Конспект НОД по физической культуре "Не ленись как Булкин Коля, поступай как Макс Орлов!"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Тема:  Первая тайна Максима Орлова – полезные привычки. «Не ленись, как Булкин Коля, поступай, как Макс Орлов!»

Цель: формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, мерах профилактики и охране здоровья.

Задачи:

1. Развивать умение самостоятельно следить за своим здоровьем.

2. Приучать ребенка к гигиеническим процедурам, зарядке, закалке.

3. Развивать внимание, мышление, коммуникативные качества.

4. Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча.

Оборудование: ноутбук.

Материал: иллюстрация с изображением Коли Булкина и Макса Орлова, иллюстрация с изображением микроба и грязных рук .

Предварительная работа: Чтение поэмы «Будь здоров, как Макс Орлов!».

Ход занятия:

Организационный момент:

В.: Ребята, садитесь в кружок. Сегодня мы снова поговорим о тайнах Макса Орлова, которые помогают ему быть крепким и здоровым.

Ребята, кто может ответить, что такое здоровье? (Ответ детей: «Это сила, выносливость, хорошее настроение, бодрость, когда не болеешь,  крепкое тело»).

Как вы думаете, почему хорошо быть здоровым? (Ответ детей: «Всё можешь, хорошо себя чувствуешь».)

В.: Молодцы! Всё правильно сказали.

(Воспитатель показывает две иллюстрации, где изображены Коля Булкин и Макс Орлов).

В.: Ребята, скажите мне, чем отличаются эти дети? (Ответ детей: «Макс  –здоровый, спортивный, сильный. Коля – полный, слабый, ленивый»). А может человек сам себе укрепить здоровье? (Ответ детей). Давайте вспомним, какой совет нам дает тренер Силачов.

«Есть один рецепт простой,

Как прожить без докторов:

Не ленись, как Булкин Коля,

Поступай, как Макс Орлов!»

А как поступает Макс Орлов? (Ответ детей: «Соблюдает режим дня, правильно питается, закаляется, занимается спортом, физкультурой»).

В.: Молодцы! Вы назвали главные тайны Максима Орлова, которые ему позволяют быть крепким и здоровым. Зарядка, закалка, правильное питание… Это все полезные привычки. Давайте начнем с самого утра.

В.: Что мы делаем каждое утро, чтобы размять мышцы? (Ответ детей: «Зарядку»).

В.: Ребята! А вот Коля Булкин считает, что зарядка не нужна, что лучше поспать подольше. А зачем вообще нужна зарядка? (Ответ детей).

В.: Пусть каждый из вас покажет по одному упражнению, которое сможет сделать нас сильнее и здоровее.

Ребята встали, направо. Шагом марш!.

I часть. Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м - ходьба, 20 м — бег); бег врассыпную; бег с нахождением своего места в колонне по сигналу воспитателя. Перестроение в колонну по три. При чередовании ходьбы и бега педагог подает сигнал с помощью ударов в бубен(либо хлопками в ладоши), или различный темп передвижения определяет музыкальное сопровождение. По сигналу переход к бегу колонной по одному с нахождением своего места. Перестроение в колонну по три.

II часть.  Общеразвивающие упражнения

1. И. п. — основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки вдоль туловища. 1—2—дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3—4 —вернуться в исходное положение (6—8 раз).

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 — поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху; 2 — исходное положение;3-4 — то же в другую сторону (6—8 раз).

3.И. п. — основная стойка, руки на пояс; 1-2 — приседая, колени
развести в стороны, руки вперед; 3—4 — исходное положение (5—8 раз).

4.И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 — руки в стороны; 2 — наклон вперед-вниз, коснуться пальцами носков ног; 3 —выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (6—7 раз).

5.И. п. — основная стойка, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (или с непродолжительной паузой)(20 прыжков подряд). Повторить 3—4 раза.

 Основные виды движений

I. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой с мешочком на голове; руки свободно балансируют, помогая сохранять устойчивое равновесие.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза).
3.  Прыжки на двух ногах между предметами, положенными в одну
линию (мячи, кубики, кегли). Дистанция 6-8 м; расстояние между
предметами 0,5 м. Повторить 3—4 раза. Выполняется двумя колоннами
поточным способом (руки произвольно)

В.: А теперь  попробуйте, крепче ли стали наши мышцы? (Дети проверяют свои мышцы.).

В.: Зарядка – наш друг. А кто наши враги? (Ответ детей).

В Рассматривание иллюстрации.

В.: Ребята, посмотрите, это вредный микроб. Здесь он увеличен во много тысяч раз, поэтому мы можем его разглядеть. Чего он боится больше всего? (Ответ детей: «Чистоты, чистых рук, мыла»).

В.: Молодцы! Что нужно делать, чтобы вредные микробы не попали к нам в организм? (Ответ детей).

В.: Правильно! Мыть руки с мылом после прогулки, общения с домашними животными и перед едой.  А еще существуют настоящие волшебные предметы, которыми всегда пользуется Максим Орлов. Угадайте, что это за предметы?

В: Правильно! Лень, вирусы, микробы  и  вредные продукты.

В.: Мы узнали еще  две важные тайны здоровья – сила зарядки и соблюдение правил гигиены.

Но не будет здоровья без закаливания. Как вы думаете, Максим Орлов закалённый? (Ответ детей: «Да. Зимой во дворе играет в хоккей»).

В.: Правильно. Что нужно делать, чтобы стать закалёнными? (Ответ детей).

В.:  Молодцы! Купаться в море, речке, бассейне, заниматься физкультурой на свежем воздухе, ходить босиком.  Но не всегда есть возможность побегать по траве босиком или искупаться в речке. Но есть такой замечательный способ закаливания, которым можно пользоваться каждый день, – утром или вечером, после душа, обтираться холодным полотенцем.

А теперь давайте с вами поиграем.

Подвижная игра «День и ночь». Играющие распределяются на две команды — «День» и «Ночь». Посередине зала (площадки) проводится черта (или кладется шнур). На расстоянии двух шагов от черты спиной друг к другу становятся команды. Воспитатель говорит: «Приготовились!», затем дает одной из команд сигнал к бегу, например, произносит: «День». Дети убегают за условную черту, а игроки второй команды быстро поворачиваются кругом и догоняют соперников, стараясь запятнать их, прежде чем те пересекут условную линию. Выигрывает команда, которая успеет запятнать большее количество игроков противоположной команды. 

Итог занятия: 

В.: Ребята, вы сегодня узнали важные тайны здоровья Макса Орлова.  Давайте ещё раз их назовём. (Ответ детей). Правильно! Зарядка, гигиена и закалка. Все запомнили? Не забывайте об этих  полезных привычках.

И давайте вместе пожелаем друг другу: «Будь здоров, как Макс Орлов!»

III часть. Ходьба в колонне по одному.