«Юные олимпийцы»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Аллакский детский сад, филиал муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №189 «Солнышко»

Конспект

непосредственно – образовательной деятельности Образовательная область «Физическое развитие»

«Юные олимпийцы»

(средняя группа)

Воспитатель:

Ненахова В.А.

2019

Цель: Укреплять здоровье детей, воспитывая у детей потребность в двигательной активности.

 Задачи. Повторить ходьбу между предметами, не задевая их; ползание на четвереньках с опорой на ладони и ступни, развивать ловкость в упражнениях с мячом.

Оборудование: кубики (или кегли), косички (по количеству детей), шнур, мячи.

Воспитатель ставит вдоль одной стороны зала в один ряд несколько кубиков (или кегли) на расстоянии двух шагов ребенка. Вдоль другой стороны зала кладет несколько шнуров на расстоянии 30 см один от другого.

Вводная часть (3-5 мин)

Дети входят в зал в колонне по одному. Строятся в шеренгу.

Воспитатель: Ребята, сегодня к нам на занятие пришли гости, давайте поздороваемся с ними.

Дети: Здравствуйте!

Воспитатель: Сегодня мы посетим школу юных олимпийцев.

Всем физкульт ура, ура!

Мы – здоровая семья.

Утром глазки открывали

И кроссовки обували.

Шагом, бегом и прыжками

В детский сад собрались с вами,

С физкультурой мы друзья,

Всем гип-гип, ура, ура!

Мы начинаем Олимпийскую тренировку!

Направо, за направляющим в обход по залу шагом марш! 1, 1, 1, 2, 3. Спина прямая.

Между предметами змейкой марш! (расстояние двух шагов) Шагаем аккуратно, не сбивая предметы.

Продолжаем ходьбу.

Приготовиться к перешагиванию через косичку. (30см между косичками) Шагом марш! Движения выполнять четко.

По моему сигналу бег врассыпную. (свисток)

(свисток) В одну колонну стройся, продолжаем ходьбу. 1,1,1,2,3.

Начиная с направляющего, возле своих косичек становись.

Основная часть (15 мин)

 Обще развивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичка хватом за середину вниз.

На 1- косичку вынести вперед, на 2 - вверх, на 3 - вперед, на 4-вернуться в исходное положение. По моему сигналу упражнение начинай! 1-2-3-4, 1-2-3-4. Руки прямые, тянемся вверх. (5-6 раз). Закончили упражнение.

2. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, косичка вниз. На 1-присесть, косичку вынести вперед, на 2-подняться, вернуться в исходное положение. По моему сигналу упражнение начинай! 1-2, 1-2. Спина прямая, не торопимся, слушаем счет. (4-5 раз). Закончили упражнение.
3.  И. п. - лежа на спине, косичка в прямых руках за головой. На 1-поднять правую ногу, коснуться носка ноги, на 2- опустить ногу, на 3- поднять левую ногу, коснуться носка ноги, на 4- вернуться в исходное положение. По моему сигналу упражнение начинай! 1-2-3-4(5-6 раз). Закончили упражнение.
4. И. п. - сидя, ноги врозь, косичка на коленях. На 1-поднять косичку вверх; на 2-наклон вперед, коснуться пола между носков ног, на-3 выпрямиться, на 4-вернуться в исходное положение. Упражнение начинай. 1-2-3-4 Ноги и руки прямые. 1-2-3-4 (4-5 раз). Закончили упражнение.
5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, косичка на полу перед ногами. Прыжки через косичку на двух ногах. На 1-перепрыгнуть, на 2-повернуться кругом, на 3-перепрыгнуть еще раз. На 4 – повернуться кругом. Упражнение начинай. 1-2-3-4. Прыгаем легко. Можно встать боком к косичке и попрыгать вправо и влево через косичку в чередовании с небольшой паузой. Закончили упражнение.

Направо. В обход по залу за направляющим шагом марш. По ходу направления косички кладем в корзину. Продолжаем ходьбу.

На месте стой 1,2.

Налево. 1,2.

Основные движения

1. Я раздам вам мячи (через одного)

Те дети, которые остались без мяча на 5 шага вперед марш. 1, 2,3,4,5 (расстояние 2,5м)

Кругом. Повернулись к своей паре лицом. Сели на пол. Сейчас будем выполнять прокатывание мячей друг другу в парах. Давайте я вам покажу. (вместо любого ребенка) Задание понятно? По моей команде перекатывание мяча начинай. (свисток) (8-10 раз). Упражнение закончено (свисток) Мячи берем в руки. Строимся в одну колонну. За направляющим шагом марш. Мячи кладем в корзинку. Продолжаем ходьбу.

2. (дошли до кубиков) Ребята, сейчас мы будем выполнять упражнение ползание «по-медвежьи». Нужно встать на четвереньки с опорой на ладони и ступни. Проползти до следующего кубика, после этого встать, выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой. (расстояние 3 м) (2 раза). По моему сигналу упражнение начинай. (свисток) Молодцы! Еще раз упражнение выполнять начинай. (свисток) Закончили упражнение.
3. (положить шнур) Переходим к заключительному упражнению прыжки на двух ногах справа и слева от шнура, продвигаясь вперед. (Дистанция 3 м) Показываю. Упражнение вместе со мной начинай. Молодцы, ребята. А теперь самостоятельно упражнение начинай. (повторить 2 раза)

В обход по залу за направляющим шагом марш.

Стой 1,2.

Заключительная часть. (2-4 мин)

А сейчас мы поиграем в подвижную игру «Сделай фигуру олимпийца»

Цель: Развивать координацию движений, формировать правильную осанку детей.

Описание: Из числа играющих выбирается водящий, он стоит в стороне. Остальные дети бегают, прыгают с ноги на ногу по всему залу.

По сигналу все останавливаются, изображая фигуру олимпийца, и не двигается. Водящий обходит все фигуры и выбирает ту, которая ему больше всех нравятся. Этот ребенок становится водящим.

 Правила: Воспитатель следит, чтобы водящий выбирал фигуру, которая стоит без движения.

(Свисток) Игра закончена.

Давайте отдохнем, походим по залу. На 1-руки вверх, вдох через нос, на 2-руки вниз, выдох через рот. 1 и 2. 1 и 2. Дышим спокойно, ровно.

За направляющим в колонну по одному стройся. В обход по залу шагом марш. На месте стой 1, 2. Налево.

Молодцы, ребята. Вы сегодня на занятии были внимательными, ловкими и старательными, показали свои способности и хорошую физическую подготовку. Скажите, что мы делали на сегодняшнем занятии? Что вам понравилось? Все ли у вас получалось? Я думаю, что школу юных олимпийцев будем посещать чаще. А сейчас пора возвращаться в группу.