Мастер-класс «Корригирующая гимнастика для профилактики плоскостопия» для педагогов групп старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

В настоящее время проблема  профилактики  и коррекция  отклонений  в состоянии здоровья  детей  дошкольного возраста  остается  по-прежнему актуальной. Это обусловлено  прежде всего  наличием  большого числа  дошкольников (84,9%) с различными  отклонениями  в состоянии здоровья. В  связи с этим возросло значение  организации работы профилактической  и коррекционной  направленности  непосредственно в  условиях  дошкольного образовательного учреждения, где ребенок находится  практически  ежедневно и где, следовательно, имеется  возможность обеспечить  своевременность  и регулярность  воздействий.

      Стопа – опора, фундамент тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Стопы несут опорную и амортизирующую функции, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при передвижении.

    Плоская или уплощенная стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. При плоскостопии нарушается нормальная функция самой стопы, а значит и всех ее функций. При плоскостопии, сопровождающим уплощением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, что отрицательно влияет на общее состояние здоровья ребенка. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки.

    В период от 3 до 7 лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Такой ребенок не может полноценно участвовать в подвижных играх, соревнованиях, ходить в длительные прогулки и т.д. Дети, страдающие плоскостопием, могут жаловаться на головные боли, они часто нервозны, рассеяны, быстро утомляются. Это в свою очередь очень отрицательно сказывается на его общефизическом развитии.

    Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно –двигательной системы организма. В возрасте 3 – 7 лет необходимо корректировать склонные к уплощению стопы и закрепить правильный свод стопы.

    Основную роль в профилактике плоскостопия имеет закрепление сводчатой формы  стоп, противодействие развитию деформации стопы, коррекция склонных к уплощению стоп. Этому способствуют физические упражнения, направленные  на  развитие  силы  и эластичности  мышц  голени, стопы, связок  аппарата голеностопного  сустава.

     Использование корригирующих упражнений и гимнастики в детском саду позволяет добиться значительного снижения числа детей, имеющих деформацию стоп.

    Существует множество комплексов специальных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стоп. Они могут применяться в различных частях занятия по физической культуре, а также в разных режимных моментах дошкольников. Наибольший эффект достигается, когда упражнения выполняются босиком.

В настоящее время проблема  профилактики  и коррекция  отклонений  в состоянии здоровья  детей  дошкольного возраста  остается  по-прежнему актуальной. Это обусловлено  прежде всего  наличием  большого числа  дошкольников (84,9%) с различными  отклонениями  в состоянии здоровья. В  связи с этим возросло значение  организации работы профилактической  и коррекционной  направленности  непосредственно в  условиях  дошкольного образовательного учреждения, где ребенок находится  практически  ежедневно и где, следовательно, имеется  возможность обеспечить  своевременность  и регулярность  воздействий.

      Стопа – опора, фундамент тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Стопы несут опорную и амортизирующую функции, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при передвижении.

    Плоская или уплощенная стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. При плоскостопии нарушается нормальная функция самой стопы, а значит и всех ее функций. При плоскостопии, сопровождающим уплощением свода стоп, резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, что отрицательно влияет на общее состояние здоровья ребенка. Нередко плоскостопие является одной из причин нарушения осанки.

    В период от 3 до 7 лет ребенок интенсивно растет и развивается, движения становятся его потребностью. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Такой ребенок не может полноценно участвовать в подвижных играх, соревнованиях, ходить в длительные прогулки и т.д. Дети, страдающие плоскостопием, могут жаловаться на головные боли, они часто нервозны, рассеяны, быстро утомляются. Это в свою очередь очень отрицательно сказывается на его общефизическом развитии.

    Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно –двигательной системы организма. В возрасте 3 – 7 лет необходимо корректировать склонные к уплощению стопы и закрепить правильный свод стопы.

    Основную роль в профилактике плоскостопия имеет закрепление сводчатой формы  стоп, противодействие развитию деформации стопы, коррекция склонных к уплощению стоп. Этому способствуют физические упражнения, направленные  на  развитие  силы  и эластичности  мышц  голени, стопы, связок  аппарата голеностопного  сустава.

     Использование корригирующих упражнений и гимнастики в детском саду позволяет добиться значительного снижения числа детей, имеющих деформацию стоп.

    Существует множество комплексов специальных упражнений, направленных на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стоп. Они могут применяться в различных частях занятия по физической культуре, а также в разных режимных моментах дошкольников. Наибольший эффект достигается, когда упражнения выполняются босиком.