Конспект НОД по физической культуре
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Часть и содержание

Дозир.

Темп

Дых.

Метод. Реком.

I.Вводная часть.

1)ходьба обычная

2)ходьба на внешней стороне стопы, марш.

3)ходьба обычная
4)ходьба на носочках(на носках марш)

5)ходьба обычная(шагом марш)

6)бег(бегом марш)

7)бег на носочках

8)бег

9)бег с высоким подниманием колена

10)ходьба обычная.

II. Основная часть.

А)ОРУ

1)«Спрячь мяч»

И.п.- узкая стойка, мяч внизу.

В. 1- мяч вверх, посмотреть.

2-опустить за голову.

3-  вверх. 4-и.п.

2) И.п. – ноги  на ширине плеч, мяч в руках внизу.

В. 1-наклон вперед

2- и. п.

3) И.п.- сидя , мяч в руках

В. 1- поворот вправо, мяч вправо

2- и.п.

3- поворот влево, мяч влево

4-и.п.

4)И.п.- лежа, мяч в руках.

В. 1- поднимаем руки и ноги

2-и.п.

5) Приседания

И.п.- узкая стойка, мяч внизу

В. 1-приседаем,  руки вперед.

2-и.п.

6) Прыжки.

И. п.- мяч в руках, ноги вместе.

Б)ОВД

1) Отбивание мяча правой и левой рукой

2)Ползание по скамейке на животе.

И. п. – лежа на животе, лицом к скамейке

3)прыжки на  двух ногах через ленточки.

В) подвижная игра

«мяч в кругу»

III. Закл . часть

Малоподвижная игра «Найди, где спрятано».

IV. Итог.

1

0.5

0.5

0.5

1

0.5

0.5

0.5

0.5

1

6 р.

6 р.

5-6р.

6р.

6р.

6-8 р.

2р . по 30 с.

По 0.5

Кр. 3 м

3-4р.

3-4 р.

Ср.

Медл.

Ср.

Медл.

Ср.

Ср.

Ср.

Ср.

Ср.

Ср.

Б.

Ср.

Ср.

Ср.

Б.

Ср.

Медл.

Ср.

Медл.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

1-вдох

2-выд.

1-вдох

2-выд.

Пр.

1-вдох

2-выд.

Пр.

Пр.

Пр.

Пр.

В обход по залу ,за направляющим шагом ,марш!

Голову держим прямо, смотрим вперед.

Руки на поясе, ноги прямые. Спину держим прямо.

Бежим легко, руки на поясе.

Через центр зала в 2 колонны шагом, марш! Стой! На вытянутые руки разомкнись. Кругом!

Руки выпрямили, смотрим на мяч.

Ноги не сгибать, руки прямые!

Ноги не сгибать, голову держим прямо! Руки в локтях не сгибать!

Прыгаем мягко, как мячики.

Перестроение.

1.Кругом!

2.Сомкнись!

3.Направо!

4.Направо, в обход по залу в колонне по одному шагом марш!

Слегка приподнимаем мяч, с силой ударяем о пол, ловим не прижимая к туловищу.

Поточный способ. лечь на скамейку, ноги держим прямо,оттягиваем носочки, руки вытягиваем вперед,обхватываем двумя руками скамейку,хват большой палец сверху, остальные внизу и тянемся.

Встать около черты, руки вперед- вверх,

Затем вниз- назад,

Полуприсед, встать на носки, принять позу пловца.

Оттолкнуться, приземлиться на всю стопу, ноги прямые.

Ребята, сегодня мы с вами будем играть в игру «мяч в кругу». Все дети передают мяч по рукам со словами: 1, 2, 3 мяч скорей лови. 4,5,6 вот он, вот он , здесь. На ком мяч остановится, тот выходит на середину и говорит: «беги без оглядки, чтоб сверкали пятки». Дети разбегаются , а ловишка пытается осалить детей мячом, целясь в ноги.

Я сейчас спрячу игрушку, а вы должны найти. Кто найдет, тот говорит мне в ушко.

Ребята, мы сегодня с вами чем занимались? Молодцы. Все занимались хорошо. Правильно выполняли упражнения. Молодцы.