Комплекс зарядки "Весёлые медвежата" для детей второй младшей группы.
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Программные задачи:

Упражнять детей в ходьбе и беге на носках,

 закреплять двигательные навыки,

развивать физические качества и способности;

 дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день,

помочь сбросить негативные эмоции.

Ход зарядки:

Ходьба:

Добрый лес, старый лес!
Полон сказочных чудес!
Мы идём гулять сейчас,
И зовём с собою вас!
По ровненькой дорожке

 шагают наши ножки,
Вот так, вот так,

шагают наши ножки.
Мы шагаем друг за другом,
Лесом и зелёным лугом.

Ходьба на носках:

Мостик в стороны качался,
А под ним ручей смеялся,
На носочках мы пойдём,
На тот берег попадём.
Бег:

 Крылья пёстрые мелькают,
В поле бабочки летают.
Раз, два, три, четыре –
Полетели, закружили.

Прыжки:

Зайчик быстрый скачет в поле,
Очень весело на воле.
Подражаем мы зайчишке,
Непоседы – ребятишки

Воспитатель: Дети, мы пришли в лес на красивую полянку, а кто здесь живёт, вы попробуйте отгадать.

Я хозяин леса строгий,
Спать люблю зимой в берлоге,
И всю зиму на пролёт,
Снится мне душистый мёд.
Страшно я могу реветь.
Кто же я, скажи… (медведь)

Воспитатель: Правильно! Ребята, а сейчас мы с вами превратимся в маленьких медвежат.

Раз, два, три, мы закружились,
В медвежат мы превратились.
Сейчас все  медвежатки сделают зарядку.

ОРУ (без предметов)

Потягивание:

Утром мишенька проснулся,
Мишка к солнцу потянулся.
Вот так, вот так,
Мишка к солнцу потянулся.

Повороты головой:

Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили.
Вот так, вот так.
Головой своей крутили

Наклоны:

Медвежата мёд искали,
Дружно дерево качали,
Вот так, вот так,
Дружно дерево качали.
Приседания:

Вперевалочку ходили,
И из речки воду пили.
Вот так, вот так,
И из речки воду пили.

Прыжки:

Мишкам весело играть.
Мишкам хочется скакать.
Раз, два; раз, два,
Вот и кончилась игра.

Воспитатель:

Стоп! Закончилась зарядка.
Вдох и выдох для порядка.
До свиданья, добрый лес!
Полный сказок и чудес!
Раз, два, три – мы закружились,
И в ребяток превратились.