Утренняя гимнастика в старшей группе "Осень золотая"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Алёнушка»

Конспект

утренней гимнастики

 «Осень золотая»

для детей старшей группы

                                                                                  Воспитатель: Гаевская И.В.

г. Городовиковск

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка.

Задачи:

- Образовательная: формировать умение выполнять общеразвивающие упражнения вместе с инструктором в игровой форме.

- Развивающие: развивать двигательную активность, игровые навыки, моторику и координацию рук. Развивать речевое дыхание, внимание детей.

- Воспитательные: воспитывать интерес, положительное отношение и желание участвовать в утренней гимнастике.

Пособия: Листочки

Дети входят в зал. Становятся в 1 шеренгу.

Инструктор. - Здравствуйте, ребята! На улице холодно и пасмурно. Кто мне ответит, какое сейчас время года? (Осень)

Самомассаж «Листочки»

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело. Поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать. Указательными пальцами растирают крылья носа

Знаем, знаем — да-да-да!

Нам простуда не страшна! Потирают ладони друг о друга

Подравнялись, подтянулись,

И друг другу улыбнулись.

Равняйсь! Смирно! Направо в обход по залу шагом марш!

Чтоб размялись наши ножки,

Мы пройдёмся по дорожке. (ходьба в колонне по одному)

Начался листопад,

Побежим ловить листочки (легкий бег в колонне по одному)

Тут листок, и там листок

Будем делать мы хлопок. (ходьба в колонне по одному, с хлопком над головой)

За листочком побежали,

Быстро мы его догнали. (быстрый бег)

По осенним дорожкам

Медленно пойдём

Осенние запахи

Мы в лесу вдохнем. (Ходьба на носках, руки прямые вверх)

Вот полянка на пути.

Ты полянку обеги (Боковой галоп)

И снова наши ножки шагают по дорожке (Ходьба в колонне по одному)

А теперь поторопись,

В три колонны становись

Перестроение в 3 звена.

Разомкнись, налево!

Будем с листьями играть,

Упражнения выполнять.

ОРУ с листочками

1. «Листопад». Поднимаем руки через стороны вверх

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки опущены. 1. Руки развести в стороны, 2. вверх. Вернуться в исходную позицию. Повторить 5 раз.

2. «Деревья качаются». Наклоны вправо-влево. Упражнение вправо начинай!

И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-3- наклоны вправо-влево, 2-4-и. п. (по 2 раза в каждую сторону)

3.«Собираем листочки»

И. п.: ноги на ширине стопы, руки на поясе.

1 — присесть, руки вынести вперед, коснуться пальцами пола (собираем листочки); 2-и. п. Повторить 5 раз.

4. «Листочки падают на землю».

И. п.: сидя на коленях, руки на коленях. 1- встать на колени, руки вперед. 2 – вернуться в и. п. Повторить 4-5 раз.

Указание детям: «Руки выпрямить».

5. «Тут листок и там листок» 

И. п. - Сидя, ноги врозь, руки у груди, 1- руки тянем к правой стопе, 2- исходное положение, 3- руки тянем к левой ноге, 4- и.п.

6. «Дождик»

Прыжки на двух ногах, руки на пояс (как капельки, в чередовании с ходьбой. Серия из 8 прыжков, повторить 3 раза.

Погуляли мы с вами, набрали красивых листочков.

7. Дыхательное упражнение «Дуем на листочки».

И. п. ноги вместе, руки вдоль туловища.

На счет 1,2 — вдох. На счет 1, 2, 3, 4— выдох. Повторить 3 раза.

Релаксация

(Звучит спокойная расслабляющая музыка)

Сядьте на пятки. Закройте глаза. Представьте, как листочки медленно, не торопясь падают на землю. Каждый из вас превратился в красивый, разноцветный осенний листок. Вы медленно парите, плывете в воздухе. А теперь вы приближаетесь к земле и опускаетесь на нее. Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя отдохнувшими, у вас бодрое настроение, которое сохранится на весь день. Встаньте.

А сейчас идем обратно, Все, закончилась зарядка.

Направо. В обход по залу в одну колонну шагом марш.

По дорожкам погуляли, с листочками поиграли.

А теперь пора домой

В детский садик наш родной.