Подвижные игры в ритме дня
методическая разработка по теме

Подвижные игры в режиме дня.

Весьма важным фактором в решении задачи по обеспечению работоспособности дошкольников является целенаправленное использование времени между занятиями в виде игр и спортивных развлечений. Это способствует не только восполнению недостатка движений у детей, но и обеспечивает правильное протекание физиологических функций и более длительное сохранение умственной работоспособности. Подвижные игры между занятиями решают задачу активного отдыха детей, способствуют снижению утомления, наблюдающемуся к концу занятия, повышению работоспособности и поддержанию её на более высоком уровне к следующей деятельности.

Наиболее эффективны игры малой и средней подвижности. Игры  большой интенсивности, сильно возбуждающие детей, при небольшом количестве времени, недостаточном для восстановительных процессов, имеют отрицательное воздействие. Они снижают работоспособность детей в начале занятия, поскольку дети не могут быстро успокоиться и переключиться на учебную деятельность.

За 7-8 мин перерыва дети могут поиграть в одну-две игры. Начинать целесообразно с игры средней интенсивности, а заканчивать игрой малой интенсивности. Этим достигается снижение физической и эмоциональной нагрузки перед началом нового занятия. Нормальным считают положение, когда перед началом следующего занятия показатели пульса у ребят на 15-20 ударов выше, чем были перед началом подвижной игры.

Требования, предъявляемые к подбираемым играм и упражнениям:

• Все упражнения в играх должны соответствовать анатомо-физиологическим и психологическим особенностям детей, быть простыми по содержанию, доступными и вызывать интерес у детей;
• Физическая и психологическая нагрузка в играх должна соответствовать нормальной физиологической кривой(постепенное нарастание нагрузки и приближение её в конце к исходным величинам)
• Следует проводить такие игры, в которых возможность войти в игру и выйти из неё по своему желанию (аттракционные игры, конкурсы, поединки) предусмотрена для любого ребёнка.

 Начиная игру, педагог объявляет её название и напоминает правила. Напоминание должно быть ясным, точным и немногословным, так как дошкольники не обладают необходимой выдержкой и хотят как можно быстрее начать играть. Во время объяснения игры у ребят значительно учащается пульс. Очевидно, слушая рассказ, они уже мысленно участвуют в игре, выполняют движения и стремятся достичь цели.

Между занятиями рекомендуется использовать знакомые детям игры, чтобы не терять время на объяснение.

Роль воспитателя заключается в контроле за соблюдением правил игры, в определении результата, разборе конфликтных ситуаций (если они возникнут), поддержании порядка. Важно во время игры поощрять хорошие поступки детей и осуждать отрицательные. Необходимо дозировать физическую нагрузку, учитывая:  

• подготовленность детей,  
• размеры помещения,
• длительность игры,
• характер упражнений, входящих в неё,
•  количество повторений,
• интервалы отдыха между ними.

Отдыхая на воздухе, дети в среднем 80% времени находятся в движении, а в помещении – лишь 40%. Интенсивность (количество шагов в 1мин) в первом случае в два раза более высокая, чем во втором. Подвижные игры между занятиями решают задачу активного отдыха детей, способствуют снижению утомления, повышению работоспособности и поддержанию её на более высоком уровне в дальнейшем.