Конспект тренировочного занятия по плаванию с детьми 6-7 лет
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)
Обучение скольжению в плавании детей 6-7 лет.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Обучение скольжению на занятиях плаванием | 21.94 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ПЛАВАНИЮ
Тема: обучение скольжению в плавании.
Цель: формирование потребности в систематических тренировках и развитии физической формы.
Задачи занятия:
образовательные:
- изучить технику дыхания при выполнении скольжения по воде;
- развивать физические качества: координационные и согласованные движения и выносливость.
Воспитательные:
- воспитывать дисциплинированность, смелость, упорство в достижении цели.
Оздоровительные:
- формировать ценности здорового образа жизни, способствующие закаливанию организма.
Время проведения: 40мин
Группа занимающихся: дети 6-7 лет
Спортивный инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, плавательные доски.
Вводно-подготовительная часть.
Разминка на суше
1. И.п. – ноги врозь, руки на пояс. Наклоны головы.
1 – вперед,
2 – назад,
3 - влево,
4- вправо.
2.И.п. – широкая стойка ноги врозь. Круговые движения головой.
1 - 2 - влево,
3 – 4 – вправо.
3.И.п. – ноги врозь, руки вдоль туловища. Упражнения для рук и плечевого пояса.
1 – 4 - кисти в замок, круговые движения влево,
5 – 8 - круговые движения вправо,
9 - 10 - круговые движения в локтевых суставах вовнутрь,
11 – 12 - круговые движения в локтевых суставах наружу,
13 – 14 - круговые движения прямых рук в плечевых суставах вперед,
15 – 16 - круговые движения прямых рук в плечевых суставах назад.
4.И.п. - ноги врозь, руки на плечи. Повороты туловища.
1 - влево,
2 - вправо,
3 -4 то же.
5.И.п. - ноги врозь, руки на пояс. Круговые движения тазом.
1 -4 - вправо,
5 -6 – влево.
6.И.п. - ноги врозь, кисти рук на коленях. Круговые движения в коленных суставах.
1 – 4 - вовнутрь,
5 -8 – наружу.
7. И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Круговые движения в голеностопных суставах.
1 – 2 – правой вовнутрь,
3 - 4 - правой наружу,
5 – 6 - левой вовнутрь,
7 – 8 – левой наружу.
Вход в воду.
Основная часть.
Упражнение 1. «Лежание на воде». Выполняется лежание в горизонтальном положении на воде. Голова опущена в воду.
Упражнение 2. Стоя в о.с., руки вдоль туловища, подняться на носки и упасть на воду:
- вперёд,
- назад,
- на бок («Столбики»),
- падая, поворачиваться вокруг продольной оси («Волчок»).
Упражнение 3. Выполнить 10 выдохов в воду, окунаясь с головой (приседая).
Упражнение 4. Скольжение с толчка от бортика на груди (принимает горизонтальное положение, максимально толкаемся, скользим без движения ногами, встаем, возвращаемся по правой стороне).
Упражнения 5. И. п. – стоя лицом к бортику, руки вдоль туловища, присесть, наклониться назад; когда тело потеряет опору и начнёт падать, оттолкнуться обеими ногами одновременно назад; лечь на спину и скользить.
Упражнения 6. То же, руки вверху, стоя лицом к стенке и поставив на неё одну ногу.
Упражнения 7. Выполнить 10 выдохов в воду, окунаясь с головой (приседая).
Упражнение 8. Руки на плавательные доски, отталкиваемся ногами от бортика, голова в воде, при помощи движения ног выполняем скольжение.
Игра «Достань камни со дна». Педагог бросает цветные камни на дно бассейна. Занимающиеся должны с помощью ныряния под воду достать их.
Заключительная часть.
Организованный выход из воды.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект открытого занятия по плаванию с детьми подготовительной группы на тему: «День Воды»
Конспект открытого занятия по плаваниюс детьми подготовительной группы на тему: «День Воды» Программное содержаниеЦель: Формировать интерес к систематическим занятиям плаванием; ...
Конспект занятия по плаванию с детьми раннего возраста "Петушок и его цыплята"
Занятия с детьми раннего возраста основаны на игровом методе с использованием подвижных и тематических игр и игровых упражнений. Каждое занятие в воде - для малышей большая радость. Использование элем...
Конспект тренировочного занятия по баскетболу для воспитанников подготовительной группы
Группа: подготовительная группаЦель: Совершенствовать технические элементы игры в баскетбол.Задачи: Образовательные: Совершенствовать передачу и ловлю мяча 2 руками от груди, ведение мяча....
Конспект тренировочного занятия с использованием степ-платформы
Группа: подготовительная группаЦель: Формирование танцевальных навыков с использованием степ-платформыЗадачи:Образовательные: Совершенствовать ранее изученные танцевальные шаги.Развивающие: Развивать ...
конспект открытого занятия по плаванию с детьми коррекционной подготовительной группы.
"формирование правильного дыхания как основа для освоения всех элементов плавания".инструктор по плаванию Федорова Галина Александровна.инвентарь: надувные мячи, плоские досточки, разделительная дорож...
Конспект занятия по плаванию с детьми 2-3 лет
Плавание в возрасте 2-3 лет...
Конспект учебно-тренировочного занятия с обручем с детьми 1,5 – 3 лет
Показать детям обруч, спросить, на что он похож. Дети, как правило отвечают, что он похож на круг и руль. Раздать всем обручи, взять его как «руль» ( хват сбоку)....