СРЕДНЯЯ ГРУППА

СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ЗВЕРЕЙ

Оборудование. Игрушки: медведь, белка, лиса, заяц, ежик,  маленькие мячики каждому ребенку, корзинка, гимнастические скамейки, раскраски, маска лисы

Инструктор. Здравствуйте, ребята, нам пришло приглашение в спортивную школу зверей. Хотите отправиться и посмотреть, как звери занимаются спортом? (ответы детей). Тогда отправляемся в путь.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.

Перестроение в три колонны.

Инструктор.  Вот мы и на месте. Кто же нас встречает?

В дупле живет

Да орешки грызет.   (Белка)

Правильно, Белка (игрушка Белка с корзинкой, в которой маленькие мячики)

Общеразвивающие упражнения с маленьким мячом

Инструктор.  Отгадайте следующую загадку

Комочек пуха,

Длинное ухо,

Прыгает ловко,

Любит морковку.    (Заяц)

Зайка тоже любит играть с мячиками, давайте покажем, как он это делает.

1. Броски мяча об пол  и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу. Основное внимание уделить правильному исходному положению - ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях, мяч в правой или в левой руке. Бросать мяч об пол следует одной рукой, а ловить двумя руками, стараясь не прижимать его к себе.

Дети складывают мячики в корзинку и встают в три колонны.

Инструктор.  Следующая загадка.

Косолапый и большой,
Спит в берлоге он зимой.
Любит шишки, любит мёд,
Ну-ка, кто же назовет?  (медведь)

Конечно, это Мишка. Мишки любят лазать по деревьям.

2. Ползание по скамейке с опорой на ладони и колени.

Взрослый.

Всех зверей она хитрей,
Шубка рыжая на ней.
Пышный хвост — ее краса.
Этот зверь лесной —  (лиса)

П.И.  «Лиса в курятнике»  (выбрать считалкой лису)

На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест, а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется. Правила: Лиса может ловить кур, а куры могут взбираться на насест только по сигналу «Лиса!».

Дыхательная гимнастика «Еж»

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. (2 раза)

«Звериная зарядка»

Раз - присядка,
Два - прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснутся    (кулачками потереть глаза)
Любят долго потянуться      (потянуться)
Обязательно зевнуть          (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)
Ну и хвостиком вильнуть  (движение бедрами в стороны)
А волчата спинку выгнуть   (прогнуться в спине вперед)
И легонечко подпрыгнуть   (легкий прыжок вверх)
Ну, а мишка косолапый   (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)
Широко расставив лапы    (ноги на ширине плеч)
То одну, то обе вместе        (переступание c ноги на ногу)
Долго топчется на месте    (раскачивание туловища в стороны)
А кому зарядки мало –
Начинает все сначала!
(развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх)

Пальчиковая гимнастика  «Дикие животные наших лесов»

Заяц и ёжик навстречу друг другу     (Указательные и средние пальцы обеих рук «идут» навстречу  друг другу.)

Шли по дорожке по полю, по лугу.

Встретились – и испугались они.      (Стукнуть кулачками.)

Быстро бежали – поди догони!          (Снова пальцы «идут», но теперь в разные стороны.)

Инструктор. Вот мы с вами побывали в спортивной школе зверей. С кем мы встретились? Что делали? Вы все молодцы, занимайтесь физкультурой и спортом, чтобы быть сильными, крепкими и здоровыми. Нам пора возвращаться, а вам в подарок раскраски с животными. До свидания.