Весёлая зарядка для детей.
картотека по физкультуре (младшая группа)

Мы ногами - топ-топ,

Мы руками - хлоп-хлоп.

Мы глазами - миг-миг.

Мы плечами - чик-чик.

Раз - сюда, два - туда,

Повернись вокруг себя.

Раз - присели, два - привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали,

Ванькой - встанькой словно стали.

Руки к телу все прижали,

И подскоки делать стали,

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

Раз-два, раз-два,

Вот и кончилась игра.

Движения выполнять по содержанию текста.

Руки на поясе, моргаем глазами.

Руки на поясе, плечи вверх-вниз.

Руки на поясе, глубокие повороты вправо-влево.

Движения выполнять по содержанию текста.

Стоя на месте, поднять руки через стороны вверх и опустить вниз.

Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,

А теперь пойдём вприсядку.
Приседаем, приседаем,
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.

Медвежата, в чаще жили,
Головой своей крутили.
Вот так, вот так,
Головой своей крутили.
Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали.
Вот так, вот так,

Дружно дерево качали.
А потом они ходили,

И из речки воду пили.
Вот так, вот так,
И из речки воду пили.
А потом они плясали,

Лапы выше поднимали

Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали.

Круговые движения головой.

Поднять руки вверх и делать 

наклоны вправо и влево. 

Ходьба по-медвежьи.
Наклоны туловища вперед.

Пружинка с поворотом туловища влево и вправо. 

Прыжки, хлопая руками вверху.

Козонька рогатая,
Козонька бодатая.
Убежала за плетень,
Проплясала целый день
Ножками коза топ - топ!
Рожками коза хлоп - хлоп!

Приставляем «рожки» к голове.

Весело танцуем.

Топаем ногами.

Хлопаем в ладоши над головой.

Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты:
Два крыла,
Одна кабина,
Сзади мощная турбина.
Разбежались и взлетели -
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом -
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и тучи,
Выше - выше, круче - круче!
По воздушным ямкам,
Пристегните лямки.

Махнуть руками.

Качнуть головой.

Повилять ягодицами.

Ныряем по воздуху.