физкультурное занятие с детьми среднего дошкольного возраста "Матрешка в гостях у ребят"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Содержание движений

Речь педагога

Методические рекомендации

Дозировка

Вводная часть

Построение в шеренгу

Ребята, кто пришел к нам в гости? (показываю игрушку – матрешку).  Это русская народная игрушка - Матрешка. Она была любимой у детей в нашей стране еще много-много лет назад. И сейчас она остается одной из самых любимых.

А почему у матрешки такие румяные щечки?

Потому, что она «пышет  здоровьем», занимается физкультурой. А вы хотите быть красивыми, здоровыми, как матрешка? Хотите, чтобы и ваши щечки стали румяными? (да). Тогда давайте бегать, прыгать и играть - свое здоровье укреплять. Разминку будем выполнять с массажными мячами. Они лежат в корзинке. Будете проходить возле корзины, возьмите один мячик в правую руку.

40 сек.

Построение в колонну

Повернитесь направо, друг за другом за Сережей.

Ходьба обычная

Шагаем вперед дружно.

Голову не опускаем. Спину держим ровно. Выше ноги поднимаем, шагаем дружно, как я! Молодцы!

10 сек

Ходьба на пятках

«Горячий пол!» идем на пятках, руки на поясе.

Голову не опускаем. Молодцы!

10 сек

Ходьба на носках

«Тянемся к солнышку». Идем на носках. Руки поднять вверх, мяч держим двумя руками.  

Руки прямые, как «палочки».

Спина прямая. Молодцы!

10 сек.

Упражнение на внимание «Звездочка»

«Звездочка»

Подпрыгнуть на месте, ноги широко расставить, руки в стороны. Мяч в правой руке.

5сек

Ходьба на внешней стороне стопы

“Веселые обезьянки”

«Веселые обезьянки». Идем на ребрышках наших ног. Руки согнуты в локтях. Мяч в правой руке.

Не обгоняем друг друга. Работаем руками. Молодцы!

10 сек

Ходьба с высоким подниманием ног

“Лошадки”

«Лошадки».

Идем, высоко поднимая колени, как лошадки.

Молодцы.

Спина прямая. Мяч держим двумя руками перед грудью.

10 сек.

«Ёжики». Ходьба в наклоне, прокатывая мяч по полу в прямом направлении, удерживая его двумя руками

«Ёжики». Наклонитесь и катите мяч перед собой, удерживая его руками. Старайтесь, чтобы мяч не укатился от вас.

Ноги слегка согните в коленях. Мяч катим медленно, двумя руками.

10 сек

Упражнение на выпрямление позвоночника «Ракета»

«Ракета»

Поднимите руки вверху, над головой.

Посмотреть вверх.

5 сек

Бег обычный в быстром темпе

Приготовьтесь к бегу. Побежали. Мяч крепко держим в правой руке.

Не наталкиваемся друг на друга. Дышим носом.

30 сек.

Ходьба обычная

Шагом!

Спина прямая.

10 сек

Бег обычный в быстром темпе

Приготовьтесь к бегу. Побежали. Мяч крепко держим в правой руке.

Не наталкиваемся друг на друга. Дышим носом.

30 сек.

Перестроение в две колонны

Перестраиваемся парами через центр зала

Повернитесь кругом! Разомкнитесь на вытянутые руки вперед!

30 сек

Давайте покажем матрешке, как мы выполняем разминку с массажным мячом.

Основная часть

ОРУ с массажными мячами  под «Песенку Мамонтёнка».

“Передай мяч”

И.п. о.с., руки опущены, мяч в правой руке.

1-поднять руки вверх через стороны, передать в левую руку; 2-опустить руки вниз, и.п.

6 раз

“Катаем колобок”

И.п. о.с., руки перед грудью.

1-3-поворот вправо, катать мяч между ладонями; 4- и.п., 5-7 –поворот влево, катать мяч ладошками; 8-встать прямо,  вернуться в и.п.

6 раз.

“Фокус”

И.п. стоя на коленях, мяч держать двумя руками.

1- мяч положить под подбородок и удерживать его; 2-руки в стороны; 3- взять мяч, 4- вернуться в и.п.

6-8 раз.

“Божья коровка разминает крылышки”

И.п. на животе, мяч под подбородком.

1-2-руки за спину, 3-4 – вернуться в и.п.

6 раз

“Чебурашка”

И.п. о.с.

1-поворот вправо, присесть, передать мяч из правой руки в левую руку, 2-вернуться в и.п.

6- раз

“Рок-н-ролл”

И.п. о.с., мяч в правой руке.

1-4-поднимать вверх правую ногу, касаться мячом колена; 5-8-поднимать вверх левую ногу, касаться мячом колена.

6 раз

“Тренировка футболистов”

И.п. о.с. мяч на полу.

1-4-катать мяч стопой правой ноги, 5 -8-катать мяч левой ногой.

3 раза каждой ногой

“Прыжки”

На 2-х ногах

На правой и левой ноге;

Ноги вместе - в стороны.

20х3 в чередовании с ходьбой

Перестроение в две шеренги

Повернитесь кругом! Сомкнитесь за звеньевыми! Звеньевые направо и налево ведите свои звенья к конусам.

Ребята, давайте  покажем матрешке, какие у нас сильные ноги и ловкие руки.

ОВД

1.Ходьба по скамейке, прокатывая мяч перед собой.

«По мостику»

Посмотрите, как  ловко это делает Кирилл.

Он идет по скамейке. Катит мяч впереди себя. Спускается со скамейки.

2 раза

2. Подлезание под дугу правым боком вперед, удерживая мяч

«Волшебные ворота»

(Высота  50 см)

Подлезает под дугу правым боком,  удерживая мяч руками

2 раза

3.Упражнение на выпрямление позвоночника

Поднимает руки вверх и встает на носки.

Посмотреть на мяч.

2 раза

4. Прыжки через бруски на 2-х ногах

«Через кочки»

Прыгает на двух ногах через кочки.

Ноги вместе. Руки на поясе. Крепко держать мяч двумя руками.

2 раза

Дети и педагоги убирают пособия. Кладут мячи в корзину.

Ребята, давайте поиграем с матрешками.

Подвижная игра

“Спрячься за матрешку”.

Песня «Ай, да Матрешки».

В зале полукругом раскладываются плоскостные матрешки.

Под музыку дети двигаются по залу: бегают, прыгают, выполняют танцевальные движения. По её окончании, дети бегут к матрешкам, прячутся за них.

2 раза

Заключительная часть

Пальчиковая гимнастика

“Красавицы матрешки”

Мы красавицы матрешки, разноцветные одежки.

Раз – Матрена,

 два – Малаша, Мила три,

 четыре – Маша, Маргарита – это пять.

Нас не трудно сосчитать.

(В. Степанов).

Разжимают кулачки, шевелят пальчиками. Загибают поочередно пальцы на правой руке, начиная с большого.

Сегодня, ребята, к нам в гости приходила матрешка. Мы показали ей, что можем стать сильными и здоровыми, если заниматься веселой физкультурой.