Консультация для воспитателей: «Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ»
консультация по физкультуре по теме
Программное содержание:
- Познакомить педагогов с запрещенными и ограниченными к применению в ДОУ упражнениями.
- Повысить общий уровень педагогической культуры воспитателей.
- Повысить эффективность процесса физического воспитания детей.
- Исключить возможность получения травм в процессе выполнения упражнений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 uprazhneniya_zapreshchennye_i_ogranichennye_k_primeneniyu_v_dou.docx | 26.29 КБ |
Предварительный просмотр:
муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида детский сад № 45 «Солнышко»
Консультация для воспитателей: «Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ»
Подготовил:
Инструктор по ФК
Елисеев Н. М.
г.о. Мытищи
2018 г.
Программное содержание:
- Познакомить педагогов с запрещенными и ограниченными к применению в ДОУ упражнениями.
- Повысить общий уровень педагогической культуры воспитателей.
- Повысить эффективность процесса физического воспитания детей.
- Исключить возможность получения травм в процессе выполнения упражнений.
Содержание консультации:
Физическое воспитание детей должно быть направлено на улучшение состояния здоровья и физического развития, расширение функциональных возможностей растущего организма, формирование двигательных навыков и двигательных качеств.
Эффективность процесса физического воспитания в значительной мере зависит от правильно составленного рационального двигательного режима, подбора физических упражнений и закаливающих мероприятий. Между тем, с учетом физиологических особенностей, возрастных возможностей детей дошкольного возраста не все упражнения допустимы к использованию в ДОУ.
Запрещенными и ограниченными к применению в ДОУ являются следующие упражнения:
Упражнение | Причина ограничения | Рекомендованная замена |
Круговые вращения головой. | Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сформированные мышцы шеи, возможно смещение шейных позвонков. | Наклоны вперед, в стороны, повороты. |
Наклоны головы назад. | Замена отсутствует | |
Стойка на голове. | ||
Чрезмерное вытягивание шеи. | Выполнять упражнения с опусканием плеч назад-вниз. | |
Тренировка верхнего отдела брюшного пресса: поднимать туловище из положения, лежа на спине, руки согнуты под голову. | Чрезмерное напряжение мышц шеи, возможно чересчур сильное надавливание руками на шейный отдел позвоночника. | Изменить положение рук. |
Тренировка нижнего отдела брюшного пресса: поднимать ноги вместе из положения, лежа на спине. | Фаза натуживания оказывает влияние на сосуды шеи и головы, возможно увеличение поясничного лордоза. | Поднимать и опускать ноги попеременно |
Кувырок вперед. | Нестабильность шейного отдела позвоночника, плохо сформированные мышцы шеи. | Замена отсутствует. |
Перекат на спине, удерживая руками колени. | Отсутствует фиксация шейного отдела позвоночника. | Выполнять упражнение только со страховкой педагога. |
Прогиб в поясничном отделе из положения, лежа на животе с упором на выпрямленные руки. | Возможно увеличение поясничного лордоза, защемление поясничных дисков. | Выполнять упражнение на согнутых руках, опираясь на локти. |
Сидение на пятках. | Возможно перерастяжение сухожилий и связок коленного сустава. | Сидение по-турецки. |
Выполнение дыхательных упражнений с одновременным поднятием рук вверх. | Уменьшение поступления кислорода за счет сокращения мышц верхнего плечевого пояса. | Изменить положение рук: в стороны или на поясе. |
Висы более 5 сек. | Слабость и перерастяжение связочно-мышечного аппарата. | Замена отсутствует. |
Прыжки босиком по жесткому покрытию. | Слабый связочно-мышечный аппарат стопы. | Прыжки только на гимнастических матах |
Бег босиком с опорой на переднюю часть стопы. | Несформированность костей плюсны. | Бег в спортивной обуви |
Метание тяжелого набивного мяча из-за головы двумя руками. | Несоответствие массы тела ребенка и веса мяча. | Уменьшить вес мяча (с 5 лет по 0,5 кг). |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении
Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении...
Упражнения запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ
Упражнения ограниченные и запрещенные для детей дошкольного возраста....
Консультация для воспитателей "Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ"
Программное содержание:1. Познакомить педагогов с запрещенными и ограниченными к применению в ДОУ упражнениями.2. Повысить общий уровень пед...
Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении
Эффективность процесса физического воспитания в значительной мере зависит от правильно составленного рационального двигательного режима, подбора физических упражнений и закаливающих мероприятий. Между...
Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении
Об упражнениях, полностью запрещенных и ограниченных к прменению в дошкольных образовательных учреждениях...
Консультация для воспитателей на тему: «Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ»
laquo;Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в ДОУ»...
Консультация пля воспитателей "Упражнения, запрещенные и ограниченные к применению в дошкольном образовательном учреждении".
Физическое воспитание является одним из приоритетных направлений деятельности дошкольных образовательных учреждений (далее – ДОУ). Согласно п.13.1 СанПиН 2.4.1.2660...