Конспект физкультурного занятия для детей старшей группы «Скакалочка - превращалочка»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Пукане» комбинированного вида

города Ядрин Чувашская Республика

Конспект физкультурного занятия

для детей старшей группы «Скакалочка - превращалочка»

Составил:

воспитатель 1 кв. категории

                               Тувалева Л.В.

Ядрин – 2019 г.

Описание: конспект физкультурного занятия для детей 5-7 лет, данный материал построен с привлечением спортивного инвентаря – скакалки, которая поддерживает большой интерес к занятию физкультурой.

Задачи:

- учить прыгать через скакалку с продвижением вперёд;

- упражнять в прыжках через короткую скакалку вперед, назад, на месте;

-  продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке;

- упражнять в прыжках на двух ногах через предметы;

- в подвижной игре «Удочка» упражнять детей в умении мягко приземляться на полусогнутые ноги в подпрыгиваниях;

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;

- прививать интерес к занятиям по физкультуре с использованием спортивного инвентаря - скакалки;

Оборудование: скакалки по количеству детей, скакалка с привязанной на конце кеглей (или мешочком).

Ход занятия: 

Организационный момент.

Дети входят в зал, строятся в шеренгу. Приветствие, проверка осанки.  Равняйсь, смирно. Здравствуйте, ребята. Сегодня к нам пришли гости. Давайте поздороваемся с ними. (Дети здороваются с гостями).

Воспитатель.  Ребята, сегодня мы с вами начнём с разминки, затем выполним упражнения с короткой скакалкой, упражнения на гимнастической скамейке и прыжки через препятствие, а в конце поиграем в игру «Удочка»,  будем играть со скакалочкой, которая будет сегодня служить нам «Скакалочкой -превращалочкой».

Вы готовы? (Да) Тогда вперед!

I  часть. Равняйсь, смирно, вольно,

Налево, раз – два, в обход по залу шагом марш! Ходьба в колонне

 (берем скакалку и шагаем):

- «Шарфик» - (скакалку сложить в двое) - ходьба со скакалкой на шее;

- «Палочка - выручалочка» - (скакалку сложить вдвое) - ходьба на носках со скакалкой в вытянутых руках над головой;

- «Вожжи» - (скакалку сложить вдвое) – мы с вами скачем на лошадке – прямой галоп со скакалкой в руках в вытянутых перед собой;

- «Червяк» - (скакалку положить зигзагообразно на полу) – ходьба по скакалке в одну и другую сторону;

- "Нарисуй фигуру";

- «Лужи» - (сложить круги скакалкой), дети друг за другом прыгают по «лужам», из одного круга в другой, положить на три «лужи» больше;

- «Лужи» - бег змейкой между «луж».

Упражнение на дыхание: руки вверх, вдох носом, руки опускаем – выдох на звук ха-а-а-а-а.

- Перестроение через центр в две колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой.

1. Н. п.: основная стойка, скакалка сложена вдвое внизу.

1 — правую ногу на носок, скакалку вверх; 2 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

2. Н. п.: ноги врозь, скакалка внизу. 1 — скакалку вверх; 2 — наклон вправо; З — выпрямиться; 4 — вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).

3. И. п.: сидя ноги врозь, скакалка вверху. 1—2 — наклониться, положить скакалку на носки ног; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

4. И. п.: стоя на коленях, скакалка внизу. 1—2 — сесть справа на бедро, скакалку вынести вперед; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же влево (5—6 раз).

5. И. п.: лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой. 1—2 — прогнуться, выпрямить руки вперед-вверх; 3—4 — вернуться в исходное положение (6—7 раз).

6. И. п.: основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на Полу. Прыжки через скакалку с поворотом кругом (8—10 раз).

Основные виды движений.

1. Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, до 5—6 подпрыгиваний подряд (3—4 раза).

Прыжки через скакалку вперёд, назад; стоя на месте.

Стоя, ноги вместе, скакалка находится сзади. Перекинуть скакалку вперёд, затем назад. Перекинуть скакалку, перешагнуть через неё.

Прыжки через скакалку с ноги на ногу с продвижением вперед.

2. Равновесие - ходьба на гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше, встать на край – прыжок с мягким   приземлением на полусогнутые ноги

3. Прыжки через бруски,  расстояние между брусками 50 см), 2-3раза.

4. Подвижная игра «Скакалочка - удочка» - воспитатель   держит скакалку «удочку» в центре круга, дети становятся по кругу, инструктор вращает по кругу скакалку, дети прыгают, через «удочку». Дети стоят в кругу. В центре круга воспитатель держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Педагог вращает мешочек на веревке по кругу над самой землей (полом, а дети подпрыгивают, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног. Предварительно воспитатель показывает детям, как следует подпрыгивать: энергично оттолкнуться от пола и подобрать ноги под себя. Воспитатель вращает мешочек в обе стороны попеременно.

III часть. Игра малой подвижности «Стоп!» На расстоянии 10-16 шагов от границы площадки проводится линия (исходная), на которой близко друг от друга стоят играющие. На противоположном конце площадки очерчивается кружком (диаметром – 2-3 шага) место водящего. Повернувшись спиной к играющим, водящий громко говорит: «Быстро шагай, смотри, не зевай! Стоп!» при этих словах все играющие подвигаются по направлению к водящему. Как только водящий произнес слово «Стоп!», все останавливаются, водящий быстро оглядывается. Того, кто не успел вовремя остановиться после слова «Стоп!» и сделал добавочное движение, водящий возвращает на исходную линию. Затем он снова поворачивается спиной к играющим и говорит: !Быстро шагай, смотри  не зевай» и т.д. Все продолжают движение с того места, где их застал сигнал «Стоп!». Те, которые возвратились на исходную линию, начинают движение оттуда.

Так продолжается до тех пор, пока кто-нибудь из играющих не подойдет близко к водящему и не встанет в кружок раньше, чем водящий скажет «Стоп!». Тот, кому удалось это сделать, становиться водящим.

Игра возобновляется с новым водящим.

 Воспитатель. За направляющим Сашей в колонну по одному шагом марш. Взялись за руки, образовали большой круг, сели на коленки.

Как вы думаете, удалось нам раскрыть секрет «Скакалочки- превра- щалочки»  для нашего  здоровья? А через какие упражнения, назовите их?

- Вот мы со скакалочкой поиграли. Молодцы, «Скакалочка – превращалочка» довольна, что вы с ней поиграли. (В кругу похвалить мальчиков и девочек. Спросить кому что понравилось на занятии, кому, что было сложно).

Спокойная ходьба и выход из зала.