Занятие "Ловкие ручки"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

«ЛОВКИЕ РУЧКИ»

(СТАРШАЯ ГРУППА)

Пособия: мячи и обручи по количеству детей, 3 дуги.

Ход занятия

Педагог читает детям отрывок из стихотворения «Золотые руки».

Говорят, у мамы руки не простые,

Говорят, у мамы руки золотые.

Я гляжу внимательно,

Подношу поближе,

Трогаю и глажу,

Золота не вижу.

Педагог. Почему же мамины руки называют золотыми?

Дети. Их можно назвать золотыми, потому что они всё умеют делать, много трудятся.

Педагог. Попробуйте без рук снять и надеть обувь. Правда, трудно? Чтобы руки умели всё делать красиво, хорошо, умело и быстро, нужно выполнять упражнения для рук, и сегодня мы с вами их разучим. Но сначала нам нужно найти дорогу на спортивную поляну, где мы это и сделаем.

1.Ищем тропинку. Трава густая, придётся ползти на четвереньках, чтобы тропинку заметить.

2.Не намокни. Ползание на четвереньках. На листочках ещё не высохла роса, хорошо прогибайте спинки, не задевайте веточки, а то всю росу на себя стряхнёте, и одежда ваша будет мокрой. Ползание на четвереньках под дугами.

3.А через этот кустарник придётся продираться, очень он густо растёт. Ходьба на четвереньках с высокой позиции.

4. Наконец – то мы вышли на спортивную поляну, где и познакомимся с упражнениями для рук.

5.Всё – таки роса намочила нашу одежду, а в сырой одежде холодно.

• Давайте погреемся. И. П. – ноги врозь, руки внизу. Одновременно обхватить плечи руками, развести руки в стороны. Повторить упражнение 4 – 5 раз.
• Мы боксёры. И. П. – ноги врозь, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Движения боксёра.
• У нас ловкие пальчики. Руки вперёд, вверх, вращая кистями в стороны, разводить и сводить пальцы, смыкать кончики пальцев с большим пальцем.
• Послушный обруч. И. П. – ступни параллельно, обруч поставить ободом на пол, держать его сверху. Вращать обруч пальцами одной руки.
• У нас сильные руки. И. П. – О. С. Придать обручу вращательное движение, подкинуть поймать его двумя руками, не допуская падения.

6.Потренировали мы наши руки. Посмотрим, какие они у нас стали ловкие, смогут ли поймать непослушный мячик.

1 – перебрасывание мячей друг другу, 2 – перебрасывание мячей друг другу с отскоком его от земли, 3 – перебрасывание мяча из одной руки в другую.

7.Эстафета с обручами. Дети делятся на две команды. По сигналу педагога команды по очереди бегут к обручу и стараются пролезть в него без помощи рук.

8.Пальчиковая гимнастика.

Воздушные щелчки

Во дворе у брата бегают котята,

Испугались щелчка, разбежались кто куда.

(Ритмичное выполнение щелчков

поочерёдно всеми пальчиками).

Литература

 Муллаева Н. Б. Конспекты – сценарии занятий по физической культуре для дошкольников: Учебно – методическое пособие – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2010. – 160 с.