Консультация «Использование здоровьесберегающих технологий в организации здорового образа жизни дошкольников»
консультация по физкультуре на тему

«Использование здоровьесберегающих технологий в организации здорового образа жизни  дошкольников»

Кулакова Т.В.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение №1 «Сказка» пгт.Джубга муниципального образования Туапсинский район

Актуальность.

Неблагоприятная экологическая ситуация, сложные социально-экономические условия способствуют тому, что здоровье детского населения не улучшается, а напротив, имеет тенденцию к ухудшению. И поэтому, оздоровительная работа с дошкольниками в последние годы приобрела особую актуальность в деле формирования здорового образа жизни, дети являются наиболее перспективной возрастной категорией. Именно в этом возрасте происходят усвоение основных объемов информации, выработка фундаментальных жизненных стереотипов.  Здоровьесберегающая технология – это целостная система воспитательно-оздоровительных и профилактических мероприятий, которые осуществляются в процессе взаимодействия ребёнка и педагога, ребёнка и родителей.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий

- обеспечить дошкольнику возможность сохранения здоровья;

- сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

- научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии». Одной из таких форм оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста является самомассаж .Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики. Самомассаж проводится в игровой форме в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке делают его для ребенка доступным и интересным. Так, в своей практике я использую приёмы игрового самомассажа не только с целью профилактики заболеваемости, но и формирования осознанного отношения детей к своему здоровью и развитию навыков собственного оздоровления.

 Массаж стоп:

-ходьба по массажным коврикам, по камешкам, по ребристым дорожкам;

- самомассаж стоп в игровой форме « Поиграем с ножками» , « Пальчики на ножках как на ладошках»;

- катание стопами различных предметов (гимнастическая палка, массажный мяч, орехи, специальные тренажеры.)

Массаж спины:  

- игровой взаимомассаж Дождь, Поезд, Барабан;

- массаж специальными и самодельными массажерами ;

- массаж гимнастическими палками;

- массаж при выполнении перекатов на спине Качалочка  вперед назад , в стороны;

Массаж лица и биологически активных точек (профилактика простуды):

- игровой самомассаж  «Бурундук» , « Наступили холода»,

 « Пчела», «Нарисуем лицо», «Снеговик» и др.;

Массаж рук и пальцев рук:

- самомассаж в игровой форме «Строим дом» , «Прогулка», «Рукавицы», «Мышка»;

- многочисленные комплексы пальчиковой гимнастики;

- массаж рук и пальцев рук с помощью одного и двух грецких орехов;

- ходьба по массажным коврикам и дорожкам (упор на руки);

- массаж с помощью мячика Су- джок . 

Су-Джок терапия

Су – джок терапия - это одно из направлений, разработанное южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов Применение су- джок   массажёров способствует созданию функциональной базы для перехода на более высокий уровень двигательной активности мышц, способствует оказанию оздоравливающего воздействия на весь организм.

Неоспоримыми достоинствами Су – Джок  терапии являются:

Высокая эффективность – при правильном: применении наступает выраженный эффект.

Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто неэффективно.

Универсальность -  Су – Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях.

Простота применения – для получения результата проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су – Джок шариков.  

Таким образом, использование здоровьесберегающих технологий в организации здорового образа жизни  дошкольников повышает эффективность работы по физическому развитию.