Непрерывно - поточный вариант круговой тренировки для старшего дошкольного возраста "Озорные котята"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа) по теме

№ станции

Оборудование и нвентарь

Программные задачи

Описание упражнения

Организационно-методические указания

Способы дифференциации

1-я станция

«Котенок лазает по деревьям»

гимнастическая стенка, маты.

совершенствовать навык лазанья по гимнастической стенке чередующимся шагом, поднимаясь вверх по диагонали с пролета на пролет.

лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом, поднимаясь вверх по диагонали с пролета на пролет, c последнего пролета спускаться вниз чередующимся шагом.

при влезании и слезании не пропускать перекладин; сохранять правильный хват кистями — четыре пальца сверху, большой — снизу; переход с пролета на пролет осуществляется одновременно с влезанием по диагонали; при спуске вниз доходить до последней перекладины и сходить вниз, не спрыгивая.

можно ограничить нагрузку, уменьшив высоту лазанья и число преодолеваемых пролетов гимнастической стенки.

2-я станция  «Котенок лезет под забор»

дорожка для ползания, веревка, натянутая над полом на высоте 30 см.

совершенствовать навык проползания на животе под низко натянутой веревкой.

проползание на животе под веревкой.

выполнять упражнение в спокойном темпе; стараться не касаться веревки при проползании под ней.

нагрузки: можно усилить нагрузку, увеличив число препятствий (2-3 веревки).

3-я станция  «Котенок на заборе»

бревно гимнастическое напольное, маты. 

Примечание: вместо бревна можно использовать гимнастическую скамейку.

совершенствовать функцию равновесия.

ходьба по бревну.

выполнять упражнение в спокойном темпе; сохранять положение правильной осанки; не опускать голову, смотреть вперед на конец бревна.

1) варьировать положение рук: в облегченных вариантах упражнения дети могут свободно балансировать руками, в усложненных вариантах руки фиксируются в заданном положении — в стороны, вверх, на пояс, за спину и т.д.

2) варьировать разновидности ходьбы: обычная, с носка, на носках, приставными шагами и др.;

3) варьировать высоту бревна.

4-я станция  «Котенок залез в погреб»

дорожка для ползания длиной 6 м; дуги высотой 40 см, установленные туннелем.

совершенствовать навык ползания на четвереньках в сочетании с проползанием под дугами.

ползание на коленях и ладонях в сочетании с проползанием под дугами.

ползти по дорожке заданным способом; проползая под дугами, не задевать их.

1) варьировать способы ползания — с опорой на стопы и ладони, с опорой на колени и предплечья;

2) варьировать число преодолеваемых препятствий (дуг).

5-я станция  «Котенок на крыше»

гимнастическая скамейка.

совершенствовать навык ползания по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

держаться сбоку за края скамейки; правильный хват кистями — четыре пальца снизу, большой — сверху; ползти, подтягиваясь на руках.

1) варьировать количество подтягиваний;

2) облегченный вариант — ползание в упоре на коленях.

6-я станция  «Котенок перебирается через лужу»

6-8 «кирпичиков», расположенных по прямой на расстоянии 15 см один от другого.

совершенствовать функцию равновесия.

ходьба по «кирпичикам».

выполнять упражнение в спокойном темпе; сохранять положение правильной осанки; не опускать голову, смотреть вперед; не ступать на пол.

1) варьировать положение рук: в облегченных вариантах упражнения дети могут свободно балансировать руками, в усложненных вариантах руки фиксируются в заданном положении — в стороны, на пояс, за спину, за голову и т.д.;

2) усложненный вариант — расположить «кирпичики» не по прямой, а по извилистой линии.