Конспект ООД по физическому занятию С валеологической направленностью в средней группе «Опора и двигатели нашего тела» (на воздухе)
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект ООД по физическому занятию

С валеологической направленностью в средней группе

«Опора и двигатели нашего тела»

(на воздухе)

Цель:

• Познакомить дошкольников с функцией скелета и мышечной системы в организме
• Закрепить правильную последовательность выполнения ОРУ на основе уже накопленного детьми опыта.
• Вырабатывать осознанное отношение к спортивным соревнованиям и состязаниям, как к проверке натренированности своей мускулатуры.

Основные движения: ходьба, бег, метание малого мяча на дальность, прыжки в длину с места, вращение обруча.

Оборудование: схема человеческого скелета и мышц, мелки, малые мячи и обручи по количеству детей

Способ организации занятия: по подгруппам

Ход занятия:

Вводная часть.

Педагог собирает детей около себя и говорит, что хочет предложить им познакомить их с организмом человека.

- Мы с  вами уже знаем, что моторчиком нашего тела является…….. (сердце)

Где оно находится? А какой орган помогает нам дышать? (Легкие) что мы с вами делаем, чтобы укрепить наши легкие? (Дыхательную гимнастику)

- Мы много знаем, а сегодня узнаем, что происходит у нас внутри, когда мы занимаемся физическими упражнениями. Мы познакомимся с опорой и двигателями нашего организма.

Педагог рисует схему скелета и объясняет? «это плечи, это- позвоночник, это - ребра и т.д.

Рассматривание схемы скелета вместе с детьми.

- Если бы скелета внутри нас не было, наше тело стало бы похожим на бесформиный студенистый мешок с головой, безвольно болтающейся на тонкой шее и гибкими, как пластина руками и ногами.

- Без скелета мы не смогли  бы стоять ступить шаг, поднять руки.

 Они как мешок лежали бы без движения.

- давайте мы сейчас нарисуем вместе с вами скелет.

Дети, ориентируясь на образец, рисуют мелками на асфальте.

- Молодцы! Скелет – опора нашего тела, а двигателями являются мышцы. Кто из вас скажет, какими должны быть мышцы у здорового человека? (Силиными, тренированными)

- Вы хотите быть здоровыми? Что вы для этого делаете?

- правильно, мышцы тренируются во время движения. Давайте и мы  немного подвигаемся.

Выполнение различных ходьбы и бега в чередовании.

Ходьба обычная, в полуприсяде, в колонне по - одному, с высоким подниманием коленей.

- Послушайте своё сердечко.  Сильно бьется? Надо успокоить его. Как? (…) Какое упражнение на дыхание будем делать?

Любой из детей показывает упражнение, все выполняют.

- Хорошо стало сердечку? Успокоилось?

- а теперь вернемся к нашим скелетам. Если скелет – опора нашего тела, то мышцы главные силачи. Они прикрепляются к скелету и заставляют его двигаться. Без этих двигателей все большие и маленькие кости были бы неподвижны. Большие и мощные мышцы предназначены для грубой работы, а совсем маленькие для тонкой. Мышцы туго  переплетаются вокруг скелета и образуют наше тело.

Основная часть.

Общеразвивающие  упражнения.

- Пора бы нашим скелетам дорисовать и тело. Но делать мы это будем постепенно. Сегодня вы сами поможете провести упражнения для тренировки вашего тела. Кто вспомнит те упражнения, с помощью которых мы тренируем мышцы шеи.

        Педагог обращает внимание на ребенка, который вспомнит и покажет соответствующее общеразвивающее упражнение. Следующее упражнение предлагается показать другому ребенку. В заключении педагог предлагает дорисовать скелетам мышцы шеи.

Аналогично дошкольникам предлагается вспомнить и показать ОРУ для тренировки плеч и рук, туловища, ног с последующей их зарисовкой.

        Педагог, собрав детей вокруг себя, предлагает вспомнить, как определяют силу мышц. Дети отвечают.

- Метая мяч на дальность, можно узнать, насколько сильные мышцы рук, а, прыгая  и бегая – узнать, насколько сильны мышцы ног. И сейчас я хочу убедиться, что вы занимаетесь физкультурой в детском саду и тем самым укрепляете свои мышцы

1. «Кто добросит до стены?» - метание малого мяча в противоположную стенку (расстояние не менее 4 м) с проверкой правильности техники броска.
2. «Кто прыгнет дальше?»

Подгруппа детей строиться в шеренгу и делает по команде прыжок. Второй прыжок выполняет  по команде с места приземления и т.д. побеждает, тот, кто преодолевает заданное расстояние с наименьшим количеством прыжков.

3. Упражнение «Юла»

Педагог предлагает поставить обруч ободом на землю и крутануть пальцами, как юлу, стремясь заставить его крутиться, как  возможно дольше.

Подвижная игра  «Найди свою пару»

Дети образуют пары. По команде пара разбивается, и дети выполняют движение – имитируют зайца (прыжки на 2-х ногах), утенка (ходьба в полуприсяде), мышку (на носках). По сигналу воспитателя нужно образовать пару. Побеждает та пара, которая быстрее подбежит к педагогу. По окончании игры воспитатель спрашивает, мышцы какой части тела тренировались в данной игре?

Заключительная часть.

Собрав вокруг себя детей, педагог предлагает запомнить несколько правил, которые могут пригодиться, если сильно повредить мышцу или кость:

1. Лучше спокойно лежать и ждать, пока тебе не поможет кто-нибудь из взрослых, чем пытаться идти.
2. покой особенно важен, когда повреждена спина и шея. Нужно лежать на спине плоско, как блин и даже не пытаться двигаться, пока тебе не придут на помощь.
3. если повреждена рука, и она сильно болит, нужно держать ее как можно ближе к туловищу и стараться меньше ею двигать.

Тренинг.

Педагог предлагает несколько ситуаций:

• Оля упала с горки на спину и сильно стукнулась;
• Андрей прыгал с высокого ящика, неудачно приземлился и, кажется, сломал ногу;
• Даша висела на радуге, сорвалась и сломала руку и т.д.

Дети должны сами оценить обстановку и повести себя соответственно. В дальнейшем тренинг надо повторять.

        В конце тренинга педагог обращает внимание детей, как они правильно вели себя в предложенных ситуациях. Но было бы гораздо лучше, если бы таких ситуаций не возникало. А для этого нужно правильно себя вести – лазать, бегать, прыгать так, как учимся на занятиях физкультуры.         

        В конце занятия педагог подводит итог: что узнали нового, чем занимались и т.д.