Конспект физкультурного занятия старшей группы №3 с родителями «Простые игры с обручами»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Федеральное государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка

№ 1387 УДПРФ

Семейный спортивный клуб

«Здоровей-ка»

Конспект физкультурного занятия старшей группы №3 с родителями

«Простые игры с обручами»

Составила инструктор по физкультуре:

Фомичева Олеся Юрьевна

первая квалификационная категория

Москва, март 2019г.

Тема: «Путешествие в страну обручей»

Цель: Совершенствование умений манипулировать обручем при выполнении различных двигательных заданий.

Программное содержание

Образовательные задачи: Дать теоретические сведения о применении обруча при выполнении упражнений и использовании его в играх.

Развивающие: Развивать координацию движений при выполнении упражнений с использованием обруча, меткость, быстроту, укреплять мышцы стопы с целью предупреждения плоскостопия, развивать дыхательную систему. 

Воспитательные: Воспитывать красоту и выразительность движений при выполнении упражнений с обручем.  Устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, используя здоровье сберегающие  технологии.

Здоровье сберегающие технологии: дыхательная гимнастика, массаж стоп

Предварительная работа: разучивание упражнений с обручем

Материалы и оборудование: обручи по количеству участников, мешочки с песком по количеству участников, стойки с креплениями  для обручей, массажная дорожка. Музыкальное сопровождение.  

Ход досуга.

Дети с родителями заходят в спортивный зал и строятся в шеренгу.

Здоровей-ка: Ребята, сегодня у нас с вами необычное занятие. Мы  с вами отправимся в страну обручей. Сильный ветер разбросал обручи повсюду. Мы  должны   собрать все обручи и помочь им вернуться  в свою страну. Ведь обручи очень полезный спортивный инвентарь и без них нам никак нельзя. Обруч развивает гибкость, силу, координацию движений, чувство ритма, артистичность, укрепляет вестибулярный аппарат. Тренирует и развивает мышцы рук, плеч, спины и ног. С помощью обруча можно выполнять большое количество упражнений из гимнастики, и упражнений на растяжку, а также с ним можно играть во многие игры. Путь наш будет нелегким. Вы готовы?

Дети и родители: Да!

Здоровей-ка: Тогда в путь.

В путь возьмем с собой смекалку,

Ловкость, силу, быстроту.

Смех возьмем и дружбу друга.

Так нужны они в пути.

1часть

Вводная

Перестроение в колонне по одному. Ходьба по кругу  с  выполнением заданий: на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полу - приседе, руки на коленях. Ходьба и  бег  между обручами.

2часть

Здоровей-ка:  Ребята вот мы с вами пришли в страну «Здоровячков». Здесь все жители занимаются спортом и никогда не болеют. Они нас с вами отсюда не отпустят, пока мы с вами не позанимаемся спортом.

Посмотрите, сколько обручей сюда   попало. Давайте с вами их соберем и сделаем  разминку.

Разминка всем полезна.

Разминка всем нужна.

Здоровье, силу, радость

Приносит всем она.

ОРУ с обручем (родители с детьми с  обручем в парах)

1. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч горизонтально хватом сверху на ширине плеч. 1- поднять обруч вправо на уровне плеч; 2 – вверх; 3 – влево; 4 – вниз. Повторить  6раз.

2.  И.п.: ноги врозь, обруч вверху горизонтально. 1 – наклон в одну сторону, выдох; 2 – и.п. – вдох. Повторить по 4 раза.

3. И.п.: о.с. обруч в прямых руках. 1 – один ребёнок приседает, другой поднимается на носки; 2 – и.п.; 3-4 – смена движений. Повторить по 6 раз.

4. И.п.: сидя, ноги врозь. Обруч на уровне груди хватом сверху. 1-2 – один ребёнок, наклоняясь вперёд даёт возможность  другому лечь на спину;3-4 –и.п. То же, со сменой движения. Повторить 5 раз.

5. И.п.: лёжа на спине рядом, головой в разные стороны, ноги вместе, обруч хватом снизу на бёдрах. 1 – поднять ноги вверх. Продеть их в обруч; 2 – и.п. Повторить 4-6 раз.

6. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч хватом снизу. 1 – поднять обруч, сделав правой ногой шаг вперёд; 2- и.п.; 3 – шаг назад; 4 –и.п. То же, шаг левой ногой. Повторить по 4 раза.

7. И.п.: о.с. Прыжки с ноги на ногу вокруг обруча (два круга) и ходьба на месте. Повторить 4 раза.

Здоровей-ка:  Продолжим наш путь.

Дети идут в колонне по одному.

ОВД

Здоровей-ка: Ребята мы с вами пришли  в страну маленьких спортсменов. Здесь все очень маленькое. Мы можем продолжить наш путь только ползком на четвереньках, с опорой на ладошки.

1.Пролезание в обручи друг за другом, на четвереньках с опорой на ладошки (обручи установлены на стойках).

Здоровей-ка:  Ребята мы свами попали в страну «Прыгунов». Здесь все   прыгают и никогда не ходят. Чтобы перейти через эту страну, мы должны с вами тоже выполнить прыжки.

Рывок и прыжок – и в полет, словно птица!
Кто с вами в движении к цели сравнится?

Вам спорт стал единственным откровеньем,
К надежде, здоровью, успеху стремленьем!

2..Прыжки из обруча в обруч на двух ногах с продвижением вперед (6-7обручей).

Здоровей-ка:  Ребята, мы свами преодолели еще одну страну. И попали в страну «Быстрых  и метких».

Видов спорта много, но.

Важно в них иметь одно -

Для стрелка, для бегуна

Ум и голова нужна!

3.Метание мешочков  в обруч (правой и левой рукой)

Нужно пройти по массажной дорожке. Взять мешочек с песком, попасть в обруч.

Здоровей-ка: Ребята, вот мы  и пришли в  страну «Обручей». Задание  мы с вами выполнили. Собрали по пути все обручи. Здесь нас с вами ждут интересные соревнования.

Дети и родители делятся на две команды.

3 часть

Эстафеты с обручем.

1. Бег с двумя обручами, одетыми на руки, руки в стороны.

2.Прыжки на двух ногах через обруч.
Ребятам каждой команды необходимо как можно быстрее попрыгать через все 5 обручей, при этом их не задеть. 

3. Ударь мячом в обруч.
У каждого ребенка в команде мяч и 5 обручей впереди. Необходимо пройти до линии финиша, останавливаясь в каждом обруче, и ударяя в него мяч.

4. Прокати обруч.

Ребятам нужно прокатывать обруч до конуса, вернуться через центр, передать обруч следующему игроку.

5.Бег в обруче вдвоём.

СПОРТИВНЫЙ КРОССВОРД.

Игра малой подвижности  « Летает - не летает»

Дети стоят внутри  обруча. Держат его двумя руками на уровне пояса. Называется слово, если оно летает, то дети поднимают обруч над головой, если не летает, стоят, держа обруч над поясом.

Здоровей-ка:    На этом наше занятие окончено.

Дети выходят из зала.

Здоровей-ка:   Мы немного отдохнем и  продолжим наш путь дальше.

(Детям раздаются обручи, у кого не хватает)

Дыхательная гимнастика «Цветочек»

В обруче сидя по-турецки  наклон вперёд, голову к ногам. Вдох -  «цветочек» раскрылся, руки вверх - в стороны; выдох - «цветочек» закрылся, вернуться в исходное положение.