Как научить ребенка плавать(поговорим о малышах)
консультация по физкультуре
Отвечаем на вопросы: Чем полезно плавание? и Как и когда нужно учить ребенка плавать?
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 112.51 КБ |
Предварительный просмотр:
Как научить ребенка плавать (поговорим о малышах)
Содержание:
Чем полезно плавание
Плавание положительно влияет практически на все системы организма. Это:
- Сердечно-сосудистая. За счет горизонтального пребывания человека в воде, глубокого дыхания и активизации всех мышц сердце получает мощный приток крови, значительно облегчающий его работу. Постепенно ударный объем сердца увеличивается, эластичность сосудов повышается, снижается пульс, а это позволяет ему работать мощно, но «экономно».
- Нервная. Во время плавания за счет колебаний воды слегка массируются нервные окончания кожи и мышц, что снимает лишнее напряжение, успокаивает нервную систему. Замечено, что после активного пребывания в воде даже дети, у которых есть проблемы с укладыванием, засыпают быстро и крепко.
- Дыхательная система. Во время плавания дыхание автоматически становится более глубоким и активным. А это тренирует легкие ребенка, увеличивает их объем.
- Иммунитет. Доказано, что регулярное плавание способствует укреплению иммунитета, повышая устойчивость к сезонным простудным заболеваниям.
- Опорно-двигательная система. Во время водных процедур в бассейне или в открытом водоеме у ребенка в разной степени задействованы все мышцы, каждая из них получает какую-то нагрузку, что способствует гармоничному развитию мускулатуры тела. Кроме того, происходит снятие напряжение с позвоночника, в разы уменьшается вероятность появления сколиоза.
Когда и как нужно начинать учить ребенка плавать
Начинать приучать ребенка к плаванию можно с самого раннего возраста, так как для грудничка вода является практически естественной средой, ведь все 9 месяцев он пребывал в околоплодных водах. Но родителям стоит быть предельно осторожными при обучении детей плаванию до 1 года, лучше всего проконсультироваться со специалистом, который подскажет, как лучше начать обучать ребенка, чтобы он не испугался и не растерял своих природных навыков.
Начинать обучение лучше всего в привычной для малыша обстановке – в ванной. Занятия в бассейне следует начинать с 9 месяцев. Оптимальная температура воды от 35 до 37 градусов. Постепенно можно снижать температуру, приучая кроху плавать в прохладной воде, то до трех месяцев максимально низкая температура воды для ребенка составляет 32 градуса.
В этот период важно научить малютку не бояться воды, плавать под водой и нырять. До года у малышей ярко выражен рефлекс, который препятствует попаданию воды в дыхательные пути. Если не развивать этот навык, то со временем он начинает угасать и обучить навыкам ныряния, а также плавания под водой намного сложнее. Обучение нырянию в целом простой процесс: вы опускаете грудного ребенка на поверхность воды, громко произносите: «Ныряй!», затем опускаете малыша под воду, медленно проносите на руках несколько секунд и плавно вытаскиваете на поверхность. Повторить упражнение три раза за все купание, на протяжении 10 дней. Сначала время погружения не должно превышать 2-3 секунд, постепенно его можно увеличить до 6-7 секунд.
Данное упражнение тренирует легкие ребенка, он привыкает к воде, спокойно чувствует себя полностью погруженным под воду, отсутствует страх глубины и боязнь воды
Малыши получают истинное удовольствие от водных процедур и, как показывает практика, после них лучше спят, меньше мучаются коликами и хорошо кушают.
Методист инструктор бассейна
Окунева Ольга Константиновна
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/08/picture-134904-1631107269.jpg)
НАУЧИТЕ МЕНЯ ГОВОРИТЬ! часть 2 - "Малыш начинает говорить"
Консультация для родителей, была выполнена в виде буклета с использованием программы Microsoft Publisher.Консультация состояла из 4 частей....
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/08/picture-134904-1631107269.jpg)
НАУЧИТЕ МЕНЯ ГОВОРИТЬ! часть 3 - "Малыш должен общаться"
Консультация для родителей, была выполнена в виде буклета с использованием программы Microsoft Publisher.Консультация состояла из 4 частей....
Консультации для родителей: "Как научить ребенка общаться с людьми?", "Как помочь тревожному ребенку, агрессивному ребенку?"
В группу детского сада входит ребенок. Он напряженно вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, что...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/27/picture-318473-1414410073.jpg)
Памятки для педагогов и родителей«Как научить ребенка не перебивать взрослых», «Как помочь ребенку быть вежливым», «Как отучить ребенка ругаться матом»
Сами никогда не перебивайте ребенка!Учите вежливости вежливо!...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/03/picture-1224430-1583243281.jpg)
"Научить ребенка рисовать, значит научить ребенка познавать мир"
Роль взрослого в формировании творческой личности предполагает развитие в ребенке природных задатков, творческого потенциала, специальных способностей, позволяющих ему самореализоваться в различных ви...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/18/picture-997346-1516290789.jpg)
Консультация для родителей "Математика для малышей или как научить ребенка считать"
Очень часто родители, пытаясь дать ребенку первое представление о математике, соредотачиваются исключительно на порядковом счете или на зазубривании цифр. Естественно и то, и другое – занятие по...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/16/picture-130923-1602860903.jpg)
Математика для малышей или Как научить ребенка считатЬ.
Очень часто родители, пытаясь дать ребенку первое представление о математике, сосредотачиваются исключительно на порядковом счете или на зазубривании цифр. Естественно и то, и другое – занятие п...