Конспект занятия по физическому развитию Коррекционное занятие (профилактика плоскостопия) «О здоровье всерьез»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

                              Конспект занятия по физическому развитию
                                         Коррекционное занятие

                                 (профилактика плоскостопия)

«О здоровье всерьез»

Цель. Формирование правильной стопы.

Задачи. Создание положительного эмоционального настроя, формирование интереса и желания выполнять коррекционные упражнения. Укрепление мышечно связочного аппарата стоп и голени. Развитие координаций движений, формирование правильной осанки, красивой походки.

Оборудование. Массажные дорожки (дорожка с пуговицами, дорожка со следками, ребристая доска), массажные мячи, игрушечный мишка.

                                                 Ход НОД.

                               I. Организационный момент

Ребята, я сегодня пришла на работу, а под дверью сидит Мишутка и горько плачет. А знаете почему? (Ответы детей)

Вот послушайте, что с ним случилось:

«Живет он в сказочном лесу, где все звери умеют разговаривать. Однажды на сказочной полянке у них вышел спор о том, у кого самая красивая походка, лисичка сказала, что ее походка самая красивая, зайчик говорил, что его походка самая красивая, ну и Мишутка тоже стал говорить, что его походка красивая. И тут над ним стали все звери смеяться, говорить, что его походка неуклюжая, косолапая. Мишутка очень огорчился и ушел из леса».

 А ему так хочется научиться красиво ходить. Поможем ему исправить его походку?

 Мишутка, сейчас мы с ребятами покажем тебе упражнения, если их регулярно, каждый день, выполнять то и походка станет правильной и красивой.

                                  II. Основная часть

1. Ходьба на носках с сохранением правильной осанки.

2. Ходьба на внешней стороне стопы.

3. Ходьба по ребристой доске

4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, одновременно стараясь поднимать выше пятки.

5. Ходьба боком по палке, по толстому шнуру канату.

6. Перекаты с носка на пятку, стоя на полу.

7. Ходьба на носках с высоким подниманием колен

8. Ходьба на пятках

9. Ходьба по наклонной плоскости на носках   ??

10. Дети изображают, как они захватывают пальцами ног песок на пляже.

(собирание крышек)

                  II Общеразвивающие упражнения для стоп.

 1. И. п.: стоя руки на поясе, правую ногу вперед, поворот стопы внутрь с оттягиванием носка.

По 5 раз каждой ногой Руки на поясе. Спину держать ровно.

2. И. п.: стоя на наружных сводах стоп подняться на носки. 7 раз

З. И. п.: о.с. сомкнутыми носками, руки на поясе. Поднять пальцы ног,

стать на пятки. Вернуться в и. п.

4. И. п: то же. Подняться на носки и опустится на пятки. 7 раз

5. И. п.: стоя носками внутрь, пятками наружу подняться на носки. Вернуться в и. п. 6 раз

6. И. п.: стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки в стороны, присед на всей ступне. 7 раз

7. И. п.: стоя правая (левая) нога перед носком левой (правой) ноги след в след. Подняться на носки.

8. Упр. «Каток» Катание массажерного мяча правой и левой ногой. И.п.: сед с согнутыми ногами, упор рук сзади.

             Предлагаю поиграть в игру. Ножки резвые у вас!

Ножки резвые у вас? Да!

Мы покажем всем сейчас?

(1,2,3 – на носках беги! (бегают по залу)

 1,2,3,4,5 – всем на пяточку встать (подбегают и ставят ногу на пяточку)

Много бегали, играли

Ручки ножки у вас устали, а теперь отдохнём.

III. Заключительная часть.

Ходьба на пятках руки за спиной

Ходьба в полуприседе

Обычная ходьба

Итог: вот и все упражнения. Если их выполнять каждый день, то и походка станет правильной и красивой. И никто, над тобой Мишутка в твоем лесу смеяться не будет.

(Мишутка прощается, благодарит ребят за помощь)

На этом наше занятие закончено.

                      Конспект занятия по физическому развитию
                                      Коррекционное занятие

                                (профилактика плоскостопия)

                                    «О здоровье всерьез»

Цель. Формирование правильной стопы.

Задачи. Создание положительного эмоционального настроя, формирование интереса и желания выполнять коррекционные упражнения. Укрепление мышечно связочного аппарата стоп и голени. Развитие координаций движений, формирование правильной осанки, красивой походки.

Оборудование. Массажные дорожки (дорожка с пуговицами, дорожка со следками, ребристая доска), массажные мячи, игрушечный мишка.

                                                 Ход НОД.

                               I. Организационный момент

Ребята, я сегодня пришла на работу, а под дверью сидит Мишутка и горько плачет. А знаете почему? (Ответы детей)

Вот послушайте, что с ним случилось:

«Живет он в сказочном лесу, где все звери умеют разговаривать. Однажды на сказочной полянке у них вышел спор о том, у кого самая красивая походка, лисичка сказала, что ее походка самая красивая, зайчик говорил, что его походка самая красивая, ну и Мишутка тоже стал говорить, что его походка красивая. И тут над ним стали все звери смеяться, говорить, что его походка неуклюжая, косолапая. Мишутка очень огорчился и ушел из леса».

 А ему так хочется научиться красиво ходить. Поможем ему исправить его походку?

 Мишутка, сейчас мы с ребятами покажем тебе упражнения, если их регулярно, каждый день, выполнять то и походка станет правильной и красивой.

                                  II. Основная часть

1. Ходьба на носках с сохранением правильной осанки.

2. Ходьба на внешней стороне стопы.

3. Ходьба по ребристой доске

4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, одновременно стараясь поднимать выше пятки.

5. Ходьба боком по палке, по толстому шнуру канату.

6. Перекаты с носка на пятку, стоя на полу.

7. Ходьба на носках с высоким подниманием колен

8. Ходьба на пятках

9. Ходьба по наклонной плоскости на носках 

10. Дети изображают, как они захватывают пальцами ног песок на пляже.

                     II Общеразвивающие упражнения для стоп.

И. п.: сидя на полу, руки в упоре сзади.

1. Поочередно и одновременно оттягивать носки стоп на себя и от себя

 (6-8 раз). 

2. Согнуть ноги в коленях упереться стопами о пол. Разводить пятки в стороны и возвращаться в и. п. 

3. Поочередное и одновременное приподнимание пяток от опоры (6-8 раз). 

4. Скользящие движения стопы одной ноги по голени другой, с одновременным охватом поверхности голени. То же другой ногой.

5. Сидя, ноги согнуты в коленных суставах, стопы стоят параллельно. Приподнимание пяток вместе попеременно.

6. Сгибание и разгибание стоп

7. Приподнимание пятки одной ноги с одновременным тыльным сгибанием стопы другой ноги.

8. «Дворники» Согнуть пальцы ног и имитировать работу дворников на лобовом стекле автомобиля.

9. Захватывание пальцами стоп мелких предметов и перекладывание их в другую сторону. Тоже пальцами стоп другой ноги.

10. «Стираем платочки». Сгибая пальцы босых ног собираем платочек, лежащий на полу, а затем также пальцами ног расправляем его. (6-8 раз).

11. Раскатываем тесто». Катаем палочку стопами ног, правой и левой, поочередно. (6-8 раз). 

III. Заключительная часть.

Ходьба на пятках руки за спиной

Ходьба в полуприседе

Обычная ходьба

Итог: вот и все упражнения. Если их выполнять каждый день, то и походка станет правильной и красивой. И никто, над тобой Мишутка в твоем лесу смеяться не будет.

(Мишутка прощается, благодарит за помощь).

На этом наше занятие закончено.