Конспект занятия по физкультуре по теме "Комплекс упражнений по аэробике с использованием фитбола"
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 19.45 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия .
Занятие: физкультура.
Тема: Комплекс упражнений по аэробики с использованием фитбола.
Цель: формировать умения осознанно выполнять упражнения с фитболом.
Задачи:
1. Совершенствовать физические качества в упражнениях с фитболом, продолжать формировать правильную осанку, опорно-двигательную систему.
2. Развивать игровые замыслы и умения детей.
3. Воспитывать умение проявлять честность, справедливость в самостоятельных играх со сверстниками.
Литература: Л.И.Пензулаева «Физическая культура в детском саду» для занятий с детьми 5-6 лет, стр.70.
Музыка:
1. Релаксирующая музыка.
2. Песня « Танец маленьких утят».
3. Песня «Добрый жук» (минусовка).
4. Песня «Белая медведица»
Оборудование: гимнастические ковры, фитболы.
Ход занятия.
I. Повторение комплекса упражнений с фитболом под музыку.
1. И.п. – основная стойка мяч в обеих руках вниз; 1 – поднять мяч вверх, одну ногу отводить назад на носочек; 2 – вернуться в исходное положение. Это же повторяем с второй ногой.
2. И.п. – сидя, ноги врозь, мячи на полу перед собой; 1- наклон вперёд, прокатить мяч вперёд; 2 – вернуться в исходное положение; 3 – поднять мяч вверх.
3. И.п. – сидя, руки упираются назад об пол, одна нога находится на мячи, другая нога согнута; 1 – мячик катать направо; 2 – мячик катать налево.Это же повторяем с второй ногой.
4. И.п. – лёжа, руки находятся рядом, мяч над головой лежит; 1- поднять ноги вверх и достать мячик; 2 – вернуться в исходное положение.
5. И.п. - лёжа, руки находятся рядом, мяч над головой лежит; 1- поднять ноги вверх и достать мячик; 2 – мячик передать рукам; 3- вернуться в исходное положение, руку положить стрелочкой над головой.
6. И.п. – стоя на коленках, мячи перед собой, руки на мячи; 1 – ложиться на живот; 2 – прокатить мяч вперёд до колен; 3, 4 -, 5 – ноги назад, вперёд, назад; 6 – вернуться в исходное положение.
7. И.п. - И.п. – стоя на коленках, мячи перед собой, руки на мячи; 1 – ложиться на живот; 2 – прокатить мяч вперёд до конца; 3- стоять на планочке; 4 – вернуться в исходное положение.
8. И.п. - стоя на коленках, мячи перед собой, руки на мячи; 1 – ложиться на живот; 2 – прокатить мяч вперёд до колен; 3 – подобрать мяч под колени; 4 – вернуться в исходное положение.
9. И.п. – сидя на мячике, руки на поясе; 1 – катать мяч направо; 2 – катать мяч налево; 3 – уходить вперёд, качать пресс.
10. Из упражнения №9 уходить назад, вставать на мостик.
11. И.п. - стоя на коленках, мячи с боку, одна рука на мячи, другая на пояс;
1 – руку поднять наверх, ноги выставить с боку. Это же повторить со второй ногой.
II. Танец под музыку «Танец маленьких утят».
III. Игра «Найди свой домик» под музыку «Добрый жук».
- С мячами можно ещё и поиграть. Сейчас мы с вами поиграем в игру «Найди свой домик». Давайте фитболы расставим по кругу и под музыку будем двигаться, прыгая по кругу. Как только музыка останавливается, каждый бежит к своему домику (фитболу). Кто остался без дома выходит из игры, уносит собой 1 фитбол. Игра продолжается пока не останется 1 человек.
IV. Игра “Мишка Бурый”.
1 ребёнок будет Мишкой Бурым. Все дети сидят на фитболах. На начало игры Мишка Бурый находится на одном конце зала, а дети на другом конц е. Мишка Бурый догоняет детей. Кого поймал, тот выходит из игры.
- Мишка Бурый, Мишка Бурый,
Почему ты такой хмурый?
- Я медком не угостился,
Вот на Вас и рассердился.
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаю догонять
V. Отдых под песню «Умки».
- А сейчас, ребята, давайте отдохнём. Садимся на фитболы и под музыку будем отдыхать (лёжа на фитболе спим, качаемся, плывём).
VI. Массаж делаем друг-другу.
- Ребята, построимся в одну колонну и покажем, как мы друг-другу делаем массаж.(Дети друг у друга на спине делают массаж).
- Дождик, дождик, нужно нам
Расходиться по домам.
Гром, гром, все в избушки,
Нынче праздник у лягушки.
Град, град, град, град,
Все под крышами сидят.
Только дождик нам не нужен,
Ловим рыбу мы на ужин.
VII. Заключение.
- Ребята, положите все свои ладошки ко мне на ладошку. Вам понравилась играть? (Да). До свидания!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/15/picture-551184-1418650127.jpg)
План-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) с использованием нестандартного оборудования « Поможем Винни –Пуху».
Программное содержание: упражнять проползанию под дугами, не касаясь спиной верхнего обода, прогибая спину; упражнять в прыжках, ходьбе по дорожке для профилактики плоскостопия; воспитывать жела...
Конспект занятия по физкультуре с использованием «Хатха-йоги» и ИКТ «Перелетные птицы у озера»
Цель: использование элементов детской йоги, как эффективного средства оздоровления детей дошкольного возраста на занятиях по физической культуре....
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/04/picture-639017-1433392492.jpg)
План-конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе По теме: Физкультурное занятие с элементами упражнений по профилактике нарушений осанки и свода стопы.
Физкультурное занятие с элементами упражнений по профилактике нарушений осанки и свода стопы....
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/01/picture-695903-1446388272.jpg)
Конспект занятия по физкультуре с использованием тренажерной гимнастики "Увлекательное путешествие"
Конспект разработан на основе тренажерной гимнастики с использованием тренажеров Юлина для детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/04/picture-785326-1462387954.jpg)
Два жадны медвежонка. Конспект занятия по физкультуре с использованием нетрадиционной формы - хатха-йога (для детей 4-5 лет)
Два жадных медвежонка.Конспект занятия по физкультуре с использованиемнетрадиционной формы – хатха-йога (для детей 4-5 лет) Цель: Повышение защитных функций организма и общей работоспособн...
КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИКТ «Путешествие во Вселенной».
Конспект занятий для старшей группы на тему: "Космос"...
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/13/picture-1020777-1520961732.jpg)
Конспект занятия по физической культуре с элементами детского фитнеса, (с использованием фитболов) для детей 5-6 лет
Конспект занятия по физической культуре с элементами детского фитнеса,(с использованием фитболов) для детей 5-6 лет Цель – коррекция нарушения осанки посредством гимн...