Конспект утренней гимнастики для воспитанников среднего дошкольного возраста "Вместе с зайкой"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

Конспект

  сюжетно – игровой утренней  зарядки

(для детей среднего дошкольного дошкольного  возраста)

«Зайкина зарядка»

                                 Подготовила: воспитатель 1 квалификационной категории

                                                        Каленова Вероника Викторовна

                                  ЦРР – детский сад №12 пгт.  Ярославский

2016г.

Программные задачи:

- упражнять детей в ходьбе и беге стайкой за воспитателем, закреплять двигательные навыки;

- развивать физические качества и способности;

- дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день, помочь сбросить негативные эмоции.

I .Вводная часть.

Ходьба обычная по залу в чередование с корригирующей ходьбой:

Зайка вышел погулять,1.2.3.4.5. (Ходьба обычная).

 По сугробам он идёт и ничуть не устаёт. (Ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс).

 Чтоб зверей не распугать,

 В лапы к волку не попасть.

 Зайка на носках идёт,

 До деревьев достаёт. (Ходьба на носках, руки вверх)

 Зайчик наш боится волка,

 Убегает прочь он ловко. (Легкий бег)

 До полянки добежал, снова зайка зашагал. (Переход на обычную ходьбу). Подготовка к перестроению в  звенья.

Старший зайка выходи,

И зайчишек выводи.  ( Перестроение в два звена)

II.ОРУ основная часть.

1.«Зайка наш боится волка»

И.П.: Руки на пояс.

1-2.  поворот головы в сторону. Смотрит в стороны он зорко.

3-4. повторить в другую сторону. Повторить 5 раз.

2. «Не растет зимой капуста»

И.П.: Ноги   ширине плеч. Руки на пояс.

1. наклонился вправо, пусто.

2. наклонился влево, пусто. Повторить 5 раз.

3.«Мёрзнут лапки иногда, зайка греет их тогда »

 И.П. Ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища.  

1. руки приставить  на пояс.

2.руки -  на плечи.

3. руки поднять вверх.

 4. вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз.

4.«Любит зайчишка снежинки ловить, а из снежинок снежки мастерить»

И.П. Ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз.

 1. присесть

 2.руки протянуть вперёд.

 3. повернуть ладони («поймали снежинку»).

 4. вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.

5. «На полянке лесной, зайки прыгают гурьбой»

И.П. Ноги слегка расставлены, руки на пояс.

 Прыжки на месте, на двух ногах.  

 На счёт: 1, 2, 3,- прыжки, 4. – хлопок над головой. Выполнить 8 прыжков на месте, на двух ногах, непродолжительная ходьба на месте и снова прыжки.

«Заячья  беседа» (упражнение на восстановление дыхания)

И.П.: Ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.  

1. руки через стороны вверх.  Глубокий вдох через нос.

2-3.наклон туловища вниз, выдох через рот. Повторить 5 раз.    

III. Заключительная часть.

Вместе мы домой идем, не спешим, не отстаем. (Ходьба с выполнением задания для рук).  Руки вверх, руки вниз, на носочках потянись.

 Были зайки молодцы,

 Ай – да зайки хороши!

 Все на заячьей зарядке

 Потрудились от души!