деревьям и стараются как можно быстрее занять какое-либо место. Когда воспитатель произносит «Буря прекратилась!», дети спускаются с возвышений и снова разбегаются по залу — «птицы продолжают свой полет». Страховка воспитателем обязательна.
   
   III часть. Ходьба в колонне по одному.
   

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Животный мир»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 14

Программное содержание. Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом. Развивать гибкость, координацию движений, мышцы ног. Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умение согласовывать движения с музыкой. Воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя, на свой организм и тело. Способствовать созданию устойчивого, жизнерадостного, активного настроения. 

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: кегли, набивные мячи – 12 шт., фонограмма, гимнастические скамейки 2 шт.,

Длинный шнур, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение держать правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке ______________________________________________________________________

Словарная работа: боковой галоп.

I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, поставленными по двум сторонам зала.. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Боковой галоп по диагонали. Перестроение через центр по 2.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения
1. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. 1 —руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).
2. И. п. — о. с., руки за голову. I — поворот вправо, руки в стороны; 2 — и. п; 3—4 — влево (6 раз).

3. И. п. — о. с., руки в стороны. 1 — присесть руки на пояс; 2 — и. п. (6 раз).

4. И. п. — сидя, ноги врозь, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вперед, коснуться носка правой (левой) ноги; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).

5. И. п. —лежа на спине, руки вдоль туловища. Имитация езды на велосипеде (1—8 раз, пауза и повторить) (3-4 раза).

6. И. п. — стойка ноги вместе, руки на пояс. 1-8 — прыжки на правой ноге; 1 -8 — прыжки на левой, пауза и повторить.

7. Дыхательное упражнение «Лягушка». Исходное положение – упор лёжа, руки выпрямлены. На счёт раз – упор присев, делая мощный выдох; на два – вернуться в и. п. толчком, делая диафрагмальный вдох. Повторить 2-3 раза.

^ Основные виды движений

I. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс (2—3 раза).

2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него справа и слева, продвигаясь вперед, используя взмах рук (длина шнура 3-4 м) (3-4 раза).
3. Переброска мячей (большой или средний диаметр) друг другу парами, стоя в шеренгах. Один ребенок бросает мяч, другой — ловит его двумя руками, предварительно хлопнув в ладоши. Расстояние между
детьми 2-2,5 м.

Подвижная игра «Перелет птиц»

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Животный мир»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 15

Программное содержание. Упражнять детей в беге с преодолением препятствий; развивать ловкость в упражнениях с мячом; повторить задание в прыжках. Воспитывать у детей интерес к игровым упражнениям. Продолжать знакомить с правилами здоровьесберегающего и безопасного поведения.

В игре: «Фигуры»: упражнять в ходьбе, беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: мячи среднего диаметра на подгруппу детей, шнур или сетка, мешочек с песком, бруски 4-5 шт.

Индивидуальная работа: совершенствовать правильный хват мяча при ловле ________________

Словарная работа: хват мяча.

I часть. Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением темпа движений; бег с преодолением препятствий — перепрыгивание через бруски, положенные на расстоянии  трех шагов ребенка (два шага в беге и на третий шаг перепрыгивание).

Дыхательное упражнение И .п. – ноги вместе, руки за голову. 1 – вдох – подняться на носки; 2 – выдох – присед; 3-4 – повторить, вернуться в и. п. Повторить 5-6 раз.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Перебрось — поймай». Дети строятся в две шеренги, расстояние между шеренгами 4 м. В руках игроков одной шеренги мячи (диаметр 10-12 см). По сигналу дети перебрасывают мячи двумя руками из-за головы через шнур, натянутый на высоте поднятой вверх руки ребенка. Игроки другой шеренги ловят мячи после отскока от пола (земли).

«Не попадись». Дети образуют круг. Перед каждым ребенком на полу лежит мешочек с песком. В центре — двое водящих. По сигналу играющие перепрыгивают через мешочек в круг, а по мере приближения водящих прыгают обратно. Ребенок, которого осалили, должен сделать два шага назад. Через 30—35 секунд игра останавливается, в игру вступают проигравшие, выбираются другие водящие.

^ III часть. Подвижная игра «Фигуры».

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Я - человек»

 подготовительная к школе  группа  № ____        зал

Занятие 16

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом. Развитие точности, координации движений, развитие мышечной системы, выносливости, обогащение двигательного опыта разнообразными видами движений. Укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц, способствующих формированию правильной осанки.
В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: обручи по количеству детей, бруски, кубики, набивные мячи; гимнастическая скамейка 2 шт, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, ориентиры 4 шт., резиновый коврик.

Индивидуальная работа: при беге с захлёстом голени назад, держать осанку___________________

Словарная работа: бег с захлёстом голени назад.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с изменением направления движения по сигналу; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба друг за другом, бег с захлёстом голени назад, ходьба на носках – руки на поясе, ходьба на пятках- руки полочкой за спиной; бег с прямыми ногами; ходьба «пружинка» шаг – присесть; бег противоходом; ходьба в колонне по два, с высоким подниманием бедра; бег друг за другом. Ходьба с перестроением через центр по три.

II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

1. И. п. — основная стойка, обруч вертикально, хват с боков. 1 — отставить правую ногу в сторону на носок, наклон вправо; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6-8 раз.).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вертикально, хват с боков. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед; 3-4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).
3. И. п. — о. с., обруч в правой руке хватом сверху. 1 — выпад правой ногой вправо, обруч в прямой руке; 2 — и. п., быстро переложить обруч в левую руку; 3—4 — то же влево (4-6 раз).
4. И. п. — лежа на животе, обруч горизонтально в согнутых руках, хват с боков. 1-2 — прогнуться, обруч вынести вперед-вверх, ноги приподнять; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
5. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища, обруч на полу.  1 -— повернуться к обручу правым боком; 2-8 — прыжки вокруг обруча. То же влево (4 раза). В чередовании с ходьбой по обручу, руки в стороны.
6. Дыхательное упражнение «Радуга обними меня». Вдох- руки развести в стороны, выдох- обнять себя за плечи.

Основные виды движений

1. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.
2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед (баскетбольный вариант).
3. Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направлении (4-5 м).

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

Ш часть. Игра «Эхо».

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Я - человек»

 подготовительная к школе  группа  № ____        зал

Занятие 17

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом. Развитие точности, координации движений, развитие мышечной системы, выносливости, обогащение двигательного опыта разнообразными видами движений. Укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц, способствующих формированию правильной осанки.
В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: обручи по количеству детей, бруски, кубики, набивные мячи; гимнастическая скамейка 2 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, ориентиры 4 шт., резиновый коврик, корзина (вертикальная).

Индивидуальная работа: отрабатывать при спрыгивании мягкое приземление на полусогнутые ноги ___________

Словарная работа: спрыгивание, бег противоходом.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с изменением направления движения по сигналу; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба друг за другом, бег с захлёстом голени назад, ходьба на носках – руки на поясе, ходьба на пятках- руки полочкой за спиной; бег с прямыми ногами; ходьба «пружинка» шаг – присесть; бег противоходом; ходьба в колонне по два, с высоким подниманием бедра; бег друг за другом. Построение врассыпную.
II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

1. И. п. — о. с., обруч вертикально, хват с боков. 1 — отставить правую ногу в сторону на носок, наклон вправо; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6-8 раз.).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вертикально, хват с боков. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед; 3-4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).
3. И. п. — о. с., обруч в правой руке хватом сверху. 1 — выпад правой ногой вправо, обруч в прямой руке; 2 — и. п., быстро переложить обруч в левую руку; 3—4 — то же влево (4-6 раз).
4. И. п. — лежа на животе, обруч горизонтально в согнутых руках, хват с боков. 1-2 — прогнуться, обруч вынести вперед-вверх, ноги приподнять; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
5. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища, обруч на полу.  1 -— повернуться к обручу правым боком; 2-8 — прыжки вокруг обруча. То же влево (4 раза). В чередовании с ходьбой по обручу, руки в стороны.
6. Дыхательное упражнение «Радуга обними меня». Вдох- руки развести в стороны, выдох- обнять себя за плечи.
   Основные виды движений

1. Прыжки с высоты 40 см с приземлением на полусогнутые ноги.        
2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед, и забрасывание мяча в корзину двумя руками.
3. Лазанье в обруч на четвереньках; лазанье в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола, в группировке.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

Ш часть. Игра «Эхо».

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Я - человек»

 подготовительная к школе  группа  № ____        улица

Занятие 18

Программное содержание. Повторить бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты); развивать точность броска при метании в горизонтальную цель правой и левой рукой; упражнять в прыжках. Способствовать развитию правильной осанки, оказывать тренирующий эффект на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Развивать интерес, осознанное отношение к занятиям. Вызвать положительные эмоции, создавать условия для позитивного взаимодействия в среде сверстников.

В игре «Совушка»: совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: обруч 4 шт., мешочки с песком или мячи малого диаметра по количеству детей., 2 верёвки (длинные скакалки).

Индивидуальная работа: отрабатывать силу броска при метании ___________________________

Словарная работа: метание, бег в среднем темпе.

I часть. Ходьба в колонне по одному; перестроение в колонну по два в движении; бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты). Ходьба в присяде, ходьба на носках, ходьба на пятках. Ходьба с выполнением движений для рук.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Кто самый меткий?» Играющие распределяются на четыре колонны и встают у исходной черты. На расстоянии 4 м от черты лежат 4 обруча (диаметр 50 см). У каждого ребенка в руках два мешочка с песком.

По сигналу  первые в колонне бросают мешочки в цель (в обручи), затем берут их и идут в конец своей колонны. После этого упражнения выполняет следующая четверка и т. д. Воспитатель отмечает самых ловких и метких ребят.

«Перепрыгни — не задень». Играющие строятся в две колонны и становятся на расстоянии двух шагов друг от друга. Перед каждой колонной становятся двое водящих с натянутой веревкой в руках (длина 1,5—2 метра). Водящие приподнимают веревку на высоту 20 см и по сигналу воспитателя проводят ее под ногами играющих, а те должны перепрыгнуть через веревку. Воспитатель отмечает команду-победителя. При повторении игры назначаются другие водящие.

Подвижная игра «Совушка».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Октябрь     дата _____________   Тема недели «Народная культура и традиции»    

  подготовительная к школе группа № ____     зал

  Занятие 19

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость; воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу; приучать детей быть внимательными к своему здоровью.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость, координацию движений, внимание. Воспитывать желание играть в коллективные игры.

Оборудование: гимнастические скамейки 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу при его ведении, обратить внимание на правильную осанку ___________________________________________________________________________

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на поясе). При этом темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими, фиксированными («как петушки»); бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты), переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

1.    И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).

1. И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 — и.п. То же влево (6-8 раз).
2. И. п. — сидя верхом, руки за голову. I — поворот вправо, прямую руку в сторону; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6 раз).
3. И. п. — стоя липом к скамейке, руки произвольно. 1 — поставить правую ногу на скамейку; 2 — поставить левую ногу на скамейку; 3 —шаг вниз правой ногой; 4 — шаг вниз-вперед левой ногой. Повернуться кругом и повторить упражнение с левой ноги (4—5 раз).
4. И. п. — лежа на полу перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1—2 — поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).
5. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки (на счет «1— 8»). Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков (повторить 3-4 раза).
6. Дыхательное упражнение «Маятник». Стойка ноги врозь, стопы параллельно. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением  звука «ту-у-у-у-х-х».

Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

Основные движения

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).
2. Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).
3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя
   руками.

Подвижная игра «Удочка».

^ III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц      Октябрь     дата _____________   Тема недели «Народная культура и традиции»    

  подготовительная к школе группа № ____     зал

  Занятие 20

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость; воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу; приучать детей быть внимательными к своему здоровью.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость, координацию движений, внимание. Воспитывать желание играть в коллективные игры.

Оборудование: гимнастические скамейки 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, 6-8 кубиков, 2 набивных мяча, ориентиры 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение следить за положением кисти на мяче  при его ведении, обратить внимание на правильную осанку ______________________________________________________

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на поясе). При этом темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими, фиксированными («как петушки»); бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты), переход на обычную ходьбу. Ходьба на высоких четвереньках. Ходьба в приседе, руки на колени.  Перестроение в три колонны.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

1.    И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).

2. И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 — и.п. То же влево (6-8 раз).
3. И. п. — сидя верхом, руки за голову. I — поворот вправо, прямую руку в сторону; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6 раз).
4. И. п. — стоя липом к скамейке, руки произвольно. 1 — поставить правую ногу на скамейку; 2 — поставить левую ногу на скамейку; 3 —шаг вниз правой ногой; 4 — шаг вниз-вперед левой ногой. Повернуться кругом и повторить упражнение с левой ноги (4—5 раз).
5. И. п. — лежа на полу перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1—2 — поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).
6. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки (на счет «1— 8»). Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков (повторить 3-4 раза).
7. Дыхательное упражнение «Маятник». Стойка ноги врозь, стопы параллельно. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением  звука «ту-у-у-у-х-х».

Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

Основные движения

1. Ведение мяча между предметами (6—8 кубиков или набивных мячей; расстояние между предметами 1 м). Выполняется двумя колоннами или шеренгами (если достаточно пособий, позволяет пространство зала и группа детей малочисленна). Повторить 2-3 раза.
2. Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперед головой набивной мяч (вес мяча 0,5-1 кг). Дистанция 3-4 м. Повторить 2 раза.
3. Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки за голову. Темп умеренный, но не медленный. Повторить 2—3 раза.

Подвижная игра «Удочка».

^ III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц      Октябрь     дата _____________   Тема недели «Народная культура и традиции»    

  подготовительная к школе группа № ____     улица

  Занятие 21

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы с изменением направления движения, умение действовать по сигналу воспитателя; развивать точность в упражнениях с мячом. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Развивать  у воспитанников потребность в двигательной активности и физического совершенствовании.

В игре «Не попадись». Упражнять в беге, умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, внимание, быстроту. Способствовать развитию двигательной активности.

Оборудование: 3-4 мяча большого диаметра.

Индивидуальная работа: развивать умение действовать в команде  __________________________
Словарная работа: бег с захлёстыванием голени.

I часть.  

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по кругу.  Подскоки.  Бег вперед спиной.  Бег с захлестыванием голени.  Медленный бег.  Ходьба, бег с чередующимся темпом (быстро – медленно). Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Успей выбежать». Играющие встают в круг. В центр круга выходят 5-6 ребят. Стоящие в кругу берутся за руки и начинают бег вправо или влево (или быструю ходьбу), а ребята в центре круга хлопают в ладоши. По сигналу «Стой!» бегущие по кругу быстро останавливаются и поднимают сцепленные руки. Педагог вслух считает до трех. За это время стоящие в центре круга должны быстро выбежать из круга. После счета «три* дети опускают руки. Тот, кто остался в кругу, считается проигравшим. При повторении игры в центр круга выходят другие дети.

«Мяч водящему». Играющие становятся в 3-4 колонны. На расстоянии 2-2,5 м от каждой колонны встает водящий с мячом (большой диаметр). По сигналу водящие бросают мяч стоящим первыми игрокам, а те, поймав их, возвращают обратно и бегут в конец своей колонны. Затем водящие бросают мячи следующим игрокам и т. д. Побеждает команда, быстро и правильно выполнившая упражнение.

Подвижная игра «Не попадись».

Ш часть. Ходьба в колонне по одному, с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Наш быт»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 22

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре: «Удочка»: упражнять в прыжках; развивать координацию движений. Способствовать развитию интереса к подвижным играм.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей, 2 стойки, шнур, фонограмма, кубики, кегли – 12 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 2 шт., скакалка 1 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение сохранять правильную осанку при ползании ____________________________________________________________________________________

Словарная работа: смена темпа движения.

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу смена темпа движения. Ходьба широким шагом, с энергичной работой рук, в чередовании с короткими, семенящими шагами, руки на пояс, и так попеременно. Бег врассыпную, используя все пространство зала. Перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И. п. — основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1-2 — поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).
2. И, п. — сидя ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. 1 — поднять мяч вверх; 2 — наклон вперед, коснуться мячом пола; 3 — выпрямиться, мяч вверх; 4 — исходное положение (6-7 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, мяч на полу перед собой. 1—4 — прокатить мяч вокруг туловища вправо (влево), поворачиваясь и перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).
4. И. п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 отрывая пятки от пола, развести их в стороны; 3-4 -  и. п.
5. И. п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках у груди. 1—3 наклон вперед-вниз; прокатить мяч от одной ноги к другой и обратно; взять мяч в руки, выпрямиться; 4 — исходное положение (5-6 раз).
6. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу 1 —поднять мяч вверх; 2 — наклон туловища вправо (влево); 3 — выпрямиться, мяч вверх; 4 — исходное положение (6—8 раз).
7. И. п. – стоя ноги вместе, руки на пояс. 1-16- подскоки на носках (пятки вместе).
8. Дыхательное упражнение «Мячи летят». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.
   
   ^ Основные виды движений

1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой; ползание под дугой или шнуром (высота 50 см), подталкивая мяч вперед (дистанция 5 м). Повторить 2 раза.
2. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5—6 шт.; расстояние между предметами 0,5 м) по двум сторонам зала. Вначале дети выполняют прыжки по одной стороне зала, затем переходят к пособиям, расположенным на другой стороне; ходьба является необходимой
   паузой. Повторить 2 раза.
3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг. Важно не только удерживать устойчивое равновесие, но и сохранять ритмичность и темп ходьбы.

Подвижная игра «Удочка».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Наш быт»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 23

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре: «Удочка»: упражнять в прыжках; развивать координацию движений. Способствовать развитию интереса к подвижным играм.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей, 2 стойки, шнур, фонограмма, кубики, кегли – 12 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 2 шт., скакалка 1 шт., мешочки с песком на подгруппу детей, обручи 2 шт.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение сохранять правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке _____________________________________________________________________

Словарная работа: смена темпа движения.

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу смена темпа движения. Ходьба широким шагом, с энергичной работой рук, в чередовании с короткими, семенящими шагами, руки на пояс, и так попеременно. Ходьба спиной вперёд по диагонали. Бег врассыпную, используя все пространство зала. Перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И. п. — основная стойка, мяч в обеих руках внизу. 1-2 — поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).
2. И, п. — сидя ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. 1 — поднять мяч вверх; 2 — наклон вперед, коснуться мячом пола; 3 — выпрямиться, мяч вверх; 4 — исходное положение (6-7 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, мяч на полу перед собой. 1—4 — прокатить мяч вокруг туловища вправо (влево), поворачиваясь и перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).
4. И. п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. 1-2 отрывая пятки от пола, развести их в стороны; 3-4 -  и. п.
5. И. п. — стойка ноги врозь, мяч в обеих руках у груди. 1—3 наклон вперед-вниз; прокатить мяч от одной ноги к другой и обратно; взять мяч в руки, выпрямиться; 4 — исходное положение (5-6 раз).
6. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу 1 —поднять мяч вверх; 2 — наклон туловища вправо (влево); 3 — выпрямиться, мяч вверх; 4 — исходное положение (6—8 раз).
7. И. п. – стоя ноги вместе, руки на пояс. 1-16- подскоки на носках (пятки вместе).
8. Дыхательное упражнение «Мячи летят». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений

1. «Проползи — не урони». Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине. Голову не опускать, смотреть вперед (2—3 раза).
2. Прыжки на двух ногах между предметами (мячи, кубики, кегли), в конце прыгнуть в обруч.
3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс (2—3 раза).

Подвижная игра «Удочка».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     октябрь           дата__________  Тема недели «Наш быт»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 24

Программное содержание. Упражнять в медленном беге до 1,5 мин; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Ловишки»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; развивать ловкость, выносливость. Воспитывать желание соблюдать правила игры. Способствовать развитию двигательной активности детей.

Оборудование: Мячи (диаметр 20—25 ем) по количеству детей, З мешочка, 15—20 мелких предметов, 15—20 кружков.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение самостоятельно принимать правильное И. п. при метании __________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба «змейкой», бег врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба «змейкой» в колонне по одному между предметами, бег в медленном темпе до 1,5 мин, ходьба врассыпную, бег «змейкой» между предметами (в чередовании).

2 часть. Игровые упражнения.

«Посадка картофеля». Дети выстраиваются в три-четыре колонны перед линией старта. У детей, стоящих в колоннах первыми, в руках по одному мешочку с 5—6 мелкими предметами — картофелинами. Напротив колонн, в 10—12 м от стартовой линии, чертят кружки по количеству картофелин, т. е. 5-6 штук (можно положить кружки из фанеры, картона).

По сигналу  первые игроки бегут к своим кружкам и раскладывают картофелины по одной в каждый кружок, затем возвращаются обратно с пустыми мешками и передают их следующим игрокам своей колонны. Те бегут к кружкам, собирают картофелины в мешки, возвращаются и передают их дальше. Таким образом, одни сажают картошку, другие собирают ее. Выигрывает команда, игроки которой быстро и без потерь выполнят задание. Игра начинается по условному сигналу воспитателя; далее игроки приступают к бегу, после того как получат в руки полный или пустой мешочек (З—4 раза).

«Попади в корзину» (баскетбольный вариант). Играющие (с мячами) располагаются полукругом вокруг корзины, и воспитатель показывает, как надо бросать мяч: ноги слегка расставлены и согнуты, мяч в обеих руках у груди — это исходное положение; описав небольшую дугу вниз на себя и выпрямляя руки вверх, - бросить мяч с одновременным разгибанием ног. Пальцы при этом мягким толчком направляют мяч в корзину.

После показа и объяснения дети поочередно, в колонне по одному (6—8 детей), выполняют броски с места в корзину. Вторая подгруппа детей в это время выполняет другое задание — «Проведи мяч» (ведение мяча одной рукой на расстояние 4—5 м). По сигналу воспитателя игроки меняются местами и приступают к выполнению очередного задания.

Подвижная игра «Ловишки».

3 часть. Игра малой подвижности «Затейники». Выбирается водящий — затейник, который встает в центр круга, образованного детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу вправо (влево) и произносят:

«Ровным кругом друг за другом

Мы идем за шагом шаг.

Стой на месте! дружно вместе

Сделаем вот так...»

дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь движение, и все должны его повторить. Игра повторяется с другим водящим (3—4 раза).

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Дружба»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 25

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Стимулировать позитивные сдвиги в организме, формируя необходимые двигательные умения и навыки, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Догони пару»: упражнять в беге. Развивать быстроту, скорость, внимание.

Оборудование: канат, шнуры 6-8 шт., 3-4 мяча среднего диаметра.

Индивидуальная работа: совершенствовать навык приземления при выполнении прыжков на полусогнутые ноги ___________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд, Ходьба с перестроением в круг.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения
1. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища. 1 —руки в стороны; 2 — руки вверх, хлопнуть в ладоши; 3 — руки в стороны; 4— исходное положение (8 раз). 
2. И. п. — основная стойка, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 —присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; 3 — встать, руки в стороны;4 — исходное положение (6-8 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 —наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — выпрямиться; 4 —исходное положение. То же влево (6 раз).
4. И. п. — лежа на спине, руки прямые за голову. 1 —2 — поднять правую прямую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши; 3—4 — исходное положение. То же левой ногой (6—8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, руки прямые. 1 —2 — приподняться и, прогнувшись, хлопнуть в ладоши перед собой (руки прямые); 3—4 — исходное положение (6 раз).

6. И. п. – сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть. 1- согнуть правую стопу вперёд; 2- разгибая правую стопу. Согнуть вперёд левую стопу. (6-8 раз).

       7. И. п. — стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. I — прыжком ноги врозь, с хлопком в ладоши над головой; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется на счет воспитателя «1—8». Повторить 3 раза.

        8. Дыхательное упражнение «Воздушный шар». И. п..: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

1-Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. 2- Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине. Повторить 4-10 раз.

^ Основные движения

1. Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком, приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате, носки или середина стопы на канате.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6—8 шт.) подряд без паузы
   (3—4 раза).
3. Эстафета с мячом «Мяч водящему».( перебрасывание мяча от водящего первому человеку в колонне, 3-4 колонны)

Подвижная игра «Догони свою пару».
^ III часть. Игра «Угадай чей голосок?».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Дружба»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 26

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); повторить прыжки с продвижением вперёд; закреплять умение забрасывать мяч в корзину.  Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Стимулировать позитивные сдвиги в организме, формируя необходимые двигательные умения и навыки, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Догони пару»: упражнять в беге. Развивать быстроту, скорость, внимание.

Оборудование: канат, вертикальная корзина, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: совершенствовать навык приземления при выполнении прыжков на полусогнутые ноги ___________________________________________________________________________

Словарная работа: баскетбольный вариант забрасывания мяча в корзину.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд, Ходьба с перестроением в круг.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения
1. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища. 1 —руки в стороны; 2 — руки вверх, хлопнуть в ладоши; 3 — руки в стороны; 4— исходное положение (8 раз). 
2. И. п. — основная стойка, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 —присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; 3 — встать, руки в стороны;4 — исходное положение (6-8 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 —наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — выпрямиться; 4 —исходное положение. То же влево (6 раз).
4. И. п. — лежа на спине, руки прямые за голову. 1 —2 — поднять правую прямую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши; 3—4 — исходное положение. То же левой ногой (6—8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, руки прямые. 1 —2 — приподняться и, прогнувшись, хлопнуть в ладоши перед собой (руки прямые); 3—4 — исходное положение (6 раз).

6. И. п. – сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть. 1- согнуть правую стопу вперёд; 2- разгибая правую стопу. Согнуть вперёд левую стопу. (6-8 раз).

       7. И. п. — стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. I — прыжком ноги врозь, с хлопком в ладоши над головой; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется на счет воспитателя «1—8». Повторить 3 раза.

        8. Дыхательное упражнение «Воздушный шар». И. п..: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

1-Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. 2- Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине. Повторить 4-10 раз.

^ Основные движения

1. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову.
2. Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед вдоль каната (вначале только на правой ноге, а при повторении упражнения — на левой, и так попеременно), руки произвольно.
3. «Попади в корзину». Броски мяча в корзину двумя руками — баскетбольный вариант.

Подвижная игра «Догони свою пару».
^ III часть. Игра «Угадай чей голосок?».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Дружба»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 27

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы, перешагивая через предметы; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками. Способствовать укреплению и развитию сердечно -сосудистой и дыхательной системы. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать позитивные качества характера: смелость, взаимопомощь, силу воли, целеустремлённость.

В игре «Мышеловка»: упражнять в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, умение чётко произносить текст, действовать в соответствии  с ним.  Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: кегли 5-6 шт., шнуры 5-6 шт., бруски 4-5 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: совершенствовать правильный хват мяча после отскока от земли ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: здоровье.

I часть. На одной стороне площадки ставят кегли (5-6 шт., расстояние между кеглями 0,5 м); на другой стороне раскладывают шнуры (5-6 шт., расстояние между шнурами 40 см) и, наконец, на третьей стороне раскладывают бруски (4—5 шт., расстояние между брусками 70 см).
Построение в шеренгу, выполнение команд «направо», «налево», «кругом», «ровняйсь». Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному стараясь не задеть их, ходьба, с перешагиванием попеременно правой и левой ногой через шнуры; бег с перепрыгиванием через бруски (кубики).

II часть. ^ Игровые упражнения

«Мяч о стенку». Играющие выстраиваются перед стеной (заборчиком) и бросают мяч о стену, ловя его после отскока от земли (с хлопком, приседанием и т.д.).

«Будь ловким». Прыжки на двух ногах между предметами (кубики, набивные мячи).

Подвижная игра «Мышеловка».

III часть. Игра малой подвижности «Затейники».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Транспорт»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 28

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине. Развивать координацию движений, ловкость, силу рук и ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей. Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.

Оборудование: скакалки по количеству детей, гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком на подгруппу детей, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать согласованное движение рук и ног при прыжках на скакалке ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение, боковой галоп.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс). Ходьба друг за другом, спиной вперед, с закрытыми глазами. Медленный бег, бег в среднем темпе, высоко поднимая колени, подскоками, боковой голоп. Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, вниз. 1 —правую ногу отвести назад на носок, скакалка вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, скакалка вниз. 1 — скакалка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (5—6 раз).
3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на грудь. 1 — скакалка вверх, руки прямые; 2 — наклон вперед, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (6 раз).
4. И. п. — стойка в упоре на коленях, скакалка вниз. 1-3 — сесть справа на бедро, скакалка вперед; 4 — вернуться в исходное положение (6 раз).
5. И. п. — лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой; 1—2 — прогнуться, руки выпрямить вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (5—6 раз).
6. И. п. – лёжа на спине, скакалка за два конца натянута стопами. 1-2 натягивая скакалку, поднимая прямые ноги, коснуться ногами пола за головой; 3-4 исходное положение (5-6 раз).
7. И. п. — основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу (стоя правым боком к скакалке). Прыжок с поворотом на 180" через скакалку несколько раз подряд.
8. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ — двумя руками
   из-за головы).

После выполнения гимнастических упражнений педагог предлагает детям разойтись по всему залу и расположиться таким образом, чтобы каждому было удобно прыгать через короткую скакалку, вращая ее вперед. Прыжки выполняются в произвольном темпе в индивидуальном порядке.
Для выполнения упражнений в ползании дети строятся в две шеренги перед гимнастическими скамейками и по очереди по сигналу выполняют задание. Главное — смотреть вперед и при движении не уронить мешочек.
Далее дети перебрасывают мяч друг другу, стоя в двух шеренгах (способ — двумя руками из-за головы; ноги на ширине плеч). Ориентиром дистанции между детьми могут служить мешочки, положенные у ног.

Ill часть. Подвижная игра «Фигуры».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Транспорт»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 29

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; в передача мяча в шеренге; ползании на четвереньках подталкивая мяч головой. Развивать координацию движений, ловкость, силу рук и ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей. Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.

Оборудование: скакалки по количеству детей, мячи среднего диаметра 3-4 шт., набивные мячи 3-4 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать согласованное движение рук и ног при прыжках на скакалке ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение, боковой галоп.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс). Ходьба друг за другом, спиной вперед, с закрытыми глазами. Медленный бег, бег в среднем темпе, высоко поднимая колени, подскоками, боковой голоп. Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, вниз. 1 —правую ногу отвести назад на носок, скакалка вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, скакалка вниз. 1 — скакалка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (5—6 раз).
3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на грудь. 1 — скакалка вверх, руки прямые; 2 — наклон вперед, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (6 раз).
4. И. п. — стойка в упоре на коленях, скакалка вниз. 1-3 — сесть справа на бедро, скакалка вперед; 4 — вернуться в исходное положение (6 раз).
5. И. п. — лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой; 1—2 — прогнуться, руки выпрямить вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (5—6 раз).
6. И. п. – лёжа на спине, скакалка за два конца натянута стопами. 1-2 натягивая скакалку, поднимая прямые ноги, коснуться ногами пола за головой; 3-4 исходное положение (5-6 раз).
7. И. п. — основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу (стоя правым боком к скакалке). Прыжок с поворотом на 180" через скакалку несколько раз подряд.
8. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку, сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   
   Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая мяч головой (вес мяча не более 1 кг).
3. Передача мяча в шеренгах (3—4 шеренги; дети стоят на расстоянии одного шага друг от друга и передают вдоль шеренги мяч с поворотом к партнеру). Проводится в виде эстафеты, с определением команды -победителя.

Ill часть. Подвижная игра «Фигуры».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Транспорт»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 30

Программное содержание. Закреплять навыки бега с преодолением препятствий, ходьбы с остановкой по сигналу; повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать укреплению и сохранению здоровья детей. Способствовать улучшению функциональных возможностей дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке.

В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: мячи среднего диаметра 3-4 шт., 6-8 кубиков.

Индивидуальная работа: развивать умение чётко выполнять словесные инструкции педагога ____________________________________________________________________________________

Словарная работа: передача мяча.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; остановиться и принять какую-либо позу (птицы, лягушки, зайчика); бег с перепрыгиванием через предметы (кубики, набивные мячи, бруски); ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

II часть. ^ Игровые упражнения

1. Передача мяча по кругу в одну и другую сторону. Дети образуют 3-4 круга и становятся на расстоянии одного шага друг от друга. У одного ребенка в каждом круге мяч (большой диаметр). По сигналу дети передают друг другу мяч двумя руками, поворачиваясь к партнеру, пока мяч не окажется снова у первого. Следующая передача мяча проводится по кругу в другую сторону, и так несколько раз подряд.
2. «Не задень». Прыжки между кубиками, поставленными по двум сторонам зала (6—8 кубиков; расстояние между кубиками 0.5 м). Проводится двумя колоннами в виде эстафеты. По итогам определяется победитель.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

^ III часть. Игра «Затейники».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Здоровей - ка»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 31

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Пожарные на учении»: упражнять в лазании по гимнастической стенке, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча), ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу при его ведении __________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8. Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — 2—3 раза.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2—4 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2—3 раза).

Подвижная игра «Пожарные на учении»

3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу педагога.

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Здоровей - ка»

 Подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 32

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Пожарные на учении»: упражнять в лазании по гимнастической стенке, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, набивные мячи, ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу при его ведении __________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8.Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6 м (2—3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза).

3. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами (расстояние 3 м) — 2—3 раза.

Подвижная игра «Пожарные на учении»

3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу педагога.

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Здоровей - ка»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 33

Программное содержание. Упражнять в медленном непрерывном беге, перебрасывании мяча в шеренгах; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом. Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

В игре «Ловишки парами»: упражнять в беге. Развивать скорость. Способствовать обогащению двигательной активности детей.

Оборудование.  Мячи (диаметр 10—12 см) на подгруппу детей, шнур.

Индивидуальная работа: обратить внимание детей на мягкое приземление на полусогнутые ноги при выполнении прыжков _____________________________________________________________

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, медленный непрерывный бег до 2 мин; ходьба врассыпную. Перестроение через центр по два.

2 часть. Игровые упражнения.

«Перебрось и поймай». дети выстраиваются в две шеренги на расстоянии З м. Между шеренгами на равном расстоянии от каждой проводится «коридор» шириной в 0,5 м. По сигналу  игроки команды, имеющей мячи, бросают мяч в «коридор» правой рукой, а игроки второй шеренги ловят его двумя руками после отскока. В данном упражнении развиваются глазомер и ловкость, а также координация движений.

«Перепрыгни - не задень». Дети выстраиваются в две-три колонны. Играющие перепрыгивают (продвигаясь вперед) через шнур (длина 4 м) на двух ногах без пауз, стоя боком, то справа, то слева, В конец своей колонны возвращаются шагом.

Подвижная игра «Ловишки парами». Дети выстраиваются в две шеренги на расстоянии 3—4 шагов одна от другой. По сигналу: «Беги!» -—- дети первой шеренги убегают, а дети второй догоняют каждый свою пару и стараются осалить прежде, чем первые пересекут обозначенную линию финиша (расстояние 12 м). Педагог подсчитывает количество проигравших, и игра повторяется. После двух перебежек дети меняются местами.

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Кто как готовится к зиме»

 подготовительная к школе  группа  № ____        зал

Занятие 34

Программное содержание. Совершенствовать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по сигналу; упражнять в лазании по гимнастической лестнице разноимённым способом, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Мороз – красный нос»: Упражнять в беге; в умении двигаться в заданном направлении. Развивать быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование. 3 гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки на полгруппы.

Индивидуальная работа: совершенствовать  умение чётко выполнять ОРУ __________________________

Словарная работа: осанка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

2 часть. Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках.

1. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1— руки в стороны; 2— вверх; З— руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (8  раз).

2. И. п.: сидя верхом, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1 — руки в стороны: 2 — наклон влево (вправо), коснуться пальцами рук пола; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в Исходное положение (8 раз).

3. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги прямые, руки за головой. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (7-8  раз).

4. И. п.: стоя перед скамейкой, руки вдоль туловища. 1 —- шаг правой ногой на скамейку; 2 шаг левой ногой на скамейку; З — опустить правую ногу на пол; 4 — шаг левой ногой со скамейки; повернуться кругом и повторить упражнение (3—5 раз).

5. И. п.: сесть спиной к скамейке, руки хватом сверху за края скамейки. 1—2—поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4—вернуться в исходное положение (7-8 раз).

6. И. п.: стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища. На счет 1—8 —-— прыжки вокруг скамейки, затем пауза и снова прыжки 2—З раза.

7. Дыхательное упражнение «Лыжник» Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической лестнице разноимённым способом (4  раза).

2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5 м) - 2—3 раза.

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

Подвижная игра «Мороз – красный нос» На противоположных сторонах площадки обозначается два дома, играющие располагаются в одном из них. Водящий — «Мороз-Красный нос» становится посредине площадки лицом к играющим и произносит:

«Я — Мороз-Красный нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?»

Играющие хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз».

После произнесения слова «мороз» дети перебегают через площадку в другой дом, а водящий догоняет их и старается коснуться рукой — «заморозить». «Замороженные» останавливаются на том месте, где до них дотронулись, и до окончания перебежки стоят не двигаясь.

Педагог вместе с «Морозом» подсчитывает количество «замороженных». После каждой перебежки выбирают нового «Мороза». В конце игры сравнивают, какой водящий — «Мороз» — заморозил больше играющих.

3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Кто как готовится к зиме»

 подготовительная к школе  группа  № ____        зал

Занятие 35

Программное содержание. Продолжать совершенствовать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по сигналу; упражнять в лазании на гимнастическую лестницу одноимённым способом с переходом на другой пролёт; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Мороз – красный нос»: упражнять в беге; в умении двигаться в заданном направлении. Развивать быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование. 3 гимнастические скамейки, 2 стойки и шнур, мешочки на полгруппы, фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать правильный хват рейки  и положение стопы при лазании по гимнастической стенке ______________________________________________________

Словарная работа: одноимённый способ лазания.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

2 часть. Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках.

1. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1— руки в стороны; 2— вверх; З— руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (8  раз).

2. И. п.: сидя верхом, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. 1 — руки в стороны: 2 — наклон влево (вправо), коснуться пальцами рук пола; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в Исходное положение (8 раз).

3. И. п.: сидя верхом на скамейке, ноги прямые, руки за головой. 1 — руки в стороны; 2 — наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение ( 6-8 раз).

4. И. п.: стоя перед скамейкой, руки вдоль туловища. 1 —- шаг правой ногой на скамейку; 2 шаг левой ногой на скамейку; З — опустить правую ногу на пол; 4 — шаг левой ногой со скамейки; повернуться кругом и повторить упражнение (3—5 раз).

5. И. п.: сесть спиной к скамейке, руки хватом сверху за края скамейки. 1—2—поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4—вернуться в исходное положение (6-8раз).

6. И. п.: стоя боком к скамейке, руки вдоль туловища. На счет 1—8 —-— прыжки вокруг скамейки, затем пауза и снова прыжки 2—З раза.

7. Дыхательное упражнение «Лыжник» Имитация ходьбы на лыжах в течение 1,5–2 мин. На выдохе произносить «м-м-м-м-м».

Основные виды движений.

1. лазание по гимнастической лестнице одноимённым способом с переходом на другой пролёт (2—З раза).

2. Прыжки на правой и левой ноге (поочередно на каждой) между предметами (кубики, кегли) — 2—З раза.

3. Ходьба между предметами на носках, руки за головой.

Если на предыдущем занятии для более прочного усвоения все упражнения выполнялись раздельно, в медленном темпе, то на повторном можно соединить несколько видов (или все) упражнений в зависимости от усвоения детьми.

Подвижная игра «Мороз – красный нос» 

3 часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Кто как готовится к зиме»

 старшая группа  № ____        улица

Занятие 36

Программное содержание. Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом и с бегом. Развивать ловкость, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Развивать умение действовать сообща при выполнении игровых упражнений.   Развивать общение со взрослыми и сверстниками, самооценку и саморегуляцию, развивать позитивные установки к овладению физическими упражнениями.

В игре «Ловишки парами»: упражнять в беге. Развивать скорость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование.  Малые мячи (диаметр 6—8 см) по количеству детей, 5—б кубиков, 5—6 брусков.

Индивидуальная работа: закреплять при беге через препятствия высоко поднимать колени  ____________________________________________________________________________________

Словарная работа: диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба между предметами, поставленными в один ряд (на одной стороне площадки), и бег с преодолением препятствий (через бруски, высота 15 см); ходьба и бег в чередовании. Бег по диагонали с высоким подниманием бедра.

2 часть. Игровые упражнения.

«Кто быстрее». Дети строятся в три-четыре колонны у исходной черты, на расстоянии 5 м стоят кегли (по количеству команд), затем проводится еще одна черта (линия финиша). У каждого играющего по одному малому мячу. По сигналу стоящие первыми выполняют прыжки на двух ногах до предмета; затем, отбивая мяч в ходьбе, идут до второй финишной черты, поворачиваются кругом и становятся лицом к играющим. Прыжки начинает выполнять второй игрок и т. д. Выигрывает колонна, дети которой быстро и правильно выполнили задание (2 раза).

«Мяч о стенку». Одна подгруппа играющих встает на расстоянии 3 м от стенки (заборчика) и выполняет броски о стену и ловлю двумя или одной рукой после отскока от земли. Каждый выполняет задание в произвольном темпе. Вторая подгруппа детей выполняет отбивание мяча в ходьбе или на месте правой или левой рукой.

Подвижная игра «Ловишки-перебежки». Дети стоят за чертой на одной стороне площадки. На второй стороне площадки также проведена черта. Сбоку стоит ловишка. На слова педагога: «Раз, два, три — беги!» — дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка ловит (осаливает рукой), прежде чем они успеют пересечь черту. Проводится подсчет пойманных, и перебежка повторяется. После двух-трех перебежек выбирается другой ловишка из числа наиболее ловких и быстрых ребят, которые не были пойманы.

3 часть. Ходьба в колонне по одному за самым ловким водящим.

Игра малой подвижности по желанию детей.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 1

Программное содержание: Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить лазание на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и упражнение с мячом . Развивать координацию движений, ловкость, гибкость. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Укрепление мышечного корсета позвоночника как для повышения физической работоспособности ребенка, информирования навыка правильной осанки.
В игре «Фигуры»: упражнять в умении ориентироваться в пространстве; в умении действовать по сигналу. Развивать внимание, творческий потенциал детей. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Гимнастические палки по количеству детей, 4 доски, бруски (высота 12—20 ем), мячи на подгруппу детей (диаметр 20 см), фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение чётко выполнять ОРУ с гимнастической палкой, обратить внимание на правильный хват __________________________________________

Словарная работа: основная стойка, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами (мячами). Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

1. И. п.: о. с., палка внизу. 1 — палка вверх; 2 — опустить за голову; З -- палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 —- поднять палку вверх; 2 — наклониться вправо, руки прямые: 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (7 раз).

3. И. п.: о. с., палка внизу. 1—2 — присесть, палку вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

4. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу за спиной. 1—2 — наклон вперед, палку назад-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (7раз).

5. И. п.: сидя ноги врозь, палка за головой. 1 — палка вверх; 2 — наклониться, коснуться палкой носка правой ноги; 3— выпрямиться палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, палка внизу. 1 — прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 — вернуться в исходное положение. Темп упражнения средний, выполняется под счет воспитателя 1—8 (2—3 раза).

7. И. п.: основная стойка, палка у груди в согнутых руках.

1 — правую ногу в сторону на носок, палку вверх; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (8 раз)

8. Дыхательное упражнение «На турнике» Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Основные виды движений.

1. Лазание по гимнастической лестнице с переходом с одного пролёта на другой.

2. Прыжки — перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см) — 2—3 раза.

3. перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в шеренгах (способ — стоя на коленях) 10—15 раз.

Подвижная игра «Фигуры»

3 часть. «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному (или врассыпную), по сигналу воспитателя: «Стоп!» —--- дети останавливаются и выполняют какую-либо «фигуру» - позу. Отмечаются «фигуры», выполненные четко, быстро и интересно.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 2

Программное содержание: Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; закрепить лазание на гимнастическую стенку; повторить упражнения в прыжках и упражнение с мячом . Развивать координацию движений, ловкость, гибкость. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Укрепление мышечного корсета позвоночника как для повышения физической работоспособности ребенка, информирования навыка правильной осанки.
В игре «Фигуры»: упражнять в умении ориентироваться в пространстве; в умении действовать по сигналу. Развивать внимание, творческий потенциал детей. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Гимнастические палки по количеству детей, 4 доски, бруски (высота 12—20 ем), мячи на подгруппу детей (диаметр 20 см), фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять правильный хват рейки при лазании  _________________________

Словарная работа: основная стойка, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами (мячами). Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

1. И. п.: о. с., палка внизу. 1 — палка вверх; 2 — опустить за голову; З -- палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 —- поднять палку вверх; 2 — наклониться вправо, руки прямые: 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (7-8 раз).

3. И. п.: о. с., палка внизу. 1—2 — присесть, палку вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

4. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу за спиной. 1—2 — наклон вперед, палку назад-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (7 раз).

5. И. п.: сидя ноги врозь, палка за головой. 1 — палка вверх; 2 — наклониться, коснуться палкой носка правой ноги; 3— выпрямиться палку вверх; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, палка внизу. 1 — прыжком ноги врозь, палку вверх; 2 — вернуться в исходное положение. Темп упражнения средний, выполняется под счет воспитателя 1—8 (2—3 раза).

7. И. п.: основная стойка, палка у груди в согнутых руках.

1 — правую ногу в сторону на носок, палку вверх; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (8 раз)

8. Дыхательное упражнение «На турнике» Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки — вдох, палку опустить назад за голову — долгий выдох. Выдыхая, произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3–4 раза.

Основные виды движений.

1. Лазание по гимнастической лестнице одноимённым способом.

2. Прыжки — перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см) — 2—3 раза.

3. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в шеренгах (способ — стоя на коленях) 10—15 раз.

Подвижная игра «Фигуры»

3 часть. «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному (или врассыпную), по сигналу воспитателя: «Стоп!» —--- дети останавливаются и выполняют какую-либо «фигуру» - позу. Отмечаются «фигуры», выполненные четко, быстро и интересно.

Месяц     ноябрь           дата__________  Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

                                                                                Занятие  3
Программное содержание. Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в поворотах прыжком на месте; повторить прыжки на правой и левой ноге, огибая предметы; упражнять в выполнении заданий с мячом. Развивать ловкость, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Развивать умение действовать сообща при выполнении игровых упражнений.   Развивать общение со взрослыми и сверстниками, самооценку и саморегуляцию, развивать позитивные установки к овладению физическими упражнениями.

В игре «Хитрая лиса»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование: 3-4 мяча среднего диаметра, обручи 6-8 шт., ориентиры 4 шт.
Индивидуальная работа: развивать умение быстро передавать мяч __________________________

Словарная работа: передача мяча.

I часть. Ходьба с изменением направления движения по обозначенным ориентирам; ходьба в колонне по одному; по сигналу выполнение поворотов прыжков направо (налево); ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Передай мяч». Играющие строятся в 3-4 колонны. Расстояние между детьми в колонне один шаг. Первый игрок в колонне получает мяч (большой диаметр). По сигналу  первые игроки передают мяч двумя руками назад между ног и бегут в конец своей колонны. Следующие игроки передают мячи назад и бегут в конец своей колонны и так далее. Когда впереди колонны вновь окажется первый игрок, он поднимает мяч высоко над головой. Повторить 2-3 раза. Педагог  отмечает команду-победителя.

«С кочки на кочку». По двум сторонам зала в шахматном порядке раскладывают плоские обручи (расстояние между обручами 30-40 см). Задание: прыжками «с кочки на кочку» достигнуть «берега реки». Выполняется двумя колоннами с сохранением дистанции во избежание травм.

Подвижная игра «Хитрая лиса». Играющие стоят по кругу. Расстояние между детьми один шаг. Воспитатель предлагает ребятам закрыть глаза, обходит круг за их спинами и дотрагивается до одного ребенка — он становится лисой. Играющие открывают глаза и внимательно смотрят друг на друга, угадывая, кто же из них хитрая лиса, не выдаст ли она себя чем-нибудь. Дети спрашивают хором (с небольшими паузами) сначала тихо, потом громче: «Хитрая лиса, где ты?» После трехкратного произнесения этих слов хитрая лиса выходит на середину крута, поднимает руку и произносит: «Я здесь!» Все разбегаются по площадке, а лиса их ловит. Пойманных отводит в свой дом (заранее определенное место). Когда лиса поймает 2-3 детей, воспитатель говорит: «В круг!» Все играющие встают в круг, и игра возобновляется.

III часть. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Город мастеров»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 4

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом. Способствовать  развитию речи посредством движения. Развивать зрительное восприятие. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.

В игре «Хитрая лиса»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование: мешочки с песком, набивные мячи, мячи малого диаметра по количеству детей, фонограмма, кубики, бруски 6-8 шт.
Индивидуальная работа: развивать умение следить за правильной осанкой при выполнении физических упражнений  ______________________________________________________________________

Словарная работа: приставной шаг, равновесие.
I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне: на пятках; на носках; приставным шагом; вперёд с приседаниями, имитация конькового хода; имитация лыжного хода. Бег: длинной змейкой; короткой змейкой; с выбрасыванием ног вперёд; с подскоками. Построение врассыпную.

2.часть.

Общеразвивающие упражнения в парах

1. И. п. — основная стойка липом друг к другу, руки сцеплены в замок.1-2 — медленно поднять руки вверх; 3—4 — исходное положение (5—6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, держась за руки. 1 — поднять руки вверх; 2 — наклон вправо, правая рука вниз, левая — вверх, выпрямиться; то же влево (6 раз).
3. И. п. —основная стойка, лицом друг к другу. 1—2— держась за руки, присесть, развести колени в стороны; 3—4 — исходное положение (6 раз).

4. И. п. — основная стойка, лицом друг к другу, держась за руки. I —2 — поднять назад-вверх правую (левую) ногу; 3—4 — исходное положение — «ласточка».
5. «Перерестные прыжки». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе
   во время прыжка попеременно меняются в прыжке ноги, приземление на скрещенные ноги. 2- И. п.
6. Дыхательное упражнение «Насос»

II часть.  Основные движения

1. Равновесие. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи (3—4 мяча, расстояние между мячами три шага ребенка), руки свободно балансируют. Выполняется двумя колоннами. Дети делают три шага, а на четвертый перешагивают мяч (повторить 3 раза).
2. Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их (кегли, кубики, набивные мячи). Предметы ставятся по двум сторонам зала. Выполняется двумя колоннами. Главное — энергично отталкиваться от пола и мягко приземляться на полусогнутые ноги, стараясь не задевать предметы.
3. Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. Дети свободно располагаются по всему залу и в произвольном темпе выполняют задание (по 10-12 бросков подряд), затем небольшая пауза и повторение упражнения. Главное — следить за полетом мяча, при ловле стараться не прижимать его к груди.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

^ III часть. Покойная ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Город мастеров»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 5

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом. Способствовать  развитию речи посредством движения. Развивать зрительное восприятие. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.

В игре «Хитрая лиса»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., , набивные мячи, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма, кубики, бруски 6-8 шт., шнур 2 шт.
Индивидуальная работа: отрабатывать умение следить за правильной осанкой при выполнении заданий на гимнастической скамейке  ______________________________________________________________________

Словарная работа: приставной шаг, равновесие.
I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне: на пятках; на носках; приставным шагом; вперёд с приседаниями, имитация конькового хода; имитация лыжного хода. Бег: длинной змейкой; короткой змейкой; с выбрасыванием ноги вперёд; с подскоками. Построение врассыпную.

2.часть.

Общеразвивающие упражнения в парах

1. И. п. — основная стойка липом друг к другу, руки сцеплены в замок.1-2 — медленно поднять руки вверх; 3—4 — исходное положение (5—6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, держась за руки. 1 — поднять руки вверх; 2 — наклон вправо, правая рука вниз, левая — вверх, выпрямиться; то же влево (6 раз).
3. И. п. —основная стойка, лицом друг к другу. 1—2— держась за руки, присесть, развести колени в стороны; 3—4 — исходное положение (6 раз).
4. И. п. — основная стойка, лицом друг к другу, держась за руки. I —2 — поднять назад-вверх правую (левую) ногу; 3—4 — исходное положение — «ласточка».
5. «Перерестные прыжки». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе
   во время прыжка попеременно меняются в прыжке ноги, приземление на скрещенные ноги. 2- И. п.
6. Дыхательное упражнение «Насос»

II часть.  Основные движения

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс; на середине присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше; в конце скамейки сойти, не прыгая, Страховка воспитателем обязательна.
2. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2—2,5 м). Исходное положение — стойка ноги врозь, стопы параллельно. Броски мяча выполняются двумя руками снизу, от груди и из-за головы (в каждой серии по 10-12 бросков).
3. Прыжки на правой и левой ноге вдоль шнура, продвигаясь вперед (попеременно то на одной, то на другой ноге). Выполняется двумя колоннами (2—3 раза).

Подвижная игра «Хитрая лиса».

^ III часть. Покойная ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Город мастеров»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 6

Программное содержание. Повторить ходьбу в колонне по одному с остановкой по сигналу; упражнять детей в продолжительном беге (продолжительность до 1,5 минуты); повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом. Развивать навыки безопасного поведения при пользовании спортивным инвентарём. Воспитывать чувство доброжелательного отношения, товарищества, взаимопомощи, внимание к другим детям. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

В игре «Совушка»: совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры. Способствовать развитию коммуникативного общения.

Оборудование: кегли 6-8 шт., мячи большого диаметра на подгруппу детей, ориентиры 2 шт., шнур.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу.

Словарная работа: пас.

I часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Аист!» остановиться на одной ноге, слегка поджав вторую ногу, руки в стороны; продолжение ходьбы; на сигнал «Лягушки!» присесть, положив руки на колени; на сигнал «Зайки!» прыжки на двух ногах на месте. Бег в умеренном темпе (продолжительность до 1,5 минуты), без остановки, затем переход на обычную ходьбу.

II часть. Игровые упражнения

«Пройди — не задень». Ходьба между кеглями, поставленными в линию по двум сторонам зала (6—8 шт.; расстояние между кеглями 40 см). По одной стороне зала ходьба, руки на пояс; по другой — ходьба, руки за голову.

«Пас на ходу». Играющие распределяются на пары и становятся у исходной черты. В руках одного ребенка в паре мяч большого диаметра. По команде играющие передвигаются с одной стороны зала на другую и на ходу перебрасывают мяч друг другу. Главное — быстро дойти до линии финиша и не уронить мяч (дистанция 10 м).

«Перепрыгни - не задень». Дети выстраиваются в две-три колонны. Играющие перепрыгивают (продвигаясь вперед) через шнур (длина 4 м) на двух ногах без пауз, стоя боком, то справа, то слева. В конец своей колонны возвращаются шагом.

Подвижная игра «Совушка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 7

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; совершенствовать умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия. Развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, мышцы рук. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование. Мячи (диаметр 20—25 см) на полгруппы, 2 гимнастические скамейки, мешочки (8 - 10 шт.), ориентиры 4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение выбирать  направление броска мяча при перебрасывании ___

Словарная работа: стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал  остановиться и «сделать фигуру», затем снова ходьба; бег врассыпную. Ходьба в присяде, с упором на ладони и стопы. Бег с выбросом ног вперёд по диагонали. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений, перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: о. с.,  руки в стороны. 1—— согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки; 2— вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу поставить вперед на носок; 2—вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

3. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1 —2 — наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям; 2 -— вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счет 1—8, затем пауза, отдых и снова повторить (5—6 раз).

6. И. п.: сед ноги скрестно, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

7. И, п.: узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. На счет 1—4 —- прыжки на правой ноге, на счет 5—8— на левой ноге, и так попеременно под счет воспитателя, затем пауза и снова прыжки (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах (двумя руками снизу) с расстояния 2,5 м.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) — 2—3 раза.

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) — 2—3 раза.

Подвижная игра «Охотники и зайцы» Из числа играющих выбирается охотник, остальные зайцы. На одной стороне зала (площадки) отводится место для охотника, на другой — дом зайцев. Охотник ходит по залу, делая вид, что ищет следы зайцев, а затем возвращается к себе. Зайцы выпрыгивают из кустов и прыгают на двух ногах (или на правой и левой поочередно) в разных направлениях. По сигналу: Охотник» — зайцы убегают в дом, а охотник бросает в них мяч (в руках у него два-три мяча). Те, в кого он попал, считаются подстреленными, и он забирает их в свой дом. После каждой охоты на зайцев охотник меняется, но не из числа пойманных. Для проведения данной игры (во избежание травм) лучше использовать самодельные мячи, сшитые из кусочков ткани.

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 8

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; совершенствовать умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия. Повторить ходьбу по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, мышцы рук. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование. Мячи (диаметр 20—25 см) на полгруппы, 2 гимнастические скамейки, мешочки (8 - 10 шт.), ориентиры 4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять правильный хват скамейки при ползании  ________________________

Словарная работа: Стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба с перестроением в пары. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд. Ходьба с перестроением через центр по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: о. с., руки в стороны. 1—— согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки; 2— вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу поставить вперед на носок; 2—вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

3. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1 —2 — наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям; 2 -— вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счет 1—8, затем пауза, отдых и снова повторить (5—6 раз).

6. И. п.: сед ноги скрестно, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

7. И, п.: узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. На счет 1—4 —- прыжки на правой ноге, на счет 5—8— на левой ноге, и так попеременно под счет воспитателя, затем пауза и снова прыжки (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча (диаметр 20 си) друг другу с расстояния З м (двумя руками снизу, с хлопком перед ловлей) — 10—12 раз.

2. Ползание с мешочком на спине на четвереньках, с опорой на ладони и колени (2—3 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2—3 раза).

Основное внимание обращается на сохранение правильной осанки и удержание предмета на голове.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 9

Программное содержание. Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить игровые упражнения с бегом и бросание снежков до цели. Развивать координацию движений, согласованное движение рук и ног; ловкость, выносливость. Способствовать укреплению здоровья детей, содействие нормальному физическому развитию. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

Оборудование. 10—12 кеглей, лыжи по количеству детей.

Индивидуальная работа: закреплять умение выполнять скользящий шаг при ходьбе на лыжах ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: скользящий шаг.

1 часть. Одна подгруппа детей занимается с педагогом, отрабатывая скользящий шаг в сочетании с энергичной работой рук (дистанция до 50 м).

Вторая подгруппа в это время с воспитателем лепит снежки и выкладывает их горками вдоль обозначенной воспитателем линии (шнуром, веревкой и т. д.) с таким расчетом, чтобы на каждого пришлось по 3—4 снежка. После того как первая подгруппа закончит ходьбу на лыжах, по сигналу воспитателя дети меняются: первая лепит снежки и выкладывает на другой линии, а вторая надевает лыжи и выполняет задание.

2 часть. Игровые упражнения.

«Метко в цель». Играющие выстраиваются шеренгой, на расстоянии 4 м от них педагог ставит цветные кегли. По сигналу дети метают снежки, стараясь их сбить. Затем подходит вторая подгруппа детей и также выполняет броски по цели.

«Смелые воробышки». Дети строятся в круг, перед каждым лежит по два снежка. В центре находится кошка. Дети изображают воробышков и по сигналу  впрыгивают через снежки в круг и выпрыгивают обратно по мере приближения кошки. Воробей, до которого коснулась кошка, получает штрафное очко, но из игры не выбывает. Через некоторое время педагог останавливает игру, Подсчитывает количество проигравших, и выбирается новый водящий. По окончании игрового упражнения отмечается самая ловкая кошка и смелые, ловкие воробышки, не попавшие к ней в лапы.

3 часть. Ходьба между кеглями, поставленными на расстоянии 50 см одна от другой. Дети идут между кеглями в быстром темпе, стараясь их не задевать и не нарушать цепочку.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 10

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; совершенствовать умение влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках. Повторить упражнения с мячом. Развивать ловкость, выносливость, внимание. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Воспитывать дружелюбие.

В игре «Хитрая лиса»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать выносливость, скорость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: Обручи по количеству детей, скамейка гимнастическая (высота 30 см), кубики (высота 6 см), 6—8 кеглей, мячи малого диаметра по количеству детей, фонограмма, маска лисы.

Индивидуальная работа: закреплять умение сохранять осанку при ходьбе по гимнастической скамейке ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: хват обруча, основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; остановиться и принять какую-либо позу (птицы, лягушки, зайчика); бег с перепрыгиванием через предметы (кубики, набивные мячи, бруски); ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п.: основная стойка, обруч в правой руке. 1 — обруч маховым движением вперед; 2 — обруч назад; 3— обруч вперед; 4 — переложить в левую руку. То же левой рукой (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. 1—2 — наклониться вперед, положить обруч на пол; 3—4 выпрямиться, руки на поясе; 5—6 — наклониться, взять обруч;

7—8 — вернуться в исходное положение (8 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

5. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

6. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений.

1. Лазанье —- влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек, разноимённым способом (2 раза).

2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка —2 раза.

3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями (расстояние между кеглями 40 см) — 2—3 раза.

4. Бросание мяча из – за спиты с последующей ловлей.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 11

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; совершенствовать умение влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках. Развивать ловкость, выносливость, внимание. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Воспитывать дружелюбие.

В игре «Хитрая лиса»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать выносливость, скорость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: Обручи по количеству детей, скамейка гимнастическая (высота 30 см),  мешочки с песком на подгруппу детей,  6—8 кеглей, фонограмма, маска лисы.

Индивидуальная работа: продолжать развивать умение следить за правильным хватом рейки, правильным положением стопы при лазании по гимнастической стенке ______________________________

Словарная работа: хват обруча, основная стойка.

1 часть. Построение в колонну по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону. Основное внимание обращается на соблюдение дистанции друг от друга и форму круга. Это может быть обеспечено равномерностью и ритмичностью ходьбы и бега. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал. Перестроение через центр по два.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п.: основная стойка, обруч в правой руке. 1 — обруч маховым движением вперед; 2 — обруч назад; 3— обруч вперед; 4 — переложить в левую руку. То же левой рукой (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. 1—2 — наклониться вперед, положить обруч на пол; 3—4 выпрямиться, руки на поясе; 5—6 — наклониться, взять обруч;

7—8 — вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

6. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений.

1. Лазанье до верха гимнастической стенки разноименным способом, не пропуская реек (2—З раза).

2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2—З раза).

3. Прыжки между кеглями на двух ногах с мешочком, зажатым между колен (2—З раза).

Подвижная игра «Хитрая лиса». 

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     декабрь           дата__________  Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 12

Программное содержание. Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом; разучить игровые упражнения с шайбой и клюшкой; развивать координацию движений и устойчивое равновесие при скольжении по ледяной дорожке.  Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать интерес детей к скольжению по ледяной дорожке. Напомнить правила безопасного поведения на площадке в зимний период.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование. Лыжи на подгруппу детей, несколько клюшек и шайб, лыжные палки 6-8 шт.

Индивидуальная работа: продолжать учить  правильно держать клюшку ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: скольжение.

1 часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в быстром темпе между ледяными постройками за педагогом, не разрывая цепочку.

2 часть. Игровые упражнения.

Одна подгруппа детей под руководством воспитателя выполняет ходьбу на лыжах. Предлагается пройти по лыжне, обходя лыжные палки (6—8 шт.), поставленные на расстоянии 3 м одна от другой, стараясь не задеть их, соразмеряя длину лыж до препятствия. Ходьба по лыжне до 80—100 м.

«Забей шайбу». Вторая подгруппа детей с воспитателем (после показа и объяснения) выполняет игровое упражнение с шайбой и клюшкой. Из снега делаются ворота (заранее) шириной 1,5 м и глубиной 0,5 м, и с расстояния 2 м играющие поочередно стараются загнать в них шайбу. для увеличения двигательной активности детей можно сделать несколько ворот (2—З шт.). По сигналу воспитателя дети меняются заданиями. Время рассчитывается по упражнению в ходьбе на лыжах.

«По дорожке». На утрамбованной снежной дорожке заливается отрезок длинной в 4—8 м, шириной в 40—50 см. Играющие энергично разбегаются по снегу и скользят по ледяной дорожке, стараясь прокатиться как можно дальше. Сбоку можно поставить ориентиры (цветные кубики или кегли) с обозначением расстояния чтобы отметить, кто дальше проскользит.

педагог отмечает самых ловких детей.

Подвижная игра «Мы, веселые ребята».

3 часть. Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе за педагогом («туристы»).

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 13

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Гуси - лебеди»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча), ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение контролировать силу удара по мячу при его ведении __________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8. Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — 2—3 раза.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2—4 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2—3 раза).

Подвижная игра «Гуси - лебеди»

3 часть. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу педагога.

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 14

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Гуси - лебеди»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, набивные мячи, ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мячу при его ведении __________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8.Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6 м (2—3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза).

3. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами (расстояние 3 м) — 2—3 раза.

Подвижная игра «Гуси - лебеди»

3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу педагога.

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 15

Программное содержание. Упражнять в ходьбе в колонне по одному; беге между предметами; ходьбе и беге врассыпную; повторить игровые упражнения с прыжками, скольжение по дорожке. Развивать координацию движений, силу, выносливость. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке в зимний период. Воспитывать чувство доброжелательного отношения, товарищества, взаимопомощи, внимание к другим детям.

В игре «Два Мороза»: совершенствовать в умении бегать в заданном направлении; развивать ловкость, речь. Воспитывать интерес детей к коллективным играм. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: санки на подгруппу детей, снежки.
Индивидуальная работа: отрабатывать умение держать равновесие при скольжении по дорожке, не торопиться ________________________________________________________________________

I часть. Игровое упражнение «Между санками». По кругу ставят санки (расстояние между санками 1 м). Ходьба, затем бег в умеренном темпе между санками сначала вправо по кругу, затем влево. Соблюдать дистанцию друг от друга и не задевать санки (не сдвигать).

II часть. Игровые упражнения

«Кто быстрее». Играющие образуют круг, в центре круга снеговик. В руках у каждого ребенка снежок. По сигналу дети прыжками (как зайчики) продвигаются до снеговика и кладут свои снежки примерно в метре от него. Поворачиваются крутом и прыжками возвращаются на исходную линию. После небольшого отдыха дети снова направляются к снеговику, забирают снежки и возвращаются на свое место. Педагог отмечает первых трех участников. В зависимости от физической подготовленности детей игру повторяют.
«Проскользи — не упади». Дети по очереди выполняют разбег и скольжение по ледяной дорожке (длина 2,5—3 м), начиная разбег только тогда, когда предыдущий ребенок сойдет с дорожки. Каждый выполнивший задание должен быстро отойти в сторону. Для осуществления страховки педагог находится сбоку дорожки (примерно на середине). Вторая группа детей в это время катает друг друга на санках (заранее определяются пары детей, примерно равных по физическим возможностям).
После того как лети несколько раз выполнят скольжение по дорожке, подается сигнал к обмену заданиями.
Подвижная игра «Два Мороза».
На противоположных сторонах плошадки линиями обозначаются два дома. Играющие располагаются в одном из домов. Двое водящих (Мороз — красный нос и Мороз — синий нос) выходят на середину площадки, становятся лицом к детям и произносят:
Мы два брата молодые.
Два мороза удалые,
Я Мороз — красный нос,
Я Мороз — синий нос,
Кто из вас решится
В путь-дороженьку пуститься?
Все играющие хором отвечают:
Не боимся мы угроз,
И не страшен нам мороз.

После этого дети перебегают в другой дом, а морозы стараются их заморозить (коснуться рукой). Замороженные остаются на том месте, где их настиг мороз, и стоят там до окончания перебежки. Морозы подсчитывают, скольких ребят им удалось заморозить. После двух перебежек выбирают других Морозов.

^ III часть. Ходьба в колонне по одному за самыми умелыми морозами.

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 16

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. Развивать ловкость,  гибкость, глазомер, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности.

В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование. Мячи малого диаметра по количеству детей, 4 набивных мяча, 4 обруча, фонограмма, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: закреплять умении при пролезании в обруч правильно группироваться  ________________

Словарная работа: бег между предметами, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Перестроение через центр по два.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п.: основная стойка, мяч внизу в правой руке. 1 — руки в стороны; 2 — поднять вверх, переложить мяч в другую руку; 3 — в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1—2 - отвести руку вправо, поворот туловища вправо, посмотреть на мяч; 3—4 —вернуться в исходное положение, переложить мяч в левую руку. То же влево (6 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1 — поднять согнутую левую ногу, переложить мяч под ней в левую руку; 2 - опустить ногу, вернуться в исходное положение. То же правой ногой (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках. 1 — уронить мяч; 2 — присесть, поймать; 3 — выпрямиться; 4 вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5. И. п.: стойка на коленях, мяч в правой руке. 1—2 — прокатить мяч от себя вправо; 3—4 — к себе. То же влево (6 раз, темп медленный).

6. И. п.: сидя ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — руки в стороны; 2— наклониться, коснуться мячом носка левой ноги; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 вернуться в исходное положение, переложить мяч в другую руку. То же к правой ноге (6 раз).

7. И. п.: стойка ноги вместе, мяч в правой руке. 1—4 — прыжки на двух ногах вправо, пауза и снова прыжки на двух ногах влево.

8. Дыхательное упражнение «Прокати мячик»

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах на расстоянии 3 м (8—10 раз).

2. Пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего края обода, в группировке (3—4 раза).

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3—4 раза).

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики – великаны»

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 17

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. Развивать ловкость,  гибкость, глазомер, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование. Мячи малого диаметра по количеству детей, 4 набивных мяча, 4 обруча, фонограмма, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, мешочки.

Индивидуальная работа: закреплять умение перестраиваться через центр по 4 ________________

Словарная работа: бег между предметами, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Перестроение через центр по четыре.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п.: основная стойка, мяч внизу в правой руке. 1 — руки в стороны; 2 — поднять вверх, переложить мяч в другую руку; 3 — в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1—2 - отвести руку вправо, поворот туловища вправо, посмотреть на мяч; 3—4 —вернуться в исходное положение, переложить мяч в левую руку. То же влево (6 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. 1 — поднять согнутую левую ногу, переложить мяч под ней в левую руку; 2 - опустить ногу, вернуться в исходное положение. То же правой ногой (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках. 1 — уронить мяч; 2 — присесть, поймать; 3 — выпрямиться; 4 вернуться в исходное положение (5—6 раз).

5. И. п.: стойка на коленях, мяч в правой руке. 1—2 — прокатить мяч от себя вправо; 3—4 — к себе. То же влево (6 раз, темп медленный).

6. И. п.: сидя ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — руки в стороны; 2— наклониться, коснуться мячом носка левой ноги; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 вернуться в исходное положение, переложить мяч в другую руку. То же к правой ноге (6 раз).

7. И. п.: стойка ноги вместе, мяч в правой руке. Прыжки ноги вместе -врозь, в чередовании с ходьбой на месте.

8. Дыхательное упражнение «Прокати мячик»

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча (диаметр 10—12 ем) друг другу и ловля его после отскока от пола (10—12 раз).

2. Пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь руками пола (3—4 раза).

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны (3—4 раза).

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики – великаны»

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 18

Программное содержание. Разучить ведение шайбы клюшкой с одной стороны площадки на другую. Закреплять навык скользящего шага; продолжать обучение спуску с пологого склона и подъему лесенкой, повторять игровые упражнения с бегом и прыжками; метание снежков на дальность. Развивать координацию движений, выносливость, чувство равновесия. Способствовать укреплению здоровья детей, содействие нормальному физическому развитию. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Мороз – красный нос»: упражнять в беге; в умении двигаться в заданном направлении. Развивать быстроту, ловкость. Воспитывать желание соблюдать правила игры; воспитывать честность.

Оборудование: лыжи на подгруппу детей, ориентиры, санки, шайбы и клюшки по количеству детей.

Индивидуальная работа: закреплять умение вести шайбу клюшкой _________________________

Словарная работа: подъём на склон «лесенкой»

1 часть. Дети делятся на две подгруппы: одна катается с горки на санках парами, вторая обучается подъему на склон «лесенкой». Педагог показывает, каким образом выполняется этот подъем. Надо встать боком к склону, лыжи расположить параллельно одна другой, затем сделать шаг в сторону подъема и резким движением поставить лыжу на внешнее ребро; следующим движение приставить к ней другую лыжу, опираясь на ее внутреннее ребро. В таком же порядке повторяются все остальные движения.

С горки дети спускаются в основной стойке, ноги полусогнуты. Ходьба на лыжах на дистанцию до 50 м. После того как дети первой подгруппы выполнят упражнения на лыжах — спуск, подъем и прохождение определенной дистанции, воспитатель подает команду к смене упражнений.

2 часть. Игровые упражнения.

«Кто дальше бросит». Дети с воспитателем лепят снежки и выстраиваются на исходной позиции (обозначается черта или кладется шнур веревка). По сигналу  дети бросают снежки — кто дальше. На разном расстоянии ставятся ориентиры. После броска педагог сообщает, кто бросил дальше. Затем подходит вторая подгруппа детей и также выполняет метание снежков на дальность. По окончании упражнения в метании педагог отмечает тех детей, которые достигли наилучших результатов.

«Хоккеисты». Играющие строятся в две шеренги. В руках у каждого игрока шайба и клюшка. На исходную линию выходит первая шеренга; дети свободно располагаются в 2-3 шагах друг от друга. Задание: провести шайбу с одной стороны площадки на другую (дистанция 10 м), стараясь не отрывать клюшку от шайбы, а затем забить шайбу в ворота (несколько ворот строятся из снега заранее). Затем упражняется вторая группа. И так попеременно несколько раз.

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 19

Программное содержание. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке. Развивать координацию движений, гибкость, мышцы ног. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности. Стимулировать позитивные сдвиги в организме, формируя необходимые двигательные умения и навыки, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.

В игре «Совушка»: совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: кубики по количеству детей, резиновый коврик (мат), мячи среднего диаметра на подгруппу детей, 3 набивных мяча, ориентиры 3 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать интенсивный толчок при прыжках в длину с места ____________________________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, быстрый бег.

I часть.  Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Ходьба пятки вместе, носки врозь. Ходьба пятки врозь, носки вместе (косолапить). Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Пауки». Быстрый бег (1,5-2 мин.). Дыхательные упражнения. Ходьба «Обезьянки». Бег в быстром темпе. Бег спиной вперед. Ходьба приставным шагом. Прыжки на правой и левой ноге поочередно. Ходьба в полуприседе, руки вытянуты вперед. Прямой галоп. Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед; руки вверх; руки в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг. Бег с заданием: по сигналам свистка педагога: один сигнал — бег в другую строну, два — поворот вокруг себя на 360° и продолжение бега, три — поворот вокруг себя на 360°, присесть на корточки, встать и продолжать бежать.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с кубиком

1. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. 1 — руки через стороны вверх, передать кубик в левую руку; 2 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).

2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. I — руки в стороны; 2 — наклон вперед, поставить кубик на пол; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — наклон, взять кубик в другую руку, выпрямиться. Повторить 4-5 раз,

3. И. п. — стойка на коленях, кубик в правой руке. 1 — поворот вправо, поставить кубик у носков ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 — поворот вправо, взять кубик; 4 — и.  п. То же влево (6-8 раз).

4. И. п, — сидя, руки в упоре сзади, кубик между ступнями ног. 1-2 — поднять ноги вверх (не уронив кубика); 3—4 — исходное положение (6 раз).

5. И. п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола.

6. И. п. — основная стойка, кубик на полу у ног. Прыжки на правой
ноге в правую сторону (на левой ноге в левую сторону) 3—4 раза.

7. Дыхательное упражнение «Конькобежец». Стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося "к-р-р". Повторите  пять-шесть раз.
Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (на мат).
2. «Поймай мяч». Дети образуют тройки. Двое перебрасывают мяч друг другу (расстояние между детьми 2 м), а третий игрок находится между ними и старается поймать мяч или коснуться его. Если ему это удается, то дети меняются ролями.
3. Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди себя головой (вес мяча не более 1 кг). Дистанция 5—6 м.
   III часть. Подвижная игра «Совушка».

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 20

Программное содержание. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке. Развивать координацию движений, гибкость, мышцы ног. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности. Стимулировать позитивные сдвиги в организме, формируя необходимые двигательные умения и навыки, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.

В игре «Совушка»: совершенствовать навыки бега, умение быстро действовать по сигналу, в умение ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, равновесие. Развивать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: кубики по количеству детей, резиновый коврик (мат), мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма, гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять правильное положение тела при приземлении  при прыжках в длину с места ________________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, быстрый бег.
I часть.  Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Ходьба пятки вместе, носки врозь. Ходьба пятки врозь, носки вместе (косолапить). Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Пауки» . Быстрый бег (1,5-2 мин.). Дыхательные упражнения. Ходьба «Обезьянки». Бег в быстром темпе. Бег спиной вперед. Ходьба приставным шагом. Прыжки на правой и левой ноге поочередно. Ходьба в полуприседе, руки вытянуты вперед. Прямой галоп. Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед; руки вверх; руки в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг. Бег с заданием: по сигналам свистка педагога: один сигнал — бег в другую строну, два — поворот вокруг себя на 360° и продолжение бега, три — поворот вокруг себя на 360°, присесть на корточки, встать и продолжать бежать.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с кубиком

1. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. 1 — руки через стороны вверх, передать кубик в левую руку; 2 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).

2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. I — руки в стороны; 2 — наклон вперед, поставить кубик на пол; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — наклон, взять кубик в другую руку, выпрямиться. Повторить 4-5 раз,

3. И. п. — стойка на коленях, кубик в правой руке. 1 — поворот вправо, поставить кубик у носков ног; 2 — выпрямиться, руки на пояс; 3 — поворот вправо, взять кубик; 4 — и.  п. То же влево (6-8 раз).

4. И. п, — сидя, руки в упоре сзади, кубик между ступнями ног. 1-2 — поднять ноги вверх (не уронив кубика); 3—4 — исходное положение (6 раз).

5. И. п. – сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола.

6. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик на полу у ног. Прыжки ноги скрёстно, в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Конькобежец». Стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося "к-р-р". Повторите  пять-шесть раз.
Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (в соответствии с наличием пособий и физической подготовленностью детей).
2. Бросание мяча (малый и средний диаметр) о стенку и ловля его после отскока о пол с хлопком в ладоши (или с другими дополнительным заданием приседание, поворот кругом и т.д.).
3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.

III часть. Подвижная игра «Совушка».

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «В гостях у сказки»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 21

Программное содержание. Провести игровое упражнение «Снежная королева»; упражнение с элементами хоккея; игровое задание в метании снежков на дальность; игровое упражнение с прыжками «Веселые воробышки». Развивать выносливость, ловкость, координацию движений. Воспитывать привычку бережного отношения к спортивному инвентарю. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

В игре «Два Мороза»: совершенствовать в умении бегать в заданном направлении; развивать ловкость, речь. Воспитывать интерес детей к коллективным играм. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: снежки, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу броска при метании ____________________________

I часть.  Игровое упражнение «Снежная королева». Из числа играющих выбирается водящий — Снежная королева. Дети разбегаются по всей площадке, а Снежная королева старается дотронуться до них. Тот, кого она коснулась, превращается в льдинку и должен оставаться на месте. При повторении игры выбирается другой водящий.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Кто дальше бросит?» Дети расходятся по площадке и лепят по 5-6 снежков. Первая группа встает на исходную линию (обозначенную шнуром), положив снежки у ног. По команде педагога играющие бросают снежки до кубиков (или кеглей), стоящих на расстоянии 3—4 м, вторая линия 5—6 м, третья — 8—10 м. Определяется победитель.

«Веселые воробышки». Дети становятся в круг (или полукруг, если группа малочисленная), перед каждым ребенком у ног лежит один снежок. В центре водящий — кошка. Дети-воробышки прыгают в круг через снежок и обратно из круга. Кошка старается осалить их, прежде чем они прыгнут обратно. Через 2—2,5 секунды игра останавливается, подсчитывают количество проигравших. Игра повторяется с другим водящим.

Игра «Два Мороза».

III часть. Ходьба в умеренном темпе между постройками.

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 22

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; совершенствовать умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия. Повторить ходьбу по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, мышцы рук. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование. Мячи (диаметр 20—25 см) на полгруппы, 2 гимнастические скамейки, мешочки (8 - 10 шт.), ориентиры 4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение контролировать силу броска мяча при перебрасывании _______________________

Словарная работа: Стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба с перестроением в пары. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд. Ходьба с перестроением через центр по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: о. с., руки в стороны. 1—— согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки; 2— вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу поставить вперед на носок; 2—вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

3. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1 —2 — наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3—4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям; 2 -— вернуться в исходное положение (8 раз).

5. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счет 1—8, затем пауза, отдых и снова повторить (7-8- раз).

6. И. п.: сед ноги скрестно, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

7. И, п.: узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. На счет 1—4 —- прыжки на правой ноге, на счет 5—8— на левой ноге, и так попеременно под счет воспитателя, затем пауза и снова прыжки (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча (диаметр 20 си) друг другу с расстояния З м (двумя руками снизу, с хлопком перед ловлей) — 10—12 раз.

2. Ползание с мешочком на спине на четвереньках, с опорой на ладони и колени (2—3 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2—3 раза).

Основное внимание обращается на сохранение правильной осанки и удержание предмета на голове.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 23

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; совершенствовать умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия. Повторить ходьбу по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, умение ориентироваться в пространстве, мышцы рук. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование. Мячи (диаметр 20—25 см) на полгруппы, 2 гимнастические скамейки, мешочки (8 - 10 шт.), ориентиры 4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение при ползании по скамейке подтягиваться двумя руками одновременно  _______________________

Словарная работа: Стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба с перестроением в пары. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд. Ходьба с перестроением через центр по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: о. с., руки в стороны. 1—— согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки; 2— вернуться в исходное положение (8 раз).

2. И. п.: о. с., руки на пояс. 1 — правую ногу поставить вперед на носок; 2—вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

3. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1 —2 — наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3—4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям; 2 -— вернуться в исходное положение (7-8 раз).

5. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счет 1—8, затем пауза, отдых и снова повторить (7-8 раз).

6. И. п.: сед ноги скрестно, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2 вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

7. И, п.: узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. На счет 1—4 —- прыжки на правой ноге, на счет 5—8— на левой ноге, и так попеременно под счет воспитателя, затем пауза и снова прыжки (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу с расстояния З м (двумя руками снизу, с хлопком перед ловлей) — 10—12 раз.

2. Ползание с мешочком на спине на четвереньках, с опорой на ладони и колени (2—3 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2—3 раза).

Основное внимание обращается на сохранение правильной осанки и удержание предмета на голове.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц     январь           дата__________  Тема недели «Этикет»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 24

Программное содержание. Закреплять у детей навык ходьбы на лыжах, спуска и подъема, поворотов; повторить игровые упражнения на санках, с бегом и прыжками. Развивать силу, выносливость, координацию движений, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать укреплению здоровья детей, содействие нормальному физическому развитию. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

Оборудование. Лыжи и санки на подгруппу детей, лыжные палки 6-8 шт., кегли 6-8 шт.

Индивидуальная работа: закреплять правильное положение корпуса при ходьбе на лыжах ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба «змейкой».

1 часть. Одна подгруппа детей занимается с педагогом ходьбой и упражнениями на лыжах: ходьба по лыжне «змейкой», обходя 6—8 палок, стоящих на расстоянии 2 м друг от друга (огибание проводится поочередно справа и слева); спуск со склона в основной стойке; ходьба скользящим шагом на расстояние до 100 м.

Вторая подгруппа в это время катается с пологой горки на санках парами.

По сигналу дети меняются местами.

2 часть. Игровые упражнения.

«По местам». На противоположных сторонах площадки в две шеренги ставятся санки. Одна шеренга от другой располагается расстоянии 12—15 м. Около санок встают по паре детей. По сигналу  все играющие разбегаются по площадке, кружатся в разные стороны. На другой сигнал: «По местам!» — все должны занять свое место на санках, не перепутав при этом шеренги и своей пары. Игра повторяется 2—3 раза.

3 часть.. Ходьба в колонне по одному «змейкой» между кеглями (6—8 шт., расстояние между ними 50 см), поставленными в один ряд.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Моя семья»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 25

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; совершенствовать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину. Развивать координацию движений, выносливость, ловкость, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование.  Обручи по количеству детей, 6—8 брусков, 2—4 доски, несколько больших мячей (диаметр 20—25 см), фонограмма, вертикальная цель (кольцо).

Индивидуальная работа: развивать умение согласовывать движения рук и ног при беге ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: умеренный темп движения.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. На сигнал  ходьба врассыпную, построение в колонну по одному, бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения в парах

1. И. п. — основная стойка липом друг к другу, руки сцеплены в замок.1-2 — медленно поднять руки вверх; 3—4 — исходное положение (8 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, держась за руки. 1 — поднять руки вверх; 2 — наклон вправо, правая рука вниз, левая — вверх, выпрямиться; то же влево (8 раз).
3. И. п. —основная стойка, лицом друг к другу. 1—2— держась за руки, присесть, развести колени в стороны; 3—4 — исходное положение (7 раз).
4. И. п. — основная стойка, лицом друг к другу, держась за руки. I —2 — поднять назад-вверх правую (левую) ногу; 3—4 — исходное положение — «ласточка».
5. «Перерестные прыжки». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе
   во время прыжка попеременно меняются в прыжке ноги, приземление на скрещенные ноги. 2- И. п.
6. И. п.- стойка ноги вместе, руки в стороны. 1- согнуть правую вперёд, стопа согнута, пальцы стопы согнуты и сжаты. 2-3 держать, 4 – и. п., 5-8 то же с другой ноги.
7. Дыхательное упражнение «Насос».

Основные виды движений.

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 30 см), руки в стороны (2—3 раза).

2. Прыжки - перепрыгивание через бруски (6-8 шт. высотой до 10 см) без паузы (2-3 раза).

3. Забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы (5—6 раз).

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Моя семья»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 26

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; совершенствовать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в лазании и забрасывании мяча в корзину. Развивать координацию движений, выносливость, ловкость, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование.  Гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастическая стенка, мат (резиновый коврик), несколько больших мячей (диаметр 20—25 см), фонограмма, вертикальная цель (кольцо).

Индивидуальная работа: развивать умение согласовывать движения рук и ног при беге ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: умеренный темп движения.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. На сигнал  ходьба врассыпную, построение в колонну по одному, бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения в парах

1. И. п. — основная стойка липом друг к другу, руки сцеплены в замок.1-2 — медленно поднять руки вверх; 3—4 — исходное положение (6—68раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, держась за руки. 1 — поднять руки вверх; 2 — наклон вправо, правая рука вниз, левая — вверх, выпрямиться; то же влево (8 раз).
3. И. п. —основная стойка, лицом друг к другу. 1—2— держась за руки, присесть, развести колени в стороны; 3—4 — исходное положение (7-8 раз).
4. И. п. — основная стойка, лицом друг к другу, держась за руки. I —2 — поднять назад-вверх правую (левую) ногу; 3—4 — исходное положение — «ласточка». (6-8 раз)
5. И. п. – лёжа на спине головой друг к другу, руки вверху. Взявшись за руки. 1-2 поднимая прямые ноги за голову, коснуться пола. 3-4 и. п. (7-8 раз).
6. «Перерестные прыжки». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе
   во время прыжка попеременно меняются в прыжке ноги, приземление на скрещенные ноги. 2- И. п.
7. И. п.- стойка ноги вместе, руки в стороны. 1- согнуть правую вперёд, стопа согнута, пальцы стопы согнуты и сжаты. 2-3 держать, 4 – и. п., 5-8 то же с другой ноги.
8. Дыхательное упражнение «Насос».

Основные виды движений.

1. Ходьба по гимнастической скамейке, боком приставным шагом, на середине присесть. Руки на пояс. (2—3 раза).

2.Лазание по гимнастической лестнице перекрёстным способом.

3. Забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы (5—6 раз).

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Моя семья»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 27

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу воспитателя; повторить игровое задание с клюшкой и шайбой, игровое задание с прыжками. Развивать координацию движений, мышцы ног, выносливость. Воспитывать морально – волевые качества: смелость, честность, коллективизм; вызвать положительно эмоциональный настрой и желание укреплять своё здоровье.

В игре «Два Мороза»: совершенствовать в умении бегать в заданном направлении; развивать ловкость, речь. Воспитывать интерес детей к коллективным играм. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: санки по количеству детей, клюшки и шайбы по количеству детей, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение правильно держать клюшку __________________

I часть. «Быстро по местам». По кругу ставят санки (на один меньше количества играющих). Дети выполняют ходьбу между санками «змейкой», затем бег в умеренном темпе, а на сигнал «По местам!» быстро садятся на любые санки. Кто не успел сесть, тот проиграл. Игровое задание повторяется.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Точная подача». Дети распределяются на пары; у каждого ребенка по клюшке и одна шайба на пару. Один игрок становится на расстоянии 1,5 мот ворот, а другой — в 2 мот первого. Задача второго игрока — бросить шайбу первому, а тот должен отбить ее в ворота. Через некоторое время дети меняются местами.

«Попрыгунчики». Санки ставят по кругу, боком к ним стоят играющие. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах примерно треть круга, затем остановка и продолжение прыжков на двух ногах по кругу. Поворот кругом и повторение задания.

^ III часть. Подвижная игра «Два Мороза».

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Азбука безопасности»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 28

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю. Развивать согласованное движение рук и ног, гибкость, ловкость. Напомнить правила безопасного поведения в зале во время занятия.

В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование.  Палки по количеству детей, 4-6 дуг, мячи (диаметр 10-12 см), фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять интенсивный мах руками при прыжках в длину с места ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь, основная стойка, подлезание.

1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал  «Сделай фигуру!».

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

1. И. п.: о. с., палка внизу. 1 — поднять палку до груди; 2 — вверх; 3 - к груди; 4 вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, палку на лопатки. 1,3 – поворот вправо (влево), 2,4 – и. п. ( 8 раз).

3. И. п.: о. с., палка на плечах. 1 - присесть, спину и голову держать прямо; 2 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 - палку вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 - выпрямить палку вверх; 4 - вернуться в исходное положение (6—8 раз).

5. И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1—2 - прогнуться палку вперед-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

6. И. п. – сед, руки в упоре сзади, колени согнуты, палка на полу. Прокатывание палки вперёд -назад стопами (правой и левой ногой) (6-8 раз).

7. И. п.: стоя перед палкой, руки вдоль туловища. Прыжки вокруг палки вправо (Влево) с поворотами в движении (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «На турнике» И. п. стойка ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) — 8—10 раз.

2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) — 2—З раза.

3. Лазанье - подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (высота 40 см) 2—3 раза.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук. Выполнение дыхательных упражнений.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Азбука безопасности»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 29

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю. Развивать согласованное движение рук и ног, гибкость, ловкость. Напомнить правила безопасного поведения в зале во время занятия.

В игре «Не оставайся на полу»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; в спрыгивании. Развивать внимание, ловкость, быстроту реакции. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование.  Палки по количеству детей, 4-6 дуг, мячи (диаметр 10-12 см), фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять  правильное положение корпуса при прыжках в длину с места ___________________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь, основная стойка, подлезание.

1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал  «Сделай фигуру!».

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

1. И. п.: о. с., палка внизу. 1 — поднять палку до груди; 2 — вверх; 3 - к груди; 4 вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, палку на лопатки. 1,3 – поворот вправо (влево), 2,4 – и. п. ( 8 раз).

3. И. п.: о. с., палка на плечах. 1 - присесть, спину и голову держать прямо; 2 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 - палку вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 - выпрямить палку вверх; 4 - вернуться в исходное положение (6—8 раз).

5. И. п.: лежа на животе, палка в согнутых руках перед собой. 1—2 - прогнуться палку вперед-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

6. И. п. – сед, руки в упоре сзади, колени согнуты, палка на полу. Прокатывание палки вперёд -назад стопами (правой и левой ногой) (6-8 раз).

7. И. п.: стоя перед палкой, руки вдоль туловища. Прыжки вокруг палки вправо (Влево) с поворотами в движении (3—4 раза).

8. Дыхательное упражнение «На турнике» И. п. стойка ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) — 8—10 раз.

2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) — 2—З раза.

3. Лазанье - подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (высота 40 см) 2—3 раза.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук. Выполнение дыхательных упражнений.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Азбука безопасности»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 30

Программное содержание. Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками. Развивать координацию движений, внимание, ловкость, глазомер. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни. Напомнить правила безопасного перемещения по спортивной площадке.

Оборудование. Лыжи по количеству детей, кегли 8-10 шт., кубики на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: закрепить умение ходить скользящим шагом.

1 часть. Построение в шеренгу (вся группа) на лыжах. выполнение приставных шагов на лыжах вправо и влево; повороты вправо и влево; ходьба по лыжне скользящим шагом за педагогом (дистанция до 150—200 м), затем самостоятельно под его наблюдением.

2 часть. Игровые упражнения.

«Кто дальше». На расстоянии 8—9 м от исходной черты воспитатель ставит в одну линию кегли (8—10 шт.). Приглашается первая подгруппа детей (у каждого по три снежка); по сигналу педагога они бросают снежки, стараясь метнуть как можно дальше. Педагог  отмечает детей, у которых бросок получился самый дальний. Затем приглашается вторая подгруппа.

«Кто быстрее». Играющие (полгруппы) выстраиваются на исходной черте в шеренгу. По сигналу  они должны быстро добежать до кубика, повернуться кругом, сделать два прыжка на одной ноге и бегом вернуться на исходную линию. Педагог отмечает, кто быстрее всех выполнил задание. Затем приглашается вторая подгруппа детей.

3 часть. Игра малой подвижности «Найдем следы зайца». Педагог заранее в каком-то месте на участке отмечает следы «зайца» и постепенно подводит к ним детей. Увидевший следы первым считается победителем.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Наши защитники»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 31

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Пожарные на учении»: упражнять в лазании по гимнастической стенке, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, 2—4 дуги (обруча), ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение чётко под счёт выполнять ОРУ __________________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища. 1 —руки в стороны; 2 — руки вверх, хлопнуть в ладоши; 3 — руки в стороны; 4— исходное положение (8 раз). 
2. И. п. — основная стойка, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 —присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; 3 — встать, руки в стороны;4 — исходное положение (6-8 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 —наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — выпрямиться; 4 —исходное положение. То же влево (6 раз).
4. И. п. — лежа на спине, руки прямые за голову. 1 —2 — поднять правую прямую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши; 3—4 — исходное положение. То же левой ногой (6—8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, руки прямые. 1 —2 — приподняться и, прогнувшись, хлопнуть в ладоши перед собой (руки прямые); 3—4 — исходное положение (6 раз).

6. И. п. – сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть. 1- согнуть правую стопу вперёд; 2- разгибая правую стопу. Согнуть вперёд левую стопу. (6-8 раз).

       7. И. п. — стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. I — прыжком ноги врозь, с хлопком в ладоши над головой; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется на счет воспитателя «1—8». Повторить 3 раза.

        8. Дыхательное упражнение «Воздушный шар». И. п..: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

1-Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. 2- Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине. Повторить 4-10 раз.

Основные виды движений.

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — 2—3 раза.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2—4 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2—3 раза).

Подвижная игра «Пожарные на учении»

3 часть. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу педагога.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Наши защитники»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 32

Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в ползании по гимнастической скамейке, в равновесии. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость, умение ориентироваться в пространстве. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Пожарные на учении»: упражнять в лазании по гимнастической стенке, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Мячи большого диаметра по количеству детей, 2 гимнастические скамейки, набивные мячи, ориентиры 4 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять правильное положение кисти при ведении мяча _________________________

Словарная работа: ведение мяча, основная стойка.

1 часть Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть Общеразвивающие упражнения

1. И. п. — узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища. 1 —руки в стороны; 2 — руки вверх, хлопнуть в ладоши; 3 — руки в стороны; 4— исходное положение (8 раз). 
2. И. п. — основная стойка, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 —присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; 3 — встать, руки в стороны;4 — исходное положение (6-8 раз).
3. И. п. — стойка на коленях, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 —наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — выпрямиться; 4 —исходное положение. То же влево (6 раз).
4. И. п. — лежа на спине, руки прямые за голову. 1 —2 — поднять правую прямую ногу, хлопнуть под коленом в ладоши; 3—4 — исходное положение. То же левой ногой (6—8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, руки прямые. 1 —2 — приподняться и, прогнувшись, хлопнуть в ладоши перед собой (руки прямые); 3—4 — исходное положение (6 раз).

6. И. п. – сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть. 1- согнуть правую стопу вперёд; 2- разгибая правую стопу. Согнуть вперёд левую стопу. (6-8 раз).

       7. И. п. — стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. I — прыжком ноги врозь, с хлопком в ладоши над головой; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется на счет воспитателя «1—8». Повторить 3 раза.

        8. Дыхательное упражнение «Воздушный шар». И. п..: лёжа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нём лежат обе ладони. Выдохнуть спокойно воздух, втягивая живот к позвоночному столбу, пупок как бы опускается.

1-Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий – живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. 2- Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине. Повторить 4-10 раз.

Основные виды движений

1. Ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6 м (2—3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза).

3. Ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами (расстояние 3 м) — 2—3 раза.

Подвижная игра «Пожарные на учении»

3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу.

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Наши защитники»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 33

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениям. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке в зимний период.

В игре «Карусель»: упражнять в ходьбе, беге со сменой темпа движения. Развивать умение чётко произносить текст, внимание, умение действовать согласованно. Способствовать обогащению двигательного опыта детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

Оборудование: санки на подгруппу детей, ориентиры 2 шт., клюшки по количеству детей, шайба.

Индивидуальная работа: развивать умение принимать шайбу на клюшку ______________________________________________________________________________

Словарная работа: смена темпа движения.

I часть. «Снежинки». Дети образуют круг. Ходьба по кругу; на сигнал «Ветер!» дети-снежинки ускоряют шаг и переходят на бег в умеренном темпе. На сигнал «Ветер стих!» постепенно замедляют движение и останавливаются.

II часть. «Гонка санок». Дети распределяются на две группы. Ребята первой группы ставят санки на исходную линию и ложатся на живот. По сигналу педагога «Марш!» дети передвигаются до линии финиша, отталкиваясь от снега энергичными движениями рук (дистанция 5-6 м). Воспитатель отмечает самых быстрых и ловких ребят.
К выполнению задания приступает вторая группа. Эстафета проводится 2 раза.

«Загони шайбу». На площадке чертится круг (диаметр 3 м). Дети распределяются на две команды. Одна команда находится в центре круга и охраняет его от попадания шайбы. Игроки второй команды, передавая шайбу друг другу, стараются в удобный момент попасть в круг. Если это удается, дети меняются местами.

^ III часть. Игра «Карусель».

Месяц     февраль           дата__________  Тема недели «Маленькие исследователи»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 34

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Закреплять умение ориентироваться в пространстве. Различать правую и левую сторону. Способствовать развитию зрительного восприятия. Развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость; воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу; приучать детей быть внимательными к своему здоровью.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость, координацию движений, внимание. Воспитывать желание играть в коллективные игры. Способствовать развитию коммуникативного общения.

Оборудование: гимнастические скамейки 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять силу удара по мячу при его ведении, обратить внимание на правильную осанку ___________________________________________________________________________

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на поясе). При этом темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими, фиксированными («как петушки»); бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты), переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

1. И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).
2. И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 — и.п. То же влево (6-8 раз).
3. И. п. — сидя верхом, руки за голову. I — поворот вправо, прямую руку в сторону; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6 раз).
4. И. п. — стоя липом к скамейке, руки произвольно. 1 — поставить правую ногу на скамейку; 2 — поставить левую ногу на скамейку; 3 —шаг вниз правой ногой; 4 — шаг вниз-вперед левой ногой. Повернуться кругом и повторить упражнение с левой ноги (4—5 раз).
5. И. п. — лежа на полу перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1—2 — поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).
6. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки (на счет «1— 8»). Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков (повторить 3-4 раза).
7. Дыхательное упражнение «Маятник». Стойка ноги врозь, стопы параллельно. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением  звука «ту-у-у-у-х-х». Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

Основные движения

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).
2. Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).
3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя
   руками.

Подвижная игра «Удочка».

III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».

Месяц      февраль     дата _____________   Тема недели «Маленькие исследователи»    

  подготовительная к школе группа № ____     зал

  Занятие 35

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать пространственно-координационные и ритмические способности. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений. Развивать быстроту, ловкость, выдержку, выносливость; воспитывать дружелюбие, уважение друг к другу; приучать детей быть внимательными к своему здоровью.

В игре «Удочка»: упражнять в прыжках. Развивать ловкость, координацию движений, внимание. Воспитывать желание играть в коллективные игры. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: гимнастические скамейки 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, 6-8 кубиков, 2 набивных мяча, ориентиры 2 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение контролировать  силу удара по мячу при его ведении, обратить внимание на правильную осанку ______________________________________________________

I часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне: на пятках; на носках; приставным шагом; вперёд с приседаниями; имитация конькового хода; имитация лыжного хода;
Бег: длинной змейкой; короткой змейкой; с выбрасыванием ноги вперёд; с подскоками.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

1.  И. п. — сидя на скамейке верхом, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — руки за голову; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (6-8 раз).
2. И. п. — сидя верхом на скамейке, руки на пояс. I — руки в стороны; 2 — наклон вправо, коснуться правой рукой (пальцами) пола; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 — и.п. То же влево (6-8 раз).
3. И. п. — сидя верхом, руки за голову. I — поворот вправо, прямую руку в сторону; 2 — исходное положение; 3—4 — то же влево (6 раз).
4. И. п. — стоя липом к скамейке, руки произвольно. 1 — поставить правую ногу на скамейку; 2 — поставить левую ногу на скамейку; 3 —шаг вниз правой ногой; 4 — шаг вниз-вперед левой ногой. Повернуться кругом и повторить упражнение с левой ноги (4—5 раз).
5. И. п. — лежа на полу перпендикулярно к скамейке, ноги прямые, хват рук за края скамейки. 1—2 — поднять прямые ноги вверх-вперед; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).
6. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вдоль скамейки (на счет «1— 8»). Остановка, поворот в другую сторону и продолжение прыжков (повторить 3-4 раза).
7. Дыхательное упражнение «Маятник». Стойка ноги врозь, стопы параллельно. Наклонять туловище в стороны, вправо и влево. При наклоне в стороны – вдох с произношением  звука «ту-у-у-у-х-х». Повторить 3-4 наклона в каждую сторону.

Основные движения

1. Ведение мяча между предметами (6—8 кубиков или набивных мячей; расстояние между предметами 1 м). Выполняется двумя колоннами или шеренгами (если достаточно пособий, позволяет пространство зала и группа детей малочисленна). Повторить 2-3 раза.
2. Ползание на четвереньках по прямой, подталкивая вперед головой набивной мяч (вес мяча 0,5-1 кг). Дистанция 3-4 м. Повторить 2 раза.
3. Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, руки за голову. Темп умеренный, но не медленный. Повторить 2—3 раза.
   
   Подвижная игра «Удочка».
   
   ^ III часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает».
   

Месяц      февраль     дата _____________   Тема недели «Маленькие исследователи»    

  подготовительная к школе группа № ____     улица

  Занятие 36

Программное содержание: Продолжать обучение скользящему шагу, согласовывать работу рук и ног при ходьбе на лыжах без палок. Закреплять навык поворотов переступанием на месте. Сочетать ходьбу на лыжах с метанием в цель.  Упражнять  детей в ходьбе на лыжах с неожиданными поворотами, приседаниями, остановками, увеличением и уменьшением скорости. Учитывать индивидуальные возможности детей. Развивать внимание, сообразительность, умение ориентироваться в пространстве, быстроту, ловкость, выносливость. Воспитывать чувство выручки, взаимопомощи, умению проигрывать и выигрывать.

Оборудование: лыжи по количеству детей, мячики, обручи – 2 шт., стойки (лыжные палки ).

Индивидуальная работа: закреплять умение согласовывать движения рук и ног при ходьбе на лыжах ____________________________________________________________________________________________

Словарная работа: скользящий шаг.

1 часть. Обычная ходьба. Ходьба с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба с перестроением в пары. Построение в 2 колонны.

2 часть

ОРУ:

1.Прокатывание правой, затем левой лыжи вперед, назад.

2. «Оловянные солдатики»

И. п..: о. с., 1 –3 -  приподнять правую (левую) ногу, согнув ее в колене, руки в стороны. 2 – 4 – и. п.

3. «Наклоны»

И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вверху. 1 – наклон вниз, 2 – и.п.

4. «Ванька - встанька»

И. п..: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки внизу. 1-3 – присесть, руки вперед

2 – 4- и. п.

5. «Переступания»

И. п.: тоже.

6. «Солнышко»

И. п.: пятки вместе, носки врозь. Кругом. Вперед шагом марш.

Основная часть:

1.«Разложи – собери» В руках у ребенка 6 колец. С начало он идет и раскладывает их огибает стойку. Идет назад и собирает их.

2.«Попади в цель» Проходя мимо обруча нужно бросить мяч в обруч не останавливаясь обогнуть стойку и вернутся в команду.

3.«Ходьба змейкой» Дети на лыжах идут змейкой между стоек до ориентира.

Подвижная игра: «Ловишки»

Команды выстраиваются на линиях. Между ними расстояние 2 м. По свистку дети начинают движение вперед. Одна команда пытается догнать игроков второй команды. Потом команды меняются местами. Ходьба по лыжне.

Заключительная часть:

Дети снимают лыжи.

Игра  Зима – лето»

Называют вид спорта и дети бегут к стойке зима если зимний вид спорта или к летний если это летний вид спорта.

 «Тише едешь, дальше будешь»

Воспитатель называет один из зимних видов спорта. Дети изображают оборудование.

Лыжи – идут на месте

Санки – присели

Коньки- стойка на одной ноге.

Если показывают верно делают шаг вперед, если ошибаются остаются на месте.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Женский день»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 1

Программное содержание: совершенствовать умение метать мешочки на дальность правой и левой руками, в горизонтальную цель.  Развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок. Воспитывать у детей ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: Обручи по количеству детей, мешочки (по одному на ребенка), корзины или обручи для метания мешочков в горизонтальную цель, фонограмма.

Индивидуальная работа:  закрепить правильное положение кисти при метании ____________________

Словарная работа: Боковой галоп.

1 часть.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Ходьба пятки вместе, носки врозь. Ходьба пятки врозь, носки вместе (косолапить). Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Пауки».  Быстрый бег (1,5-2 мин.). Дыхательные упражнения. Ходьба «Обезьянки». Бег в быстром темпе. Бег спиной вперед. Ходьба приставным шагом. Прыжки на правой и левой ноге поочередно. Ходьба в полуприседе, руки вытянуты вперед. Прямой галоп. Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед; руки вверх; руки в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг. Бег с заданием: по сигналам свистка педагога: один сигнал — бег в другую строну, два — поворот вокруг себя на 360° и продолжение бега, три — поворот вокруг себя на 360°, присесть на корточки, встать и продолжать бежать. Заключительная ходьба. Перестроение через центр по 3.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п.: сидя по-турецки в обруче, обруч к плечам хватом двумя снаружи. 1-2- обруч вверх горизонтально, вдох. 3-4 и. п., выдох (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс, обруч на шее. 1-2 наклон вперёд, прогнувшись, руки в стороны, 3-4 и. п.  (6 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – стойка в упоре на коленях, руки в обруче. 1-8- передвигаться приставным шагом вправо, не выходя руками из обруча, 1-8 – то же влево. (6-8 раз).

6. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

7. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

8. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Метание мешочков на дальность.

метание мешочков на дальность правой и левой рукой (выполняются 5-10 раз фронтально).

2. Метание мешочков в горизонтальную цель.

Впереди на расстоянии 5-6 м от шеренги детей расположить корзины (2-3 шт.).

Дети метают мешочки поочередно левой и правой рукой в горизонтальную цель корзины) 5-10 раз.

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»

3 часть. Спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Женский день»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 2

Программное содержание: продолжать совершенствовать умение метать мешочки на дальность правой и левой руками, в горизонтальную цель.  Развивать силу основных мышечных групп, способствовать растяжению и укреплению мышц и связок. Воспитывать у детей ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: Обручи по количеству детей, мешочки (по одному на ребенка), корзины или обручи для метания мешочков в горизонтальную цель, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение кисти при метании ____________________

Словарная работа: Боковой галоп.

1 часть.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях. Легкий бег. Ходьба пятки вместе, носки врозь. Ходьба пятки врозь, носки вместе (косолапить). Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Пауки».  Быстрый бег (1,5-2 мин.). Дыхательные упражнения. Ходьба «Обезьянки». Бег в быстром темпе. Бег спиной вперед. Ходьба приставным шагом. Прыжки на правой и левой ноге поочередно. Ходьба в полуприседе, руки вытянуты вперед. Прямой галоп. Ходьба с упражнениями для рук: руки вперед; руки вверх; руки в стороны, сжимая пальцы рук в кулаки на каждый шаг. Бег с заданием: по сигналам свистка педагога: один сигнал — бег в другую строну, два — поворот вокруг себя на 360° и продолжение бега, три — поворот вокруг себя на 360°, присесть на корточки, встать и продолжать бежать. Заключительная ходьба. Перестроение через центр по 3.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п.: сидя по-турецки в обруче, обруч к плечам хватом двумя снаружи. 1-2- обруч вверх горизонтально, вдох. 3-4 и. п., выдох (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс, обруч на шее. 1-2 наклон вперёд, прогнувшись, руки в стороны, 3-4 и. п.  (6 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – стойка в упоре на коленях, руки в обруче. 1-8- передвигаться приставным шагом вправо, не выходя руками из обруча, 1-8 – то же влево. (6-8 раз).

6. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

7. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

8. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1.Метание мешочков на дальность.

метание мешочков на дальность правой и левой рукой (выполняются 5-10 раз фронтально).

2. Метание мешочков в горизонтальную цель.

Впереди на расстоянии 5-6 м от шеренги детей расположить корзины (2-3 шт.).

Дети метают мешочки поочередно левой и правой рукой в горизонтальную цель корзины) 5-10 раз.

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»

3 часть. Спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Женский день»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 3

Программное содержание: продолжать обучать детей ходьбе на лыжах. Закреплять навык удерживания равновесия и скольжения. Отработка навыка залезания на невысокую горку стилем «лесенка». Отработка навыка скатывания с небольшой горки.  Развития физических качеств (скорость, силовых, выносливость и координации). Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладения основными движениями) Воспитывать смелость, решительность, чувство товарищества, уверенности в своих силах и настойчивость в преодолении препятствий. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и др.). Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Активная двигательная деятельность ребенка способствует укреплению сердечно-сосудистой и органов дыхания, укрепляет нервную систему.

Оборудование: лыжи по количеству детей, ориентиры.

Индивидуальная работа: отрабатывать согласованное движение рук и ног на лыжне _____________________________________________________________________________________

Словарная работа: скользящий шаг.

Разминка:

«Вертолеты» - ноги на ширине плеч и закручивание руками влево — вправо.

«Доброе утро» - ноги на ширине плеч — наклоны вперед, пальцами рук достать до ботинок, колени не сгибать.

«Ванька-встанька» - ноги на ширине плеч — приседание.

«Цапля» - поднять одну ногу вверх до уровня колена, руки в стороны и простоять на одной ноге на 5 счетов, поменять ногу.

«Мячики» -ноги на ширине плеч, попрыгать на месте на лыжах и не упасть.

«Волчки» - небольшими переступаниями с ноги на ногу повернуться вокруг себя в одну, а затем в другую сторону.

«Раз, два, три — кати» - сделать три скользящих шага вперед оттолкнуться и на четвертый шаг катиться на двух ногах вперед.

Предыдущим упражнением пройти большой круг по лыжне.

«Золотые ворота» - из ориентиров выставлены ворота. Дети при подходе к ним разгоняются и проезжая в ворота должны быстро присесть и встать.

«Слалом» - из ориентиров выстраивают «змейку» и дети проходят на лыжах между флажками не задев их.

«Эстафета» - дети делятся на две команды у капитанов эстафетные палочки (капитанами каждый раз выбираются новые дети, обычно это идет, как поощрение за хорошую работу на занятиях) По сигналу капитаны стартуют и пробежав заданную дистанцию передают эстафетные палочки следующему участнику, и так пока эстафетные палочки не окажутся снова у капитанов.

«Горка» - дети подходят к небольшой горке и забираются на нее стилем «лесенка» и отрабатывают технику спуска с горки. (колени согнуты, плечи наклонены вперед) учитывая, что у нас естественные горки разной крутизны и места и возможности показать себя хватает всем.

3 часть. Спокойная ходьба.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Миром правит доброта»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 4

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Медведь и пчёлы»: упражнять в лазании, в спрыгивании, в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, внимание. Напомнить правила безопасного поведения при лазании. Воспитывать желание играть в подвижные игры.

Оборудование: 2 стойки, шнур, 8 - 10 кеглей (кубиков), мешочки для метания (мячи малого диаметра), 2 мяча большого диаметра, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать интенсивное отталкивание при выполнении прыжков в высоту _____________________________________________________________________________

Словарная работа: изменение направления движения.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег во кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их. Ходьба на носках, пятках в чередовании. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки согнуты перед грудью ладонями книзу. 1—3 — три рынка руками в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вверху. 1 наклон вправо; 2 — наклон влево; З — наклон вправо; 4 — вернуться в исходное положение (3—4 раза).

3. И. п.: лежа на спине, ноги согнуты, ступни на полу, руки вдоль туловища. 1—2 — поднять таз, прогнуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, одна нога поднята вверх-вперед. Менять положение ног на счет 1 - 4. Затем сделать паузу и повторить еще раз (пятками о пол не ударять, ноги прямые) — 2—3 раза.

5. И. п.: сидя на полу, ноги врозь, руки на поясе. 1 — руки в

1 стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться руками носков ног; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжки на носках сначала в одну сторону, затем в другую под счет воспитателя (по 3—4 раза в каждую сторону).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, прогнуться; 3—4 вернуться в исходное положение (6—7 раз).

Основные виды движений

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 50 см) — 5—6 раз.

2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой (от плеча) — 5—6 раз.

3. Ползание на четвереньках между кеглями (2—3 раза).

Подвижная игра «Медведи и пчелы».

3 часть. Эстафета с мячом (большого диаметра)

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Миром правит доброта»

Подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 5

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель. Повторить прыжки на двух ногах между кеглями. Развивать координацию движений, ловкость, гибкость. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Медведь и пчёлы»: упражнять в лазании, в спрыгивании, в беге, в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, внимание. Напомнить правила безопасного поведения при лазании. Воспитывать желание играть в подвижные игры.

Оборудование: 2 стойки, шнур, 8 - 10 кеглей (кубиков), мешочки для метания (мячи малого диаметра), 2 мяча большого диаметра, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение быстро менять направление бега по сигналу (с ноги на ногу) _____________________________________________________________________________

Словарная работа: изменение направления движения, прыжок в высоту с разбега.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег во кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их. Ходьба на носках, пятках, в присяде,  в чередовании. Перестроение через центр по два.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки согнуты перед грудью ладонями книзу. 1—3 — три рынка руками в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вверху. 1 наклон вправо; 2 — наклон влево; З — наклон вправо; 4 — вернуться в исходное положение (3—4 раза).

3. И. п.: лежа на спине, ноги согнуты, ступни на полу, руки вдоль туловища. 1—2 — поднять таз, прогнуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, одна нога поднята вверх-вперед. Менять положение ног на счет 1 - 4. Затем сделать паузу и повторить еще раз (пятками о пол не ударять, ноги прямые) — 2—3 раза.

5. И. п.: сидя на полу, ноги врозь, руки на поясе. 1 — руки в

1 стороны; 2 — наклон к правой ноге, коснуться руками носков ног; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжки ноги вместе – врозь, руки в стороны.

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, прогнуться; 3—4 вернуться в исходное положение (6—7 раз).

Основные виды движений

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) — 5—6 раз.

2. Метание мешочков в цель с расстояния 3,5 м (5—6 раз).

3. Прыжки на двух ногах между кеглями (2—3 раза).

Подвижная игра «Медведи и пчелы».

3 часть. Эстафета с мячом (большого диаметра).

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Миром правит доброта»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 6

Программное содержание. Упражнять детей в непрерывном беге в среднем темпе; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом. Развивать выносливость, мышцы ног, внимание. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам.

В игре «Карусель»: упражнять в ходьбе, беге по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Развивать умение действовать в команде, чётко произносить текст; выполнять действия в соответствии с текстом. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Шнур длинный (или веревка), мячи (диаметр 20—25 см) на треть группы.

Индивидуальная работа: закреплять умение при беге не переходить на ходьбу, контролировать дыхание_____________________________________________________________________________

Словарная работа: непрерывный бег.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному. Педагог встает впереди колонны и идет вместе с детьми, затем переходит на бег. Через некоторое время (15—20 с) отходит в сторону, предлагая детям продолжать бег (до 2 мин), и внимательно следит за внешними признаками утомления. для некоторых он делает знак рукой к остановке, остальные продолжают. После бега и ходьбы врассыпную перестроение в колонну по одному. Выполнение дыхательных упражнений.

2 часть. Игровые упражнения.

«Поймай мяч». Дети распределяются на тройки и свободно располагаются по всей площадке. двое детей встают на расстоянии 2—2,5 м один от другого; в руках у одного мяч, третий играющий находится между ними. В тот момент, когда один ребенок перебрасывает мяч другому, находящийся между ними должен коснуться мяча рукой.

Если это удастся, то он становится на место бросившего мяч, а тот занимает место водящего. Когда ребенок долго не может поймать мяч, он поднимает вверх правую руку, и дети с помощью короткой считалки определяют нового водящего.

«Кто быстрее». Играющие выстраиваются в две (три-четыре) колонны у исходной черты. По сигналу воспитателя дети, стоящие в колоннах первыми, выполняют прыжки на правой (левой) ноге до кегли (флажка), расположенной на расстоянии 4 м, Обогнув предмет, они бегут к своей команде, и, как только пересекут черту, упражнение начинает выполнять следующий игрок в колонне. Побеждает команда, быстро выполнившая задание.

Подвижная игра «Карусель». 

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнение заданий по словесной инструкции

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Быть здоровыми хотим»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 7

Программное содержание. Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре. Развивать умение ориентироваться в пространстве, умение чётко выполнять словесные инструкции педагога; координацию движений; внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, мешочки (мячи малого диаметра), обручи, фонограмма, ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком.

Индивидуальная работа: закреплять умение контролировать  траекторию полёта мяча при метании  ________________

Словарная работа: здоровый образ жизни.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полу приседе, руки на коленях; ходьба и бег врассыпную. Построение через центр по 2.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с палкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка внизу хватом сверху. 1 — выпад правой ногой вперед, палку вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 — палка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 — исходное положение (8 раз).

3. И. п. — сидя, ноги врозь, палка в согнутых руках. 1 — палка вверх; 2 — наклон вперед, коснуться палкой носков ног; 3 — выпрямиться, вверх; 4 — исходное положение (8 раз)
4. И. п. — лежа на животе, скакалка перед собой в согнутых руках. 1-2—прогнуться, палка вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (6-7 раз).
5. И. п. — лежа на спине, палка в прямых руках за головой. 1—2 —поднять вверх правую (левую) ногу, коснуться носка ноги; 3—4 — исходное положение (8 раз).
6. И. п. — стойка ноги вместе, палка внизу, хват руки врозь. 1 — прыжком ноги врозь, палка вверх;
   2 — прыжком в исходное положение. На счет «! — 8»; повторить 3 раза.
7. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку, сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   
   Основные движения

1. Метание мешочков в горизонтальную цель.
2. Ползание в прямом направлении на четвереньках («Кто быстрее»),
3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки свободно балансируют (или руки на пояс).

Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Быть здоровыми хотим»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 8

Программное содержание. Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе между предметами. Развивать умение ориентироваться в пространстве, умение чётко выполнять словесные инструкции педагога; координацию движений; внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, мешочки (мячи малого диаметра), обручи, фонограмма, ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком, кегли 6-8 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение принимать правильное И.п. при метании мяча в горизонтальную цель  ________________

Словарная работа: здоровый образ жизни.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полу приседе, руки на коленях; ходьба и бег врассыпную. Построение через центр по 3.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с палкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка внизу хватом сверху. 1 — выпад правой ногой вперед, палку вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка внизу. 1 — палка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, палка вверх; 4 — исходное положение (8 раз).
3. И. п. — сидя, ноги врозь, палка в согнутых руках. 1 — палка вверх; 2 — наклон вперед, коснуться палкой носков ног; 3 — выпрямиться, вверх; 4 — исходное положение (8 раз)
4. И. п. — лежа на животе, скакалка перед собой в согнутых руках. 1-2—прогнуться, палка вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (6-7 раз).
5. И. п. — лежа на спине, палка в прямых руках за головой. 1—2 —поднять вверх правую (левую) ногу, коснуться носка ноги; 3—4 — исходное положение (8 раз).
6. И. п. — стойка ноги вместе, палка на полу. Прыжки через палку боком.
7. И. п. – то же. 1 – правую назад на носок, палку вверх, 2- и. п. 3-4 тоже влево.
8. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку, сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   
   Основные движения

1.        Метание мешочков в горизонтальную цель.

2.        Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени с мешочком на спине.

3.        Равновесие — ходьба между предметами (6—8 шт.; расстояние

между предметами 40 см) «змейкой» с мешочком на голове.

Подвижная игра «Мы весёлые ребята».

III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Быть здоровыми хотим»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 9

Программное содержание. Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.  Развивать выносливость, согласованное движение рук и ног при беге. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать укреплению и сохранению здоровья детей. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке.

Способствовать развитию речи посредством движения. Развивать зрительное восприятие. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.

В игре «Гори ясно»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость, быстроту, речь. Воспитывать морально – волевые качества.

Оборудование: мячи на подгруппу детей, длинные шнуры, обручи 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение не замедлять бег на финише __________________________________

Словарная работа: пас.

I часть. «Кто скорее до мяча». Дети становятся в две шеренги. Задание: как можно быстрее добежать до предмета, взять его в руки и поднять над головой (дистанция 10 м). По команде
«Марш!» упражнение выполняет первая шеренга. Педагог отмечает первых трех участников. Затем вторая группа выполняет задание, педагог отмечает победителей. Задание выполняется каждой командой 3 раза, поочередно.

II часть. ^ Игровые упражнения
«Пас ногой». Играющие встают в круги по 3—4 человека. В центре каждого круга водящий, перед ним лежит мяч большого диаметра. Водящий прокатывает игрокам мяч ногой (пас ногой); каждый ребенок, получив мяч, на несколько секунд задерживает его, принимая ногой, и снова посылает водящему.
«Ловкие зайчата». Педагог кладет на пол два шнура (длина 3 м) параллельно, расстояние между шнурами 2 м. На расстоянии 1 м от шнуров лежит обруч, в котором находится мяч. Задание: встать боком к шнуру и на двух ногах перепрыгивать через него справа и слева, и так до конца шнура, затем подойти к обручу, встать в него и поднять мяч нал головой. Выполняется двумя колоннами, победитель определяется в каждой паре. Повторить 2—3 раза.

Подвижная игра «Горелки». Играющие строятся в две колонны, взявшись за руки парами. Впереди — водящий. Ребята хором произносят:
Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.
Глянь на небо: Птички летят,

Колокольчики звенят!

Раз-два-три — беги!

После слова «беги!» дети, стоящие в последней паре, опускают руки и бегут в начало колонны: один справа, другой слева от колонны. Водящий пытается поймать одного из ребят, прежде чем он успеет снова взяться за руки со своим партнером. Если водящему удается это сделать, он берется за руки с пойманным и они встают впереди колонны. Оставшийся без пары становится водящим. Для увеличения двигательной активности можно разделить детей на две команды.

^ III часть. Игра «Эхо».

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Весна шагает по планете»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 10

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазании по гимнастической стенке; повторить упражнения на равновесие и прыжки. Развивать гибкость, координацию движений, мышцы ног. Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умение согласовывать движения с музыкой. Воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя, на свой организм и тело. Способствовать созданию устойчивого, жизнерадостного, активного настроения. 

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: мячи по количеству детей, кегли, фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать правильный хват рейки, держать осанку __________

Словарная работа: ритм, координация движения.

1 часть Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8.Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Лазанье на гимнастическую стенку произвольным способом (2—3 раза).
2. Равновесие — ходьба по прямой с перешагиванием через набивные мячи, разложенные на расстоянии одного шага ребенка, попеременно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза).
3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (кубики, набивные мячи, кегли; расстояние между предметами 40 см).

Подвижная игра «Перелёт птиц»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Весна шагает по планете»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 11

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в подлезании; повторить упражнения в прыжках на скакалке с продвижением вперёд. Развивать гибкость, координацию движений, мышцы ног. Содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, внимания, умение согласовывать движения с музыкой. Воспитывать желание у ребенка обращать внимание на самого себя, на свой организм и тело. Способствовать созданию устойчивого, жизнерадостного, активного настроения. 

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: мячи по количеству детей, кегли, фонограмма, стойки 2 шт., шнур, скакалка 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение чётко выполнять повороты на месте по команде _______________

Словарная работа: ритм, координация движения.

1 часть Построение в шеренгу. Повороты направо (налево). Перестроение в колонну. Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки за голову. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки за спину. Обычная ходьба. Подскоки с продвижением вперед. Приставной галоп правым (левым) боком по направлению движения. Бег с захлестыванием голени. Бег, поднимая вперед прямые ноги. Обычный бег с переходом на ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

1. И. п.: присед, мяч в руках внизу. 1—2 — встать, мяч поднять вверх, правую ногу отвести назад на носок, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед;

2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону. При поворотах туловища ноги не сдвигать (6—8 раз).

3. И. п.: то же. 1—3 — наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой; — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

4. И. п.: о. с., мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч поднять вверх; 2 — наклон вправо, правую ногу в сторону на носок; З — выпрямиться, мяч вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же в левую сторону (6—8 раз).

5. И. п.: сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1—2 — поднять ноги вверх, скатить мяч на живот, поймать его; 3—4 — исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: лежа на животе, мяч в согнутых руках перед собой.

1—2 — прогнуться, мяч вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо и влево. Повторить 3—4 раза.

8.Дыхательное упражнение «Летят мячи». Встать прямо, руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперед. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур прямо и боком, не задевая шнур (высота от по
   ла 40 см).
2. Передача мяча — эстафета «Передача мяча в шеренге».
3. Прыжки через короткую скакалку продвигаясь вперед – эстафета.

Подвижная игра «Перелёт птиц»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     март           дата__________  Тема недели «Весна шагает по планете»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 12

Программное содержание. Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом. Развивать координацию движений, ловкость. Укрепление мышечного корсета позвоночника как для повышения физической работоспособности ребенка, информирования навыка правильной осанки. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Гори ясно»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость, быстроту, речь. Воспитывать морально – волевые качества.

Оборудование: ориентиры 2 шт., 3 мяча среднего диаметра.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват мяча при передаче __________________

Словарная работа: бег – умеренный темп.

I часть. Игровое упражнение «Салки — перебежки».
Дети строятся в две шеренги; расстояние между шеренгами 1,5—2 м. По сигналу воспитателя лети первой шеренги от исходной черты начинают бег в ускоренном темпе, а ребята второй шеренги стараются их догнать и осалить, прежде чем те пересекут линию финиша. Подсчитывают количество проигравших (осаленных). Повторение упражнения происходит от линии финиша — вторая группа детей по сигналу воспитателя приступает к заданию. Повторить 2-3 раза.

II часть. ^ Игровые упражнения
«Передача мяча в колонне». Дети строятся в 3—4 колонны; расстояние между играющими один шаг. У стоящего в колонне первым — мяч (большой диаметр). По сигналу педагога дети начинают передавать мяч назад двумя руками над головой (стойка ноги на ширине плеч). Последний в колонне игрок получает мяч, бежит в начало колонны и так же передает мяч. Задание выполняется до тех пор, пока первым в колонне не окажется игрок, стоявший первым перед началом игры. Побеждает команда, быстро и без потерь мяча справившаяся с заданием.

Игра «Удочка» (с прыжками)

 Ill часть. Игра «Горелки».

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Цирк»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 13

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать совершенствовать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Карусель»: упражнять в ходьбе, беге по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Развивать умение действовать в команде, чётко произносить текст; выполнять действия в соответствии с текстом. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. 2 гимнастические скамейки, 6—8 обручей, мешочки (мячи малого диаметра) на подгруппу детей, шнуры 6-8 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение следить за траекторией полёта мяча в вертикальную цель ___________________________________________________________________

Словарная работа: вертикальная цель, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чередовании); ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (шнуры положены на расстоянии 30—40 см один от другого). Построение врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спину. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, руки вверх; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1—2 — глубоко присесть, колени обхватить руками, голову опустить; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, руки на поясе. 1 — поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (6—8 раз).

5.И. п.: стойка в упоре на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 — выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (4—5 раз).

6. И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 - 2 — прогнуться, руки вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360˚ на середине (2—3 раза).

2. Прыжки из обруча в обруч (6—8 шт.) на правой и левой ноге (2—3 раза).

3. Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (5—6 раз).

Вначале дети метают в вертикальную цель правой и левой рукой способом от плеча. Упражнения в равновесии и прыжках выполняются поточным способом двумя-тремя колоннами (в зависимости от количества пособий).

Подвижная игра «Карусель».

III часть. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя: «Сделай фигуру!»

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Цирк»

старшая группа  № ____        зал

Занятие 14

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать совершенствовать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и подбрасывании и ловле мяча. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Карусель»: упражнять в ходьбе, беге по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Развивать умение действовать в команде, чётко произносить текст; выполнять действия в соответствии с текстом. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. 2 гимнастические скамейки, 6—8 обручей, мешочки (мячи малого диаметра) на подгруппу детей, шнуры 6-8 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение принимать правильное И.п. при метании в вертикальную цель ___________________________________________________________________

Словарная работа: вертикальная цель, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чередовании); ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (шнуры положены на расстоянии 30—40 см один от другого). Построение через центр по 3.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спину. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, руки вверх; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1—2 — глубоко присесть, колени обхватить руками, голову опустить; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, руки на поясе. 1 — поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (6—8 раз).

5.И. п.: стойка в упоре на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 — выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (4—5 раз).

6. И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 - 2 — прогнуться, руки вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Ходьба по гимнастической скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной (2—3 раза).

2. Прыжки на двух ногах правым боком (3 прыжка), затем поворот в прыжке на 180° и продолжение прыжков левым боком. Повторить 2 раза, показ обязателен.

3. Подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля его после отскока от пола двумя руками (8—10 раз).

Подвижная игра «Карусель».

III часть. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя: «Сделай фигуру!»

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Цирк»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 15

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в чередовании; Повторить игру с бегом «Ловишки-перебежки», эстафету с большим мячом.  Развивать ловкость, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Развивать умение действовать сообща при выполнении игровых упражнений.   Развивать общение со взрослыми и сверстниками, самооценку и саморегуляцию, развивать позитивные установки к овладению физическими упражнениями.

В игре «Ловишки – перебежки»: Упражнять в беге. Развивать скорость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Один малый мяч (диаметр 6—8 см), З мяча большого диаметра.

Индивидуальная работа: продолжать учить детей следить за правильным дыханием во время бега _______________________________________________________________________________

Словарная работа: эстафета.

1 часть. Построение в колонну. Ходьба и бег в колонне по одному в чередовании: 10 м—ходьба и 20 м—бег (2 раза).

II часть. Игровые Упражнения.

«Ловишки-перебежки»

«Стой». Играющие образуют круг, в центре которого стоит водящий, в руках у него малый мяч. Он подбрасывает мяч вверх и произносит имя кого-либо из детей. Ребенок, которого назвали, бежит за мячом, а остальные разбегаются в разные стороны. Как только названный ребенок поймает мяч, он громко произносит:

«Стой!» Все играющие должны остановиться на том месте, где их застала команда. Водящий старается попасть в игрока, находящегося ближе к нему. Если водящий промахнется, то он снова бежит за мячом, а все играющие разбегаются взяв мяч, водящий опять подает команду: «Стой!» — и старается попасть в кого-либо. Осаленный становится новым водящим, и игра продолжается.

«Передача мяча в колонне». Играющие выстраиваются в три колонны, в руках у первых игроков по одному большому мячу. По сигналу дети начинают передавать мяч назад двумя руками над головой. Как только последний игрок в колонне получает мяч, он бежит вперед колонны и также передает мяч, и так до тех пор, пока впереди не окажется ведущий колонны. Побеждает колонна, дети которой быстро и правильно выполнили задание.

III часть. Ходьба в колонне по одному за командой победителей.

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Встречаем птиц»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 16

Программное содержание. Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. Развивать ловкость в упражнениях с мячом. Способствовать развитию речи посредством движения. Развивать зрительное восприятие. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: обручи по количеству детей, резиновый коврик, мат, мячи на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать интенсивный толчок одной ногой при прыжках в длину  с разбега ____________________________________________________________________________

Словарная работа: прыжки в длину с разбега.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд, Ходьба в рассыпную. Построение врассыпную.

^ II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.
1. И. п.: основная стойка, обруч в правой руке. 1 — обруч маховым движением вперед; 2 — обруч назад; 3— обруч вперед; 4 — переложить в левую руку. То же левой рукой (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. 1—2 — наклониться вперед, положить обруч на пол; 3—4 выпрямиться, руки на поясе; 5—6 — наклониться, взять обруч;

7—8 — вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

6. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с разбега.
2. Броски мяча друг другу в парах.
3. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни — «Кто быстрее до ориентира».

Подвижная игра «Перелёт птиц».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Встречаем птиц»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 17

Программное содержание. Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу. Развивать ловкость в упражнениях с мячом. Способствовать  развитию речи посредством движения. Развивать зрительное восприятие. Способствовать правильной постановке дыхания при выполнении упражнений.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в лазании, спрыгивании. Развивать выносливость, силу, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: обручи по количеству детей, резиновый коврик, мат, мячи на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение контролировать правильное положение корпуса  при прыжках в длину  с разбега ___________________________________________________

Словарная работа: прыжки в длину с разбега.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. Ходьба на носках, руки в стороны. Ходьба, высоко поднимая колени. Ходьба в приседе, руки на колени. Ходьба на высоких четвереньках. Бег спиной вперёд, Ходьба в рассыпную. Построение врассыпную.

^ II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.
1. И. п.: основная стойка, обруч в правой руке. 1 — обруч маховым движением вперед; 2 — обруч назад; 3— обруч вперед; 4 — переложить в левую руку. То же левой рукой (6—8 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. 1—2 — наклониться вперед, положить обруч на пол; 3—4 выпрямиться, руки на поясе; 5—6 — наклониться, взять обруч;

7—8 — вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п.: то же, обруч внизу. 1 — поднять обруч вверх; 2 — наклониться вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1—2 — присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3—4 — вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет (16—20 раз), в чередовании с ходьбой по обручу вправо – влево.

6. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1—2 — поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад на носок; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

7. Дыхательное упражнение «Ветер». И. п.: стоя. Туловище расслаблено, сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и рёбра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 с. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с разбега.
2. Броски мяча друг другу в парах.
3. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни — «Кто быстрее до ориентира».

Подвижная игра «Перелёт птиц».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Встречаем птиц»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 18

Программное содержание. Закреплять навык ходьбы с изменением направления движения, умение действовать по сигналу воспитателя; развивать точность в упражнениях с мячом. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Развивать  у воспитанников потребность в двигательной активности и физического совершенствовании.

В игре «Не попадись». Упражнять в беге, умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, внимание, быстроту. Способствовать развитию двигательной активности.

Оборудование: 3-4 мяча большого диаметра, ориентиры.

Индивидуальная работа: совершенствовать умение действовать в команде  _____________________________________________________________________________________
Словарная работа: бег с захлёстыванием голени.

I часть.  

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по кругу.  Подскоки.  Бег вперед спиной.  Бег с захлестыванием голени.  Медленный бег.  Ходьба, бег с чередующимся темпом (быстро – медленно). Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

II часть. ^ Игровые упражнения

«Успей выбежать». Играющие встают в круг. В центр круга выходят 5-6 ребят. Стоящие в кругу берутся за руки и начинают бег вправо или влево (или быструю ходьбу), а ребята в центре круга хлопают в ладоши. По сигналу «Стой!» бегущие по кругу быстро останавливаются и поднимают сцепленные руки. Педагог вслух считает до трех. За это время стоящие в центре круга должны быстро выбежать из круга. После счета «три* дети опускают руки. Тот, кто остался в кругу, считается проигравшим. При повторении игры в центр круга выходят другие дети.

«Мяч водящему». Играющие становятся в 3-4 колонны. На расстоянии 2-2,5 м от каждой колонны встает водящий с мячом (большой диаметр). По сигналу водящие бросают мяч стоящим первыми игрокам, а те, поймав их, возвращают обратно и бегут в конец своей колонны. Затем водящие бросают мячи следующим игрокам и т. д. Побеждает команда, быстро и правильно выполнившая упражнение.

Подвижная игра «Не попадись».

Ш часть. Ходьба в колонне по одному, с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Космос»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 19

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине. Развивать координацию движений, ловкость, силу рук и ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей. Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.

Оборудование: скакалки по количеству детей, гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком на подгруппу детей, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: развивать согласованное движение рук и ног при прыжках на скакалке ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение, боковой галоп.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс). Ходьба друг за другом, спиной вперед, с закрытыми глазами. Медленный бег, бег в среднем темпе, высоко поднимая колени, подскоками, боковой голоп. Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.

II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, вниз. 1 —правую ногу отвести назад на носок, скакалка вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (8 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, скакалка вниз. 1 — скакалка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (7—8 раз).
3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на грудь. 1 — скакалка вверх, руки прямые; 2 — наклон вперед, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (8 раз).
4. И. п. — стойка в упоре на коленях, скакалка вниз. 1-3 — сесть справа на бедро, скакалка вперед; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой; 1—2 — прогнуться, руки выпрямить вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (7—8 раз).
6. И. п. – лёжа на спине, скакалка за два конца натянута стопами. 1-2 натягивая скакалку, поднимая прямые ноги, коснуться ногами пола за головой; 3-4 исходное положение (8 раз).
7. И. п. — основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу (стоя правым боком к скакалке). Прыжок с поворотом на 180" через скакалку несколько раз подряд.
8. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ — двумя руками
   из-за головы).

После выполнения гимнастических упражнений педагог предлагает детям разойтись по всему залу и расположиться таким образом, чтобы каждому было удобно прыгать через короткую скакалку, вращая ее вперед. Прыжки выполняются в произвольном темпе в индивидуальном порядке.
Для выполнения упражнений в ползании дети строятся в две шеренги перед гимнастическими скамейками и по очереди по сигналу выполняют задание. Главное — смотреть вперед и при движении не уронить мешочек.
Далее дети перебрасывают мяч друг другу, стоя в двух шеренгах (способ — двумя руками из-за головы; ноги на ширине плеч). Ориентиром дистанции между детьми могут служить мешочки, положенные у ног.

Ill часть. Подвижная игра «Фигуры».

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Космос»

 подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 20

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; в передача мяча в шеренге; ползании на четвереньках подталкивая мяч головой. Развивать координацию движений, ловкость, силу рук и ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей. Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.

Оборудование: скакалки по количеству детей, мячи среднего диаметра 3-4 шт., набивные мячи 3-4 шт.

Индивидуальная работа: развивать согласованное движение рук и ног при прыжках на скакалке ___________________________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение, боковой галоп.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук (на носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс). Ходьба друг за другом, спиной вперед, с закрытыми глазами. Медленный бег, бег в среднем темпе, высоко поднимая колени, подскоками, боковой голоп. Ходьба с глубокими вдохами и выдохами.
II часть. ^ Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой

1. И. п. — основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, вниз. 1 —правую ногу отвести назад на носок, скакалка вверх; 2 — исходное положение. То же левой ногой (8 раз).
2. И. п. — стойка ноги врозь, стопы параллельно, скакалка вниз. 1 — скакалка вверх; 2 — наклон вправо (влево); 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (7—8 раз).
3. И. п. — сидя, ноги врозь, скакалка на грудь. 1 — скакалка вверх, руки прямые; 2 — наклон вперед, коснуться носков ног; 3 — выпрямиться, скакалка вверх; 4 — исходное положение (8 раз).
4. И. п. — стойка в упоре на коленях, скакалка вниз. 1-3 — сесть справа на бедро, скакалка вперед; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).
5. И. п. — лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой; 1—2 — прогнуться, руки выпрямить вперед-вверх; 3—4 — исходное положение (7—8 раз).
6. И. п. – лёжа на спине, скакалка за два конца натянута стопами. 1-2 натягивая скакалку, поднимая прямые ноги, коснуться ногами пола за головой; 3-4 исходное положение (7-8 раз).
7. И. п. — основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу (стоя правым боком к скакалке). Прыжок с поворотом на 180" через скакалку несколько раз подряд.
8. Дыхательное упражнение «На турнике». Стойка, ноги вместе, скакалку, сложенную вдвое держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад на лопатки – длинный выдох с произношением звука «ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
   
   Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая мяч головой (вес мяча не более 1 кг).
3. Передача мяча в шеренгах (3—4 шеренги; дети стоят на расстоянии одного шага друг от друга и передают вдоль шеренги мяч с поворотом к партнеру). Проводится в виде эстафеты, с определением команды -победителя.

Ill часть. Подвижная игра «Фигуры».

Месяц     апрель          дата__________  Тема недели «Космос»

 подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 21

Программное содержание. Повторить игровое задание с ходьбой и бегом; игровые упражнения с мячом, в прыжках. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Охотник и зайцы». Упражнять в прыжках, в беге, в умении метать в движущую цель. Развивать выносливость, ловкость, внимание. Поддерживать интерес к двигательной активности.

Оборудование: мячи на подгруппу детей, мешочки с песком.

Индивидуальная работа: закреплять умение держать мешочек между колен при прыжках с продвижением вперёд  __________________________________

Словарная работа: пас, здоровье.

1 часть. «Слушай сигнал». Ходьба в колонне по одному, на сигнал «Поворот!» повернуть в другую сторону и продолжить ходьбу (поворот выполняется без остановки); бег врассыпную, на сигнал «Стоп»! остановиться. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть. ^ Игровые упражнения

«Пас ногой». Играющие распределяются на пары и встают на расстоянии 2 м друг от друга. У одного ребенка в паре мяч. Ударом ноги (правой или левой) он посылает мяч партнеру точно в ноги. Тот движением ноги останавливает мяч и посылает его обратно. Мяч посылать только в ноги (во избежание травм).

«Пингвины». Играющие становятся в 4 колонны, у каждого ребенка мешочек с песком. По сигналу первый в колонне «пингвин» прыгает на двух ногах, зажав мешочек между колен, до линии финиша, обозначенной шнуром. Педагог определяет победителя. На следующий сигнал вторые в колонне выполняют задание и так далее, пока все играющие не окажутся на противоположной стороне в колоннах. Игровое упражнение повторяется. Победитель определяется в каждой четверке. По количеству победителей в каждой колонне определяется команда-победитель.

Подвижная игра «Охотник и зайцы».

^ III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Волшебница вода»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 22

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках через короткую скакалку. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Море волнуется»: упражнять в умении выполнять движения в соответствии с текстом. Развивать умение действовать в команде, чётко произносить текст. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Большой шнур, скакалки на полгруппы, фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение перепрыгивать через короткую скакалку _________________

Словарная работа: основная стойка, одноимённый способ лазания.

I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне: на пятках; на носках; приставным шагом; вперёд с приседаниями, имитация конькового хода; имитация лыжного хода. Бег: длинной змейкой; короткой змейкой; с выбрасыванием ног вперёд; с подскоками. Построение через центр по 3.

II часть. Общеразвивающие упражнения

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спину. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, руки вверх; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1—2 — глубоко присесть, колени обхватить руками, голову опустить; 3—4 — вернуться в исходное положение (7—8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, руки на поясе. 1 — поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (7—8 раз).

5.И. п.: стойка в упоре на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 — выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

6. И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 - 2 — прогнуться, руки вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2—3 раза).

2. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед (расстояние 8—--10 м) — 3—4 раза.

3. Ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе —2-3 раза.

Дети делятся на две подгруппы. Первая под наблюдением педагога выполняет влезание на гимнастическую стенку одноименным способом, при котором движение совершается правой рукой и правой ногой, затем аналогично левой ногой и левой рукой и т. д. до верха, не пропуская реек. Затем передвижение вправо по четвертой рейке и спуск вниз. После этого дети выполняют упражнение в равновесии — ходьбе по шнуру в медленном темпе.

Вторая подгруппа с воспитателем упражняется в прыжках через короткую скакалку. Предварительно воспитатель дает указание, по какой стороне выполнять прыжки, а с какой стороны возвращаться шагом на исходную линию. По сигналу дети меняются местами.

Подвижная игра «Море волнуется».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Волшебница вода»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 23

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках через набивные мячи. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Море волнуется»: упражнять в умении выполнять движения в соответствии с текстом. Развивать умение действовать в команде, чётко произносить текст. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Большой шнур, набивные мячи, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение влезать на гимнастическую стенку одноимённым способом, сохраняя при этом осанку   ___________________________________

Словарная работа: основная стойка, одноимённый способ лазания.

I часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне: на пятках; на носках; приставным шагом; вперёд с приседаниями, имитация конькового хода; имитация лыжного хода. Бег: длинной змейкой; короткой змейкой; с выбрасыванием ног вперёд; с подскоками. Построение врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1—2 — поднимаясь на носки, руки через стороны вверх, потянуться; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8  раз).

2. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спину. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вправо, руки вверх; З — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны. 1—2 — глубоко присесть, колени обхватить руками, голову опустить; 3—4 — вернуться в исходное положение (7—8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, руки на поясе. 1 — поворот вправо, правой рукой коснуться пятки левой ноги; 2 — вернуться в исходное положение. То же влево (6—8 раз).

5.И. п.: стойка в упоре на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 — выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (6-8 раз).

6. И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1 - 2 — прогнуться, руки вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8  раз).

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек (2—3 раза).

2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (расстояние 3 м) — 3—4 раза.

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, носки оттянуты (2—3 раза).

Подвижная игра «Море волнуется».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

Месяц     апрель           дата__________  Тема недели «Волшебница вода»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 24

Программное содержание. Продолжать учить детей бегу на скорость; повторить игровые упражнения с мячом, прыжкам в равновесии.  Развивать выносливость, скорость. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Способствовать развитию двигательной активности. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «С кочки на кочку»: упражнять в прыжках с продвижением вперёд. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать развитию двигательной активности детей.

Оборудование. Мячи и кегли на подгруппу детей, 12—16 обручей.

Индивидуальная работа: закреплять умение при беге не сбрасывать скорость бега на финише  _____________________________________________________________________________________

Словарная работа: бег на скорость.

1 часть. Построение в колонну по одному, ходьба и бег между предметами; перестроение в две-три шеренги; пробегание отрезков (длина 20 м) на скорость до обозначенного места (повторит 2—3 раза).

2 часть. Игровые упражнения.

«Сбей кеглю». Играющие становятся в одну шеренгу на исходную линию, на расстоянии 4 м ставятся кегли по числу детей. дается задание: сбить кеглю, прокатывая мяч вперед энергичным движением обеих рук. Воспитатель отмечает детей, которые справились с заданием. На исходную линию выходит рая подгруппа и повторяет то же упражнение (2—3 раза).

«Пробеги — не задень». Педагог ставит кегли в один ряд на расстоянии 30 см одну от другой. дается задание: пробежать не задев за них. Выполняется в колонне по одному двумя командами 2—3 раза.

Подвижная игра «С кочки на кочку». Воспитатель выкладывает в шахматном порядке плоские обручи (6—8 шт. в две линии).

Играющие выстраиваются в две колонны. По сигналу педагога первые игроки начинают перепрыгивать на двух ногах из обруча в обруч. Как только первый игрок прыгнет из последнего обруча, прыжки начинает второй игрок колонны и т. д. Побеждает команда быстро и правильно (не оступившись ни разу) перебравшаяся на другой берег. Игра повторяется 2—3 раза.

3 часть. Ходьба в колонне по одному, бег «змейкой».

Месяц        май               дата__________  Тема недели «Праздник весны и труда»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 25

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм, дисциплинированность.

Оборудование. 2 гимнастические скамейки, 4—5 набивных мячей, малые мячи на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение чётко выполнять задания на гимнастической скамейке  ___________________________________

Словарная работа: осанка, равновесие, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с перестроением в движении в колонну по два. Ходьба и бег парами, с изменением направления движения.  Поскоки по диагонали. Перестроение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; З руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (7—8 раз).

2. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе. 1—2 — глубокий присед, опираясь ладонями на колени; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

3. И. п.: стойка  ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 - наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — руки в стороны; 4—вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

4. И. п.: упор стоя на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

5. И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2 — поднять левую прямую ногу вперед, хлопнуть в ладоши под коленом; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. Так же под правой ногой (8 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, руки на пояс. На счет 1—8 прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед; поворот кругом и снова прыжки под счет воспитателя (повторить 3-4 раза).

7. И. п.: основная стойка, руки за головой. 1 — отставить правую ногу назад на носок, руки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (7—8 раз).

8. Дыхательное упражнение «Поза дерева». Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх, ладони повёрнуты друг к другу. Потянуться всем телом вверх – вдох. Спина прямая, подбородок чуть приподнят, живот подтянут. Через 20 секунд, развернув ладони в стороны, спокойно опустить руки – выдох. Сделать 2-3 спокойных вдоха и выдоха.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи, положенные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 4 м) до флажка (2—З раза).

3. Бросание мяча (диаметр 8-—10 см) о стену с расстояния 3 м одной рукой, а ловля двумя руками (8—10 раз).

Дети делятся на две подгруппы. Одна выполняет упражнение в равновесии, где основное внимание педагог уделяет сохранению устойчивого равновесия, высокому подниманию колен; носок оттянут, голову и спину держать прямо. Вторая подгруппа детей выполняет упражнения с мячом, бросая о стену. После того как первая подгруппа выполнит задание в равновесии 2—3 раза, дети меняются местами.

Прыжки на двух ногах дети выполняют поточным способом в две колонны. Возвращаются в свою колонну с внешней стороны шагом.

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»

3 часть. Игра «Что изменилось?».

Месяц        май               дата__________  Тема недели «Праздник весны и труда»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 26

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках с ноги на ногу с продвижением вперед; отрабатывать навыки перебрасывание мяча. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Мы весёлые ребята»: упражнять в ходьбе, беге; в умении чётко произносить текст; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм, дисциплинированность.

Оборудование. 2 гимнастические скамейки, 4—5 набивных мячей, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение стоп при ходьбе по гимнастической скамейке __________________________________________________________________________________

Словарная работа: осанка, равновесие, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с перестроением в движении в колонну по два. Ходьба и бег парами, с изменением направления движения.  Поскоки по диагонали. Перестроение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; З руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (6—8 раз).

2. И. п.: узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на поясе. 1—2 — глубокий присед, опираясь ладонями на колени; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

3. И. п.: стойка  ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 - наклон вправо, правую руку вниз, левую вверх; 3 — руки в стороны; 4—вернуться в исходное положение. То же влево (8 раз).

4. И. п.: упор стоя на коленях, опираясь ладонями о пол. 1—2 выпрямить колени, приняв положение упора согнувшись; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

5. И. п.: основная стойка, руки внизу. 1 — руки в стороны; 2 — поднять левую прямую ногу вперед, хлопнуть в ладоши под коленом; З — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. Так же под правой ногой (8 раз).

6. И. п.: стойка ноги вместе, руки на пояс. На счет 1—8 прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед; поворот кругом и снова прыжки под счет воспитателя (повторить 3-4 раза).

7. И. п.: основная стойка, руки за головой. 1 — отставить правую ногу назад на носок, руки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (7—8 раз).

8. Дыхательное упражнение «Поза дерева». Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх, ладони повёрнуты друг к другу. Потянуться всем телом вверх – вдох. Спина прямая, подбородок чуть приподнят, живот подтянут. Через 20 секунд, развернув ладони в стороны, спокойно опустить руки – выдох. Сделать 2-3 спокойных вдоха и выдоха.

Основные виды движений.

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, перешагивая через набивные мячи, руки за головой (2-—З раза).

2. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед на расстояние 5 м (2—3 раза).

3. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах, и ловля его двумя руками после отскока от пола (8—10 раз).

Подвижная игра «Мы весёлые ребята»

3 часть. Игра «Что изменилось?».

Месяц        май      дата__________  Тема недели «Праздник весны и труда»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 27

Программное содержание. Упражнять детей в беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1,5 мин; повторить игровые упражнения с мячом, бегом. Развивать выносливость, мышцы ног, ловкость. Воспитывать целеустремлённость, настойчивость и чувство товарищества при проведении коллективных игр.  Способствовать развитию потребности здоровый образ жизни, желание в дальнейшем заниматься спортом.

В игре «Сделай фигуру»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. 10—12 кеглей, мячи на подгруппу детей, ракетки и воланы для игры в бадминтон.

Индивидуальная работа: закреплять умение высоко поднимать колени при беге, сохраняя осанку __________________

Словарная работа: ведение мяча.

I часть. Построение в колонну по одному, ходьба, высоко поднимая колени, бег в среднем темпе до 1,5 мин между предметами (в чередовании с ходьбой).

II часть. Игровые упражнения.

«Проведи мяч». Педагог ставит в два ряда кегли (5—6 шт.), расстояние между ними 1,5 м. дается задание: провести мяч ногами с таким расчетом, чтобы не отпускать его от себя далеко. Дети распределяются на две команды и выполняют упражнение в среднем темпе.

«Пас друг другу». Одна подгруппа детей распределяется на пары и перекатывает мяч друг другу, отбивая его поочередно то правой, то левой ногой (расстояние между играющими 1,5—2 м).

«Отбей волан». Вторая подгруппа также распределяется на пары, в руках у каждого по одной ракетке и один волан на двоих. Дети отбивают волан друг другу, стараясь, чтобы он как можно дольше находился в воздухе.

Подвижная игра «Сделай фигуру»

III часть. Ходьба в колонне по одному, с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц        май               дата__________  Тема недели «День Победы»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 28

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье. Развивать основные физические качества: ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала. Способствовать развитию правильной осанки, прививать детям чувство ответственности за свое здоровье, уверенности в себе за улучшение своего самочувствия.

В игре «Горелки»: упражнять в беге, в перестроении, в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение ориентироваться в пространстве, ловкость, внимание. Воспитывать инициативность детей во время проведения игры.

Оборудование. По два флажка на каждого ребенка, шнуры, мячи на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение отталкиваться при прыжках в длину с разбега __________________________________________________________________________________

Словарная работа: отталкивание, основная стойка.

I часть. Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры (по другой стороне зала); ходьба и бег врассыпную. Перестроение через центр по два.

II часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п.: о. с., флажки внизу. 1 — флажки вперед; 2 — флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

2. И. п.: о.  с., флажки внизу. 1 — шаг правой ногой вперед, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (7-8 раз).

3. И. п.: сед на полу, флажки у груди. 1 — наклон вперед к правой (левой)ноге, коснуться палочками носков; 2 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, флажки у груди. 1 — поворот вправо (влево), флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение (8 раз).

5. И. п.: о. с., флажки внизу. 1—2 — присесть, флажки вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

6. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 — прыжком ноги врозь, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя 1—8 (3 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с разбега (5—6 раз).

2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу двумя руками от груди (8—10 раз).

3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи» (расстояние 5 м) — 2 раза.

Прыжки в длину выполняются способом согнув ноги, используя энергичный разбег — 5—б м. Педагог обращает внимание детей на ускорение перед прыжком, а также на отталкивание в определенном месте так, чтобы толчок пришелся на ту ногу, которой ребенку удобнее оттолкнуться при выполнении прыжка. В полете обе ноги сгибаются в коленях и подтягиваются к груди (поэтому и название прыжка — «согнув ноги»), приземление осуществляется также на обе ноги с выносом рук вперед. Разбег по резиновой дорожке, приземление обязательно на мат.

После выполнения прыжков в длину с разбега по сигналу дети перестраиваются в две шеренги и начинают переброску мячей двумя руками от груди, а затем переходят к выполнению задания в ползании на четвереньках.

Подвижная игра «Горелки»

III часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Месяц        май        дата__________  Тема недели «День Победы»

подготовительная к школе группа  № ____        зал

Занятие 29

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в забрасывании мяча в кольцо и подлезании. Развивать основные физические качества: ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве зала. Способствовать развитию правильной осанки, прививать детям чувство ответственности за свое здоровье, уверенности в себе за улучшение своего самочувствия.

В игре «Горелки»: упражнять в беге, в перестроении, в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение ориентироваться в пространстве, ловкость, внимание. Воспитывать инициативность детей во время проведения игры.

Оборудование. По два флажка на каждого ребенка, шнуры, мячи на подгруппу детей, фонограмма, обруч (дуга).

Индивидуальная работа: закреплять умение отталкиваться одной ногой при прыжках в длину с разбега _____________________________________________________________________________

Словарная работа: отталкивание, основная стойка.

I часть. Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры (по другой стороне зала); ходьба и бег врассыпную. Перестроение через центр по два.

II часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п.: о. с., флажки внизу. 1 — флажки вперед; 2 — флажки вверх; 3 — флажки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (8 раз).

2. И. п.: о.  с., флажки внизу. 1 — шаг правой ногой вперед, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6—7 раз).

3. И. п.: сед на полу, флажки у груди. 1 — наклон вперед к правой (левой)ноге, коснуться палочками носков; 2 — вернуться в исходное положение (7—8 раз).

4. И. п.: стойка на коленях, флажки у груди. 1 — поворот вправо (влево), флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение (8 раз).

5. И. п.: о. с., флажки внизу. 1—2 — присесть, флажки вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение (7-8 раз).

6. И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 — прыжком ноги врозь, флажки в стороны; 2 — вернуться в исходное положение. Выполняется под счет воспитателя 1—8 (3 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с разбега (5—6 раз).

2. Забрасывание мяча в корзину (кольцо) с расстояния 2 м (5—6 раз).

3. Подлезание под дугу (обруч) -— 5—6 раз.

Подвижная игра «Горелки»

III часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Месяц        май               дата__________  Тема недели «День Победы»

подготовительная к школе группа  № ____        улица

Занятие 30

Программное содержание.  Упражнять в непрерывном беге между предметами до 2 мин; упражнять в прокатывании плоских обручей; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками. развивать двигательные навыки и физические качества – ловкость, меткость, быстроту, координацию движений. Создать радостное настроение, получить заряд бодрости. Воспитывать чувство взаимопомощи, коллективизма.

В игре «Пожарные на учении»: упражнять в лазании по гимнастической стенке, в умении действовать по сигналу. Развивать силу рук, ловкость, внимание. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование. Обручи на подгруппу детей, большие мячи (диаметр 20—25 см) по количеству детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать работу кистей при забрасывании мяча в кольцо

___________________________________________________________________________________

Словарная работа: бег в умеренном темпе.

I часть. Построение в колонну; бег в умеренном темпе за воспитателем между предметами до 2 мин. Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

II часть. Игровые упражнения.

«Прокати — не урони». Играющие распределяются на две подгруппы: первая выходит на линию старта и по сигналу воспитателя, подталкивая обруч рукой, перебегает на другую сторону площадки за обозначенную линию. Педагог отмечает самых быстрых и ловких игроков, затем упражнение выполняет вторая подгруппа детей. Упражнение повторяется 2—3 раза.

«Кто быстрее». Играющие встают в две колонны парами. дается задание: прыжками преодолеть дистанцию в 4 м, держась за руки (парами). По сигналу педагога упражнение начинают игроки, стоящие первыми в колонне. Отмечается пара, быстрее выполнившая задание. Затем подается сигнал вторым парам в колоннах и т. д.

«Забрось в кольцо». Дети располагаются двумя колоннами на расстоянии 1,5 м от кольца и по сигналу воспитателя забрасывают в него мяч двумя руками от груди, а затем встают в конец своей колонны.

Подвижная игра «Пожарные на учении»

III часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.