«Организация и методика работы по программе дополнительного образования по аквааэробике «Весёлые рыбки» с детьми старшего дошкольного возраста.»
рабочая программа по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Аква- фитнес – это новое, модное понятие последних лет, но оно активно покоряет сердца людей, стремящихся к красоте и здоровью. Разумеется, подход к физическим упражнениям на воде разниться в зависимости от возраста человека, и это естественно, поскольку нагрузки должны быть совершенно разными. На данный момент, нас более всего интересует неоценимая польза аквааэробики для здоровья детей дошкольного возраста.

    Безусловно, занятие аква-фитнесом благотворно воздействует на организм ребенка и оказывает лечебное воздействие. Дети приобретают хорошую осанку, особенно полезны водные процедуры при многих недугах опорно-двигательного аппарата, позвоночник разгружается, в воде тело практически невесомо. Занятия аквааэробикой положительно влияют на дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему. Происходит общее закаливание организма, поскольку даже само нахождение в воде охлаждает тело быстрее, чем на воздухе. Давно замечено, что ребенок, посещающий такие занятия, намного реже болеет простудными заболеваниями, нежели другие дети.