Конспект тренировочного занятия "Будущие футболисты"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Содержание

Указания

к выполнению

   Дозировка

        Вводная часть

Ходьба:

- на носках, на пятках с заданиями для рук (руки вверх, за голову, вперед);

-с высоким подниманием колена

- в полуприсяде;

Бег:

- друг за другом (руки согнуты в локтях;

- галоп правым и левым боком (руки на поясе);

- змейкой между фишками;

- с захлёстом голени назад;

Дыхательные упражнения

В колонне по одному.

Не наталкиваться, соблюдать дистанцию.

Контролировать дыхание

2- 2,5 мин

     3 мин

10-20 сек.

                                                      Основная часть

Инструктор

- Ребята футбол – это игра двух команд, где игроки относятся друг к другу с уважением, несмотря на соперничество и желание победить.

Игра «Игроки»

Цель: Дать возможность детям почувствовать своё тело, учить бережно относится к партнёру, чувствовать партнёра. Развивать внимание, быстроту реакции, произвольность. Воспитывать командный дух.

Дети сцепившись руками в локтях  и стоя спиной друг к другу, осторожно передвигаются по залу, пока звучит музыка. Музыка прекращается и дети останавливаются. Музыка продолжается – дети двигаются. В конце игры все встают в большой круг – делают большой мяч, взявшись за предплечья друг -  друга. «Игроки» слушают, как болельщики поют на трибунах «Оле, оле, оле, оле, Россия – вперёд!»

   2 раза

Инструктор:

Перед началом  игры команды обмениваются приветствиями

     Игра «Приветствие»

Цель: Дать возможность детям почувствовать своё тело, снять мышечное напряжение, учить хаотичному движению по залу в разном направлении.

Дети хаотично двигаются по залу, идут на носочках, перекатывая ступню с пятки на носок, и  здороваются по хлопку ведущего определённым образом. Один хлопок – за руку, 2 хлопка - плечиками, 3 хлопка – спинками.

2 -3 раза

  Инструктор:

- Ребята, так как я сегодня ваш тренер, у меня есть помощник - это свисток. Он помогает выполнять игрокам команду тренера.

Игра

«Свисток тренера услышь»

Цель: Развитие внимания, быстроты реакции,

 двигательного опыта, умения остановится по сигналу.

По первому свистку тренера дети  бегают по залу в разных направлениях по следующему останавливаются.

Движения можно менять -  по первому свистку тренера дети  бегают по залу в разных направлениях , по следующему останавливаются  и выполняют команду тренера (сесть на пол, прыжки на двух ногах , лечь на живот)

3 раза

Инструктор загадывает загадку.

Его бьют, а он не плачет

Его пнут, а он все скачет.

Дети:  мяч!

Инструктор:

Вот он -  футбольный мяч, сшитый из кусочков кожи. Какой он? (кожаный)

В футболе все действия с мячом игроки выполняют ногами. 

 (Дети берут футбольные мячи и выполняют упражнения)

Упражнения с элементами футбольной техники:

1. « Вертись, мячик»

И. п.- стоя, руки на поясе, одна нога стоит на полу, другая - на мяче.

Прокатывать подошвой мяч вперед- назад, вправо- влево.

2. « Кто быстрее»  

Мячи находятся в центре зала напротив каждого игрока. По свистку дети должны быстро подбежать, взять свой мяч и вернуться на место.

3. «Мяч в игре»

Свободное передвижение по залу, выполняя ведение мяча внутренней стороной стопы «щечкой».

Дыхательные упражнения

Игроки стоят врассыпную.

Упражнение выполнить правой и левой ногой.

Игроки образуют две встречные колонны.

Движения можно усложнять (дети стоят спиной друг к другу,

сидят спиной).

Задания выполняют все дети одновременно. Инструктор показывает и объясняет упражнение. По ходу выполнения инструктор подсказывает, оказывает помощь.

По 10 раз каждой ногой

3 – 4  раза

 3 мин.

 30 сек.

Заключительная часть

 Упражнение «Художник» - сидя на полу «нарисовать» в воздухе круг мячом, зажатым между стопами.   

Дети располагаются свободно по залу. Ноги в коленях не сгибать.

По 3 круга в обе стороны.