Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение «Детский сад «Улыбка» города Кирсанов Тамбовской области

Конспект

открытого занятия по дополнительной платной образовательной услуге «Фитбол-гимнастика».

«Путешествие в Зоопарк»

                                                  Воспитателя                                                                                                                                                                                                                                                                                    Седовой О. В.

город Кирсанов

2019 год

«Путешествие в Зоопарк»

Цель:

• Психологическое раскрепощение каждого ребенка;
• Вызвать эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии посредствам фитбол-гимнастики;
• Развитии ритмичности и пластики движения;

Задачи:

1. Учить сохранять равновесие в различных положениях на фитболе, развивать координацию;

2. Укреплять различные группы мышц (рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины и таза, ног и свода стоп;

3. Формировать и укреплять осанку;

4. Увеличивать гибкость и подвижность суставов;

5. Вызвать у детей приподнятое настроение, отсутствие страха быть неловким;

Количество детей: 6

Место проведения: музыкальный зал.

Инвентарь: фитбол – мячи 6 штук, музыкальный центр и подборка бодрящей, ритмичной музыки.

Вводная часть.

Воспитатель по физической культуре: здравствуйте, ребята! Хочу всех вас пригласить совершить со мной   увлекательное путешествие в зоопарк. Ну что, готовы в путь!

Дети: Да.

Воспитатель по физической культуре: тогда в путь! Берем с собой хорошее настроение. Выпрямили спины, голову вниз не опускаем, расправили плечи, следим за осанкой, и вперед в зоопарк. «Шагом-марш!

Музыка.

Ходьба друг за другом обычная, на носках, на пятках, ходьба высоко поднимая колени.

Боковой галоп вправо и влево с фитболом в руках;

Легкие прыжки-подскоки.

Бег друг за другом; бег высоко поднимая колени;

Ходьба с восстановлением дыхания;

Основная часть.

«Жирафы»

И.п. сидя на мяче, руки на бедрах. Поворот головы вправо, медленно повернуть голову влево.      6 раз.

«Панда» 

И.П.сидя на мяче спина прямая, живот втянут, подбородок приподнят, стопы параллельно   и прижаты к полу. Подъем плеч, руки скользят вдоль мяча вверх.   6 раз

«Веселые тигрята»

 И.П. сидя на мяче, руки свободно. Хлопок прямыми руками справа, затем слева. 6 раз

«Медведь»

 И.П. сидя на мяче, руки к плечам. 1- руки с силой в стороны; 2- и.п.    6 раз

«Быстрые косули» 

И.П. сидя на мяче высоко поднимая колени, переходящие в бег на месте.   6 раз

  «Зайчики» 

И.п. – Сидя на пятках,    фитбол перед собой.

1- подняться на колени, мяч верх,

2- и.п.    6 раз

«Леопард»

1. И.п. – Сидя ноги в стороны, слегка согнуты, упор рук на фитболе.

Прокатить фитбол вперед, потянуться за мячом, ноги разогнуть;

и.п.  -   6 раз

2. И.п. - Лежа на    животе, на фитболе.

1. перекаты на фитболе вперед

2. перекаты на фитболе назад     6 раз

«Обезьянки»  

   И.п. - Лежа на спине, фитбол над головой.

   1.  Поднять вверх ноги и достать мяч.

  2. И.п.  -   6 раз

«ВОЛЧАТА»   

И.п. – о.с., руки с фитболом прижаты к груди.

 Приседание, руки с фитболом прямые.       6 раз

«Белочки» 

 И.п. - сидя на мяче. Прыжки на месте.    6 раз

                      Упражнение на восстановление дыхания:

 И.п. - стоя, фитбол в руках.

1-2 - рисуем большой круг в правую сторону;

3-4 - рисуем большой круг в левую сторону.

Упражнения в парах

1. И.п. – дети стоят лицом к друг другу фитбол держат в руках

2. одновременно подняли

3. одновременно опустили и.п. 6 раз.

4. И.п. –дети стоят спиной к друг другу и между ними зажат фитбол.

Релаксация - детский массаж

Дети делятся на пары. Один занимающийся лежит на животе, руки в стороны, другой с мячом в

руках выполняет массажные движения по спине партнера (прокатывания, постукивания, вибрационные движения).

Подвижные игры с фитболами

ЗАЙЦЫ И ВОЛК

Мячи врассыпную разбросаны по залу.

 Дети — «зайцы» скачут на двух ногах по залу, воспитатель по физической культуре при этом приговаривает следующие слова: Зайцы скачут: скок, скок, скок На зеленый на лужок, Травку щиплют, кушают, Осторожно слушают: Не идет ли волк?

Воспитатель по физической культуре кричит: «Волк!» Все зайцы должны быстро спрятаться за свой домик-мяч.

Воспитатель по физической культуре: Мы с вами не заметили, как время быстро пролетело и нам пора возвращаться в детский сад. И возвращаться будем на паровозе.

Малоподвижная игра с парашютом «Морское приключение»

Дети берутся за края парашюта и делают маленькую волну, большую волну. Затем в парашют кладут 1 надувной мяч (кораблик). Надо удержать на волнах кораблик.

Заключительная часть

«Паровоз»

 И.П. –прыжки на фитболах по кругу друг за другом.                        

Расслабление.

Воспитатель по физической культуре: а в детском саду тихий час. Ложимся на свои постельки (коврики). И снились сны о всём, что произошло за день: и зоопарк, и поездка на паровозе.

Воспитатель по физической культуре: Ребята, давайте поможем себе проснуться, взбодриться.

Самомассаж лица:

• Растирание лба, подбородка движением от центра к ушам
• Растирание носа (кончик носа, крылья носа)
• Дыхание одной ноздрёй, другую прижимаем указательным пальцем.

Воспитатель по физической культуре: Давайте попрощаемся, и сделаем салют дружбы. Положите мне на ладонь по одной вашей ладони, и на счёт три поднимем руки вверх. Раз, два, три!

Ходьба в колонне по одному.