Конспект занятия по физической культуре в подготовительной группе
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа)

Цель: 

Укрепление и сохранение здоровья детей через физкультурное занятие.

Задачи:

Упражнять детей в ходьбе в разных последовательностях с различными положениями рук, с сохранении равновесия при ходьбе (на сочках, на пяточках, на внутренней стороне стопы). Развивать ловкость в упражнениях с мячом, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

Материалы и оборудование: гимнастические палки на каждого ребёнка, мячи(5шт),кубики (10 шт.); муз сопровождение.

I. Вводная часть:

Ходьба на пятках, руки за спиной

30 сек

Руки за спиной! Ходьба на пятках !

Ходьба обычная

30 сек

Шагом марш!

Ходьба

На внутренней стороне стопы, руки в стороны

30 сек

Руки в стороны, ходьба на внутренней стороне стопы!

Ходьба обычная

30 сек

Шагом, марш!

Лёгкий бег

30 сек

Лёгкий бег!

Ходьба обычная

30сек

Шагом, марш!

Построение в три колонны с гимнастическими палками

30 сек

В колонну тройками, марш!

II. Основная часть:

Общеразвивающие упражнения с предметами (Гимнастические палки)

И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху.

1 – правую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться.

2 – и. п.

3-левую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться.

Словесные указания: Дальше отставить ногу, тянем носок

2. «Наклоны туловища в стороны»

6-8раз

И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху.

1 – наклон вправо, правую ногу в сторону на носок.

2 – и.п,

3 – наклон влево, левую ногу в сторону на носок. 4 – и. п.

Словесные указания: Руки прямые, наклон в сторону.

3. «Приседание»

6-8раз

И. п. основная стойка, палка вниз.

1-присесть,палка вперёд,

2 –и.п .

Словесные указания: Спина прямая. Не сутулиться.

4. «Наклоны вперёд»

6раз

И. п. стойка ноги врозь,палка вниз.

1-палка вверх.

2-наклон вперёд, коснуться пола,

3выпрямиться,палка вверх,

4 – и.п.

Словесные указания: Ноги не сгибать

5.Прыжки вокруг палки в чередование с ходьбой.

И. п. –основная стойка сбоку от палки, лежащей на полу. На месте шагом марш! Стой, раз, два.

Руки на поясе, ноги вместе, прыжки вокруг палки вправую сторону. Шагом марш! Стой, раз два! Перешагнули палку., Прыжки в левую сторону.

На месте шагом марш! На месте стой раз, два!

7. «Вдох-выдох»

3 раза

Дыхательное упражнение.

И.п.: Стойка ноги врозь, руки внизу.

Поднять руки через стороны вверх – носом вдох; опускаем руки-выдох

Смыкание

Заключительная часть:

Игра средней подвижности «Совушка

2-3 раза

Все играющие птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится и забирает в гнездо. Снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.

В колонну по одному,шагом марш!