Занятие по физкультуре
план-конспект занятия по физкультуре (средняя, старшая группа) на тему

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

Игровые упражнения: бег и ходьба-«Кто быстрее до флажка»(кубика, кегли).»Кто быстрее принесет предмет».

Прокатывание мяча-«Докати до кубика»,»Прокати и догони».»Проползи и не задень»(под шнур, под дугу).Подвижные игры»Найди свой цвет»,»Воробушки и кот».

Игровые  упражнения: равновесие-ходьба по мостику(по доске, по земле),по дорожке –ширина 20см. Прыжки, подпрыгивание на месте, как зайчики, как мячики, с поворотом кругом в правую и в левую сторону. Прокатывание мяча  в парах, по дорожке (из шнуров, реек, линий, начерчен-               ныхна земле).Подвижные игры: «Найди себе пару», «Огуречик, огуречик..»

Игровые упражнения                прыжки на 2 ногах до  предмета;»Перепры-   гни ручеек»(через шнуры, рейки).Прока-   тывание мяча-                «Прокати и не задень»    (между предметами);       прокатывание мяча      вокруг предметов в      обе стороны.

Подвижные игры:               «Пробеги тихо»,

«У медведя во бору».

Игровые упражнения с мячом: прокатывание мяча друг другу,»Прокати мяч по дорожке и догони»,»Подбрось-                    поймай»(бросание мяча о землю и ловля его двумя руками).

Подвижные игры «У медведя во бору»,»Автомобили»,                        «Ловишки».

Октябрь

Игровые упражнения. Ходьба и бег: «Ловишки-перебежки»(бег с одного края площадки на другой).

Равновесие-ходьба по дорожке с перешагиванием через предметы      (бруски);ходьба и бег между предметами, по ложенными в одну     линию; Хдьба по «мостику» ( по буму).Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, между предметами, поставленными в один ряд(кегли, мячи),прыжки вокруг мяча, кубика. Подвижные       игры:»Кот и мыши»,»Найди себе пару»,»У медведя во бору».

Игровые упражнения:»Кто успеет выпрыгнуть из круга»    (на земле начерчен круг, дети стоят за кругом, а водящий -  в  центре круга. Дети прыгают на   двух ногах в круг, а по мере приближения водящего –обратно.

Прыжки на 2 ногах с мячом в руках. Перебрасывание мяча друг другу. П\и «Ловишки»,»Кот и мыши».

Игровые упражнения.

Прокатывание мяча по сигналу восп-ля и    бег за ним.

Ходьба по гимн.буму,руки в стороны,прыжок.

П/и «Кот и мыши»,

«Ловишки».

Игровые упражнения.           Лазанье в обруч с мячом (кубиком )  в руках, не касаясь   земли руками.                                    Равновесие-ходьба по дорожке, перешагивая через предметы; ходьба по буму боком приставным шагом.                П\и «Лошадки»,»У медведя во бору».

Ноябрь

Игровые упражнения, Равновесие- ходьба по буму, перешагивая через предметы, поставленные на расстоянии 2 шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег  между предметами, поставленными в один ряд. Прыжки через линии.

П\и «Трамвай», «Найди и промолчи», «Огуречик,огуречик..»

Игровые упражнения:

прыжки на   двух ногах с мячом в руках,на сигнал воспитателя присесть и прокатить мяч от одной  ноги к другой .Прокатывать мяч в  парах ,шеренгах, между предметами; бросать мяч о землю и ловить ег о 2 руками.           П\и:«Самолеты»,»Лошадки»,

«Лиса и куры».

Игровые упражнения    с мячом-прокатывание мяча друг другу, между предметами; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.           Прыжки на 2 ногах   вокруг предметов, из обруча в обруч.

Ходьба по буму с хлопками в ладоши перед собой и за спиной.П\и «Лошадки», «Ловишки»

Игровые упражнения. Подлезание под  шнур, под дугу,не касаясь  руками земли. Равновесие-     ходьба по дорожке, перешагивая через  предметы.

Подвижные игры:»У медведя во бору»,»Лиса и куры»,                       «Кот и мыши».

Декабрь

Бег вокруг снежной бабы. Поворот по сигналу восп-ля и бег в другую сторону. Катание друг друга на санках поочередно. Прыжки до обозначенного  места на двух ногах и прыжки вокруг этого предмета.    П\игры:

«Кролики»,»Самолеты»,»Светофор

Прыжки через снежные кирпичики(высота 10 см) в чередовании с ходьбой вокруг кирпичиков,

бросание снежков вдаль,                   катание друг друга на санках попеременно.П\и:»Зайцы и волк»,»Птички и кошка».

Прыжки до снежной бабы; бег вокруг  снежных построек по сигналу восп-ля менять направление, в чередовании с ходьбой. Ходьба по             извилистой дорожке.

П\и «Самолеты»,»Ло-

вишки –заморожу».

Ходьба и бег змейкой, между предметами, поставленными в один ряд, врассыпную.

Прыжки на 2 ногах на расстояние 3м.

Бросание снежков на дальность.

П\и «Найди и промолчи», «Светофор».

Январь

Игровые упражнения:

«Снежинки-пушинки»(бег вокруг  снеговика,елки).

«Пробеги-не задень»(ходьба и бег        между снежными кирпичиками).

«Кто дальше бросит»(метание снежков  на дальность)

П\и «Лошадки»,»Зайцы и волк».

Прыжки на двух ногах до елки, снеговика Ходьба по снежному мостику(по снежному валу)Перешагивание через снежные кирпичики.             Катание друг друга на санках, катание с горки.

П\и «Мороз Красный нос»,            «Ловишки».

Ходьба по снежному    валу, руки в стороны. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков,»Сбей кеглю».Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках.П\и»Зайцы и волк»,»Пятнашки».

«Снежная карусель»,»Санный поезд»,ходьба по снежному  валу (высота 6 см),перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до    предмета).Катание друг друга на санках.П\и «Кто скорее до флажка(снеговика)»,»Два     Мороза».

Февраль

Игровые упражнения: «Перепрыгни-не задень»(прыжки через снежные кирпичики или снежки).Катание на санках. Игры с клюшкой и шайбой.

Подвижные игры:»Два Мороза»,          «Хитрая лиса»,»Мышеловка».

Игровые упражнения:»По дорожке»(скольжение  по ледяной дорожке»),»Кто дальше»(бросание снежков на дальность),»Кто быстрее»(бег   до флажка, до снеговика).

Подвижные игры:»Мы веселые ребята», «Ловишки».

Игровые упражнения:           бег вокруг снежных   построек.»Сбей кеглю»(метание снежков в цель).Ходьба по снежному валу; прыжки через снежные кирпичики.

П\и «Охотники и зайцы»,»Пятнашки».

Игровые упражнения :

«Точно в цель».

Катание на санках, эстафеты на санках.

Игры с клюшкой и шайбой.

Скольжение по ледяной дорожке.

П/и «Два Мороза»,»Хитрая лиса»,»Сделай фигуру».

Март

Игровые упражнения. Лазанье под шнур прямо и боком. Прыжки  на   двух ногах ,продвигаясь вперед на дистанцию 3 м  в прямом направлении и огибая различные предметы. Метание мячиков   на      дальность и в цель.

Подвижные игры:»Самолеты», «Ловишки»,                      «Мы веселые ребята».

Игровые упражнения:      равновесие-ходьба по буму, перешагивая через кубики, боком приставным шагом. Метание мячей  на             дальность.

Подвижная игра:»Карусель»,                  «Сделай фигуру»,»Удочка».

Игровые упражнения       прыжки в высоту с разбега, в длину с места.

Перебрасывание мяча друг другу.П/ игра           «Кто быстрее до кегли»,»Найди пару»,»Лиса и куры».

Игровые упражнения: лазанье под дугу, не касаясь земли. Прыжки на двух ногах вокруг предметов, через линии, начерченные на земле. Метание мячей на дальность и в цель.

П/и «Карусель»,»Мы веселые     ребята».

Апрель

Игровые упражнения:»Прокати и поймай»(прокатывание обруча друг другу).»Сбей кегли» ( на расстоянии 2 м -6-7 метров. Бросать мяч и сбивать кегли).

П/и «Удочка»,эстафеты с прыжками «Кто быстрее до флажка», с бегом.

Игровые упражнения:

«Кто дальше прыгнет »(прыжки в длину с места).

Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками.

П\и «Совушка»,»Догони пару»,

«Птички и кошка».

Игровые упражнения: прыжки на двух ногах        (дистанция -3м).

«Успей поймать»,

«Подбрось-поймай»;кружение (руки в стороны)в обе стороны.

П\и «Птички и кошка», «Удочка»,

«Ловишки».

Игровые упражнения: лазание    под дугу, равновесие – ходьба и бег по дорожке; прыжки с продвижением вперед на двух ногах. прыжки через шнуры.              Подвижные игры: « Сбей кеглю»,»Мышеловка»,

«Хитрая  лиса».

Май

Игровые упражнения:»Достань до колокольчика(мяча)»,дети с разбега подпрыгивают вверх и стараются дотронуться до колокольчика.

«Перепрыгни ручеек»(прыжки на двух ногах через рейки. палочки).

«Пробеги-не задень»(бег между кеглями).

П/и «Совушка»,»Кто дальше бросит мяч».Эстафета с бегом.

Игровые упражнения:»Перебрось-поймай»(перебрасывание мяча друг другу).

Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте..

Метание мячей на дальность правой и левой рукой .

П\и «Зайцы и волк»,»Удочка»,эстафеты с бегом и прыжками.

Игровые упражнения:»Не урони»(отбивание мяча о землю одной рукой несколько раз подряд и ловля его  двумя руками

«Не задень»(прыжки на двух ногах между  предметами «змейкой».

П/и «Пробеги тихо», «Самолеты».

Игровые упражнения: хождение по буму с мешочком на голове.

Прыжки из обруча в обруч

«Кто быстрее по дорожке»  (прыжки на правой и на левой  ноге, дистанция -3м).

П\и «Хитрая лиса», «Совушка»

«Мы веселые  ребята»,

«Пятнашки».

июнь

Повторение ранее освоенных движений , использование знакомых игр и игровых упражнений.

Ходьба по буму (с мешочком на голове, на носках).

Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, на двух ногах.

«Пробеги- не задень»

«С кочки на кочку».

«Перебрось-поймай!»

П/и «Горелки»,»Ловишки с ленточкой»,»Летает- не летает».

Л.И.Пензулаева

«Игры и игровые упражнения для детей 3-5лет».

Прыжки в длину с места.

Метание мяча на дальность, перебрасывание мяча друг другу.

Игры:»Пустое место»,

«Ловкие ребята»,

Эстафета «Мяч соседу».

Л.И.Пензулаева               «Игры и игровые упражнения для детей  3-5 лет».

«Удержи равновесие»,

«Брось-поймай!»,

«Не задень».

П/и «Мышеловка», «Карусель»,

«Пятнашки».

Л.И.Пензулаева

«Игры и игровые упражнения для детей 3-5лет».

Игровые упражнения:

«Лошадки».»Проведи мяч»,

«Репка»,»Пас друг другу».

«Отбей волан».

П/и «Волк во рву»,»Кошка и мышка»,»Жмурки»,

«Бездомный заяц».

Этапы

занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Край мой родной»

2-я неделя

«Спорт,спорт!»

3-я неделя

«Осень золотая»

4-я неделя

«Наши воспитатели»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал « стоп»; бег в колонне, врассыпную, с высоким подниманием колен, перестроение в три звена.

ОРУ

Б/ п

С гимнастической палкой

С мячом

С обручем

1. Наклоны головы

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-наклон головы вправо (влево),2- и.п. Пов:4-6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки к плечам.1- наклон вправо (влево), правую (левую) руку опустить вниз, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же. 1- наклон вниз, достать руками пола,2-и.п. Пов:5 раз.

4. «Играем носочками»

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, упор рук сзади. Поочерёдно поднимаем и опускаем носочки.

5. «Велосипед»

И.п.: лёжа на локтях. Вращательные движения ногами.

6. «Повернись»

И.п.: сидя на полу «крестиком», руки к плечам.  1-поворот вправо (влево), правую (левую) руку назад, посмотреть, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки ноги вместе – ноги врозь.

Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

1. «Палка за плечи»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, палка внизу.1- палку вверх, посмотреть,2- за голову (смотреть прямо),3-4 и.п. Пов:6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, палка за спиной опущена вниз.1-наклон вправо (влево),2- и.п.

Пов:6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же, палка за плечами.1- наклон вниз (ноги в коленях не сгибать),2- и.п.

Пов:5-6 раз.

4. Приседания

И. п.: о.с., палка прижата к груди.1- присесть, положить палку на пол (взять),2- и.п. Пов:6 раз  

5. «Сделай мостик»                                   

И.п.: сидя, упор рук сзади, ноги согнуты в коленях, палка под ступнями.1- поднять туловище вверх (сделать мостик),2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Палка к колену»

И. п.: стоя на коленях, палка вверху.1-согнуть, поднять, поставить правую (левую) ногу палку к колену,2- и.п. Пов:6 раз

7. Прыжки на двух ногах через палку положенную на пол,  с поворотом, чередовать с ходьбой скользящим шагом по палке.

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.Пов:4-5 раз.

6. Повороты

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.1- повернуться вправо (влево),2- и.п. Пов:6 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой.

1. «Посмотри в обруч»

И. п.: стоя, ноги  на ширине плеч обруч хват с боков внизу.1- поднять вверх, 2- одеть «воротничком», 3,4– и.п. Пов:5-6 раз.

2. «Наклонись»

И.п.: сидя в обруче, ноги скрёстно, руки за спиной. 1– наклониться вправо (влево), 2– и.п. Пов:4-6 раз.

3. «К обручу »

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч руки к плечам.1– наклониться вниз, достать до обруча, 2– и.п. Пов:6-7 р.

4. «Покажи обруч»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.1– присесть, коснуться обручем пола, 2– и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Не задень» 

И.п.: сидя, ноги согнуты, обруч перед ногами.1- ноги врозь, положить на пол, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Посмотри назад»

И.п.: стоя на коленях, обруч на полу, за спиной, руки на поясе.1- повернуться вправо (влево), 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах 

№ НОД

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба и бег между 2- мя параллельными  линиями (дл. – 3м,  ш. -15 см.) 

2. прыжки на 2-х ногах  с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).

3. Ходьба  и бег между  2-мя линиями  (ш. – 10. см.)

4. Прыжки на 2-х ногах с продвижением  вперёд до флажка.

       1.Подпрыгивание на 2-х ногах  «Достань до предмета».

2.Прокатывание мяча друг другу, стоя на коленях.

3. Повтор подпрыгивания.

4. Ползание на  четвереньках с подлезанием под дугу.

1.Прокатывание мячей друг другу 2-мя руками, и.п.- стоя на коленях.

2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

3.Подбрасывание мяча вверх и  ловля 2-мя руками

4. Подлезание под дугу, поточно  2 колоннами.

5. Прыжки на 2-х ногах между кеглями.

1. Ползание под шнур, не касаясь, пола руками.

2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки  на поясе.

3. Ходьба по скамейке (выс. 15см), перешагивая через кубики, руки на поясе.

4. Игровое упражнение  с прыжками на 2-х  ногах.

3-я часть: Подвижные игры

«Найди себе пару»

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, по слову, быстро строится в пары. Упражнять в беге, распознавании цветов. Развивать инициативу, сообразительность.

Описание: Играющие стоят вдоль стены. Воспитатель дает каждому по одному флажку. По сигналу воспитателя – дети разбегаются по площадке. По другому сигналу, или по слову «Найди себе пару!», дети, имеющие флажки одинакового цвета, находят себе пару, каждая пара, используя флажки, делает ту или иную фигуру. В игре участвуют нечетное число детей, 1 должен остаться без пары. Играющие говорят: «Ваня, Ваня – не зевай, быстро пару выбирай!».

«Огуречик, огуречик»

Основное движение: Бег, ходьба.

Описание игры:

Выбирается водящий. Он стоит в центре круга. Дети идут по кругу и произносят слова:

«Огуречик, огуречик

Не ходи  на тот конечик,

Там мышка живет,

Тебе хвостик отгрызет.»

Дети убегают, а водящий их ловит.

«У медведя во бору»

Описание: На одной стороне площадки проводится черта – это опушка леса. За чертой, на расстоянии 2-3 шагов очерчивается место для медведя. На противоположной стороне дом детей. Воспитатель назначает медведя, остальные дети – у себя дома. Воспитатель говорит: «Идите гулять!». Дети направляются к опушке леса, собирая ягоды, грибы, имитируя движения и хором говорят: «У медведя во бору, грибы ягоды беру. А медведь сидит и на нас рычит».  Медведь в это время сидит на своем месте. Когда играющие произносят «Рычит!» медведь встает, дети бегут домой. Медведь старается их поймать – коснуться. Пойманного медведь отводит к себе. После 2-3 пойманных выбирается новый медведь

«Через ручеек»

Задачи: Развивать у детей ловкость, упражнять в прыжках на обеих ногах, в равновесии.

Описание: Все играющее сидят на стульях, в 6 шагах от них кладутся 2 шнура, расстояние между ними 2 метра – это ручеек. Дети должны по камушкам – дощечкам перебраться на другой берег не замочив ног. Дощечки положены с таким расчетом, чтобы дети могли прыгнуть обеими ногами с одного камушка на другой. По слову «Пошли!» 5 детей перебирается через ручеек. Тот, кто оступился, отходит в сторону – «сушить обувь». Все дети должны перейти через ручей.  

Малоподвиж игры

Ходьба в колонне по одному

 Ходьба с положениями рук

Где постучали?

 «Карлики и великаны»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье:

формировать гигиенические навыки: умываться и мыть руки после физических упражнений и игр.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры.

Труд: учить самостоятельно переодеваться на физкультурные занятия,

убирать свою одежду.

Познание: формировать навык ориентировки в пространстве при перестроениях, смене направления движения

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Дары осени»

2-я неделя

«Хлеб-всему голова»

3-я неделя

«Моя деревня»

4-я неделя

«Домашние животные»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения  игры «Чудо-остров»

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в кол. С изменением направления, бег между предметами, ходьба с перешагиванием через бруски, ходьба  врассыпную на сигнал  построение в шеренгу, с перешагиванием через шнуры, на пятках.

ОРУ

С косичкой

б/п

С мячом

б/п

1. «Передай косичку»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка хват за середину в правой руке.1- поднять руки вверх,2- передать над головой косичку в другую руку, опустить,3-4 и.п.

Пов:4-6 раз.

2. Наклоны в стороны

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка через голову на шее.1- натянуть косичку,2- наклон вправо (влево),3-4 и.п. Пов:4-6 раз.

3. Наклоны вперёд

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка за спиной.1-наклон вперёд, косичка вверх,2- и.п. Пов:5-6 раз.

4. «К концам»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка на полу впереди, руки упор с боков.1- ноги врозь к концам косички,2- и.п. Пов:4-5 раз.

5. «Ближе к колену»

И.п.: лёжа на спине, косичка на шее, хват за концы.1- согнуть ноги, поднять ближе к косичке,2- и.п. Пов:4-5 раз.

6. «Выше косичку»

И.п.: сидя на пятках, косичка опущена.1- встать на колени, косичку вверх,2- и.п. Пов:5-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах через косичку 

1. Наклоны головы

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-наклон головы вправо (влево),2- и.п. Пов:4-6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки к плечам.1- наклон вправо (влево), правую (левую) руку опустить вниз, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же. 1- наклон вниз, достать руками пола,2-и.п. Пов:5 раз.

4. «Играем носочками»

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, упор рук сзади. Поочерёдно поднимаем и опускаем носочки.

5. «Велосипед»

И.п.: лёжа на локтях. Вращательные движения ногами.

6. «Повернись»

И.п.: сидя на полу «крестиком», руки к плечам.  1-поворот вправо (влево), правую (левую) руку назад, посмотреть, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки ноги вместе – ноги врозь.

Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.Пов:4-5 раз.

6. Повороты

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.1- повернуться вправо (влево),2- и.п. Пов:6 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой.

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге. Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой. 

№ НОД

1- 2

3- 4

5- 6

7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть.

2. Прыжки на 2-х ногах до предмета.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с мешком на голове.

4. Прыжки на 2-х ногах до  шнура, перепрыгнуть и пойти дальше.

1. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

2. Прокатывание мяча  друг другу, и.п.- стоя на коленях.

3. Прокатывание  мяча по мостику двумя руками перед собой.

 1. Подбрасывание мяча вверх двумя  руками.

2. Подлезание  под дуги.

3. Ходьба по доске (ш. -15см) с перешагиванием через кубики.

4. Прыжки на 2-х ногах между набив. мячами, положенными в две  линии.

1. Подлезание под шнур (40 см) с мячом в руках, не касаясь, пола.

2. Прокатывание мяча по дорожке.

3. Ходьба по  скамейке с перешагиванием через кубики.

3-я часть: Подвижные игры

  «Фрукты и овощи»

Подгрупповая.

«Цветные автомобили»

Задачи: Развивать у детей ВНИМАНИЕ, УМЕНИЕ РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА И ДЕЙСТВОВАТЬ ПО ЗРИТЕЛЬНОМУ СИГНАЛУ. Упражнять детей в беге, ходьбе.

Описание: Дети сидят вдоль стены, они автомобили. Каждому дается флажок какого – либо цвета. Воспитатель стоит лицом к играющим, в центре. В руке – 3 цветных флажка, по цветам светофора. Поднимает флажок, дети, имеющие флажок этого цвета бегут по площадке в любом направлении, на ходу они гудят, подражая автомобилю. Когда воспитатель опустит флажок, дети останавливаются, и по сигналу «Автомобили возвращаются!» - направляются шагом в свой гараж. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета, но может поднять и 2 , и все 3 флажка вместе, тогда все машины выезжают из гаража.

 «У медведя во бору»

Описание: На одной стороне площадки проводится черта – это опушка леса. За чертой, на расстоянии 2-3 шагов очерчивается место для медведя. На противоположной стороне дом детей. Воспитатель назначает медведя, остальные дети – у себя дома. Воспитатель говорит: «Идите гулять!». Дети направляются к опушке леса, собирая ягоды, грибы, имитируя движения и хором говорят: «У медведя во бору, грибы ягоды беру. А медведь сидит и на нас рычит».  Медведь в это время сидит на своем месте. Когда играющие произносят «Рычит!» медведь встает, дети бегут домой. Медведь старается их поймать – коснуться. Пойманного медведь отводит к себе. После 2-3 пойманных выбирается новый медведь

 «Кот и мыши»

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движение по сигналу. Упражнять в беге по разным направлениям.

Описание: Дети – «мыши» сидят в норках (на стульях вдоль стены). В одном из углов площадки сидит «кошка» - воспитатель. Кошка засыпает, и мыши разбегаются по залу. Кошка просыпается, мяукает, начинает ловить мышей, которые бегут в норки и занимают свои места. Когда все мыши вернуться в норки, кошка еще раз проходит по залу, затем возвращается на свое место и засыпает.

Малоподвиж игры

 «Угадай, кто позвал?»

Построение автомобилей по цветам

 «Найди и промолчи»

 Ходьба в колонне  за «котом», как «мыши», черед. с обычной  ходьбой

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: рассказывать о пользе утренней гимнастики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комплексов упражнений гимнастики.

Коммуникация: обсуждать пользу утренней гимнастики в детском саду и дома, поощрять высказывания детей.

Познание: развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски.

Музыка: разучивать упражнения под музыку в разном темпе, проводить музыкальные игры.

Труд: учить готовить инвентарь перед началом проведения занятий и игр

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Татарстан »

2-я неделя

«Культура поведения за столом»

3-я неделя

«Моя семья»

4-я неделя

«Пришла зима»

5 неделя

«Мамин день»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре;  умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени, бег врассыпную, с остановкой на сигнал.

ОРУ

С кубиками

б/п

С мячом

С флажками

б/п

1. «Кубик на кубик»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики опущены.

Вып: вынести руки вперёд, поставить кубик на кубик, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Не ленись»

И.п.: то же, кубики у плеч.

Вып: наклон вправо (влево), опустить правую (левую) руку вниз, и.п. Пов:4-6 раз.

3. «Тук»

И.п.: то же, наклониться вниз, коснуться кубиками колен «Тук!», и.п. Пов: 5 раз.

4. «Не урони»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, кубики стоят на полу пирамидкой, руки на поясе.Пов:5-6 раз.

5. «Спрячем»

И.п.: сидя, руки с кубиками в стороны.Пов:5 раз.

6. «Повернись и спрячь»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, кубики на коленях.Пов:4-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах вокруг своих кубиков, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге. Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой. 

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.Пов:4-5 раз.

6. Повороты

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.1- повернуться вправо (влево),2- и.п. Пов:6 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой

1. «Салют»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, флажки опущены.

Вып: поднять флажки через стороны вверх, помахать 3 раза, и.п. Пов:4-6 раз.

2. «Неваляшка»

И.п.: то же

Вып: наклониться вправо (влево), постараться достать флажком пола, и.п.

Пов: 4-6 раз.

3. «Постучи»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.

Вып: присесть, поставить флажки палочками на пол, и.п. Пов:5-6 раз.

4. «Дотянись»

И.п.: сидя, ноги врозь, флажки в согнутых руках у плеч.

Вып: наклониться вперёд, поставить флажки у носочков, и.п. Пов:4-6 раз.

4. «Спрячем флажки»

И. п.: сидя, ноги врозь, флажки лежат между ног, упор рук сзади. «Вот!» Пов:5-6 раз.

5. «Повернись»И.п.: стоя на коленях, флажки внизу.Пов:4-6 раз.

6.Прыжки на двух ногах,

1. Наклоны головы

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-наклон головы вправо (влево),2- и.п. Пов:4-6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки к плечам.1- наклон вправо (влево), правую (левую) руку опустить вниз, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же. 1- наклон вниз, достать руками пола,2-и.п. Пов:5 раз.

4. «Играем носочками»

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, упор рук сзади. Поочерёдно поднимаем и опускаем носочки.

5. «Велосипед»

И.п.: лёжа на локтях. Вращательные движения ногами.

6. «Повернись»

И.п.: сидя на полу «крестиком», руки к плечам.  1-поворот вправо (влево), правую (левую) руку назад, посмотреть, 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки ноги вместе – ноги врозь.

Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

2-я часть:

Основные виды движений

1. Прыжки на 2-х ногах через шнуры.

2. Перебрас. мячей двумя руками снизу (расстояние 1,5 м).

3. Прыжки, на 2-х ногах  продвигаясь вперёд, перепрыгивая через шнуры.

4. Перебрас. мячей друг другу 2-мя руками из-за головы  (расст. 2 м).

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками; хват с боков.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине.

4.Прыжки на

 2-х ногах до кубика (расст. 3 м).

1. Ходьба по шнуру (прямо), приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.

2. Прыжки  через бруски (взмах рук).

3. Ходьба по шнуру (по кругу).

4. Прыжки через бруски.

5. Прокатывание мяча между предметами, поставленными в одну линию.

1. Ходьба по гимнастическ. скамейке с мешком на голове, руки на поясе.

2. Перебрас. мяча вверх и ловля его двумя руками.

3. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю».

Игровые упражнения, подвижные игры на пройденный материал месяца.

3-я часть: Подвижные игры

«Ловишки»

Описание: Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.

«Самолёты»

Описание: Дети строятся в 3-4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков на самолетах. Они готовятся к полету. По сигналу воспитателя «К полету готовься!» дети кружат согнутыми в локтях руками – заводят мотор. «Летите!» - говорит воспитатель. Дети поднимают руки в стороны и летят врассыпную, в разных направлениях. По сигналу воспитателя «На посадку!» - самолеты находят свои места и приземляются, строятся в колонны и опускаются на одно колено. Воспитатель отмечает, какая колонна построилась первой

«Лиса в курятнике»

Описание: На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест, а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется.

«Цветные автомобили»

Описание: Дети сидят вдоль стены, они автомобили. Каждому дается флажок какого – либо цвета. Воспитатель стоит лицом к играющим, в центре. В руке – 3 цветных флажка, по цветам светофора. Поднимает флажок, дети, имеющие флажок этого цвета бегут по площадке в любом направлении, на ходу они гудят, подражая автомобилю. Когда воспитатель опустит флажок, дети останавливаются, и по сигналу «Автомобили возвращаются!» - направляются шагом в свой гараж. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета, но может поднять и 2 , и все 3 флажка вместе, тогда все машины выезжают из гаража.

«Ловишки»

«Самолёт»

Повторение игр.

Малоподвижигры

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному , с  флажком в  руках

 «Найдём цыплёнка»

«Вверх и вниз (ходьба в «гору и с горы»).

«Найди и промолчи»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой.

Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами.

Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Лес-наше богатство»

2-я неделя

«Книга-твой друг»

3-я неделя

«Наши права»

4-я неделя

«Новый год»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке, ходьба с поворотами на углах, ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную с нахождением своего места в колонне.

ОРУ

С платочками

С мячом

Без предметов

С кубиками

1. «Передай платочек»

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, платочек в одной руке.

Вып: поднять руки вверх, передать платочек в другую руку над головой, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Спрятались»

И. п.: то же, взять платочек за углы.

Вып: присесть, поднять платочек перед собой «Спрятались!», и.п. Пов:5 раз

3. «Спрячем ножки»

И. п.: сидя, ноги вместе, платочек так же.

Вып: наклониться вперёд, накрыть платочком носки ног, выпрямиться, показать пустые руки «Нет!», наклониться, взять платочек «Вот!» Пов:5 раз

4. «Спрячем платочек»

И. п.: сидя, ноги врозь, платочек лежит между ног, упор рук сзади.

Вып: ноги вместе, сказать «Нет!», ноги врозь «Вот!» Пов:5-6 раз.

5. «Покажи платочек»

И. п.: то же, платочек лежит на одной ноге.Вып: поднять ногу с платочком вверх «Вот!», Пов:3-4 раза, то же другой ногой.

6. Прыжки

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»        

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.Пов:4-5 раз.

6. Повороты

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.1- повернуться вправо (влево),2- и.п. Пов:6 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге. Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой. 

1. «Кубик на кубик»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики опущены.

Вып: вынести руки вперёд, поставить кубик на кубик, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Не ленись»

И.п.: то же, кубики у плеч.

Вып: наклон вправо (влево), опустить правую (левую) руку вниз, и.п. Пов:4-6 раз.

3. «Тук»

И.п.: то же, наклониться вниз, коснуться кубиками колен «Тук!», и.п. Пов: 5 раз.

4. «Не урони»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, кубики стоят на полу пирамидкой, руки на поясе.

Вып: присесть, коснуться верхнего кубика «Тихо!», и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Спрячем»

И.п.: сидя, руки с кубиками в стороны.

Вып: согнуть ноги, спрятать кубики под колени «Нет!», и.п.  Пов:5 раз.

6. «Повернись и спрячь»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, кубики на коленях.

Вып: повернуться, положить кубик за спину и.п. сказать «Нет!» повернуться, взять и.п. сказать «Вот!» то же в другую сторону. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах вокруг своих кубиков

№ НОД

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Прыжки со скамейки (20 см).

2. Прокатывание мячей между набивными мячами.

3. Прыжки со скамейки (25 см).

4. Прокатывание мячей между предметами.

5. Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20 см).

1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

3. Ходьба с перешагиванием через 5-6 набивных мячей.

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках хват с боков (вверх, вниз).

2. Ходьба по скамейке, руки на пояс.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, «хлоп», встать и пройти дальше.  

4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

1. Ходьба по гимнастической скамейке (на середине сделать поворот кругом).

2. Перепрыгивание через кубики на 2-х ногах.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, высота 25 см от пола.

4. Перебрасывание мяча друг другу, стоя в шеренгах (2 раза снизу).

5. Спрыгивание с гимнастической скамейки.

3-я часть: Подвижные игры

«Лиса в курятнике»

Задачи: Развивать у детей ловкость и умение выполнять движение по сигналу, упражнять в беге с увертыванием, в ловле, в лазании, прыжках в глубину.

Описание: На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест, а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется.

«Троллейбус»

Задачи: Развивать у детей умение различать цвета светофора и действовать по зрительному сигналу. Упражнять в беге и ходьбе колонной. Знакомить с ПДД.

Описание: Дети стоят вдоль стены в колонне парами, держа друг друга за руки, свободными руками держатся за шнур, концы которого связаны. Воспитатель в одном из углов комнаты, в руке три цветных флажка (красный, желтый, зеленый). Поднимает зеленый флажок – дети бегут (троллейбус двигается). Добежав до воспитателя – дети смотрят, не сменился ли цвет флажка. Если зеленый – движение продолжается, желтый или красный – дети останавливаются и ждут, когда появится зеленый.

«Птички и кошка»

Задачи: Развивать у детей решительность, упражнять в беге с увертыванием.

Описание: На земле чертится круг (диаметр – 7 м.) или кладется шнур, концы которого связаны. Воспитатель выбирает одного играющего, который становится в центре круга. Это – кошка. Остальные дети – птички, находятся за кругом. Кошка спит. Птички влетают за зернышками в круг. Кошка просыпается, видит птичек и ловит их. Все птички спешат вылететь из круга, тот, кого коснулась кошка в то время, когда он находился в кругу, считается пойманным, идет на середину круга. Когда кошка поймает 2-3 птичек, воспитатель выбирает новую кошку. Пойманные ранее птички присоединяются к играющим.

«Зайцы и волк»

Описание: Одного из играющих назначают волком, остальные изображают зайцев. На одной стороне площадки зайцы отмечают себе места шишками, камушками, из которых выкладывают кружочки или квадраты. Вначале игры зайцы стоят на своих местах. Волк находится на противоположном конце площадки – в овраге. Воспитатель говорит: «Зайки скачут, скок – скок – скок, на зеленый на лужок. Травку щиплют, слушают, не идет ли волк». Зайцы выпрыгивают из кружков и разбегаются по площадке. Прыгают на 2 ногах, присаживаются, щиплют траву и оглядываются в поисках волка. Воспитатель произносит слово «Волк», волк выходит из оврага и бежит за зайцами, стараясь их поймать, коснуться. Зайцы убегают каждый на свое место, где волк их уже не может настигнуть. Пойманных зайцев волк отводит себе в овраг. После того, как волк поймает 2-3 зайцев, выбирается другой волк.

Малоподвиж

игры

 «Найдём цыплёнка»

 «Где спрятано?»

Ходьба в колонне по одному

«Где спрятался зайка?»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному  выполнению упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой.

Коммуникация: обсуждать с детьми виды дыхательных упражнений и технику их выполнения.

Безопасность: учить технике безопасного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре.

Социализация: формировать навык ролевого поведения  при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Новогодние праздники»

2-я неделя

«Зимние каникулы»

3-я неделя

«Зимние игры»

4-я неделя

«Осторожно на дороге»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках; бег между предметами, врассыпную с нахождением места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий.

ОРУ

С гимнастической палкой

С мячом

С косичкой

С обручем

1. «Палка за плечи»И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, палка внизу.1- палку вверх, посмотреть,2- за голову (смотреть прямо),3-4 и.п. Пов:6 раз

2. Наклоны в стороныИ. п.: то же, палка за спиной опущена вниз.1-наклон вправо (влево),2- и.п.Пов:6 раз.

3. Наклоны внизИ. п.: то же, палка за плечами.1- наклон вниз (ноги в коленях не сгибать),2- и.п.Пов:5-6 раз.

4. ПриседанияИ. п.: о.с., палка прижата к груди.1- присесть, положить палку на пол (взять),2- и.п. Пов:6 раз  

5.«Сделай мостик» И.п.: сидя, упор рук сзади, ноги согнуты в коленях, палка под ступнями.1- поднять туловище вверх (сделать мостик),2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Палка к колену»И. п.: стоя на коленях, палка вверху.1-согнуть, поднять, поставить правую (левую) ногу палку к колену,2- и.п. Пов:6 раз

7. Прыжки на двух ногах через палку положенную на пол,  с поворотом, чередовать с ходьбой .

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»        

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.Пов:4-5 раз.

6. Повороты

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках перед собой.1- повернуться вправо (влево),2- и.п. Пов:6 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой

1. «Передай косичку»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка хват за середину в правой руке.1- поднять руки вверх,2- передать над головой косичку в другую руку, опустить,3-4 и.п.Пов:4-6 раз.

2. Наклоны в стороны

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка через голову на шее.1- натянуть косичку,2- наклон вправо (влево),3-4 и.п. Пов:4-6 раз

3. Наклоны вперёд

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка за спиной.1-наклон вперёд, косичка вверх,2- и.п. Пов:5-6 раз.

4. «К концам»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка на полу впереди, руки упор с боков.1- ноги врозь к концам косички,2- и.п. Пов:4-5 раз.

5. «Ближе к колену»

И.п.: лёжа на спине, косичка на шее, хват за концы.1- согнуть ноги, поднять ближе к косичке,2- и.п. Пов:4-5 раз.

6. «Выше косичку»

И.п.: сидя на пятках, косичка опущена.1- встать на колени, косичку вверх,2- и.п. 7.Прыжки на двух ногах

1. «Посмотри в обруч»И. п.: стоя, ноги  на ширине плеч обруч хват с боков внизу.1- поднять вверх, 2- одеть «воротничком», 3,4– и.п. Пов:5-6 раз.

2. «Наклонись»И.п.: сидя в обруче, ноги скрёстно, руки за спиной. 1– наклониться вправо (влево), 2– и.п. Пов:4-6 раз.

3. «К обручу »И.п.: стоя, ноги на ширине плеч руки к плечам.1– наклониться вниз, достать до обруча, 2– и.п. Пов:6-7 раз.

4. «Покажи обруч»И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.1– присесть, коснуться обручем пола, 2– и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Не задень» И.п.: сидя, ноги согнуты, обруч перед ногами.1- ноги врозь, положить на пол, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Посмотри назад»И.п.: стоя на коленях, обруч на полу, за спиной, руки на поясе.1- повернуться вправо (влево), 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах боком из обруча в обруч. Чередовать с ходьбой в обруче.

№ НОД

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Отбивание мяча одной рукой о пол (4-5 раз), ловля двумя руками.

2. Прыжки на 2-х ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль каната (поточно).

3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд.

4. Перебрасывание мячей друг другу (2 руки снизу).

1. Отбивание мяча о пол (10-12 раз) фронтально по подгруппам.

2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях (2-3 раза).

3. Прыжки на 2-х ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него слева, и справа (2-3 раза).

1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола.

2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, встать и пройти дальше, спрыгнуть.

4. Прыжки в высоту с места «Достань до предмета».

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть.

2. Перепрыгивание через кубики на 2-х ногах.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 25 см от пола).

4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (2 руки снизу).

3-я часть: Подвижные игры

«Ветерок»

Основное движение: Бег, прыжки.

Описание игры:

Выбирается водящий. Ему надевают шапочку «Ветерка». И он отходит в сторону. Воспитатель говорит:

«Из – за елки на опушке

Чьи-то выглянули ушки.

Лапки заек замерзают,

Зайки лапки согревают

Стали прыгать и скакать,

Стали весело играть.»

Воспитатель говорит:

«Ну-ка, ветер, не зевай

И зайчишек догоняй!»

Водящий догоняет детей.

«Найди себе пару»

Основное движение: Ходьба, бег, прыжки.

Описание игры:

Одна группа детей получает платочки синего цвета, а другая – красного. По сигналу воспитателя «Погуляйте, кто где хочет.» Дети ходят  врассыпную: как «лошадки», как «мышки» или прыгают.

По сигналу «Раз, два, три – пару найди!» Дети находят одинаковый платочек и встают  парами. Если количество детей не четное, то воспитатель играет вместе с детьми.

«Лошадки»

Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, согласовывать движения друг с другом, упражнять в беге, ходьбе.

Описание: Дети делятся на 2 равные группы. Одна группа изображает конюхов, другая – лошадей. На одной стороне отчерчивается конюшня. На другой – помещение для конюхов, между ними луг. Воспитатель говорит: «Конюхи, вставайте скорей, запрягайте лошадей!». Конюхи с вожжами в руках, бегут к конюшне и запрягают лошадей. Когда все лошади запряжены, они выстраиваются друг за другом и по указанию воспитателя идут шагом или бегут. По слову воспитателя «Приехали!» конюхи останавливают лошадей. Воспитатель говорит «Идите отдыхать!». Конюхи распрягают лошадей и отпускают их пастись на луг. Сами возвращаются на свои места отдохнуть. Лошади спокойно ходят по площадке, пасутся, щиплют траву. По сигналу воспитателя «Конюхи, запрягайте лошадей!» конюх ловит свою лошадь, которая убегает от него. Когда все лошади пойманы и запряжены, все выстраиваются друг за другом.

«Цветные автомобили»

Задачи: Развивать у детей ВНИМАНИЕ, УМЕНИЕ РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА И ДЕЙСТВОВАТЬ ПО ЗРИТЕЛЬНОМУ СИГНАЛУ. Упражнять детей в беге, ходьбе.

Описание: Дети сидят вдоль стены, они автомобили. Каждому дается флажок какого – либо цвета. Воспитатель стоит лицом к играющим, в центре. В руке – 3 цветных флажка, по цветам светофора. Поднимает флажок, дети, имеющие флажок этого цвета бегут по площадке в любом направлении, на ходу они гудят, подражая автомобилю. Когда воспитатель опустит флажок, дети останавливаются, и по сигналу «Автомобили возвращаются!» - направляются шагом в свой гараж. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета, но может поднять и 2 , и все 3 флажка вместе, тогда все машины выезжают из гаража.

Мало подвиж игры

Ходьба по ребристой доске

«Найди и промолчи»

«Где спрятано?»

«Кто назвал?»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком по ребристой поверхности.

Коммуникация: обсуждать пользу массажа и самомассажа различных частей тела, формировать словарь.

Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых и подвижных игр.

Социализация: формировать умение владеть способом ролевого поведения в игре и считаться с интересами товарищей.

Познание: формировать умение двигаться в заданномнаправлении, используя систему отсчёта.

Музыка: учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1 неделя

«Берегись огня»

2 неделя

«Путешествие по земному шару»

3 неделя

«Мусса Джалиль-сын народа»

4 неделя

«Храбрость»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры

1-я часть:

Вводная

Ходьба в колонне по одному; с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки, ходьба и бег между мячами, бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья.

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

б/п

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге. Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой. 

1. «Салют»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, флажки опущены.

Вып: поднять флажки через стороны вверх, помахать 3 раза, и.п. Пов:4-6 раз.

2. «Неваляшка»

И.п.: то же Вып: наклониться вправо (влево), постараться достать флажком пола, и.п.Пов: 4-6 раз.

3. «Постучи»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.Вып: присесть, поставить флажки палочками на пол, и.п. Пов:5-6 раз.

4. «Дотянись»

И.п.: сидя, ноги врозь, флажки в согнутых руках у плеч.Вып: наклониться вперёд, поставить флажки у носочков, и.п. Пов:4-6 раз.

4. «Спрячем флажки»

И. п.: сидя, ноги врозь, флажки лежат между ног, упор рук сзади.Вып: ноги вместе, сказать «Нет!», ноги врозь «Вот!» Пов:5-6 раз.

5. «Повернись»

И.п.: стоя на коленях, флажки внизу.Вып: повернуться вправо (влево), отвести флажок назад, посмотреть на него, и.п.Пов:4-6 раз.

6.Прыжки на двух ногах.

1. «Мяч за голову»

 И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч внизу. Вып: мяч вверх, посмотреть, за голову (голову не опускать), поднять вверх, и.п. Пов:4-6 раз.

2. «Положи»

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.Вып: присесть, положить мяч на пол, встать, руки на пояс, присесть, взять мяч, и.п. Пов:4-5 раз.

3. «Голову на мяч»

И. п.: сидя, упор рук сзади, мяч между ног.Вып: наклониться, достать головой мяча, выпрямиться, посмотреть вверх. Пов:5-6 раз

4. «Спрячем мяч»

И. п.: лёжа на спине, мяч на животе.Вып: согнуть ноги в коленях, головой тянуться к мячу, и.п. Пов:4-5 раз.

5. «Подними вверх»

И. п.: сидя на коленях, мяч в руках.Вып: встать на колени, поднять мяч вверх, и.п. Пов:5-6 раз.

6. Прыжки на двух ногах вокруг мяча, лежащего на полу.

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге. Чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой. 

№ занятия

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

2. Прокатывание мяча между предметами.

3. Прыжки через короткие шнуры (6-8 шт).

4. Ходьба по скамейке на носках (бег со спрыгиванием).

1. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы.

2. Метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой (5-6 раз).

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях, коленях.

4. Прыжки на 2-х ногах между кубиками, поставленными в шахматном порядке.

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках.

2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колени.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 25 см).

4. Прыжки на правой и левой ноге до кубика (2 м).

1. Ходьба и бег по наклонной доске.

2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеёк».

3. Игровое задание «Пробеги по мостику».

4. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

3-я часть: Подвижные игры

«Птички и птенчики»

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу воспитателя, запоминать свое место, упражнять в беге в разных направлениях, не задевая друг друга.

Описание: Дети делятся на 3-4 группы по 5-6 человек, каждая группа имеет свой домик – гнездо. Дети изображают птенчиков. У каждой группы есть птичка – мать. По слову воспитателя «Полетели!» - птенчики вылетают из гнезда. Летают около дома, помахивая руками – крыльями. Птички – матери улетают подальше, за кормом. По слову воспитателя «Домой!» - птички – матери возвращаются и зовут птенчиков домой. В гнезде птенчики усаживаются в кружок и птичка

«У медведя во бору»

Описание: На одной стороне площадки проводится черта – это опушка леса. За чертой, на расстоянии 2-3 шагов очерчивается место для медведя. На противоположной стороне дом детей. Воспитатель назначает медведя, остальные дети – у себя дома. Воспитатель говорит: «Идите гулять!». Дети направляются к опушке леса, собирая ягоды, грибы, имитируя движения и хором говорят: «У медведя во бору, грибы ягоды беру. А медведь сидит и на нас рычит».  Медведь в это время сидит на своем месте. Когда играющие произносят «Рычит!» медведь встает, дети бегут домой. Медведь старается их поймать – коснуться. Пойманного медведь отводит к себе. После 2-3 пойманных выбирается новый медведь.

«Воробышки и кот»

Задачи: Развивать у детей умение размещаться в пространстве и двигаться в коллективе, не задевая друг друга. Действовать по сигналу, упражнять в прыжках в глубину, с места в длину, в быстром беге.

Описание: Дети вдоль стен: на скамейках, на больших кубах или в обручах. Это воробушки на крыше или в гнездышках. Поодаль сидит кошка – воспитатель. «Воробушки полетели!» - говорит воспитатель. Воробушки спрыгивают с крыши, расправив крылья – руки в стороны. Бегают в рассыпную по всей комнате. «Кошка спит». Просыпается, произносит «мяу – мяу!», бежит догонять воробушков, которые прячутся, заняв свои места.  Пойманных воробушков кошка отводит к себе в дом.

«Перелёт птиц»

Ход игры: птицы (дети), расправив крылья, летают по всей площадке. По сигналу «Буря!» они скрываются на деревьях (взлетают на гимнастическую стенку). Когда воспитатель скажет: «Буря прекратилась», – птицы слетают с ветвей (спускаются со стенки) и продолжают летать.

Указания. Если нет гимнастической стенки, вышки, используются скамейки, ящики и другие предметы, на которые дети взбираются.

Малоподвиж игры

Ходьба с хлопком на счёт «три»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба на месте, с передвижением вправо,  влево, вперёд, назад

«Найди и промолчи»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: учить прикрывать рот платком при кашле и обращаться к взрослым при заболевании.

Труд: учить самостоятельно готовить и убирать место проведения занятий и игр.

Социализация: формировать навык оценки поведения своего и сверстников во время проведения игр.

Познание: учить определять поло-жение предметов в пространстве по отношению к себе: впереди-сзади, вверху-внизу

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Мои любимые»

2-я неделя

«Бабушкин сундучок»

3-я неделя

«Вода,водичка»

4-я неделя

«Птицы-наши друзья»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы»

1-я часть:

Вводная

Построение в шеренгу, колонну по одному; перестроение в пары (с помощью воспитателя), ходьба парами, бег врассыпную; ходьба и бег по кругу( вправо и влево ). Ходьба на носках; ходьба и бег в чередовании.

ОРУ

С кубиками

С мячом

Без предметов

С мешочком

1. «Кубик на кубик»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики опущены.

Вып: вынести руки вперёд, поставить кубик на кубик, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Не ленись»

И.п.: то же, кубики у плеч.

Вып: наклон вправо (влево), опустить правую (левую) руку вниз, и.п. Пов:4-6 раз.

3. «Тук»

И.п.: то же, наклониться вниз, коснуться кубиками колен «Тук!», и.п. Пов: 5 раз.

4. «Не урони»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, кубики стоят на полу пирамидкой, руки на поясе.

Вып: присесть, коснуться верхнего кубика «Тихо!», и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Спрячем»

И.п.: сидя, руки с кубиками в стороны. Вып: согнуть ноги, спрятать кубики под колени «Нет!», и.п.  Пов:5 раз.

7. Прыжки на двух ногах вокруг своих кубиков

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.

 Пов:4-5 раз.

7. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче. Чередовать с ходьбой.

1. «Хлопок»

И.п.:  ноги слегка расставить, руки опущены

Вып: руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, сказать «Хлоп!», и.п. Пов:4-6 раз.

2. «Лягушонок»

И.п.: ноги слегка расставить, руки на поясе.

Вы: присесть, ладони прижать к полу между ног, голову приподнять, сказать «Ква!», и.п. Пов:4-5 раз.

3. «Гуси»

И.п.: сидя, ноги врозь, упор рук сзади.

Вып: наклон вперёд, достать носочков, сказать «ш-ш-ш», и.п. Пов:4-6 раз.

4. «Кошка выгибает спину»

И.п.: стоя на коленях и ладонях.

Вып: опустить голову вниз, смотреть на ноги – кошка сердится, поднять голову, прогнуть спину – кошка добрая. Пов:4-5 раз.

5. «Прыгают на лужайке зайчики»

Прыжки на двух ногах.

1. «Передай  мешочек»

И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, мешочек в одной руке.

Вып: поднять руки вверх, передать мешочек в другую руку над головой, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Положи мешочек»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.

Вып: присесть, положить мешочек, встать, сказать «Нет!» Присесть, взять сказать «Вот!» Пов:4-6 раз.

3. «Достань носочков»

 И.п.: сидя, ноги врозь.

Вып: наклониться, положить мешочек между ног у носочков, и. п., наклониться, взять. Пов:5-6 раз.

4. «Спрячем мешочек»

И. п.: сидя, ноги врозь, мешочек лежит между ног, упор рук сзади. Вып: ноги вместе, сказать «Нет!», ноги врозь «Вот!» Пов:5-6 раз.

5. «Повернись и спрячь»

И.п.: сидя, ноги скрёстно.Вып: повернуться, положить мешочек за спину и.п. сказать «Нет!» повернуться, взять и.п. сказать «Вот!», то же в другую сторону. Пов:4-6 раз.

6. Прыжки на двух ногах вокруг мешочка. 

№ НОД

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Ходьба с перешагиванием через кубики или через рейки лестницы, положенной на пол.

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд, через шнуры.

3. Прыжки в длину с мячом (расстояние- 25см.).

1. Бросание мяча о землю и ловля его двумя руками.

2. Ползание по гимнастической скамейке до погремушки.

3.Ползание  по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени.

1. Лазание по наклонной лестнице (со страховкой).

2. Ходьба с перешагиванием через шнуры.

3. Лазание по наклонной лестнице (с минимальной страховкой).

4. Ходьба с перешагиванием через кубики.

1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс (2-3 раза). 

2. Прыжки в длину с места.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, руки за спиной (следить за осанкой).

4. Прыжки через «ручеёк» (с места) расст. – 30 см.

3-я часть: Подвижные игры

«Поезд»

Задачи: Развивать у детей умение выполнять движения по звуковому сигналу, закреплять навык построения в колонну. Упражнять в ходьбе, беге друг за другом.

Описание: Дети строятся в колонну по одной стороне площадки. Первый – паровоз, остальные вагоны. Воспитатель дает гудок, дети начинают двигаться вперед (без сцепления). Вначале медленно, затем – быстрее, постепенно переходя на бег, произносят «Чу – чу – чу!». «Поезд подъезжает к станции» - говорит воспитатель. Дети постепенно замедляют темп и останавливаются. Воспитатель вновь дает гудок, движения поезда возобновляется.

«Воробышки и кот»

Задачи: Развивать у детей умение размещаться в пространстве и двигаться в коллективе, не задевая друг друга. Действовать по сигналу, упражнять в прыжках в глубину, с места в длину, в быстром беге.

Описание: Дети вдоль стен: на скамейках, на больших кубах или в обручах. Это воробушки на крыше или в гнездышках. Поодаль сидит кошка – воспитатель. «Воробушки полетели!» - говорит воспитатель. Воробушки спрыгивают с крыши, расправив крылья – руки в стороны. Бегают в рассыпную по всей комнате. «Кошка спит». Просыпается, произносит «мяу – мяу!», бежит догонять воробушков, которые прячутся, заняв свои места.  Пойманных воробушков кошка отводит к себе в дом.

«Светит солнышко в окошко»

Основное движение: Бег

Описание игры:

Дети, взявшись за руки идут по кругу и говорят слова:

«Солнышко-ведрышко,

Выгляни в окошко

Детки гуляют

 Тебя поджидают».

Водящий в шапочке Солнышка выходит в круг и говорит:

«Ну-ка не зевайте,

Быстро убегайте!»

«Птички и кошка»

Задачи: Развивать у детей решительность, упражнять в беге с увертыванием.

Описание: На земле чертится круг или кладется шнур со связанными концами. Воспитатель выбирает ловишку который становится в центре круга. Это кошка. Остальные – птички, находятся за кругом. Кошка спит, птички влетают за зернышками в круг. Кошка просыпается, видит птичек и ловит их. Все птички вылетают из круга. Тот, кого коснулась кошка, считается пойманным и идет на середину круга.  Когда поймают 2-3 птичек – выбирается новая кошка.

Малоподвиж игры

Ходьба в колонну по одному с движением рук

«Найди куклу»

Воздушный шар (дыхание)

«Возьми флажок»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: формировать навык оказания первой помощи при травме.

Безопасность: учить соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места и через кубики, ходьбы и бега по наклонной доске.

Коммуникация:поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, при обсуждении правил игры.

Познание: рассказывать о пользе здорового образа жизни, расширять кругозор

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Общественные места»

2-я неделя

«Дорога в космос»

3-я неделя

«Профессии»

4-я неделя

«Габдулла Тукай»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счёт и определённое количество раз

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их

ОРУ

Без предметов

С гимнастической палкой

С мячом

С косичкой

1. «Хлопок»

И.п.:  ноги слегка расставить, руки опущены

Вып: руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, сказать «Хлоп!», и.п. Пов:4-6 раз.

2. «Лягушонок»

И.п.: ноги слегка расставить, руки на поясе.

Вы: присесть, ладони прижать к полу между ног, голову приподнять, сказать «Ква!», и.п. Пов:4-5 раз.

3. «Гуси»

И.п.: сидя, ноги врозь, упор рук сзади.

Вып: наклон вперёд, достать носочков, сказать «ш-ш-ш», и.п. Пов:4-6 раз.

4. «Кошка выгибает спину»

И.п.: стоя на коленях и ладонях.

Вып: опустить голову вниз, смотреть на ноги – кошка сердится, поднять голову, прогнуть спину – кошка добрая. Пов:4-5 раз.

5. «Прыгают на лужайке зайчики» Прыжки на двух ногах, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

1. «Палка за плечи»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, палка внизу.1- палку вверх, посмотреть,2- за голову (смотреть прямо),3-4 и.п. Пов:6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, палка за спиной опущена вниз.1-наклон вправо (влево),2- и.п.

Пов:6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же, палка за плечами.1- наклон вниз (ноги в коленях не сгибать),2- и.п.

Пов:5-6 раз.

4. Приседания

И. п.: о.с., палка прижата к груди.1- присесть, положить палку на пол (взять),2- и.п. Пов:6 раз  

5.«Мостик»                                  

И.п.: сидя, упор рук сзади, ноги согнуты в коленях, палка под ступнями.1- поднять туловище вверх (сделать мостик),2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. Прыжки на двух ногах

1. «Мяч вверх»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за головой.1- поднять мяч, посмотреть,2- и.п. Пов:6 раз.

2. «Не урони»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч за спиной.1- наклониться вперёд - вниз, мяч вверх,2- и.п. Пов:6 раз.

3. . Приседания

И. п.: стоя, ноги на ширине стопы, мяч прижат к груди.1- присесть, вынести мяч вперёд,2- и.п. Пов:6 раз.

4. «Прокати»

И. п.: сидя, ноги вместе, мяч на полу сбоку.1- поднять ноги, прокатить мяч под ними, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Достань мяч»

И. п.: лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.1- поднять прямые ноги вверх, коснуться ими мяча за головой.2- и.п.

 Пов:4-5 раз.

6. Прыжки на одной ноге вокруг мяча, вторая нога на мяче.

Чередовать с ходьбой.

1. «Передай косичку»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка хват за середину в правой руке.1- поднять руки вверх,2- передать над головой косичку в другую руку, опустить,3-4 и.п.

Пов:4-6 раз.

2. Наклоны в стороны

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, косичка через голову на шее.1- натянуть косичку,2- наклон вправо (влево),3-4 и.п. Пов:4-6 раз.

3. Наклоны вперёд

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка за спиной.1-наклон вперёд, косичка вверх,2- и.п. Пов:5-6 раз.

4. «К концам»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, косичка на полу впереди, руки упор с боков.1- ноги врозь к концам косички,2- и.п. Пов:4-5 раз.

5. «Ближе к колену»

И.п.: лёжа на спине, косичка на шее, хват за концы.1- согнуть ноги, поднять ближе к косичке,2- и.п.

6. Прыжки на двух ногах

№ НОД

      1- 2

   3- 4

      5- 6                      

      7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (фронтально).

2. Бросание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раза) поточно.

3. Метание мячей в вертикальную цель.

4. Отбивание мяча о пол одной рукой несколько раз.

1. Метание мешочков на дальность.

2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.

3. Прыжки на 2-х ногах – до флажка – между предметами, поставленными в один ряд.

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через кубики.

2. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.

3. Лазание по гимнастической стенке.

4. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (на середине присесть, встать пройти).

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 35 см).

2. Прыжки в длину с места.

3. Перебрасывание мячей друг другу.

4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя руками.

3-я часть: Подвижные игры

ЛОХМАТЫЙ ПЕС  

Задачи: Приучать детей слушать текст и быстро реагировать на сигнал.

Описание: Ребенок изображает собаку, он сидит на стуле в одном конце площадки, и делает вид что спит. Остальные дети находятся в другом конце помещения за чертой – это дом. Они тихо подходят к собаке, воспитатель говорит: «Вот лежит лохматый пес, в лапы свой уткнувши нос. Тихо, смирно он лежит – не то дремлет, не то спит. Подойдем к нему, разбудим, и посмотрим – что же будет?». Собака просыпается, встает и начинает лаять. Дети убегают в дом (встают за черту). Роль передается другому ребенку. Игра повторяется. 

КТО БРОСИТ ДАЛЬШЕ МЕШОЧЕК

Описание: Дети стоят вдоль стены. Несколько детей, названных воспитателем, становятся на одной линии перед положенной на пол веревкой. Дети получают мешочки 3 разных цветов. По слову воспитателя «Бросай!» дети бросают мешочек вдаль. Воспитатель обращает внимание детей на то, чей мешочек упал дальше и говорит: «Поднимите мешочки!». Дети бегут за своими мешочками, поднимают их и садятся на места.

САМОЛЕТЫ    

Описание: Дети строятся в 3-4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками. Играющие изображают летчиков на самолетах. Они готовятся к полету. По сигналу воспитателя «К полету готовься!» дети кружат согнутыми в локтях руками – заводят мотор. «Летите!» - говорит воспитатель. Дети поднимают руки в стороны и летят врассыпную, в разных направлениях. По сигналу воспитателя «На посадку!» - самолеты находят свои места и приземляются, строятся в колонны и опускаются на одно колено. Воспитатель отмечает, какая колонна построилась первой.

ПТИЧКИ И КОШКА

Задачи: Развивать у детей решительность, упражнять в беге с увертыванием.

Описание: На земле чертится круг или кладется шнур со связанными концами. Воспитатель выбирает ловишку который становится в центре круга. Это кошка. Остальные – птички, находятся за кругом. Кошка спит, птички влетают за зернышками в круг. Кошка просыпается, видит птичек и ловит их. Все птички вылетают из круга. Тот, кого коснулась кошка, считается пойманным и идет на середину круга.  Когда поймают 2-3 птичек – выбирается новая кошка. 

Малоподвиж игры

Ходьба в колонне по одному на носках

«Стоп»

«Угадай по голосу»

Ходьба за ловкой кошкой

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений по методике К. Бутейко.

Безопасность: учить правилам безопасности при метании предметов разными способами в цель.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; учить запоминать комплекс упражнений ритмической гимнастики.

Чтение: подобрать стихи на тему «Журавли летят» и «Весёлые лягушата», учить детей воспроизводить движения

в творческой форме, развивать воображение

Этапы занятия:

         Содержание организованной образовательной деятельности

1-я неделя

«Россия»

2-я неделя

«Праздник победы»

3-я неделя

«Спорт-здоровье»

4-я неделя

«Скоро лето»

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счёта (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег со сменой ведущего, между предметами, высоко поднимая колени, в полуприседе, бег «Лошадкой».

ОРУ

Без предметов

С кубиками

С гимнастической палкой

С обручем

1. «Ножницы»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прямые руки перед собой. Крестные движения рук перед собой.

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, руки вдоль туловища. Наклон вправо – влево скользить руками по ноге до колена.

3. Выпады

И.п.: о.с., руки на поясе.1-шаг вперёд правой (левой) ногой, согнуть ногу в колене, перенести на неё тяжесть тела,2-и.п.    Пов:4-6 раз.

4. Приседания

5. «Носочек прыгает»

И.п.: сидя на полу, упор рук сзади. Согнуть одну ногу, острым носочком касаться пола с одной стороны другой ноги, с другой. То же другой ногой.

6. «Едем на поезде»

И.п.: то же, руки согнуты в локтях. Двигаться вперёд (назад), делать руками вращательные движения.

7. Прыжки на одной ноге.

1. «Кубик на кубик»

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, кубики опущены.

Вып: вынести руки вперёд, поставить кубик на кубик, и.п. Пов:4-5 раз.

2. «Не ленись»

И.п.: то же, кубики у плеч.

Вып: наклон вправо (влево), опустить правую (левую) руку вниз, и.п. Пов:4-6 раз.

3. «Тук»

И.п.: то же, наклониться вниз, коснуться кубиками колен «Тук!», и.п. Пов: 5 раз.

4. «Не урони»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, кубики стоят на полу пирамидкой, руки на поясе.

Вып: присесть, коснуться верхнего кубика «Тихо!», и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Спрячем»

И.п.: сидя, руки с кубиками в стороны.

Вып: согнуть ноги, спрятать кубики под колени «Нет!», и.п.  Пов:5 раз.

6. «Повернись и спрячь»

И.п.: сидя, ноги скрёстно, кубики на коленях.

7. Прыжки на двух ногах вокруг своих кубиков, чередовать с дыхательными упражнениями или ходьбой.

1. «Палка за плечи»

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, палка внизу.1- палку вверх, посмотреть,2- за голову (смотреть прямо),3-4 и.п. Пов:6 раз

2. Наклоны в стороны

И. п.: то же, палка за спиной опущена вниз.1-наклон вправо (влево),2- и.п.

Пов:6 раз.

3. Наклоны вниз

И. п.: то же, палка за плечами.1- наклон вниз (ноги в коленях не сгибать),2- и.п.

Пов:5-6 раз.

4. Приседания

И. п.: о.с., палка прижата к груди.1- присесть, положить палку на пол (взять),2- и.п. Пов:6 раз  

5. «Сделай мостик»                                   

И.п.: сидя, упор рук сзади, ноги согнуты в коленях, палка под ступнями.1- поднять туловище вверх (сделать мостик),2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Палка к колену»

И. п.: стоя на коленях, палка вверху.1-согнуть, поднять, поставить правую (левую) ногу палку к колену,2- и.п. Пов:6 раз

7. Прыжки на двух ногах

1. «Посмотри в обруч»

И. п.: стоя, ноги  на ширине плеч обруч хват с боков внизу.1- поднять вверх, 2- одеть «воротничком», 3,4– и.п. Пов:5-6 раз.

2. «Наклонись»

И.п.: сидя в обруче, ноги скрёстно, руки за спиной. 1– наклониться вправо (влево), 2– и.п. Пов:4-6 раз.

3. «К обручу »

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч руки к плечам.1– наклониться вниз, достать до обруча, 2– и.п. Пов:6-7 раз.

4. «Покажи обруч»

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы.1– присесть, коснуться обручем пола, 2– и.п. Пов:5-6 раз.

5. «Не задень» И.п.: сидя, ноги согнуты, обруч перед ногами.1- ноги врозь, положить на пол, 2- и.п. Пов:5-6 раз.

6. «Посмотри назад»

И.п.: стоя на коленях, обруч на полу, за спиной, руки на поясе.1- повернуться вправо (влево), 2- и.п. Пов:4-6 раз.

7. Прыжки на двух ногах боком из обруча в обруч. Чередовать с ходьбой в обруче.

№ НОД

1- 2

3- 4

5- 6

7- 8

2-я часть:

Основные виды движений

1. Прыжки через скакалку на 2-х ногах на месте.

2. Перебрасывание мяча 2-мя  руками  снизу в шеренгах (2-3м.).

3. Метание правой и левой рукой на дальность.

1.  Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.

2. Ползание на животе по гимнастической скамейке, хват с боков.

3. Прыжки через скакалку подвижная игра «Удочка».

1.Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше.

2. Прыжки на 2-х ногах между предметами.

3. Лазание по гимнастической стенке, не пропуская  реек.

1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом.

3. Игровое задание «Один-двое».

4. Перебрасывание мячей друг другу – двумя руками снизу – ловля  после отскока.

3-я часть: Подвижные игры

ЛИСА В КУРЯТНИКЕ

Задачи: Развивать у детей ловкость и умение выполнять движение по сигналу, упражнять в беге с увертыванием, в ловле, в лазании, прыжках в глубину.

Описание: На одной стороне площадки отчерчивается курятник. В курятнике на насесте (на скамейках) располагаются куры, дети стоят на скамейках. На другой стороне площадки находится нора лисы. Все остальное место – двор. Один из играющих назначается лисой, остальные куры – они ходят и бегают по двору, клюют зерна, хлопают крыльями. По сигналу «Лиса» куры убегают в курятник, взбираются на насест, а лиса старается утащить курицу, не успевшую взобраться на насест. Отводит ее в свою нору. Куры спрыгивают с насеста и игра возобновляется.

ЛОШАДКИ

Задачи: Развивать у детей умение действовать по сигналу, согласовывать движения друг с другом, упражнять в беге, ходьбе.

Описание: Дети делятся на 2 равные группы. Одна группа изображает конюхов, другая – лошадей. На одной стороне отчерчивается конюшня. На другой – помещение для конюхов, между ними луг. Воспитатель говорит: «Конюхи, вставайте скорей, запрягайте лошадей!». Конюхи с вожжами в руках, бегут к конюшне и запрягают лошадей. Когда все лошади запряжены, они выстраиваются друг за другом и по указанию воспитателя идут шагом или бегут. По слову воспитателя «Приехали!» конюхи останавливают лошадей. Воспитатель говорит «Идите отдыхать!». Конюхи распрягают лошадей и отпускают их пастись на луг. Сами возвращаются на свои места отдохнуть. Лошади спокойно ходят по площадке, пасутся, щиплют траву. По сигналу воспитателя «Конюхи, запрягайте лошадей!» конюх ловит свою лошадь, которая убегает от него. Когда все лошади пойманы и запряжены, все выстраиваются друг за другом. После 2-3 повторений воспитатель говорит: «Отведите лошадей в конюшню!». Конюхи отводят лошадей в конюшню, распрягают их и отдают вожжи воспитателю.

КРОЛИКИ

Задачи: Развивать у детей умение двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах.

Описание: На одной стороне площадки отчерчиваются круги – клетки кроликов. Перед ними ставятся стульчики, к ним вертикально привязываются обручи или протягивается шнур. На противоположной стороне ставится стул – дом сторожа. Между домом и клетками кроликов – луг. Воспитатель делит детей на маленькие группы по 3-4 человека. Каждая группа становится в очерченный круг. «Кролики сидят в клетках!» - говорит воспитатель. Дети присаживаются на корточки – это кролики в клетках. Воспитатель поочередно подходит к клеткам и выпускает кроликов на травку. Кролики пролезают в обруч и начинают бегать и прыгать. Воспитатель говорит «Бегите в клетки!». Кролики бегут домой и возвращаются в свою клетку, пролезая снова в обруч. Затем сторож снова их выпускает.

ЦВЕТНЫЕ АВТОМОБИЛИ

Задачи: Развивать у детей ВНИМАНИЕ, УМЕНИЕ РАЗЛИЧАТЬ ЦВЕТА И ДЕЙСТВОВАТЬ ПО ЗРИТЕЛЬНОМУ СИГНАЛУ. Упражнять детей в беге, ходьбе.

Описание: Дети сидят вдоль стены, они автомобили. Каждому дается флажок какого – либо цвета. Воспитатель стоит лицом к играющим, в центре. В руке – 3 цветных флажка, по цветам светофора. Поднимает флажок, дети, имеющие флажок этого цвета бегут по площадке в любом направлении, на ходу они гудят, подражая автомобилю. Когда воспитатель опустит флажок, дети останавливаются, и по сигналу «Автомобили возвращаются!» - направляются шагом в свой гараж. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета, но может поднять и 2 , и все 3 флажка вместе, тогда все машины выезжают из гаража.

Малоподвиж игры

«Узнай по голосу»

«Где спрятался заяц?»

«Найди Мишу»

Интеграция  

образовательных
областей

Здоровье: учить технике звукового дыхания во время выполнения ходьбы.

Безопасность: учить соблюдать правила безопасности во время лазания по гимнастической стенке разными способами.

Социализация:

формировать навык ролевого поведения, учить выступать в роли капитана команды.

Коммуникация: формировать умение договариваться об условиях игры, объяснить правила игры

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Край мой родной»

2-я неделя

«Спорт,спорт!»

3-я неделя

«Осень золотая»

4-я неделя

«Наши воспитатели»

Здоровье:

формировать гигиенические навыки: умываться и мыть руки после физических упражнений и игр.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения при выполнении бега, прыжков, подбрасывании мяча, проведении подвижной игры.

Труд: учить самостоятельно переодеваться на физкультурные занятия,

убирать свою одежду.

Познание: формировать навык ориентировки в пространстве при перестроениях, смене направления движения

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет основными видами движений и выполняет команды «вперёд, назад, вверх, вниз», умеет строиться в колонну по одному и ориентироваться в пространстве; владеет умением прокатывать мяч в прямом направлении; самостоятельно выполняет гигиенические процедуры, соблюдает правила поведения при их выполнении; знает и соблюдает правила безопасности при проведении занятий в спортивном зале и на улице

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, с остановкой на сигнал «Стоп»; бег
в колонне, врассыпную с высоким подниманием коленей, перестроение в три звена

ОРУ

Без предметов

С гимнастической палкой

С мячом

С обручем

Основные виды движений

1. Ходьба и бег между двумя параллельными линиями (длина – 3м, ширина – 15см).

2. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (вокруг обруча).

3. Ходьба и бег между двумя линиями
(ширина – 10см).

4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до флажка

1. Подпрыгивание на месте на двух ногах «Достань до предмета».

2. Прокатывание мячей друг другу, стоя на коленях.

3. Повтор подпрыгивания.

4. Ползание на четвереньках с подлезанием под дугу

1. Прокатывание мячей друг другу двумя руками, исходное положение – стоя на коленях.

2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

3. Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками.

4. Подлезание под дугу, поточно 2 колоннами.

5. Прыжки на двух ногах между кеглями

1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

2. Ходьба по ребристой доске, положенной на пол, руки на поясе.

3. Ходьба по скамейке
(высота – 15см), пере-

шагивая через кубики, руки на поясе.

4. Игровое упражнение
с прыжками на месте на двух ногах

Подвижные игры

«Найди себе пару»

«Огуречик, огуречик»

«У медведя во бору»

«Через ручеёк»

Малоподвиж-ные игры

Ходьба в колонне
по одному

Ходьба с положением рук

«Где постучали»

«Карлики ивеликаны»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Дары осени»

2-я неделя

«Хлеб-всему голова»

3-я неделя

«Моя деревня»

4-я неделя

«Домашние животные»

Здоровье: рассказывать о пользе утренней гимнастики и гимнастики после сна, приучать детей к ежедневному выполнению комплексов упражнений гимнастики.

Коммуникация: обсуждать пользу утренней гимнастики в детском саду и дома, поощрять высказывания детей.

Познание: развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через бруски.

Музыка: разучивать упражнения под музыку в разном темпе, проводить музыкальные игры.

Труд: учить готовить инвентарь перед началом проведения занятий
и игр

Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе утренней зарядки и зарядки после сна; ориентируется в пространстве при изменении направления движения, при ходьбе и беге между предметами; умеет выполнять дыхательные упражнения при ходьбе на повышенной опоре; выразительно и пластично выполняет движения игры «Мыши за котом» и танцевальные движения  игры «Чудо-остров»

Вводная часть

Ходьба и бег в колонне с изменением направления; бег между предметами; ходьба с перешагиванием через бруски; ходьба врассыпную, на сигнал – построение в шеренгу; с перешагиванием через шнуры, на пятках

ОРУ

С косичкой

Без предметов

С малым мячом

Без предметов

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке,
на середине – присесть.

2. Прыжки на двух ногах до предмета.

3. Ходьба по гимнастической скамейке
с мешочком на голове.

4. Прыжки на двух ногах до шнура, перепрыгнуть и пойти дальше

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

2. Прокатывание мяча друг другу, исходное положение – стоя на коленях.

3. Прокатывание мяча
по мостику двумя руками перед собой

1. Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

2. Подлезание под дуги.

3. Ходьба по доске (ширина – 15см) с перешагиванием через кубики.

4. Прыжки на двух ногах между набивными мячами, положенными в две линии

1. Подлезание под шнур (40см) с мячом в руках, не касаясь руками пола.

2. Прокатывание мяча по дорожке.

3. Ходьба по скамейке
с перешагиванием через кубики.

4. Игровое задание «Кто быстрее» (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, фронтально)

Подвижные игры

«Фрукты и овощи»

«Цветные автомобили»

«У медведя во бору»

«Кот и мыши»

Малоподвижные игры

«Кто позвал»

Построение автомобилей по цветам

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне за котом

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Татарстан »

2-я неделя

«Культура поведения за столом»

3-я неделя

«Моя семья»

4-я неделя

«Пришла зима»

5 неделя

«Мамин день»

Здоровье: рассказывать о пользе закаливания, приучать детей к обтиранию прохладной водой.

Коммуникация: обсуждать пользу закаливания, поощрять речевую активность.

Безопасность: формировать навыки безопасного поведения во время проведения закаливающих процедур, перебрасывания мяча друг другу разными способами.

Познание: учить двигаться в заданном направлении по сигналу: вперёд – назад, вверх-вниз

Планируемые результаты развития интегративных качеств: знает о пользе закаливания и проявляет интерес
к выполнению закаливающих процедур; соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков на двух ногах с продвижением вперёд и через препятствия, владеет техникой перебрасывания мяча с учётом правил безопасности; знает значение и выполняет команды «вперёд, назад, кругом» при ходьбе на повышенной опоре;  умеет соблюдать правила игры и меняться ролями в процессе игры

Вводная часть

Ходьба и бег по кругу, бег между предметами, на носках в чередовании с ходьбой, с изменением направления движения, высоко поднимая колени; бег врассыпную, с остановкой на сигнал

ОРУ

С кубиками

Без предметов

С мячом

С флажками

Без предметов

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

2. Перебрасывание мячей двумя руками снизу (расстояние 1,5м).

3. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, перепрыгивая через шнуры.

4. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками из-за головы (расстояние 2м)

1. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, хват с боков.

3. Ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине.

4. Прыжки на двух ногах до кубика (расстояние 3м)

1. Ходьба по шнуру
(прямо), приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе.

2. Прыжки через бруски (взмах рук).

3. Ходьба по шнуру
(по кругу).

4. Прыжки через бруски.

5. Прокатывание мяча между предметами, поставленными
в одну линию

1. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

2. Перебрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.

3. Игра «Переправься через болото». Подвижная игра «Ножки». Игровое задание «Сбей кеглю»

Игровые упражнения, подвижные игры

Подвижные игры

«Ловишки»

«Самолёты»

«Лиса в курятнике»

«Цветные автомобили»

«Ловишки»

Малоподвиж-ные игры

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне
по одному за ведущим
с флажком в руках

«Найдём цыплёнка»,

Ходьба вверх и вниз
(«в гору и с горы»)

«Найди и промолчи»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Лес-наше богатство»

2-я неделя

«Книга-твой друг»

3-я неделя

«Наши права»

4-я неделя

«Новый год»

Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений, приучать детей к ежедневному  выполнению упражнений на дыхание по методике А. Стрельниковой.

Коммуникация: обсуждать с детьми виды дыхательных упражнений и технику их выполнения.

Безопасность: учить технике безопасного выполнения прыжков со скамейки и бега на повышенной опоре.

Социализация: формировать навык ролевого поведения  при проведении игр и умение объединяться в игре со сверстниками

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой и самостоятельно их выполняет; умеет задерживать дыхание во время выполнения ходьбы и бега на повышенной опоре; соблюдает технику безопасности при выполнении прыжков со скамейки и из обруча в обруч; проявляет инициативу в оказании помощи взрослым и детям

Вводная часть

Ходьба и бег в колонне по одному, перестроение в пары на месте, в три звена, между предметами (поставленными врассыпную), по гимнастической скамейке. Ходьба с поворотами на углах, со сменой ведущего. Бег врассыпную с нахождением своего места в колонне

ОРУ

С платочками

С  мячом

Без предметов

С кубиками

Основные виды движений

1. Прыжки со скамейки (20см).

2. Прокатывание мячей между набивными мячами.

3. Прыжки со скамейки (25см).

4. Прокатывание мячей между предметами.

5. Ходьба и бег по ограниченной площади опоры (20см)

1. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу.

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

3. Ходьба с перешагиванием через 5–6 набивных мячей

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках, хват с боков (вверх, вниз).

2. Ходьба по скамейке, руки на поясе.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, хлопок руками, встать и пройти дальше.

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

1. Ходьба по гимнастич. скамейке (на середине сделать поворот кругом).

2. Перепрыг. через кубики на двух ногах.

3. Ходьба c перешагиван. через рейки лестницы высотой 25см от пола.

4. Перебрасывание мяча друг другу стоя в шеренгах (2 раза снизу).

5. Спрыгивание с гимнастической скамейки

Подвижные игры

«Лиса в курятнике»

«Троллейбус»

 «Птенчики и кошка»

«Зайцы и волк»

Малоподвиж-ные игры

«Найдём цыплёнка»

«Где спрятано»

Ходьба в колонне
по одному

«Где спрятался зайчик»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Новогодние праздники»

2-я неделя

«Зимние каникулы»

3-я неделя

«Зимние игры»

4-я неделя

«Осторожно на дороге»

Здоровье: рассказывать о пользе массажа стопы, учить детей ходить босиком

по ребристой поверхности.

Коммуникация: обсуждать пользу массажа и самомассажа различных частей тела, формировать словарь.

Труд: учить правильно подбирать предметы для сюжетно-ролевых
и подвижных игр.

Социализация: формировать умение владеть способом ролевого поведения в игре и считаться с интересами товарищей.

Познание: формировать умение двигаться в заданном

направлении, используя систему отсчёта.

Музыка: учить выполнять движения, отвечающие характеру музыки

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет умением передвигаться между предметами и сравнивать их по размеру; умеет ориентироваться в пространстве во время ходьбы и бега со сменой ведущего и в разных направлениях; знает понятие «дистанция» и умеет её соблюдать; владеет навыком самомассажа, умеет рассказать о пользе ходьбы по ребристой поверхности босиком; выполняет танцевальные движения с учётом характера музыки, проявляет интерес к участию в музыкальных играх

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, между предметами на носках. Бег между предметами, врассыпную с нахождением своего места в колонне, с остановкой по сигналу; со сменой ведущего, с выполнением заданий

ОРУ

С гимнастической палкой

С мячом

С ксичкой

С обручем

Основные виды движений

1. Отбивание мяча одной рукой о пол
(4–5 раз), ловля двумя руками.

2. Прыжки на двух ногах (ноги врозь, ноги вместе) вдоль каната поточно.

3. Ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд.

4. Перебрасывание мячей друг другу
(руки внизу)

1. Отбивание мяча о пол (10–12 раз) фронтально по подгруппам.

2. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и ступнях
(2–3 раза).

3. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая через него слева и справа (2–3 раза)

1. Подлезание под шнур боком, не касаясь руками пола.

2. Ходьба между предметами, высоко поднимая колени.

3. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине – приседание, встать и пройти дальше, спрыгнуть.

4. Прыжки в высоту
с места «Достань до предмета»

1. Ходьба по гимнастической скамейке, на середине сделать поворот кругом и пройти дальше, спрыгнуть.

2. Перешагивание через кубики.

3. Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 25см от пола).

4. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (руки внизу)

Подвижные игры

«Ветерок»

«Найди себе пару»

«Лошадки»

«Цветные автомобили»

Малоподвиж-ные игры

Ходьба по ребристой доске (босиком)

«Найди и промолчи»

«Где спрятано?»

«Кто назвал?»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Берегись огня»

2-я неделя

«Путешествие по земному шару»

3-я неделя

«Муса Джалиль-

сын народа»

4-я неделя

«Храбрость»

Здоровье: учить прикрывать рот платком при кашле и обращаться
к взрослым при заболевании.

Труд: учить само-стоятельно готовить и убирать место проведения занятий и игр.

Социализация: формировать навык оценки поведения своего
и сверстников
во время проведения игр.

Познание: учить

определять поло-

жение предметов в пространстве по отношению к себе: впереди-сзади, вверху-внизу

Планируемые результаты развития интегративных качеств: умеет соблюдать правила безопасности во время ходьбы и бега с изменением направления, по наклонной доске, перепрыгивая через шнуры; умеет проявлять инициативу в подготовке и уборке места проведения занятий и игр; умеет считаться с интересами товарищей и соблюдать правила подвижной или спортивной игры

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий, на носках, на пятках, по кругу, взявшись за руки. Ходьба и бег между мячами. Бег врассыпную с остановкой, перестроение в звенья

ОРУ

Без предметов

С флажками

С мячом

Без предметов

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах из обруча
в обруч.

2. Прокатывание мяча между предметами.

3. Прыжки через короткие шнуры
(6–8 шт.).

4. Ходьба по скамейке на носках (бег
со спрыгиванием)

1. Перебрасыв. мяча друг другу двумя руками из-за головы.

2. Метание мешочков
в вертикальную цель правой и левой руками (5–6 раз).

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях, коленях.

4. Прыжки на двух ногах между кубиками, поставленными в шахматном порядке

1. Ползание по наклонной доске на четвереньках.

2. Ходьба с перешагиван. через набивные мячи, высоко поднимая колени.

3. Ходьба с перешагиванием  через рейки лестницы (высота
25см).

4. Прыжки на правой
и левой ноге до кубика (2м)

1. Ходьба и бег по наклонной доске.

2. Игровое задание «Перепрыгни через ручеек».

3. Игровое задание «Пробеги по мостику».

4. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч

Подвижные игры

«Птички и птенчики»

«У медведя во бору»

«Воробышки и кот»

«Перелёт птиц»

Малоподвиж-ные игры

«Считай до трёх».

Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три»

«По тропинке в лес».

Ходьба в колонне по одному

«Ножки мёрзнут».

Ходьба на месте,         с продвижением вправо, влево, вперёд, назад

«Найди и промолчи»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Мои любимые»

2-я неделя

«Бабушкин сундучок»

3-я неделя

«Вода, водичка»

4-я неделя

«Птицы-наши друзья»

Здоровье: формировать навык оказания первой помощи при травме.

Безопасность: учить соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места и через кубики, ходьбы и бега по наклонной доске.

Коммуникация:

поощрять речевую активность детей в процессе двигательной активности, при обсуждении правил игры.

Познание: рассказывать о пользе здорового образа жизни, расширять кругозор

Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности при выполнении прыжков в длину с места; умеет прокатывать мяч по заданию педагога: «далеко, близко, вперёд, назад», планировать последовательность действий и распределять роли в игре «Охотники и зайцы»

Вводная часть

Ходьба в колонне по одному; на носках, пятках, подскоком, врассыпную. Ходьба и бег парами «Лошадки» (по кругу); с выполнением заданий по сигналу; перестроение в колонну по три

ОРУ

С кубиками

С малым мячом

С предметов

С мешочком

Основные виды движений

1. Прыжки в длину
с места (фронтально).

2. Перебрасывание

мешочков через шнур.

3. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние
до шнура 2м) и ловля после отскока (парами).

4. Прокатывание мяча друг другу (сидя, ноги врозь)

1. Прокатывание мяча между кеглями, поставленными в один ряд
(1м).

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками.

3. Прокатывание мячей между предметами.

4. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочками на спине

1. Лазание по наклонной лестнице, закрепленной за вторую рейку.

2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки в стороны.

3. Перешагивание через шнуры (6–8), положенные в одну линию.

4. Лазание по гимнастич. стенке с продвижен. вправо, спуск вниз.

5. Ходьба по гимнастич. скамейке, перешагивая через кубики, руки на поясе.

6. Прыжки на двух ногах через шнуры

1. Ходьба и бег по наклонной доске.

2. Перешагивание через набивные мячи.

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом, руки на поясе, на середине доски перешагивать через набивной мяч.

4. Прыжки на двух ногах через кубики

Подвижные игры

«Поезд»

«Воробышки и кот»

«Светит солнышко»

«Птички и кошка»

Малоподвиж-ные игры

Ходьба в колонне с движением рук

«Найди куклу»

«Воздушный шар»

«Возьми флажок»

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Общественные места»

2-я неделя

«Дорога в космос»

3-я неделя

«Профессии»

4-я неделя

«Габдулла Тукай»

Здоровье: рассказывать о пользе дыхательных упражнений по методике К. Бутейко.

Безопасность: учить правилам безопасности при метании предметов разными способами в цель.

Музыка: вводить элементы ритмической гимнастики; учить запоминать комплекс упражнений ритмической гимнастики.

Чтение: подобрать стихи на тему «Журавли летят» и «Весёлые лягушата», учить детей воспроизводить движения

в творческой форме, развивать воображение

Планируемые результаты развития интегративных качеств: соблюдает правила безопасности во время метания мешочка и знает значение понятий «дальше, ближе»; умеет соблюдать дистанцию при построении и движении на площадке, выполняет команды «направо, налево, кругом»; владеет техникой выполнения дыхательных упражнений по методу К. Бутейко; умеет выполнять упражнения ритмической гимнастики под счёт и определённое количество раз

Вводная часть

Ходьба и бег: по кругу, взявшись за руки; врассыпную, с изменением направления; с остановкой по сигналу с заданием; с перестроением в три звена, перестроением в пары; врассыпную между предметами, не задевая их

ОРУ

Без предметов

С гимнастической палкой

С мячом

С косичкой

Основные виды движений

1. Прыжки в длину
с места (фронтально).

2. Бросание мешочков в горизонтальную цель (3–4 раза) поточно.

3. Метание мячей в вертикальную цель.

4. Отбивание мяча
о пол одной рукой несколько раз

1. Метание мешочков
на дальность.

2. Ползание по гимнастической скамейке
на ладонях и коленях.

3. Прыжки на двух ногах до флажка между предметами, поставленными в один ряд

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики.

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

3. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, на середине – присесть, встать, пройти

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15см, высота 35см).

2. Прыжки в длину
с места.

3. Перебрасывание мячей друг другу.

4. Прокатывание мяча вокруг кегли двумя руками

Подвижные игры

«Лохматый пёс»

«Кто дальше бросил мяч»

«Самолёты»

«Кошка и птички»

Малоподвиж-ные игры

«Журавли летят».

Ходьба в колонне
по одному на носках с выполнением дыхательных упражнений

«Стоп»

«Угадай по голосу»

Ходьба за ловкой кошкой

Содержание организованной образовательной деятельности

Интеграция  

образовательных
областей

             Темы

Этапы    занятия

1-я неделя

«Россия»

2-я неделя

«Праздник победы»

3-я неделя

«Спорт-здоровье»

4-я неделя

«Скоро лето»

Здоровье: учить технике звукового дыхания во время выполнения ходьбы.

Безопасность: учить соблюдать правила безопасности во время лазания по гимнастической стенке разными способами.

Социализация:

формировать навык ролевого поведения, учить выступать в роли капитана команды.

Коммуникация: формировать умение договариваться об условиях игры, объяснить правила игры

Планируемые результаты развития интегративных качеств: владеет навыками лазания по гимнастической стенке, соблюдает правила безопасности при спуске; умеет метать предметы разными способами правой и левой рукой; владеет навыком самостоятельного счёта (до 5) прыжков через скамейку; через скакалку; планирует действия команды в игре «Удочка», соблюдает правила игры и умеет договариваться с товарищами по команде

Вводная часть

Ходьба и бег: со сменой ведущего; между предметами; с высоко поднятыми коленями; в полу-приседе; бег «Лошадка»

ОРУ

Без предметов

С кубиками

С гимнастической
палкой

С обручем

Основные виды движений

1. Прыжки через скакалку на двух ногах на месте.

2. Перебрасывание мяча двумя руками

снизу в шеренгах
(2–3 м).

3. Метание правой
и левой рукой на дальность

1. Метание в вертикальную цель правой и левой рукой.

2. Ползание на животе по гимнастической

скамейке, хват с боков.

3. Прыжки через скакалку.

4. Подвижная игра «Удочка»

1. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой, на середине присесть и пройти дальше.

2. Прыжки на двух ногах между предметами.

3. Лазание по гимнастической стенке, не пропуская реек

1. Прыжки на двух ногах через шнуры.

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

3. Игровое задание
«Один – двое».

4. Перебрасывание мячей друг другу – двумя руками снизу, ловля после отскока

Подвижные игры

«Лиса в курятнике»

«Лошадки»

«Кролики»

«Цветные автомобили»

Малоподвиж-ные игры

Релаксация

«Узнай по голосу»

«Где спрятался заяц»

«Найти Мишку»

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба в колонне по одному. Ходьба за первым и последним. Бег врассыпную. Ходьба в колонне.

Ходьба по гимнастической скамье, гимнастическому буму

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

Обследование уровня развития ОВД:

-        метание мешочков вдаль;

-        бег на скорость 30 м

Обследование уровня развития ОВД:

-        прыжки в длину с места;

-        метание мяча в цель

1. Подпрыгивание на 2 ногах на месте.)

2. Ходьба по бровкам (5 м)

1. Прыжки через 6 линий, расположенных

на расстоянии 40 см друг другу.

2. Метание мешочков вдаль

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Самолеты»

«Цветные автомобили»

«Зайцы и волк»

«Пастух и стадо»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба по «извилистой дорожке»

Ходьба с расслабленными руками

Ходьба семенящим шагом

Ходьба с выполнением дыхательных упражнений

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба в колонне, бег врассыпную с остановкой на сигнал.

Ходьба в колонне с разным положением рук, в приседе, в разные стороны, с высоким подниманием коленей. Ходьба врассыпную с выполнением задания (поднять руки, наклониться)

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Ходьба по начерченной дорожке (ширина - 15 см, длина - 6 м).
2. «Перебрось мяч через шнур» (шнур на высоте вытянутой руки ребенка)

1. Приседания в группировке «Спрятались - показались».
2. Бег на скорость на расстоянии 10 м (в командах).
3. Прокатывание большого мяча в «ворота»

1. Подбрасывание мяча двумя руками вверх.
2. Перепрыгивание из круга в круг с одной стороны площадки на другую

1. Перепрыгивание на двух ногах через линии, расположенные на расстоянии 40 см.
2. Ходьба по гимнастической скамье, спрыгивание на две полусогнутые ноги

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«У медведя во бору»

«Подбрось - поймай»

«Лиса в курятнике»

«Птички и кошка»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба в колонне

Ходьба в полуприседе

Ходьба с разным положением рук

Ходьба семенящим шагом

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Построение в колонну, ходьба по асфальту по солнечной и теневой стороне.

Бег по дорожкам, вокруг здания детского сада.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1.Прыжки через ручеек

2.Метание мешочка в даль

1. Прыжки на месте с ноги на ногу.
2. Полоса препятствий: -бег 10 м;

• проход по бревну;
• подъем по гимнастической лестнице на 3 ступени и спуск с них

1. Отбивание и ловля большого мяча двумя руками.
2. Бег из исходного положения спиной к направлению движения

1. Перестроение в пары.
2. Прыжки через валики (4 шт., высота - 15 см)

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Зайка серый умывается»

«Перелет птиц»

«Найди себе пару»

«Сбей булаву»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба. «Запряженные ло-шадки» (прыгалки)

Ходьба в колонне

Ходьба по извилистой дорожке

Ходьба в полуприседе

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Построение в шеренгу.

Ходьба, ставя пятки ближе, носки врозь (рисование елки следами), семенящими шагами. Ходьба по снежным валикам, горкам - подъем - спуск. Бег врассыпную с заданиями (заяц, лиса, медведь)

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Перепрыгивание через ров (ширина - 50 см).
2. Скольжение на ледяной дорожке

1. Перелезание через снежный вал, бревно.
2. Скольжение по ледяной дорожке

1. Прыжки вверх с места с зажатым между коленями снежком (мячом).
2. Ходьба по снежному валику, приставляя пятку одной ноги к носку другой

1. Метание снежков в цель.
2. Челночный бег (30 с)

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Котята и щенята»

«Найди себе пару»

«Лошадки»

«Подбрось - поймай»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба семенящим шагом

Ходьба по разным грунтам

Ходьба с имитацией катания на лыжах

Скольжение по ледяной дорожке

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба в колонне по участку, огибая сооружения из снега, ходьба и бег по рыхлому снегу «след в след». Ходьба и бег по утрамбованному снегу

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Прыжки через снежный ров на двух ногах (ширина - 60 см).
2. Катание снежных комьев

1. Перебрасывание мяча друг другу в парах.
2. Прыжки на двух ногах с поворотом на 90°

1. Перепрыгивание через снежный валик.

2. Бросание 2 руками большого снежка (набивной мяч)

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Снежки»

«Найди себе пару»

«Санный поезд»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба по снежному валику

Скольжение по ледяным дорожкам

Ходьба, утрамбовывая снег

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба друг за другом, с высоким подниманием коленей, скользящими шагами.Ходьба и бег врассыпную. Ходьба «след в след». Подъем на пригорок и спуск с него

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

Метание снежком (мешочком) в коробку, стоящую на санках (дети по кругу на расстоянии 3 м). 2. Катание на санках с заданиями:

• «Покажи, как сидеть на санках»;
• «Скатись в ворота»;
• «Кто дальше прокатится»

1. Бег по дорожке с приседанием по сигналу.
2. Скольжение по ледяной дорожке с приземлением справа или слева в группировке

на бок

1. «Чья льдинка проскользит дальше?».
2. Прокатывание льдинкискольжение за ней по ледяной дорожке

1.Спрыгивание со снежного валика (бревна) в круг.

2.Прыжки на одной ноге по-очередно

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Кто ушел»

«Снежки

«Санный поезд»

«Лошадки»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба и бег по извилистой дорожке

Ходьба по разным грунтам

Имитация движений при ходьбе на лыжах

Ходьба змейкой

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Построение в колонну, восхождение на пригорок и спуск с него, сохраняя равновесие.

Бег по извилистой дорожке с перешагиванием через валики, врассыпную, с остановкой на сигнал

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Метание мешочков вдаль.

Перелезание через бревно (встать боком, одним махом перенести ногу на другую сторону, опуститься)

1. Бег Юм.
2. Перелезание через бревно.
3. Бег 10 м

3. Прыжки из круга в круг с одной ноги на другую.

2.Перебрасывание большого мяча друг другу с расстояния 2 м

1.Метание мешочков в цель поочередно правой и левой рукой от плеча.

2. Подъем на лестницу - спуск по скату.
3. Подъем по скату - спуск по лестнице

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Бездомный заяц»

«Прятки»

«Ловишки»

«Пастух и стадо»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба по извилистой до-рожке

Семенящий бег с расслабленными руками

Ходьба широким шагом

Ходьба с потряхиванием расслабленных рук

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба в колонне, с разным положением рук. Бег между лужами, перешагиванием ручейковПерестроение в пары, ходьба парами, бег врассыпную

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Подпрыгивание на месте на двух ногах.
2. Метание мешочка снизу

в коробку, стоящую в центре круга (расстояние 2,5-3 м)

1. Отбивание мяча о землю.
2. Подбрасывание и ловля

мяча.

3. Прыжки в длину с места

1. Прыжки боком через линии, начерченные на земле (расстояние 40 см).
2. Бросок большого мяча в баскетбольное кольцо

1. Бросок мешочка от плеча вдаль.
2. Перелезание через бревно

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Цветные автомобили»

«Птичка и кошка»

«Лошадки»

«Найди себе пару»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба приставным шагом

Ходьба, приставляя пятку одной ноги к носку другой

Ходьба по извилистой дорожке

Семенящий бег с расслабленными руками

Этапы занятия

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

ВВОДНАЯ

Ходьба в колонне, перестроение в пары.

Ходьба и бег в парах, прыжки на 2 ногах с продвижением вперед. Бег трусцой, ходьба с высоким подниманием коленей

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЯ

1. Метание мешочка в корзину с расстояния 3 м.
2. Перебрасывание мяча в парах через волейбольную сетку двумя руками

1. Прыжки в длину с места.
2. Лазание по гимнастической стенке.
3. Подпрыгивание на одной ноге, подошвой другой катать мяч вперед, назад, в стороны

1. Бег на скорость тройками.
2. Лазание, подлезание по гимнастической стенке, под дугами

1. Перебрасывание мяча через волейбольную сетку.
2. Подъем на гимнастическую стенку по скату, спуск по наклонной лестнице, приставленной на высоте 50 см

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Прятки»

«Мяч через сетку»

«Самолеты»

«Сбей булаву»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ходьба и бег по извилистой дорожке

Ходьба вокруг детского сада

Ходьба по «Тропе здоровья»

Ходьба по лестнице с сохранением равновесия

месяц

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Сентябрь

Игровые упражнения: бег и ходьба-«Кто быстрее до флажка»(кубика, кегли).»Кто быстрее принесет предмет».

Прокатывание мяча-«Докати до кубика»,»Прокати и догони».»Проползи и не задень»(под шнур, под дугу).Подвижные игры»Найди свой цвет»,»Воробушки и кот».

Игровые  упражнения: равновесие-ходьба по мостику(по доске, по земле),по дорожке –ширина 20см. Прыжки, подпрыгивание на месте, как зайчики, как мячики, с поворотом кругом в правую и в левую сторону. Прокатывание мяча  в парах, по дорожке (из шнуров, реек, линий, начерчен-               ныхна земле).Подвижные игры: «Найди себе пару», «Огуречик, огуречик..»

Игровые упражнения                прыжки на 2 ногах до  предмета;»Перепры-   гни ручеек»(через шнуры, рейки).Прока-   тывание мяча-                «Прокати и не задень»    (между предметами);       прокатывание мяча      вокруг предметов в      обе стороны.

Подвижные игры:               «Пробеги тихо»,

«У медведя во бору».

Игровые упражнения с мячом: прокатывание мяча друг другу,»Прокати мяч по дорожке и догони»,»Подбрось-                    поймай»(бросание мяча о землю и ловля его двумя руками).

Подвижные игры «У медведя во бору»,»Автомобили»,                        «Ловишки».

Октябрь

Игровые упражнения. Ходьба и бег: «Ловишки-перебежки»(бег с одного края площадки на другой).

Равновесие-ходьба по дорожке с перешагиванием через предметы      (бруски);ходьба и бег между предметами, по ложенными в одну     линию; Хдьба по «мостику» ( по буму).Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, между предметами, поставленными в один ряд(кегли, мячи),прыжки вокруг мяча, кубика. Подвижные       игры:»Кот и мыши»,»Найди себе пару»,»У медведя во бору».

Игровые упражнения:»Кто успеет выпрыгнуть из круга»    (на земле начерчен круг, дети стоят за кругом, а водящий -  в  центре круга. Дети прыгают на   двух ногах в круг, а по мере приближения водящего –обратно.

Прыжки на 2 ногах с мячом в руках. Перебрасывание мяча друг другу. П\и «Ловишки»,»Кот и мыши».

Игровые упражнения.

Прокатывание мяча по сигналу восп-ля и    бег за ним.

Ходьба по гимн.буму,руки в стороны,прыжок.

П/и «Кот и мыши»,

«Ловишки».

Игровые упражнения.           Лазанье в обруч с мячом (кубиком )  в руках, не касаясь   земли руками.                                    Равновесие-ходьба по дорожке, перешагивая через предметы; ходьба по буму боком приставным шагом.                П\и «Лошадки»,»У медведя во бору».

Ноябрь

Игровые упражнения, Равновесие- ходьба по буму, перешагивая через предметы, поставленные на расстоянии 2 шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег  между предметами, поставленными в один ряд. Прыжки через линии.

П\и «Трамвай», «Найди и промолчи», «Огуречик,огуречик..»

Игровые упражнения:

прыжки на   двух ногах с мячом в руках,на сигнал воспитателя присесть и прокатить мяч от одной  ноги к другой .Прокатывать мяч в  парах ,шеренгах, между предметами; бросать мяч о землю и ловить ег о 2 руками.           П\и:«Самолеты»,»Лошадки»,

«Лиса и куры».

Игровые упражнения    с мячом-прокатывание мяча друг другу, между предметами; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.           Прыжки на 2 ногах   вокруг предметов, из обруча в обруч.

Ходьба по буму с хлопками в ладоши перед собой и за спиной.П\и «Лошадки», «Ловишки»

Игровые упражнения. Подлезание под  шнур, под дугу,не касаясь  руками земли. Равновесие-     ходьба по дорожке, перешагивая через  предметы.

Подвижные игры:»У медведя во бору»,»Лиса и куры»,                       «Кот и мыши».

Декабрь

Бег вокруг снежной бабы. Поворот по сигналу восп-ля и бег в другую сторону. Катание друг друга на санках поочередно. Прыжки до обозначенного  места на двух ногах и прыжки вокруг этого предмета.    П\игры:

«Кролики»,»Самолеты»,»Светофор

Прыжки через снежные кирпичики(высота 10 см) в чередовании с ходьбой вокруг кирпичиков,

бросание снежков вдаль,                   катание друг друга на санках попеременно.П\и:»Зайцы и волк»,»Птички и кошка».

Прыжки до снежной бабы; бег вокруг  снежных построек по сигналу восп-ля менять направление, в чередовании с ходьбой. Ходьба по             извилистой дорожке.

П\и «Самолеты»,»Ло-

вишки –заморожу».

Ходьба и бег змейкой, между предметами, поставленными в один ряд, врассыпную.

Прыжки на 2 ногах на расстояние 3м.

Бросание снежков на дальность.

П\и «Найди и промолчи», «Светофор».

Январь

Игровые упражнения:

«Снежинки-пушинки»(бег вокруг  снеговика,елки).

«Пробеги-не задень»(ходьба и бег        между снежными кирпичиками).

«Кто дальше бросит»(метание снежков  на дальность)

П\и «Лошадки»,»Зайцы и волк».

Прыжки на двух ногах до елки, снеговика Ходьба по снежному мостику(по снежному валу)Перешагивание через снежные кирпичики.             Катание друг друга на санках, катание с горки.

П\и «Мороз Красный нос»,            «Ловишки».

Ходьба по снежному    валу, руки в стороны. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков,»Сбей кеглю».Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках.П\и»Зайцы и волк»,»Пятнашки».

«Снежная карусель»,»Санный поезд»,ходьба по снежному  валу (высота 6 см),перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до    предмета).Катание друг друга на санках.П\и «Кто скорее до флажка(снеговика)»,»Два     Мороза».

Февраль

Игровые упражнения: «Перепрыгни-не задень»(прыжки через снежные кирпичики или снежки).Катание на санках. Игры с клюшкой и шайбой.

Подвижные игры:»Два Мороза»,          «Хитрая лиса»,»Мышеловка».

Игровые упражнения:»По дорожке»(скольжение  по ледяной дорожке»),»Кто дальше»(бросание снежков на дальность),»Кто быстрее»(бег   до флажка, до снеговика).

Подвижные игры:»Мы веселые ребята», «Ловишки».

Игровые упражнения:           бег вокруг снежных   построек.»Сбей кеглю»(метание снежков в цель).Ходьба по снежному валу; прыжки через снежные кирпичики.

П\и «Охотники и зайцы»,»Пятнашки».

Игровые упражнения :

«Точно в цель».

Катание на санках, эстафеты на санках.

Игры с клюшкой и шайбой.

Скольжение по ледяной дорожке.

П/и «Два Мороза»,»Хитрая лиса»,»Сделай фигуру».

Март

Игровые упражнения. Лазанье под шнур прямо и боком. Прыжки  на   двух ногах ,продвигаясь вперед на дистанцию 3 м  в прямом направлении и огибая различные предметы. Метание мячиков   на      дальность и в цель.

Подвижные игры:»Самолеты», «Ловишки»,                      «Мы веселые ребята».

Игровые упражнения:      равновесие-ходьба по буму, перешагивая через кубики, боком приставным шагом. Метание мячей  на             дальность.

Подвижная игра:»Карусель»,                  «Сделай фигуру»,»Удочка».

Игровые упражнения       прыжки в высоту с разбега, в длину с места.

Перебрасывание мяча друг другу.П/ игра           «Кто быстрее до кегли»,»Найди пару»,»Лиса и куры».

Игровые упражнения: лазанье под дугу, не касаясь земли. Прыжки на двух ногах вокруг предметов, через линии, начерченные на земле. Метание мячей на дальность и в цель.

П/и «Карусель»,»Мы веселые     ребята».

Апрель

Игровые упражнения:»Прокати и поймай»(прокатывание обруча друг другу).»Сбей кегли» ( на расстоянии 2 м -6-7 метров. Бросать мяч и сбивать кегли).

П/и «Удочка»,эстафеты с прыжками «Кто быстрее до флажка», с бегом.

Игровые упражнения:

«Кто дальше прыгнет »(прыжки в длину с места).

Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками.

П\и «Совушка»,»Догони пару»,

«Птички и кошка».

Игровые упражнения: прыжки на двух ногах        (дистанция -3м).

«Успей поймать»,

«Подбрось-поймай»;кружение (руки в стороны)в обе стороны.

П\и «Птички и кошка», «Удочка»,

«Ловишки».

Игровые упражнения: лазание    под дугу, равновесие – ходьба и бег по дорожке; прыжки с продвижением вперед на двух ногах. прыжки через шнуры.              Подвижные игры: « Сбей кеглю»,»Мышеловка»,

«Хитрая  лиса».

Май

Игровые упражнения:»Достань до колокольчика(мяча)»,дети с разбега подпрыгивают вверх и стараются дотронуться до колокольчика.

«Перепрыгни ручеек»(прыжки на двух ногах через рейки. палочки).

«Пробеги-не задень»(бег между кеглями).

П/и «Совушка»,»Кто дальше бросит мяч».Эстафета с бегом.

Игровые упражнения:»Перебрось-поймай»(перебрасывание мяча друг другу).

Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте..

Метание мячей на дальность правой и левой рукой .

П\и «Зайцы и волк»,»Удочка»,эстафеты с бегом и прыжками.

Игровые упражнения:»Не урони»(отбивание мяча о землю одной рукой несколько раз подряд и ловля его  двумя руками

«Не задень»(прыжки на двух ногах между  предметами «змейкой».

П/и «Пробеги тихо», «Самолеты».

Игровые упражнения: хождение по буму с мешочком на голове.

Прыжки из обруча в обруч

«Кто быстрее по дорожке»  (прыжки на правой и на левой  ноге, дистанция -3м).

П\и «Хитрая лиса», «Совушка»

«Мы веселые  ребята»,

«Пятнашки».

июнь

Повторение ранее освоенных движений , использование знакомых игр и игровых упражнений.

Ходьба по буму (с мешочком на голове, на носках).

Прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, на двух ногах.

«Пробеги- не задень»

«С кочки на кочку».

«Перебрось-поймай!»

П/и «Горелки»,»Ловишки с ленточкой»,»Летает- не летает».

Л.И.Пензулаева

«Игры и игровые упражнения для детей 3-5лет».

Прыжки в длину с места.

Метание мяча на дальность, перебрасывание мяча друг другу.

Игры:»Пустое место»,

«Ловкие ребята»,

Эстафета «Мяч соседу».

Л.И.Пензулаева               «Игры и игровые упражнения для детей  3-5 лет».

«Удержи равновесие»,

«Брось-поймай!»,

«Не задень».

П/и «Мышеловка», «Карусель»,

«Пятнашки».

Л.И.Пензулаева

«Игры и игровые упражнения для детей 3-5лет».

Игровые упражнения:

«Лошадки».»Проведи мяч»,

«Репка»,»Пас друг другу».

«Отбей волан».

П/и «Волк во рву»,»Кошка и мышка»,»Жмурки»,

«Бездомный заяц».