Игровые упражнения в младшей группе
учебно-методический материал по физкультуре (младшая группа) на тему

Младшая группа.

Сентябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Ласточка»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на животе, руки разведены в стороны, слегка прогибаясь, поднимает голову и руки, для начала можно помочь малышу, поддерживая его за разведённые в стороны руки.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются дети, чья ласточка красивее и ровнее.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Машина» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: машина с веревочкой.

Дети стоят в шеренге, плечом к плечу. Возле первого ребенка стоит машина с веревочкой. Он пальцами ноги берет веревочку и подтягивает машину до второго ребенка, передает ее следующему, не опуская на пол.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

Октябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Кошечка» 

Цель: профилактика нарушения осанки:

Встать на четвереньки, опуская голову, выгнуть спину вверх, как кошка, когда она сердится, затем поднять голову и прогнуть спину, потягиваясь.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются дети, чья кошечка красивее и ровнее.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Загрузи машину»

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: машины, палочки, карандаши, фломастеры.

Дети стоят босиком, руки на поясе, спина прямая, пальцами ног поочередно берут палочки и передают их друг другу по цепочке, последний складывает в машину.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

Ноябрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Велосипед»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на спине, слегка согнув ноги, поочерёдно сгибает и разгибает ноги, имитируя езду на велосипеде.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «С палочкой» 

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: палочки длиной 20 см.

Дети стоят в одну линию, плечо к плечу. Первый ребенок берет пальцами ноги палочку и передает ее следующему участнику, не опуская на пол.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

Декабрь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Ёжик»  

Цель: профилактика нарушения осанки:

Ребёнок лежит на спине, обхватывает руками колени и прижимает согнутые ноги к груди (вот свернулся ёж в клубок, потому что он продрог, затем снова ложится на спину, потягивается, руки выпрямлены вверх, за голову (лучик ёжика коснулся, ёжик сладко потянулся).

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Рисуем кистью»

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: бумага, гуашь, кисти.

Дети берут пальцами ноги кисть, набирают гуашь и рисуют солнышко (ягодку, дерево, заборчик, дом, машину и т.п.).

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются двое детей, чей рисунок получился красивее.

Январь.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Пляжный волейбол»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Оборудование: мяч.

Дети лежат на животе по кругу, лицом в центр круга, руки под подбородком, ноги вместе. Водящий бросает мяч любому игроку, тот отбивает его двумя руками, при этом, прогибаясь, поднимает голову и грудь. Ноги остаются прижатыми к полу.

На 4 недели усложненный вариант. Выигрывает тот, кто ни разу не уронил мяч.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Поймай рыбку» («Достань жемчужину»)

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: таз с водой, плавающие предметы (пробки), камешки.

Методика проведения: в таз с водой опускаются камешки и пробки, дети пальцами ног "ловят рыб" (пробки) и достают со дна "жемчужины" (камешки).

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются двое детей, кто быстрее.

Февраль.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «В домике живут...»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Оборудование: Мешочек с песком.

Дети стоят у мешочка с песком (у дома), сохраняя правильную осанку. По предложенной команде: «Лошадки», «Пингвины», «Медведи»... имитируют движения животных. Возвращаются в дом, приняв правильную осанку. 

На 4 недели усложненный вариант. Выбирать только основной вид животных.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Перейди вброд»

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: ящик, наполненный камешками (галька, косточки отсчет).

Дети имитируют движение мышат. Приставным шагом идут по камешкам друг за другом.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

Март.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение  «Не урони кубик»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Оборудование: кубики.

Нои врозь на ширине плеч, руки на поясе, на голове деревянный кубик;

1-2 – подняться на носки, руки в стороны (не уронить предмет);

3-4 – вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе.

На 4 недели усложненный вариант. Выигрывает тот, кто ни разу не уронил мяч.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Нарисуй картину»

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: палочки (фломастеры, карандаши различной длины и цвета).

Дети, стоя босиком, пальцами ног составляют разнообразные сюжеты, используя палочки различного цвета и длины.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются двое детей, кто быстрее.

Апрель.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Наколи дров»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Малыш стоит, широко расставив ноги, руки внизу соединены в замок, поднимает руки вверх и с наклоном быстро опускает: «раз - дрова, два - дрова, раскололся ствол едва, бух - дрова, бах - дрова, вот уже полена два». Наклоны с прямыми ногами - для начала помогите малышу: поставьте его спиной к себе и придерживайте колени, не давая им сгибаться, ребёнок наклоняется за игрушкой, затем выпрямляется, позже малыш наклоняется самостоятельно, не сгибая коленей, старается достать игрушку или носки ног.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение «Сложи узор»

Цель: профилактика плоскостопия. 

Оборудование: палочки длиной 20 см, схема-рисунок.

Дети, стоя босиком, пальцами ног составляют узор по образцу и схеме.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются двое детей.

Май.

1-2 неделя – игровые упражнения при нарушении осанки.

1. Игровое упражнение «Качание деревьев»

Цель: профилактика нарушения осанки:

Встать прямо, ноги врозь, руки опущены, наклониться вправо, затем влево, руки расслаблены.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.

3-4 неделя – игровые упражнения при плоскостопии.

2. Игровое упражнение  «Построим лесенку»

Цель: профилактика плоскостопия.

Оборудование: палочки длиной 20 см.

Дети стоят в шеренге, плечом к плечу. Возле первого ребенка лежит 12-18 палочек. Дети передают по одной палочке друг другу, а последний выстраивает лесенку.

На 4 недели усложненный вариант. Соревнуются две команды.