Конспект занятия "Круговая тренировка"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)
Занятие для детей старшего дошкольного возраста в форме круговой тренировки.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_fizzanyatiya_krugovaya_trenirovka.doc | 36.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нефтеюганска «детский сад № 26 «Радость»
Конспект итогового занятия по физкультуре
в подготовительной группе.
Составила: инструктор физической культуры
И.В. Боголюбова
Тема: «Силовая тренировка»
Цель: Развивать физические качества и координационные способности детей средствами тренировки.
Задачи:
Оздоровительные: Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей средствами физической культуры: упражнения на развитие физических качеств, самомассаж, используя современное оборудование.
Образовательные: Упражнять в умении выполнять метание мяча способом от груди вниз, с отскоком мяча от пола, работать мячом в парах; выполнять прыжки через гимнастическую скамейку правым – левым боком; подтягиваться руками лежа на гимнастической скамейке на животе; ползать по – пластунски и выполнять ритмичные прыжки на фитболе.
- Формировать умение выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности.
- Способствовать взаимодействию детей в команде, умению быстро ориентироваться в пространстве и находить свое место на нужной станции.
- Продолжать учить работать по карточкам.
Развивающие: Развивать основные двигательные способности детей: координацию движений, силу рук и ног, точность движений и глазомер, общую выносливость.
Воспитательные: Формировать потребность в ежедневных занятиях физкультурой и спортом для развития разносторонних физических способностей, уверенности в себе, своих силах.
Планируемые результаты: дети ориентируются в пространстве, передвигаясь от станции к станции, ориентируются по схемам, в выборе упражнений. Выполняют прыжки через гимнастическую скамейку правым- левым боком, подтягиваются на гимнастической скамейке лежа на животе, ползают по – пластунски, работают мячом в парах.
Тип занятия: круговая тренировка
Оборудование: гимнастические скамейки – 2 штуки, гимнастические маты – 2 штуки, коврики для фитболов – 6 штук, фитболы – 6 штук, деревянные дощечки - 6 штук, резиновые мячи – 3 штуки, схемы с заданиями на станциях – 5 штук, диск с ритмической композицией для разминки, СD – проигрыватель, свисток.
Ход занятия.
Дети входят в зал, строятся в шеренгу по одному, по росту.
В спортивном зале подготовлено оборудование и обозначены станции.
- Здравствуйте, ребята!
- Здрасти (хором здороваются дети)
- Сегодня у нас силовая тренировка, которую мы проведем в виде «круговой тренировки». Сегодня мы будем развивать координацию движений, глазомер и отрабатывать точность движений, укреплять мышцы ног, мышцы рук, развивать выносливость.
- Посмотрите внимательно на оборудование и скажите, какие упражнения будете выполнять на станции и, что они развивают.
- Станция № 1.
На полу лежат деревянные дощечки на расстоянии 2 метра друг от друга, между ними мяч (3 пары – для работы 6 детей в парах).
- Какое задание можно выполнить?
- Работа мячом в парах. - как будете передавать мяч друг другу? Каким способом?
- От груди вниз, с отскоком от пола.
- Какое качество будете развивать?
- Точность движений и глазомер.
На стене на скотч приклеены карточки со схематическим изображением заданий, предлагаю ребенку выбрать нужную карточку и прикрепить рядом со «станцией». Это наглядный материал.
- Станция № 2
Гимнастическая скамейка.
- Какое упражнение можно выполнять, используя гимнастическую скамейку, чтобы укрепить мышцы ног?
- Можно выполнить упражнение «кенгуру». Руками держаться за скамейку и выполнять прыжки вправо- влево через скамейку.
- Оля, найди нужную схему для этого задания и прикрепи рядом со станцией № 2.
- Станция № 3
- Какое упражнение можно выполнить для укрепления мышц рук, чтобы укрепить мышцы рук?
- Можно выполнить упражнение «крокодильчик», для этого нужно лечь на живот, ноги согнуть в коленях – это хвост крокодила, и подтягиваться руками.
- Вася, найди схему для этой станции и прикрепи.
- Станция № 4
- На этой станции – фитболы. Какое упражнение для развития выносливости можно выполнить используя фитбол?
- Можно выполнять прыжки, руки на пояс или вдоль туловища.
- Света, подбери схему для этой станции и прикрепи рядом, чтобы не забыть какое задание нужно выполнять на станции.
- Станция № 5
- Как можно использовать маты?
- Можно ползать по-пластунски, как солдаты, руками подтягиваться, ногами отталкиваться. Это развивает координацию движений.
- Прежде чем тренироваться, необходимо подготовить организм к нагрузке. Что будем делать?
- Выполним бег на месте и разминку под ритмичную музыку.
(Дети под музыку готовят организм к нагрузке, выполняют бег и прыжки на месте и выполняют общеразвивающие упражнения).
- Готовы силу укреплять? Тренировку можно начинать? Сегодня мы увеличиваем дозировку и проходим два круга, это значит, на каждой станции вы побываете два раза.
Раздаю детям резиночки разноцветные, дети надевают их на правую руку. У каждой команды свой цвет (желтый, голубой, оранжевый или зеленый)
- на право, на станции шагом, марш.
После выполнения «круговой тренировки» мальчик убирают оборудование.
Дети строятся в шеренгу по одному и выполняют самомассаж, растирают ладони.
- Ребята, вспомните все задания что сегодня вы выполняли и скажите, какое было самое трудное, что не получилось? С каким заданием справились легко?
- Сложно было выполнять упражнение «кенгуру», легко – на фитболе прыгать.
- Вы молодцы, сегодня вы укрепили мышцы рук, ног, развивали координацию движений, глазомер, выносливость. Сложное упражнение «кенгуру» мы будем еще выполнять на последующих занятиях.
- Направо, на выход из зала шагом марш. Спасибо, до свиданья.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект ЗАНЯТИЯ – ТРЕНИРОВКИ непосредственно-образовательной деятельности с детьми старшей группы
- закреплять умение ходить на носках, пятках, на внешней стороне ступни, между расставленными на полу предметами, не касаясь их. Бегать на носках, с ускорением, змейкой, с захлестыванием ног наз...
конспект занятия "Тренировка юных футболистов"
Конспект занятия...
План- конспект "Круговая тренировка"
конспект...
Конспект НОД "Тренировка юных футболистов"
Конспект НОД можно использовать на открытое занятие....
Конспект занятия - тренировки
Программные задачи.IОбразовательные1. Учить бросать мяч вверх, об пол и ловить его 2-мя руками (не менее 1- раз подряд), бросать мяч вверх и ловить его с хлопками.2....
Конспект занятия "Тренировка футболистов"
Конспект занятия по физическому развитию в подготовительной группе...
Конспект фитнес-тренировки
Занятие с использованием фитболл мяча...