Конспект занятия кружка по фитбол-гимнастике на тему "Русские народные сказки"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Занятие кружка по фитбол-гимнастике

на тему «Русские народные сказки»

1.Разминка

«Прыг-скок Колобок»

2.Комплекс ОРУ по сказке «Репка»:
1.    «Посадил дед репку, выросла репка большая- пребольшая…»
И.п- о.с
1- руки через стороны вверх, встать на носки
2- и.п.  (4-5 раз)

2.    «Стал дед репку тянуть, тянет- потянет, вытянуть не может..»
И.п. – о.с., руки на поясе
1- наклон вниз, достать руками пола
2- и.п (4-5 раз)

3.    « Позвал дед бабку, стали они вместе репку тянуть…»
И.п.- пятки вместе, носки врозь, руки к плечам
1- присесть, колени в стороны, руки вперед
2- и.п (4-5 раз)

4.    « Позвала бабка внучку….»
И.п.- о.с.
1- поворот вправо, правую руку в сторону
2- и.п
3-4- в другую сторону (по 3 раза)

5.    «Позвала внучка Жучку….»
И.п- стоя на четвереньках.
1-2- « повилять хвостиком»

6.    « Позвала Жучка кошку и мышку…»
И.п- о.с.
Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя (10-15 сек)
В чередовании с ходьбой на месте.
« Тянут- потянут … и вытянули репку!» -взяться за руки и образовать большой круг. « Вот какая большая репка уродилась!»

3.Самомассаж по сказкам

Жили-были Ладошки. Они были очень озорные, все время что-то делали, играли в разные игры.  Вот и сегодня решили Ладошки весело поиграть. 1.Поздоровались со всеми: «Здравствуй!» (поочередное нажимание большого пальца на подушечки остальных пальцев; для усложнения задачи – одновременное выполнение на правой и левой руке). 

2.Потом решили запустить воздушный шарик (пальцами рук изобразить воздушный шар, волнообразными движениями имитируем полет шарика вверх и хлопаем в ладоши – лопнул шарик; 3-4 раза с усилением хлопка). 

3.Устали ладошки и решили отдохнуть, сделать массаж, погладить друг друга (поглаживающие движения от кончиков пальцев).

4. И вдруг они увидели  какие-то странные ладошки-варежки. Подошли поближе (средним и указательным пальцами обеих рук изображаем ходьбу) и решили примерить их.

Ладошку к ладошке

Вот так приложить,

И пальчики наши

Будут дружить.

 4.Приложили ладошку к ладошке, пальчик к пальчику, немного подумали (поочередно постучать пальцами, как в игре на пианино),

5. даже прижали середину ладошки в середине варежки (легкое нажатие-прижимание) 

и решили, что такие варежки очень интересные и полезные, пригодятся в хозяйстве.

6.Устали снова ладошки, очень захотелось им чего-то помягче.

Взяли любимые свои маленькие помпончики и стали играть с ними (прижимать между ладошек мочалки). 

Колки иголки.

Теперь отдохнем.

Помпончик  помягче

В ладошках сожмем.

7.А тут рядышком и игральные карандаши оказались. Ладошки всегда соревнуются, чтобы не уронить их.

Сейчас карандашиком

Мы поиграем

Между ладоней

Их покатаем

 8.Вот и закончился день. Озорные Ладошки довольные, счастливые и немного уставшие пошли спать.

4.Фитбол-гимнастика по сказке Теремок

• Мышка-норушка

Руки согнутые перед грудью, бежим, сидя на мяче, мелко перебираем ногами.

• Лягушка-квакушка

Попрыгали, сидя на мяче

• Зайчишка-трусишка

Встали за мячом, спрятались, показались.

• Лисичка-сестричка

Перебираем мяч к себе «мягкими лапками», от себя. Помахиваем хвостиком.

• Волчок Серый бочок

Лёжа на животе, упираясь ногами, открываем и соединяем руки, «Пасть волка»

• Мишка Косолапый

Сидя на мяче, руки на поясе. Ходим на внешней стороне стопы, с наклонами в сторону.

5 Профилактика плоскостопия

«Найди пару»

6. Игра «Волк и козлята»

Выбирается волк, остальные дети - козлята.

Дети - козлята прыгают по площадке, приговаривая:

                                               «Мы веселые козлята

                                                 Озорные  все  ребята,

                                                 Не  боимся  никого

                                                 Кроме волка одного.

                                                                            (подходят к волку)

                                                                            Серый  волк, не зевай

                                                                            Нас скорее  догоняй»

На последние слова «волк» догоняет «козлят». Кого поймал (осалил), тот приседает.

Игра останавливается, когда поймана большая часть ребят.

Затем выбирается новый « волк»